講座案内書

講座
番号
講　座　名
講　師
日　程
曜日
時　間
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
◉健康、
フィットネス（全４３講座）
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
笑いヨガ（ラフターヨガ）
笑うことで健康になりましょう。ストレス解消や
病気の予防にも効果が期待できる。
やさしいＹＯＧＡ（ヨガ）
初めての方にもやさしいＹＯＧＡで、生活の楽を
手に入れよう。
癒しのヨガ　ヨガで身体をリフレッシュ
増
■
ヨガを行うことで心身をリラックスさせ、両方の
バランスを整えていきます。初めての方も大歓迎。
朝ヨガ　１日の始まりに身体を整えよう
ヨガを午前中に行うことによって体の調子を整え
ます。１日を気持ちよく元気に過ごしましょう。
コンディショニング・ヨガ
コンディショニングにより弾力のある筋肉、
緊張の
取れた骨格に戻した後に、
心地好くヨガを楽しむ。
セルフ・コンディショニング　コアトレ
身体を変えるにはコツがあった！頑張らないエク
ササイズであなたの身体が生まれ変わります。
かんたんヨガ　ヨガでカラダをすっきり
増
■
運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心して始め
られる優しいヨガ。初めての方も大歓迎。
すこやかヨガ　ヨガで元気に健康な体
体が硬くても体力がなくても安心して始められる
優しいヨガで健康維持！初心者の方も大歓迎です。
疲れた体を癒すルーシー＆ストレッチポール
肩がガチガチの方、脚がパンパンな方など、日頃
頑張っている方の為の究極の癒しのプログラム。
ルーシーダットンで背中美人！
肩こり・腰痛など背中の不調を整えて、背中美人を
目指します。運動が苦手・初めての方も大歓迎。
ルーシーダットンで背中美人！
肩こり・腰痛など背中の不調を整えて、背中美人を
目指します。運動が苦手・初めての方も大歓迎。
気軽に楽しくルーシーダットン
誰でも出来る自己整体法。気持ち良く体を動かし
て体を整えます。運動苦手・初めての方も大歓迎。
若返りヨガ　心と体のクリーニング
体の掃除してますか？新陳代謝のカスが溜り、
老い
と病が忍び寄る。
体外に排出、
若く美しく健康に。
リラクゼーション顔ヨガ
全身の歪みからくる顔のたるみ、むくみ改善に有
効なヨガと表情筋エクササイズのレッスンです。
体を整えるヨガ
呼吸に合わせてゆっくり動いていくヨガ。
心地良い
呼吸とポーズで心身をリラックスさせましょう。
リフレッシュヨガ
心と体をほぐしてHappyになりましょう！
呼吸を整え、心を整える。
バレトン　体をキレイに引き締める！
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷ
りと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
バレトン　体をキレイに引き締める！
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷ
りと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
バレトン　体をキレイに引き締める！
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷ
りと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
バレトン　体をキレイに引き締める！
バレエの動きを取り入れたエクササイズ。たっぷ
りと汗をかき、ダイエット効果バッチリ！！
アウェークニング
格闘技やヨガをミックスしたエクササイズ。眠っ
ていた筋肉を刺激して全身シェイプアップ！！！
楊名時　健康　太極拳
太極拳は中国古来から伝わる武術をルーツとす
る、医療体術であり簡単で親しめます。
幸せを呼ぶ楊名時八段錦・太極拳
楊名時太極拳は中国の簡化太極拳を基に楊名時が
日本人向けに開発した健康体操です。
増
■
佐野　和博
5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、
木 10:00～11:30 30 勤福 5,000
8/6、8/20、9/3、9/17、10/1
三矢　雅子
6/1、6/15、6/29、7/6、7/13、
月 10:00～11:30 20 勤福 5,000
8/3、8/24、8/31、9/7、9/14
蔵本　恵美
5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、
月 19:00～20:30 25 プ生 5,000
6/15、6/22、6/29、7/6、7/13
なし
蔵本　恵美
5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、
金 10:30～12:00 20 プ生 5,000
6/19、6/26、7/3、7/10、7/17
なし
伊藤　知栄
5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、
木 10:30～12:30 20 プ生 5,000
7/23、8/27、9/10、9/24、10/8
なし
伊藤　知栄
5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、
木 10:30～12:30 20 プ生 5,000
8/6、8/20、9/3、9/17、10/1
なし
山本奈津紀
5/18、6/1、6/15、6/29、7/6、
月 10:30～12:00 20 プ生 5,000
8/3、8/31、9/7、10/5、10/26
なし
山本奈津紀
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 10:00～11:30 20 桜ミ 5,000
7/15、9/9、9/30、10/7、10/21
なし
小池　有紀
5/16、5/30、6/6、6/20、7/4、
土 13:30～15:00 15 プ生 5,000
7/18、8/1、8/29、9/5、9/19
なし
内藤友有子
5/13、5/27、6/3、6/10、6/24、
水 19:00～20:30 20 プ生 5,000
7/1、7/8、7/15、7/22、7/29
なし
内藤友有子
5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、
木 19:00～20:30 20 プ生 5,000
6/18、6/25、7/2、7/9、7/16
なし
内藤友有子
5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、
木 10:00～11:30 20 勤福 5,000
8/6、8/20、9/3、9/17、10/1
なし
櫻本　芳一
5/17、6/7、6/21、7/5、7/19、
日 14:00～16:00 20 プ生 5,000
8/2、8/23、9/13、9/20、10/4
なし
5 / 2 3 、6 / 1 3 、6 / 2 7 、7 / 1 1 、
堀　としみ 7/25、8/8、8/22、9/12、9/19、土 19:00～20:30 20 プ生 5,000
10/10
なし
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 10:30～11:45 20 勤福 5,000
7/22、8/12、8/26、9/9、10/14
なし
平岡　由佳
清水さやか 5/21、6/4、6/18、7/2、7/16
なし
1,000
（新規のみ）
木 19:00～20:30 20 勤福 2,500
なし
松下　法子
5/13、5/27、6/3、6/10、6/24、
水 10:30～11:45 40 プホ 5,000
7/1、7/8、7/15、7/22、7/29
なし
松下　法子
5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、
水 13:30～14:45 19 御文 5,000
6/17、6/24、7/1、7/8、7/15
なし
松下　法子
5/14、5/28、6/4、6/11、6/18、
木 13:30～14:45 19 御文 5,000
6/25、7/2、7/9、7/23、8/6
なし
松下　法子
5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、
金 13:00～14:15 19 御文 5,000
6/19、6/26、7/3、7/10、7/17
なし
北河奈穂美
5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、
金 13:00～14:15 15 御文 5,000
6/19、6/26、7/3、7/10、7/17
なし
山川　友一
5/18、5/25、6/1、6/15、6/22、
月 13:30～15:30 30 プ生 5,000
6/29、7/6、7/27、8/3、8/17
なし
渡辺　博之
5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、
木 13:00～15:00 20 プ生 5,000
6/18、6/25、7/2、7/9、7/16
なし
−2 −
講座
番号
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
講　座　名
講　師
沈式　癒されたい！気功・健康体操
キーワードは
「深いリラックス」
氣をめぐらせるゆっ
たりとした動きの中に、
癒しと健康を呼びこむ。
皆で楽しく、猫背予防ほぐし体操
一生自分の足で歩ける体作りを基本とした体操。
身体がかたくても大丈夫。楽しく運動しましょう。
アシラックス、皆で楽しくほぐし体操猫背予防
一生自分の足で歩ける身体作りを基本とした
体操。インナーマッスルをきたえましょう。
自彊術・万病を克服する日本最初の健康体操
体調・年齢に合わせて身体のすみずみまで動かす
全身運動です。
心身を無理なく整え健康を保てます。
ダンベル健康体操
ペットボトルなどを使って簡単にできる筋力トレー
ニングです。
ロコモ予防の為のトレーニングです。
健康とダイエットの為のリズム体操
楽しいリズム体操で健康的な身体を作ります。
姿勢
を整えながらの全身運動はダイエット効果あり。
操体法
スポーツ吹矢
肩甲骨・骨盤・体幹　リンパストレッチ
セルフリンパマッサージ体の中からキレイに
健康で美しく若くいたい！という方におススメの講
座です。
自律神経を整え疲れたカラダと心を元気に！
アロマでハンドマッサージ
家族やパートナーのみならず美容師・介護士の方に
も役立つ大切な方へのアロマハンドマッサージ。
その習慣大丈夫？正しい生活習慣で健康家族
悪い生活習慣は骨格や筋肉に悪影響です。正しい
習慣を学び、自分や家族の健康を守ろう！！
姿勢でかわる！見た目年齢が若返る！
健康と姿勢とは深い関係があることをご存じです
か？正しい姿勢を知ることは健康への第一歩です。
基礎からのフラダンス
ハワイの明るい曲でフラダンス。運動不足解
消！！になる。年齢に関係なく楽しんで頂ける。
マナ・フラ・フットセラピー
呼吸を整え、音楽に合わせ、フラダンスを踊りま
す。笑顔で楽しく体を動かしましょう。
社交ダンス♪　基礎から学ぼう　初級
年齢や体型に関係なく基礎を理論で学ぶことによっ
て初めての方でも、
正しい技術が習得できます。
社交ダンス♪　基礎から学ぼう　３級
年齢や体型に関係なく基礎を理論で学ぶことに
よって、どなたでも正しい技術が習得できます。
社交ダンス♪　基礎から学ぼう　２級
年齢や体型に関係なく基礎を理論で学ぶことに
よって、どなたでも正しい技術が習得できます。
楽しく踊ろうフォークダンス
フォークダンスは世界の民踊で、
踊りには歴史と背景
があります。
楽しく踊るために基礎から学びます。
はじめてのサルサ（ペアダンス）
世界中で踊られているペアダンス、
サルサを基礎か
ら学びパーティで楽しめるレベルを目指します。
※1
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
野崎妃三枝
5/15、6/5、6/19、7/3、7/17、
金 13:30～15:30 20 プ生 5,000
8/7、8/21、9/4、9/18、10/2
なし
野崎妃三枝
5/8、5/22、6/12、6/26、7/10、
金 13:30～15:30 20 プ生 5,000
7/24、8/28、9/11、9/25、10/9
なし
小栗加代子 6/14、6/28、7/12、7/26、8/9
日 13:30～15:00 20 プ生 2,500
なし
中西　和美 5/14、5/28、6/11、7/9、7/23
木 14:00～15:30 15 プホ 2,500
なし
本多なおみ 5/11、5/18、5/25、6/1、6/8
月 10:30～12:00 20 プホ 2,500
なし
鈴木　則枝
肩甲骨と股関節の動きを良くすることで、腰・膝・
肩・首などのコリやむくみの身体の不調を軽減！
時　間
なし
5/23、6/13、6/27、7/4、7/25、
土
8/8、8/22、9/12、9/26、10/3
9:30～11:30 20 勤福 5,000
なし
9:30～11:30 16 音文 2,500
200
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 10:30～12:00 20 プ生 5,000
7/22、8/12、8/26、9/9、9/30
なし
斉藤　雄三 5/21、6/4、6/18、7/2、7/16
性別年齢を問わずゲーム感覚で楽しめる健康を第一
に考えたスポーツ吹矢を趣味として始めませんか。
曜日
5 / 2 3 、6 / 1 3 、6 / 2 7 、7 / 1 1 、
根河　皓二 7/25、8/8、8/22、9/12、9/26、土 13:30～15:00 20 プ生 5,000
10/10
今飯田　保
操体法は、万病を治せる妙療法で、痛くないラクな
動きでからだの歪み取る方法。試してみましょう。
日　程
木
鈴木　則枝 5/14、5/21、5/28、6/4、6/11
木 10:00～11:30 20 勤福 2,500
3,240
大林　房子 5/18、6/15、7/13、8/17、9/14
月 10:30～12:00 15 プ生 2,500
3,000
河合　彩香 5/12、5/26、6/9、6/23、7/14
火 10:30～12:00 15 プ生 2,500
200
井ノ口麻知子 6/3、7/1、8/5、9/2、10/7
水 10:30～12:00 20 プ生 2,500
なし
高木ひろ子
5/12、5/26、6/9、6/23、7/14、
火 19:00～20:30 30 プホ 5,000
7/28、8/11、8/25、9/8、9/29
260
金澤　巻子
5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、
水 13:30～15:30 15 御文 5,000
6/17、6/24、7/1、7/8、7/15
なし
岡田　直幸
5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、
月 19:00～20:30 20 プホ 5,000
6/15、6/22、6/29、7/6、7/13
1,000
岡田　直幸
5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、
月 13:00～14:30 20 プホ 5,000
6/15、6/22、6/29、7/6、7/13
（新規のみ）
岡田　直幸
5/13、5/27、6/3、6/10、6/24、
水 13:00～14:30 30 プホ 5,000
7/1、7/8、7/15、7/22、7/29
（新規のみ）
沼　興吉 6/6、6/20、7/4、7/18、8/1
1,000
1,000
土 13:30～16:00 20 八公 2,500
なし
5 / 1 4 、5 / 2 1 、5 / 2 8 、6 / 1 1 、
冨永　陽市 6/18、6/25、7/2、7/9、7/16、木 19:00～20:30 20 プホ 5,000
7/23
なし
◉フラワー（全９講座）
44
45
46
プリザーブドフラワー（初級・中級）
バラの開花も取り入れ、季節ごとのアレンジをす
る。ラッピングで仕上げるので贈り物にできる。
休日に習うプリザーブドフラワーアレンジ
色々な種類の花を使い、季節ごとのアレンジをす
る。バラを開花するので豪華なアレンジが出来る。
上級者の為のプリザーブドフラワーアレンジ
今までのアレンジでは物足りない人の為のレッスン
です。
花数が多く豪華なアレンジに仕上がります。
内山　智子
5 / 1 5 、6 / 1 9 、7 / 1 7 、9 / 1 8 、
（初級）
金 10:30～12:30 15 プ生 2,500 10,000
12,500（中級）
10/16
内山　智子 6/6、7/4、8/29、9/5、10/3
（初級）
土 10:30～12:30 15 プ生 2,500 10,000
12,500（中級）
内山　智子 5/11、6/8、7/13、8/10、9/14
月 10:30～12:30 15 プ生 2,500
−3 −
15,000
講座
番号
47
48
49
50
51
52
講　座　名
講　師
プリザーブドフラワーの作り方とアレンジ
日　程
中尾　照子 5/12、6/9、7/14、8/11、9/8
野山や庭にある季節の草木を使ってプリザーブド
フラワーを作る（染色液付）。アレンジもする。
フラワーアレンジ
福倉　恵美
季節の行事をとり入れたアレンジを楽しんでもら
い、基本的な花の生け方を覚えてもらう。　はじめての寄せ植え
初心者向けの手軽に楽しめる寄せ植え。
花と緑あふ
れるハンギングやコンテナで玄関やお庭を演出！
季節を彩る寄せ植え
手軽に楽しめる寄せ植え。花と緑あふれるハンギ
ングやコンテナで玄関やお庭を演出！
観葉植物と暮らすオシャレスタイル
様々な観葉植物を用いて、
今までと違ったオシャレ
生活を始めませんか？ギフトとしてもＯＫです。
玄関にも飾れる初めてのブロカントスタイル
花や多肉植物等を使い、
アンティーク調に仕上げま
す。
自分だけの作品で家中を飾ってみませんか？
曜日
時　間
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
火 13:30～15:30 15 プ生 2,500
10,000
5/15、6/5、6/19、7/3、7/17、
金 19:00～20:30 15 プ生 5,000
8/7、8/21、9/4、9/18、10/2
10,000
高橋みつる 6/3、7/1、8/5、9/2、10/7
水 13:30～15:00 16 プ生 2,500
12,500
高橋みつる 6/3、7/1、8/5、9/2、10/7
水 10:30～12:00 16 プ生 2,500
12,500
渡邊万美子 6/4、7/2、8/6、9/3、10/1
木 10:30～12:00 20 プ生 2,500
10,000
渡邊万美子 5/27、6/24、7/22、8/26、9/30
水 10:30～12:00 20 プ生 2,500
10,000
石黒佐知子 5/18、6/1、6/15、6/29、7/6
月 10:00～11:45 20 勤福 2,500
200
清水　彰子
5 / 2 9 、6 / 2 6 、7 / 1 0 、9 / 1 1 、
金 10:30～12:30 15 プ生 2,500
10/23
6,500
高橋　優子
5 / 2 7 、6 / 2 4 、7 / 2 2 、8 / 2 6 、
水 10:30～12:00 20 プ生 2,500
10/14
4,500
◉リラクゼーション心理（全７講座）
53
54
55
56
57
58
59
フットセラピーとハンドセラピー
足は第２の心臓、
押す、
揉む、
伸ばす、
回す等簡単施術、
明日の元気の為に！介護に活かすフットセラピー。
アロマの香りで美肌とスリムを始めよう
春夏向けの美肌やスリムアップする化粧品作り。
心
身が軽くなるアロマセラピーを学んでいきます。
アロマでボランティアハンドトリートメント
香りと優しいタッチで心のケアのボランティア活
動や育児、介護に安心して活かしていただけます。
幸せをはぐくむホリスティック・アロマ
心と身体を癒すホリスティックアロマテラピー
で、毎日をもっと幸せにするコツを学びましょう。
働く女性のためのホリスティック・アロマ
心と身体を癒すホリスティックアロマテラピーでス
トレスや悩みからご自分を解放してあげましょう。
今日から活かせるやさしい心理学
目からうろこの簡単おもしろ心理学。いろんな
「気づき」をいっしょに体験する。初心者大歓迎。
家族と子育てが１０倍楽しくなる個性心理學
12の動物をイメージし、
自分と家族の個性を知って
毎日を笑顔で楽しく！幸せに！本質レポート付。
※2
太田　亜希 5/21、6/18、7/16、8/20、9/17
木 13:30～15:00 15 プ生 2,500
3,500
太田　亜希 5/13、6/10、7/8、8/12、9/9
水 19:00～20:30 15 プ生 2,500
3,500
村松ちえみ 5/16、6/20、7/18、8/8、9/19
土 10:00～12:00 24 桜ミ 2,500
1,000（新規）
300（継続）
川原　里香 5/22、6/5、7/3、9/4、10/2
金 10:30～12:00 20 プ生 2,500
2,400（新規）
400（継続）
◉伝統文化（全８講座）
60
61
62
63
64
65
66
67
きつけと礼法(初級～中級）
初級は、
衿付体型補正の仕方・着くずれない着方・マ
ナーを学び、
中級は相手に着せて、
帯結びができる。
浴衣の着方と礼法
夏を涼しげに浴衣を着て、盆踊りや花火見物、夜店
にお出掛けしましょう。
きものを楽しむ基本とマナー
頭と身体の運動に着物が素敵。鏡を見ないので簡
単に着るコツと作法が身につく。年令は問わず。
ぬい上げ着物と作り帯で簡単着付
着物を縫い上げして、
羽織るだけの着物と切らずに
縫うだけの作り帯を作り、
５分で着付完成です！
前楽帯結び＆着付け（初級～中級）
前結びの為、形、大きさ等確認でき、帯だけ回すの
で着崩れない。帯結びだけの方大歓迎。年齢不問。
茶道（表千家）
日本の伝統文化である茶道にふれ、基本的な作法
を学ぶことで、優雅な所作が身につきます。
初歩の茶道（裏千家）
初めてのあなたへ！ちょっとお茶の世界をのぞいて
みませんか？新しい発見があるかもしれません。
リビングに飾る楽しいいけ花　小原流
日本古来の華道の美しさも入れて、季節の花を使
い簡単で楽しいお花を学ぶことができます。
川崎千鶴子
5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、
火 10:30～12:30 50 プ生 5,000
6/30、7/7、7/14、7/21、7/28
川崎千鶴子 6/28、7/12、7/19、7/26、8/2
小森貴美代
※3
3,000
日 10:30～12:00 20 プ生 2,500
なし
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 10:00～12:00 20 小生 5,000
7/22、8/12、8/26、9/9、9/30
3,500
後藤　美香 5/11、6/8、7/13、8/10、9/14
※4
月 14:00～15:30 20 プ生 2,500
2,000
5 / 1 5 、5 / 2 9 、6 / 1 2 、6 / 2 6 、
氏原　愛子 7/10、7/24、8/7、8/21、9/4、金 19:00～21:00 15 桜ミ 5,000
9/18
5,000位
森下マチ子
5/15、6/5、6/19、7/3、7/17、
金 19:00～20:50 20 八公 5,000
8/7、8/21、9/4、9/18、10/2
3,000
小澤　加代
5/12、5/26、6/9、6/23、7/14、
火 14:00～16:00 20 桜ミ 5,000
7/28、8/11、8/25、9/8、10/13
3,000
白井　京子 5/16、5/30、6/13、6/27、7/4
−4 −
土 19:00～20:30 15 プ生 2,500
※5
4,000
講座
番号
講　座　名
講　師
日　程
曜日
時　間
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
◉趣味、生活、料理（全２０講座）
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
Ｎゲージ・パノラマスーパー製作・走行会
あなたも私達と一緒に作って走らせませんか？
上級者はライト点灯も、鉄子さんも大歓迎。
あなたもマジシャン
あなたもマジシャンになって、友達をびっくりさ
せよう。職場が明るく、人気者にすぐなれますよ。
これで判った！パソコン超初級クラス
※6
お知らせ作りから家庭の管理：エクセル入門
※7
パソコンの取り扱いから、
写真やイラスト入り葉書、
暑中見舞いの作成を楽しく学べる入門コース。
町内会の資料、
表やグラフを使った家庭の管理、
こん
なエクセル活用を初歩から学ぶ入門コースです。
女子カメラを楽しもう
カメラがうまく使えない方、おまかせ下さい。写真
が楽しくなることうけあいです。
力がつく　中級囲碁１
棋力が初段前後の方を対象にした上達指南の場で
す。最も重要な講座内容をわかりやすく説明。
将棋を楽しみながらボケ防止を！
駒の動かし方から実戦に役立つ中級者向け戦法ま
で幅広く、ていねいに指導いたします。
楽しく脳トレ　初心者にもやさしい健康麻雀
増
■
基礎知識の習得から実践に臨めるようになるま
で、初めての方でも簡単に麻雀が楽しめます。
今日から片付けたくなる整理収納
汚部屋から脱出して、いつでもお客様を呼べる、
キレイなお家にしませんか？
似合う色で輝く！更に美人に生まれ変わる！
綺麗の秘密は色にあり。貴女の魅力を最も引き出
す似合う色を見つけ、さらに美人になりましょう。
演劇ワークショップ　演技と表現のイロハ
磯部　和昌
5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、
月 14:00～16:00 20 プ生 5,000
7/27、8/10、8/24、9/14、9/28
6,000
原田　進一
5/17、6/7、6/21、7/5、7/19、
日 13:30～15:00 30 プ生 5,000
8/2、8/30、9/6、9/20、10/4
2,000
中村　良裕 5/13、5/27、6/3、6/10、6/24
水 14:30～16:30 20 プ生 2,500
900
中村　良裕 8/26、9/2、9/9、9/30、10/7
水 14:30～16:30 20 プ生 2,500
900
吉田　孝次 5/18、6/15、7/6、8/17、9/7
月 13:30～15:30 20 プ生 2,500
2,000
高田　和博
5/23、6/13、6/27、7/4、7/25、
土 14:30～16:30 20 勤福 5,000
8/8、8/22、9/12、9/26、10/3
1,000
岡田　栄生
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 14:00～16:00 20 プ生 5,000
7/15、7/22、8/12、8/26、9/9
1,000
長谷川　弘
5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、
月 13:00～15:00 24 プ生 5,000
7/27、8/10、8/24、9/14、9/28
2,000
矢崎　邦子 6/3、7/1、8/5、9/2、10/7
水 10:30～12:00 20 プ生 2,500
1,000
澤田　由実 5/13、6/10、7/8、8/12、9/9
水 14:00～15:30 36 プ生 2,500
200
5/24、5/31、6/14、6/21、7/5、
日 13:30～16:30 20 勤福 5,000
7/12、7/26、8/2、8/16、9/13
500
鈴木　要介
基礎練習からミニ発表まで。
演技することを楽しみ
ましょう。
初心者も本気で芸能界を目指す人も！
男性のためのはじめてクッキング
石浜　厚子 5/23、6/27、7/25、8/22、9/26
基礎から楽しく料理を学び、自分や家族の為に
手作りに挑戦！！
おからこんにゃく菜チュラルベジクッキング
大滝　敦子
見た目食感もまるでお肉!?驚き美味しい体と心も喜
ぶ超デトックス!!お楽しみNewベジクッキング。
可愛い楽しい飾り巻き寿司
季節に因んだものや動物、キャラクター等をデザ
インした楽しい飾り巻き寿司を作ります。
からだが喜ぶ簡単でおいしいおやつ作り
特別な道具も材料もいりません。みんなの大好き
なおやつを一緒に作りましょう。
ホームベーカリーでパン作り　初級
ホームベーカリーが活用できていない方に、基本
の成形パンをコツから教えます。初心者の方歓迎。
ホームベーカリーでパン作り　中級
パン作りのコツをふまえて、ランクアップした内
容でパン作りを楽しみます。
ホームベーカリーでパン作り　上級
パン作り経験者の方へ、バリエーションを増やし
て色々なパン作りを楽しみましょう。
卵・バター・牛乳を使わない優しいパン作り
卵・バター・牛乳を使わずに国産小麦を使ってやさ
しいパンを作る。
卵・バター・牛乳を使わない優しいパン作り
卵・バター・牛乳を使わずに国産小麦を使ってやさ
しいパンを作る。
土 10:00～12:30 16 勤福 2,500
2,500
5 / 1 9 、6 / 1 6 、7 / 2 1 、9 / 1 5 、
火 10:00～13:00 20 勤福 2,500
10/20
5,000
渡邊　幹予 5/28、6/25、7/23、8/27、9/24
木 13:30～15:00 15 勤福 2,500
5,000
安達　友美 5/19、6/2、6/16、7/7、7/21
火 10:00～13:00 15 音生 2,500
5,000
村井　和子 5/18、6/15、7/6、9/14、10/5
月
9:30～12:30 20 農ト 2,500
5,000
村井　和子 5/23、6/27、7/11、9/12、10/3
土
9:30～12:30 20 農ト 2,500
5,000
村井　和子 5/26、6/23、7/7、9/29、10/6
火 10:00～12:30 15 い館 2,500
7,000
奥澤　千絵 5/20、6/17、7/15、8/19、9/16
水
9:30～12:30 15 勤福 2,500
5,000
奥澤　千絵 6/13、7/4、8/1、9/5、10/3
土
9:30～12:30 15 勤福 2,500
5,000
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 13:30～15:30 15 八公 5,000
7/22、8/12、8/26、9/9、9/30
2,200
5 / 2 3 、6 / 1 3 、6 / 2 7 、7 / 1 1 、
山川　和明 7/25、8/8、8/22、9/12、9/26、土 13:30～15:30 20 御生 5,000
10/10
2,200
5/15、6/5、6/19、7/3、7/17、
金 13:30～15:30 20 御文 5,000
8/7、8/21、9/4、9/18、10/2
2,200
◉絵画、美術、音楽（全２４講座）
88
89
90
心のハーモニカ（初級）
山川　和明
腹式呼吸で健康作り、ポケットに１本、手軽な楽器
で、懐かしい曲を一緒に吹きましょう。
心のハーモニカ（中級－１）
継
■
心のハーモニカ（中級－２）
継
■
心に沁みるあの曲を、青春時代を思い出し、独奏、
アンサンブルを通して皆で楽しく奏でましょう。
腹式呼吸で健康維持、懐かしい名曲を奏でて若返
り、分散和音に挑戦しよう。奥の深い楽器です。
山川　和明
−7 −
※8
※8
※8
講座
番号
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
講　座　名
講　師
オカリナを吹こう（初級）
オカリナ初心者を対象にしたクラスで、
基礎を中心
に学び、
やさしい曲を合奏して音楽を楽しみます。
オカリナを吹こう（初中級）
継
■
オカリナを吹こう（中級）
継
■
オカリナ経験者を対象にした、初級・中級の中間
クラスで、色々な曲を合奏して音楽を楽しみます。
オカリナ経験者向けのクラスで、
レベルアップを図
りながら、
色々な曲を合奏して音楽を楽しみます。
津軽三味線　基礎の基礎！！
二胡を弾こう（初級～中級）
継
■
心の調べ　はじめての二胡
継
■
楽器が弾けると毎日が楽しく嬉しくなります。二
胡は癒しの音色で、生涯楽しめる趣味になります。
ウクレレで唄ってみよう
ウクレレの優しい響と音色を楽しむ。手軽で指１
本で弾け、
「フラ」にも役立つ。
いきいき歌う会
参加している方々が楽しく過ごせる時間を作り、
歌っ
ていることの素晴らしさを感じて頂きたいです。
童謡・唱歌を歌う会
基本的な発声練習をし、誰もが知っている懐しい
童謡や唱歌、心の歌等を楽しく歌う。初心者歓迎。
心はずむ歌！自分の声で歌う喜び！
クラシックの名曲や劇中歌などの魅力ある数々の
歌を歌います。作品のエピソードもお話しします。
誰でもうまくなるカラオケ
歌がうまくなりたい、歌はヘタだからどうしよう
等キッカケは色々です。基本は仲間づくりです。
はじめての発声練習＆和やか身体ストレッチ
身体をほぐして発声練習。疲れにくい声を手に入
れて、心と共に楽しく歌いましょう。初心者向き。
プロエイジング・溌刺ボイスを作る歌健康法
身体全体を効果的に使う目から鱗の楽しいボイトレ
法で、
若々しい心身、溌刺声作りをめざします。
ゆっくり楽しく・英語で懐かしポップス初級
懐かしポップスの名曲を英語で歌いながら音楽技
術と英語の初歩をゆっくり学びます。
はじめてのクラシック音楽鑑賞
バッハ、モーツァルト、ショパンらの名曲を楽しい
お話とともに鑑賞します。初心者歓迎です！
水墨画　初めてでも花・山水画が描けます
水墨画を学びたい、絵が好きだけど筆を持ったこ
とがないという方でも基礎から学べます。
墨絵
墨の濃淡・にじみ・かすれなどを最大限に活かし、
他の絵画にない味わい深い世界を表現します。
やさしいアクリル画
108 「絵を描くのって難しそう」そんな方でも大丈夫。
110
111
初めてでも描ける油彩絵、水彩画
基本的な制作手順と画材、道具の扱いを理解しな
がら楽しく作品制作しましょう。初心者歓迎。
楽しい似顔絵
写真から描いて、実際にお互いの顔を描きあい
似せるようにして、作品作りをします。
やってみよう　木版画の魅力
今回のサンプルは来年の干支「猿」です。もちろん
オリジナルも大歓迎。
時　間
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
※9
5/14、6/4、6/18、7/2、7/23、
木 13:30～15:30 15 御文 5,000
8/6、8/20、9/3、9/10、10/1
2,300（新規）
300（継続）
小嶋　良夫
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 13:30～15:30 20 御文 5,000
7/29、8/12、8/26、9/16、10/7
2,300（新規）
300（継続）
小嶋　良夫
5/23、6/13、6/27、7/4、7/11、
土 13:30～15:30 20 音文 5,000
8/8、8/22、9/12、9/26、10/3
2,900（新規）
300（継続）
※9
※9
※10
火 10:00～11:30 15 音生 2,500
なし
松野　知子
5/19、6/2、6/16、7/7、7/21、
火 10:30～12:00 17 豊公 5,000
8/4、8/18、9/1、9/15、10/6
3,000
金田　智江
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 18:30～20:00 15 勤福 5,000
7/22、8/12、8/26、9/9、9/30
5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、
井上　利成 7 / 2 7 、8 / 1 0 、8 / 2 4 、9 / 1 4 、月 13:30～15:00 20 プホ 5,000
10/12
安形　久子 6/13、7/11、8/8、9/12、10/3
石原比美貴
※11
※11
2,000（新規）
300（継続）
※12
500
土 13:30～15:30 25 小生 2,500
1,500
5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、
木 14:00～15:30 50 小生 5,000
7/23、8/27、9/10、9/24、10/8
(新規のみ)
1,080
5/17、6/21、7/5、7/19、8/2、
小早川陽子 8 / 3 0 、9 / 2 0 、9 / 2 7 、1 0 / 1 1 、日 10:00～11:30 20 勤福 5,000
10/18
500
関森　安次
5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、
火 18:00～21:00 15 音生 5,000
6/16、6/23、6/30、7/7、7/14
200
中村かずみ
5/20、6/3、6/17、7/1、7/15、
水 10:00～11:30 25 小文 5,000
8/5、8/19、9/2、9/16、10/7
620
藤田　京子
5/11、5/25、6/8、6/22、7/13、
月 10:00～11:30 20 勤福 5,000
7/27、8/10、8/24、9/14、9/28
1,000
藤田　京子
5/15、5/29、6/5、6/19、7/3、
金 10:00～11:30 15 勤福 5,000
7/17、8/7、8/21、9/4、9/18
1,000
森本　頼子 5/22、6/26、7/24、8/28、9/25
金 10:00～11:30 20 勤福 2,500
500
波多野ミチ子
5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、
木 10:00～11:30 20 勤福 5,000
8/6、8/20、9/3、9/17、10/1
1,500
伊藤　守之
5/21、6/11、6/18、7/2、7/16、
木 13:30～15:30 20 勤福 5,000
7/30、8/20、9/3、9/17、10/1
700
堀江　修司
5/19、6/2、6/16、7/7、7/21、
火 13:30～15:30 15 プ生 5,000
8/4、8/18、9/1、9/15、10/6
3,000位
5 / 2 3 、6 / 1 3 、6 / 2 7 、7 / 1 1 、
島浦　孝全 7/25、8/22、8/29、9/5、9/26、土 14:00～16:00 30 プ生 5,000
10/10
1,000
清水　明吉 5/12、5/26、6/9、6/23、7/14
火 19:00～20:30 15 プ生 2,500
1,000
5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、
木 10:30～12:30 15 プ生 5,000
7/23、8/27、9/10、9/24、10/8
4,000位
まずは簡単なモチーフから楽しみましょう。
109
曜日
小嶋　良夫
近田いく代 5/19、6/2、6/16、7/7、7/21
三味線を持っていなくても大丈夫。伝統芸能に触
れてみませんか？初心者の方大歓迎です。
弾き方の基本を学びながら、まずは易しい曲をき
れいに弾き、二胡演奏の魅力を味わいましょう。
日　程
平田　祐子
※13
◉教養、文学、語学（全２１講座）
112
113
114
知っておきたい「相続」の基礎知識
全く法律の知識がない方を対象として、具体例を
交え、わかりやすく説明する。講師は行政書士。
わかりやすい相続遺言・成年後見と税の知識
相続（贈与）等の知識や成年後見制度について学
び、日常生活に活用できる実務手続きを学ぶ。
相続で困らないための相続事前・事後対策
10年以上、携わらせて頂いた相続の対策を、相続税
を含めてわかりやすくお伝えします。
土本　真裕 6/20、7/18、8/8、9/19、10/17
土 14:00～15:30 30 音生 2,500
なし
岩附　佑治 6/7、7/5、8/2、9/13、10/4
日 10:30～12:30 20 プ生 2,500
500
木下佐代乃 5/21、6/18、7/16、8/20、9/17
木 10:00～11:30 20 勤福 2,500
なし
−8 −
講座
番号
115
講　座　名
60歳になる前に知ってほしい年金の話
いわゆる年金の老齢年金と万が一のときの障害年
金及び、遺族年金を分り易く解説する。
「家族」に関する法律知識
116
結婚、離婚、養子、扶養、戸籍など家族に関する法律
知識を説明する。全く知識がなくても大丈夫。
「土地」
「建物」の法律知識
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
土地や建物を買う、売る、貸す、借りる、家を建てる
際に知っておくべき法律知識をお話しします。
学歴社会への対応　今からでも遅くない
小中高校生のお子さんをお持ちの保護者の方へ。
これからの学校歴社会への対応について話します。
初心者の実用書道・ペン字
日常生活に役立つ実用性の高い文字をボールペン
字と小筆書道で練習し学びます。初心者歓迎。
日曜書道
基礎から始めますので、
初心者にも無理なく学べま
す。
日曜日の朝、
心静かに毛筆を楽しみませんか？
中学校書写教科書を使って書道を始めよう
筆を持ったことのない方も、中学校書写の教科書
を使って毛筆を始めませんか。毎回作品にします。
心書で作品をつくろう（初級）
感情を筆にのせて書く心書を使って、バリエー
ション豊かな作品をつくっていきましょう。
日本庭園史を学ぶ（庭園の見方・考え方）
庭園は風土と歴史の中にある。自然を鑑に造形す
るが思想的背景も内在する。美のみでは語れない。
東三河の万葉集を語る
東三河の万葉集歌をすべて紹介します。短歌愛好
者におすすめです。さあ、古代へタイムスリップ！
海外へ行こう初級英語
海外旅行時に使う英語を、たくさん声に出して、
勉強しましょう。
ＡＢＣからやり直す、シニアの初級英会話
ＡＢＣから始め、基礎的な単語の説明や1～2往復
の対話練習をたくさんする。昔のポップスも聴く。
基礎を大切にしながら、中級の英会話へ
場面に応じた英語をたくさん聴き、たくさん声に
出す練習をする。また、昔のポップスを聴く。
メアリー先生とはじめての楽しい英会話
オーストラリア出身のネイティブ講師と英会話経験
のない方とが多くのゲームを通じて楽しく学ぶ。
韓国語初級Ｉ
ハングルが読める方のための講座です。基礎から
しっかり勉強します。
韓国語初級II
130 「過去形」
「ヨ」体を勉強し、本格的に自分で話した
いことを韓国語で表現できるように練習します。
131
132
韓国語初級III
니다／았・었다」
韓国語の基礎文法
「ㅂ
（습）
が解る方なら
参加できます。
韓国語初級ＩＶ
ＮＥＷカナタ初級２の１課～１０課まで進みます。
講座の進み具合によって多少遅れる場合あり。
講　師
日　程
曜日
時　間
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
5 / 1 6 、6 / 2 0 、7 / 1 8 、9 / 1 9 、
田中　大二
土 14:00～16:00 20 桜ミ 2,500
10/17
200
6 / 1 8 、7 / 1 6 、8 / 2 0 、9 / 1 7 、
木 14:00～15:30 30 音文 2,500
10/15
なし
土本　真裕
土本　真裕 6/17、7/1、7/15、8/5、8/19
水 14:00～15:30 30 音文 2,500
なし
平田　超人 5/16、5/23、5/30、6/6、6/13
土 13:30～15:30 20 プ生 2,500
500
藤橋　靖子
5/18、6/1、6/15、7/6、7/27、
月 19:00～20:30 30 プ生 5,000
8/3、8/17、9/7、9/28、10/5
2,500（新規）
200（継続）
5 / 2 4 、6 / 1 4 、6 / 2 8 、7 / 1 2 、
林　修生 7/26、8/9、8/23、9/13、9/27、日 10:30～12:00 20 プ生 5,000
10/18
2,500
小林　恭子 5/11、5/25、6/8、6/22、7/13
月 13:00～15:00 15 プ生 2,500
1,000
5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、
木 10:00～12:00 20 桜ミ 5,000
7/23、8/6、8/27、9/10、9/24
1,000
棚橋由起子
松山　茂雄 6/6、7/11、8/8、9/12、10/10
土 13:30～15:30 20 桜ミ 2,500
1,000
小池　保利 5/21、6/18、7/2、7/16、7/30
木 14:00～16:00 20 勤福 2,500
500
佐々木由佳
5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、
木 10:30～12:00 20 プ生 5,000
6/18、6/25、7/2、7/9、7/16
1,000
吉原　顕
5/14、5/28、6/11、6/25、7/2、
木 10:00～11:30 20 勤福 5,000
7/23、8/27、9/10、9/24、10/1
1,000
吉原　顕
5/20、6/17、7/1、7/15、8/5、
水 10:00～11:30 20 勤福 5,000
8/19、9/2、9/16、10/7、10/21
1,000
鈴木メアリー
5/11、5/18、5/25、6/1、6/8、
月 10:30～12:00 20 プ生 5,000
6/15、6/22、6/29、7/6、7/13
300
5 / 1 5 、5 / 2 2 、5 / 2 9 、6 / 1 2 、
李　永子 6 / 1 9 、6 / 2 6 、7 / 1 0 、7 / 1 7 、金
7/24、8/7
5 / 1 3 、5 / 2 0 、5 / 2 7 、6 / 1 0 、
李　永子 6/17、6/24、7/8、7/15、7/22、水
8/5
5 / 1 4 、5 / 2 1 、5 / 2 8 、6 / 1 1 、
李　建胤 6/18、6/25、7/9、7/16、7/23、木
8/6
5 / 1 5 、5 / 2 2 、5 / 2 9 、6 / 1 2 、
李　建胤 6 / 1 9 、6 / 2 6 、7 / 1 7 、7 / 2 4 、金
7/31、8/7
10:00～11:30 30 御生 5,000
なし
10:00～11:30 30 勤福 5,000
なし
19:00～20:30 40 プ生 5,000
500
10:00～11:30 40 勤福 5,000
500
二村のぶ子
5/13、5/27、6/10、6/24、7/8、
水 14:00～16:00 20 プ生 5,000
7/22、8/12、8/26、9/9、10/14
10,000位
宮本　久代
5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、
木 10:30～12:00 15 プ生 5,000
7/23、8/27、9/10、9/24、10/8
300
宮本　久代
5/19、6/2、6/16、7/7、7/21、
火 10:30～12:00 15 プ生 5,000
8/4、8/18、9/1、9/15、10/6
300
三木　律子
5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、
木 14:00～16:00 20 プ生 5,000
8/6、8/20、9/3、9/17、10/1
10,000位
植松　照子
5/19、6/2、6/16、7/7、7/21、
火 13:00～15:00 20 桜ミ 5,000
8/4、8/18、9/1、9/15、10/6
6,000位
植松　照子
5/12、5/26、6/9、6/23、7/14、
火 13:00～15:00 20 小生 5,000
8/11、8/25、9/8、9/29、10/13
6,000位
◉手工芸、服飾（全２0講座）
133
134
135
136
137
138
139
かぎ針あみと棒針あみと1本針
自由で楽しくあむ人の個性を大切に、すぐに着れ
る、プレゼントに喜ばれる作品を心がけています。
はじめての編物（かぎ針）
基礎から学び、手作りの良さ、出来上がった喜びを
体験していただきたい。初心者歓迎致します。
ステキを贈ろう　編物（かぎ針）
基礎がほぼ出来上がった方を対象に、キラリとし
た輝きを作品に付与したい。
あみものの時間
編み物のプロセスを楽しみ、出来上がった作品を
着る楽しみをあじわいましょう。
折紙　1枚の紙から折っていくと簡単に出来上がるかわ
いい作品。毎回季節の飾り物や実用小物を作る。
折紙　１枚の紙から折っていくと簡単に出来上がるかわ
いい作品。毎回季節の飾り物や実用小物を作る。
だれでもできる、きりえ
きりえの特徴は、切り取られたシャープな紙の線
と下絵からは予測できない線が生まれてきます。
榊原　司郎 5/12、6/9、7/14、8/11、9/8
−9 −
火 10:30～12:30 20 プ生 2,500
500
講座
番号
140
141
142
講　座　名
講　師
きめこみ人形
人形作りを通して頭と手の体操もできます。
作品は
自分の宝物に。
又お祝いなど手作りプレゼントで！
作ろう　掛軸表装
葉書、色紙掛や自分の作品（書・水彩画・水墨画・篆
刻等）の化粧飾りとなる掛軸を作ろう。
銅板によるミニ家紋の壁掛け製作
0.4ｍｍの銅板で各家庭の家紋を作ります。
この機会
に我が家のルーツを確認して壁に飾りましょう。
143 布絵　色々な布を使って　絵を作ってみよう
色々な布を切って、
布の台に縫いつけて絵をつくる。
144
145
146
147
148
149
150
151
152
初めてのつまみ細工
日本の伝統手芸である「つまみ細工」で浴衣や
七五三で使えるかわいい小物を作成します。
百均小物をプリザーブドフラワーで素敵に！
百円ショップの小物とプリザーブドフラワーを
使って、安価なのに素敵なインテリアを制作する。
軽くて丈夫なバラ小物を作ろう　ロザフィ
紙で作るバラのアクセサリー。
特殊加工により丈夫で
軽く生活防水が魅力のロザフィを始めませんか？
粘土を楽しむ♪趣味のクレイクラフト
香りを楽しめるせっけん粘土や光を通す樹脂粘土な
ど複数の粘土を使って、
素敵な作品を作ります♪
編んで作るアクセサリー　ビーズクロッシェ
ビーズを通した糸を編んでアクセサリーを作りま
す。他にもたくさんの技法をご紹介しています。
粘土で作る雑貨とアクセサリーDeCoRe
専用のパテ粘土にキラキラなビーズを敷きつめ
て、雑貨やアクセサリーを作ります。
クラフトバンドでかわいいかごづくり
紙製のひも・クラフトバンドで各回１つずつ小さ
なかごを作ります。初心者の方向けの講座です。
カルトナージュで、日常使える素敵な雑貨
カットしてある厚紙に、お好みの生地を貼り付け
て作ります。初心者の方向けの講座です。
基礎から始めるトールペイント
市販のティッシュＢＯＸに絵を描きオリジナルな
自分だけの作品を作成します。
日　程
曜日
時　間
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
小森貴美代
5/19、6/2、6/16、7/7、7/21、
火 10:30～12:30 28 プ生 5,000
8/4、8/18、9/1、9/15、10/6
4,200
河合　荘次
5/17、5/24、5/31、6/7、6/21、
日 13:30～16:30 20 プ生 5,000
6/28、7/5、7/19、7/26、8/2
10,000位
下山　末治
5/19、6/2、6/16、6/30、7/7、
火 10:00～11:30 15 勤福 5,000
7/21、8/18、9/1、9/15、10/6
1,500
3,000（新規）
5,000（継続）
奥野　文子 6/3、7/1、8/5、9/2、10/7
水 13:30～15:30 20 プ生 2,500
杉本　知恵 5/25、6/22、7/27、8/24、9/28
月 10:30～12:30 15 プ生 2,500
2,500
内山　智子 5/21、6/18、7/16、8/20、9/17
木 10:30～12:00 15 プ生 2,500
5,000
北田　紀子 5/13、6/10、7/8、9/9、10/14
水 10:30～12:00 15 プ生 2,500
8,000
成田　晃子 5/15、6/19、7/17、8/21、9/18
金 10:30～12:30 15 プ生 2,500
8,000
渡辺　直子 6/1、7/6、8/3、9/7、10/5
月 10:30～12:30 15 プ生 2,500
10,000位
渡辺　直子 5/13、6/10、7/8、8/12、9/9
水 10:30～12:00 20 プ生 2,500
10,000
芳賀美由貴 6/4、7/2、8/6、9/3、10/1
木 10:30～12:30 15 プ生 2,500
2,500
篠原　典子 5/12、6/9、7/14、8/11、9/8
火 10:30～12:30 20 プ生 2,500
4,000
中村恵津子 5/19、6/2、6/16、7/7、7/21
火 10:30～12:30 15 プ生 2,500
5,000位
内山　智子 5/17、6/7、7/19、8/9、9/20
日 10:30～12:00 15 プ生 2,500
5,000
小林　弥生 5/23、6/27、7/25、8/22、9/26
土 14:00～16:30 15 勤福 2,500
3,500
5/12、5/26、6/9、6/23、7/14、
火 10:30～12:00 15 プホ 5,000
7/28、8/11、8/25、9/8、9/29
なし
◉親子向け（全１７講座）　※保がついている講座は、保護者主体の講座です。
153
親子で楽しむプリザーブドフラワーアレンジ
枯れないお花「プリザーブドフラワー」を使って、
季節ごとのアレンジを親子で楽しく制作します。
対象年齢：小学生
154
親子で楽しむ手こねパン
手こねで作るパン生地の感触を味わい、親子で触
れ合いながらパン作りの実体験をします。
対象年齢：３歳児～小学６年生
155
親子でLet’s　dance！
保
■
Ｊ－ＰＯＰや子供達になじみのある曲に合わせ
て、親子でダンスを踊ろう！
橋本りえ美
対象年齢：歩行可能なお子様～未就園児
156
園児のための音楽遊びの会
ピアノにあわせて親子で楽しく体を動かします。
楽しみながら集中力・反応力・表現力を高めます。
日 10:00～11:15 30 八公 2,500
300（新規）
200（継続）
5/15、5/29、6/5、6/19、7/3、
金 10:00～11:15 30 八公 5,000
7/17、8/7、8/21、9/4、9/18
300（新規）
200（継続）
夏目　恵美 6/14、7/12、8/9、9/13、10/18
対象年齢：年少児～年長児
157
音楽遊びの会
ピアノにあわせて親子で楽しく体を動かします。
楽しみながら集中力・反応力・表現力を高めます。
対象年齢：１歳半～未就園児
158
増
■
夏目　恵美
おやこで楽しむ「音楽ひろば」
リズムにのって動いたりお歌を楽しみ、音楽体験
を通じて親子のコミュニケーションを図ります。
山口　美帆 5/12、6/9、7/14、8/11、9/8
火 10:00～11:30 20 豊公 2,500
300
二村　理佳 5/14、5/28、6/11、6/25、7/23
木 10:00～11:15 15 勤福 2,500
300
二村　理佳 5/12、5/26、6/9、6/23、7/14
火 10:00～11:15 15 小文 2,500
100
対象年齢：１歳～未就園児
159
音楽で遊ぼう！
音楽を聞き、歌ったりおどったり、体で感じながら
いろいろな経験をしていきます。
対象年齢：１歳半～未就園児
160
オイルを使わないベビーマッサージ
親子のふれあいが大切な時期にマッサージを通して楽
しい時間を。
首が座った赤ちゃんから参加できます。
対象年齢：３ヶ月～１歳児位
− 10 −
講座
番号
161
講　座　名
講　師
日　程
曜日
時　間
定員
会場
受講料
（円）
教材費
（円）
親子でベビーマッサージとサインと手遊び
子供が大好きで、
楽しく子育てする気持ちやコミュ
ニケーションのとり方を体感していただきたい。
久米志緒美 5/15、5/29、6/12、6/26、7/3
金 10:00～11:30 15 勤福 2,500
200
中島　真希
5/14、5/28、6/11、6/25、7/9、
木 13:30～15:00 15 桜ミ 5,000
7/23、8/27、9/10、9/24、10/8
なし
中島　真希
5/20、6/17、7/1、7/15、7/29、
水 10:00～11:30 15 勤福 5,000
8/5、8/19、9/2、9/16、9/30
なし
山本奈津紀
5/19、6/2、6/16、6/30、7/7、
火 10:00～11:30 15 勤福 5,000
7/21、9/1、9/15、10/6、10/20
なし
伊藤　政絵
5/12、5/26、6/9、6/23、7/14、
火 14:45～16:00 15 勤福 5,000
7/28、8/11、8/25、9/8、10/13
300
伊藤　政絵
5/15、6/5、6/19、7/3、7/17、
金 10:15～11:30 15 桜ミ 5,000
8/7、8/21、9/4、9/18、10/2
300
対象年齢：２ヶ月～１歳半児
162
産前の体をとり戻そう!!運動不足ママのヨガ
保
■
体や心の隅々に滞っているコリや疲れストレスを手
放し、
しなやかな体・穏やかな心に整えましょう。
対象年齢：３ヶ月～未就園児
163
産前の体をとり戻そう!!運動不足ママのヨガ
保
■
体や心の隅々に滞っているコリや疲れストレスを手
放し、
しなやかな体・穏やかな心に整えましょう。
対象年齢：３ヶ月～未就園児
164
ママヨガ　子育て中のカラダをリフレッシュ
保
■
増
ママの体調を整える優しいヨガです。体が硬くて ■
も体力がなくても大丈夫！初心者の方も大歓迎。
対象年齢：３ヶ月～未就園児
165
保
母から子へ話そう親子英会話（園児編） ■
英語は言葉です。ママやお友達と沢山話してみま
しょう。歌、ゲーム、工作などを通して学びます。
対象年齢：年少児～年長児
166
保
母から子へ話そう親子英会話（未就園児編） ■
英語は言葉です。ママやお友達と沢山話してみま
しょう。歌、ゲーム、工作などを通して学びます。
対象年齢：２歳～未就園児
167
親子で遊ぼう！世界のことば
保
■
親子で楽しく世界のことばにふれてみませんか。
世界のことばが身近になります。
定盛　恵美 5/13、5/27、6/10、6/24、7/8
水 10:00～11:30 15 勤福 2,500
200
青山　晃子 5/21、6/18、7/16、8/20、9/17
木 10:00～11:30 15 音生 2,500
2,000
鈴木　絵麻 6/12、7/3、8/7、9/11、10/9
金 10:00～11:30 15 勤福 2,500
1,500
対象年齢：５ヶ月～未就園児
168
ママのための芳香療法（アロマ＆ハーブ） ※14
保
体に優しい精油や、飲みやすいハーブをご紹介。安 ■
全な利用法を学んで、子育てに活かしませんか。
対象年齢：２ヶ月～未就園児
169
ゆび絵でひらめく、創造力☆知的好奇心♪
指先で、興味をもった色をくるくると描くだけで
完成。親子で仲良く「すごい！」を感じましょう。
対象年齢：６ヶ月～未就園児
− 11 −

Download Report