歌って踊って音楽療法入門こんどうかずこ

平成２７年度市民センター定期講座紹介シート
会場（センター名）
南部市民センター
番号
16
部屋
回数
３階体育集会室
講座名
定員
10
25
講師名
歌って踊って音楽療法入門こんどうかずこ
学習目標
開講日時
音楽を通して、意識的に声を出した
り、歌を歌ったり、身体を動かすこと
で、楽しみながら健康づくりをしましょ
う
第２土曜日午前
１０時～１２時
講座初日
教材費
講座運営協力金
5月9日
1,000 円
500 円
講師からのＰＲ
＜教材費として購入するもの＞
歌集代
＜各自ご準備いただくもの＞
身体を動かしやすい服装、室内シューズ、水分補給ができるもの
Q：音楽療法ってなにかしら、病気してないし、音楽は苦手だわ。
と、思っておられる方はいらっしゃいませんか？
A：意識的に音楽を活用ながら声を出したり、歌ったり、
身体を動かしていきます。
鼻唄感覚で、心と身体が自然にほぐれていくことでしょう。
高齢者の方へ、健康長寿を目指します。
毎日の暮らしの中にも応用ができます。
＜講師自己紹介＞
岡崎市高年者センター定期・自主講座講師
岡崎市南部市民センター分館・自主講座講師
＜講座内容＞
第１回
オリエンテーション・アイスブレーキング
第２回～第１０回
○「身体ほぐし」と「お口の体操」
いつまでも健康的であるために、姿勢を綺麗に美しく保ちましょう。
○歌集を使って歌いましょう
懐かしいあの歌・この歌（童謡・唱歌・流行歌など）
○竹楽器を使ったリズム活動
リズムで元気、手と脳のストレッチ

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