✂ 応募券 釜飯を ご注文の際は 直接お受け取り 頂ける時間帯を ご指定ください。 3/9 2015 ＧＢ ①15時～１６時 15時～１６時 ②16時～１７時 16時～１７時 ③17時～１８時 17時～１８時 ④その他時間帯 ・第２８回鬼子母神通りみちくさ市（古本フリーマーケット） 日程： ２０１５年３月１５日 開催場所： 鬼子母神通り商店街周辺 豚肉とキムチの炒め物 3月9日 （月） 野菜のごま味噌煮 チンゲン菜ともやしのナムル 男爵ポテトサラダ 刻み沢庵 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 チキンステーキ(塩) 野菜入りトマトビーンズ 3月10日 りんごのコンポート （火） ホワイトマカロニサラダ キャベツとハムの中華炒め 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 鮭の粕漬け焼き 鶏豆腐 3月11日 野菜入りだし巻き玉子 （水） 卯の花 浅炊ふき 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 鶏のスパイス炒め イカと大根の炒め煮 3月12日 きのことちくわの和風ソテー （木） ジャーマンポテト 人参マリネサラダ 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 白身魚フライ 鶏団子と牛蒡の中華あんかけ 3月13日 南瓜と枝豆の煮物 （金） 蓮根の土佐煮 インゲンのピーナッツ風味 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 和風ハンバーグ 豆腐のチャンプルー 3月14日 じゃがバター （土） ねぎとちくわのぬた 枝豆とカニカマの煮物 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 鶏肉とナッツのチリソース 野菜炒め 3月15日 オクラと湯葉の煮浸し （日） ジャガ芋のスパイス蒸し チンゲン菜の辛子和え カレイの幽庵焼き ご注文 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 個 450 Kcal 1.8 g ご注文 個 459 Kcal 1.4 g ご注文 個 446 Kcal 1.0 g ご注文 個 449 Kcal 0.8 g ご注文 個 502 Kcal 1.1 g ご注文 個 492 Kcal 1.7 g ご注文 個 412 Kcal 0.8 g ご注文 味噌つくね さつまいもと昆布の煮物 高野の炊き合わせ ワカメとカニカマの酢の物 青菜と干しエビの炒め物 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 海鮮塩炒め 豆腐ﾁｹﾞ じゃが芋と椎茸の煮物 オクラの梅和え 切干大根とひじきの旨煮 ほうれん草のベーコン和え 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 男爵和風酢豚 ちくぜん煮 あさりと玉葱の酒蒸し 三色炒め煮 インゲンとさつま揚げの金平 竹の子と人参のおかか煮 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 サワラの西京焼き 肉じゃが 牛肉と根菜の煮物 一夜漬(白菜・昆布) 小松菜の辛子和え うずら豆. 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 豚ちり鍋風 はんぺんのトマト焼き ぜんまいと厚揚げの煮物 フルーツポンチ じゃが芋のそぼろ煮 ワカメとさつま揚げの胡麻味噌和え 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 アジの照焼き ヘルシーチンジャオ ミニロールキャベツのトマト煮 厚揚げ煮 油揚げとこんにゃくの白和え きのこのおひたし 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 えびクリームコロッケ 牛肉とインゲンの炒め物 豚ロースと彩り野菜の柚子風味 高野豆腐のそぼろ煮 マカロニトマトソテー ほうれん草のごま和え ※釜飯の釜は金属製のため電子レンジはご利用いただけません。 昼食 ・ 夕食 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 個 278 Kcal 2.0 g ご注文 個 179 Kcal 1.7 g ご注文 個 211 Kcal 1.1 g ご注文 個 299 Kcal 1.9 g ご注文 個 278 Kcal 1.3 g ご注文 個 285 Kcal 1.2 g ご注文 個 週替わり寿司 鉄火丼 うなぎ玉子釜飯 （ ）個 （ ）個 （ ）個 昼食・夕食 昼食・夕食 （ ）個 （ ）個 昼食・夕食 昼食・夕食 （ ）個 （ ）個 昼食・夕食 昼食・夕食 （ ）個 （ ）個 昼食・夕食 昼食・夕食 （ ）個 （ ）個 昼食・夕食 昼食・夕食 （ ）個 （ ）個 昼食・夕食 昼食・夕食 （ ）個 （ ）個 昼食・夕食 昼食・夕食 時間帯希望 番号（ ） （ ）個 時間帯希望 番号（ ） （ ）個 時間帯希望 番号（ ） （ ）個 時間帯希望 番号（ ） （ ）個 時間帯希望 番号（ ） （ ）個 時間帯希望 番号（ ） （ ）個 時間帯希望 番号（ ） 383 Kcal 1.9 g ※仕入の状況により内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。
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