ホワイトデーは、一般的にバレンタインデーにチョコレート等を貰った男性が、そのお返しとして キャンディ・マシュマロ・ホワイトチョコレート等のプレゼントを女性へ贈る日。この習慣は日本で 生まれ、一部の東アジアでも定着している、欧米ではこういった習慣はみられないそうです。 ※材料の入荷の都合により変更させて頂く場合もございますが、ご了承お願い致します。 3/8 朝 エネルギー たんぱく質 食塩相当量 昼 エネルギー たんぱく質 食塩相当量 夕 エネルギー たんぱく質 食塩相当量 おやつ エネルギー エネルギー 合 たんぱく質 計 食塩相当量 何の日？ （日） 鮭雑炊 鶏肉の炒め物 味噌汁 ヨーグルト 405 ｋｃａｌ 15.0 g 2.0 g ご飯 家常豆腐 昆布と えのきの土佐煮 長芋の和え物 510 ｋｃａｌ 19.2 g 2.4 g ご飯 太刀魚のステーキ 小松菜の炒め物 茄子の和え物 535 ｋｃａｌ 19.5 g 2.1 g 玄米茶 きな粉蒸しパン 130 ｋｃａｌ 1580 ｋｃａｌ 53.7 g 6.5 g みつばちの日 3/9 （月） 食パン オムレツ フルーツ寒天 牛乳 599 ｋｃａｌ 22.5 g 2.4 g 3/10 （火） 五目雑炊 青菜の炒め物 味噌汁 ヨーグルト 3/11 （水） あんぱん かにかまサラダ バナナ 牛乳 3/12 （木） 梅粥 花野菜の炒め物 味噌汁 ヨーグルト 373 ｋｃａｌ 14.8 g 2.7 g 489 ｋｃａｌ 15.4 g 1.4 g 423 ｋｃａｌ 13.6 g 2.1 g 麦ご飯 豚肉の塩だれ炒め キャベツの煮浸し カリフラワーの 甘酢漬け ご飯 鶏の唐揚げ ほうれん草の お浸し しめじの味噌汁 たけのこご飯 カレイの塩焼き 白菜と ひき肉の炒め物 かぶの酢の物 468 ｋｃａｌ 20.9 g 2.2 g 496 ｋｃａｌ 18.3 g 1.6 g 503 ｋｃａｌ 26.0 g 2.7 g 481 ｋｃａｌ 27.2 g 2.1 g ご飯 牛肉とレタスの プルコギ風炒め 南瓜の煮物 大根サラダ ご飯 秋刀魚の 蒲焼き風煮 信田煮 もやしの和え物 ご飯 鮭の幽庵焼き 厚揚げの甘辛煮 いんげんの 生姜和え ご飯 具だくさん のたまご焼き もやしの炒め物 なめ茸おろし 461 ｋｃａｌ 19.0 g 2.1 g 595 ｋｃａｌ 23.1 g 2.8 g 507 ｋｃａｌ 25.2 g 2.5 g 533 ｋｃａｌ 20.3 g 2.6 g ご飯 白身魚の山椒焼き 切干大根の煮物 春菊の胡麻和え 紅茶 ミニエクレア 106 ｋｃａｌ 1634 ｋｃａｌ 62.4 g 6.7 g 記念切手記念日 玄米茶、ヤクルト せんべい2種 135 ｋｃａｌ 1599 ｋｃａｌ 56.2 g 7.1 g 佐渡の日 玄米茶 りんご 32 ｋｃａｌ 1531 ｋｃａｌ 66.6 g 6.6 g パンダ発見の日 コーヒー牛乳 スイートポテト 185 ｋｃａｌ 1622 ｋｃａｌ 61.1 g 6.8 g 財布の日 3/13 （金） 食パン 青梗菜の炒め物 バナナ 牛乳 543 ｋｃａｌ 19.4 g 1.9 g 3/14 （土） メロンパン ミートボール フルーツ寒天 牛乳 558 ｋｃａｌ 18.9 g 1.7 g ご飯 桜海老とごぼう メバルの煮付 のかき揚げ丼 里芋の チンゲン菜の 練り味噌かけ オイスター炒め ぶどう 温州みかん 448 ｋｃａｌ 19.6 g 1.9 g ご飯 チンジャオロース 煮奴 オクラの和え物 453 ｋｃａｌ 22.7 g 2.0 g 玄米茶、ヤクルト バウムクーヘン 139 ｋｃａｌ 1583 ｋｃａｌ 61.7 g 5.8 g 456 ｋｃａｌ 9.1 g 1.7 g ご飯 白身魚の 薬味だれ焼き さつま芋の煮物 春菊の和え物 490 ｋｃａｌ 18.7 g 2.2 g 紅茶、チョコ シフォンケーキ 118 ｋｃａｌ 1622 ｋｃａｌ 46.7 g 5.6 g サンドイッチデー ホワイトデー Ｂ・Ｏ・Ｈ ケア・サービスセンター
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