3月度　スタジオレッスン
レッスン＆担当インストラクター変更のお知らせ
日　時
クラス
時　間
インストラクター
～
15時30分
3/15
有路→鴨田　↓
（日） コンディショニングストレッチ
16時00分
↑このレッスンは、６Fスタジオでの実施となります
パワーサーキット
13時30分
3/14
鴨田→木村　↓
（土）
中級者エアロ６０
14時30分
ソフトサーキット
16時30分
3/15
有路→鴨田　↓
（日）
パワーサーキット
17時30分
アライメントマスター 19時00分
3/1６
橋本→安孫子　↓
（月）
やさしいエアロ４５
19時45分
バランストレーニング
～
～
～
6Fスタジオ　チャレンジＴＨＥマッスル（木）20：30～21：00
担当インストラクターのお知らせ
日　時
3月5日
3月12日
3月19日
レッスン名
内　容
担当者
チャレンジＴＨＥキープ
動きを止めて、筋肉を限界まで追い
込んでいきます。
柴田
チャレンジＴＨＥコーディネーション
遊び感覚で楽しく全身運動。
有路
チャレンジＴＨＥヒップ
お尻をしっかり動かして『使える』
お尻にしましょう。
柴田
チャレンジＴＨEアブス！
バランスディスクを
使い腹筋をします。
瀬野
3月26日
※ストレッチは各自で行ってから参加をお願いします。

日 時 クラス 時 間 インストラクター アライメントマスター 19時00分

5Fスタジオレッスンタイムスケジュール 2015.10～

FITNESS CLUB ECUR タイムスケジュール 2015．7～

5月10日(日) 無料 EVENT LESSON

タ イ ム ス ケ ジ ュ ー ル 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日

−yF F G −z−@ƒXƒ^ƒWƒIƒv?ƒO?? 2015−@1ŒŽ_xlsx

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ジョイフィット福島泉スタジオプログラム - スポーツクラブ JOYFIT〜ジョイ

10・11月 ジョイフィット福島泉スタジオプログラム - スポーツクラブ

2015年6月のプログラムスケジュール - SEA DAYS OUTDOOR

2015年2月のプログラム Tue Wed Thu Fri Sat Sun 1 3 4 5 6 7 8 10 11

4/29(水) 祝日特別プログラムのご案内

クライミングジム & ヨガスタジオ「PLAY」プログラムスケジュール

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