多摩 地 域のタウン紙［アサココ］ +)*.年 *月)1日 ︶に よ っ て、 1982年に復活を果たした。水 む 中 野 一 明 さ ん︵ あった﹁中車水車﹂は、近くに住 水車よ回れ！ 春には 万球のチューリップが咲 き、やがて早苗田に変わり、青々と生 育していく羽村﹁根がらみ前水田﹂の 前で、ゴトンゴトン回り続けていた ﹁中 車︵ な か ぐ る ま ︶水 車 ﹂が 止 ま っ て ︶は、土地の歴史も 年半あまり。同水車小屋でカフェを営 む広若剛さん︵ 刻む水車を復活させたいと、基金への 協力を呼び掛けている。 年来の夢で 復活させた中車水車 青梅線羽村駅から多摩川に向 かって 分ほど下ると、河岸段丘 に囲まれた水田風景が広がる。羽 村市唯一の水田地帯で、約 ・ ヘ ク タ ー ル は﹁ 根 が ら み 前 水 田 ﹂ と呼ばれている。その水田の南側 ㍍ほどの羽︵はね︶ 用水が流れている。多摩川から引 沿いに、 川幅 いた用水は車堀とも呼ばれ、江戸 中期から昭和初期にかけて、 つ の水車が稼働していた。 産業の近代化につれ次々に姿を 消してしまったが、その真ん中に 車 小 屋 は 子 ど も の 頃 の 遊 び 場 で、 年あまり、老朽化で停止せざるを げるようになった。設置されて 得なかった。 の店として親しまれてきた。 で挽いた粉で打った蕎麦・うどん の裏作としてのチューリップ栽培 たちは郷土学習として、田植えか れる。毎年、同市内の小学 年生 解体する前の中車水車 子どもたちに水車が回 る姿をみせたい ﹁ 何 で 水 車 が 回 わ ら な い の？﹂ ﹁ い つ 回 る の？﹂来 店 す る 子 ど も たちから聞かれるたびに、その言 葉が広若さんの胸にグサッと刺 さった。 ㍍、 子どもたちに水車が回る姿を見 せてやりたい！ 水車の力を体感 させたいと、見積ってもらったと ころ、 、 代目と同じ直径 羽板幅約 ㌢で、約200万円で 新調できそうだと分かった。 ﹁できるだけ多くの人と水車を 復活させたい﹂と、一口3000 円 で、 寄 付 を 呼 び 掛 け る こ と に 月 人から 110万円寄せられ、今年の し た。 基 金 に、 既 に 完成を目指している。中学校の先 生から﹁生徒たちに、クサビ作り を手伝わせようか﹂と、嬉しい声 も届いている。 近くの水車小屋の一つで﹁大菩 薩峠﹂の作者・中里介山︵1885 その中野さんから﹁そろそろ終 活だ。水車小屋を引き継いでくれ は ∼ 1944︶が生まれたと伝えら ないか﹂と、声を掛けられた広若 さ ん は 付 近 の 水 路 工 事 に 関 わ り、 中野家に下宿していたこともあ り、水しぶきを上げて力強く回る 14 万球、関東一の規模で、 ら稲刈りまで体験している。水田 品種 月半ばに見頃を迎える。 ■基金の振込先は 郵便振替口座 00100︱ ︱601692 口座名 羽村の 水車復活基金 住所と名前、連絡 先を明記︵金額によりカフェ利用 時の数種の特典がある︶。 水車小屋には、水車の心棒の回転 た。一階はカフェに。二階はくつ フェ・中車水車小屋﹂を開店させ のんびりカフェ 中車水車は 時半∼ 時開店、木曜と第 ・ 若さん 0 年来の夢だったという。 水車と水田景観を共有 したいとカフェ開店 2012年 水車と水田の景観を地域で共 有 し た い と、 妻 の と も さ ん と 水車に人一倍愛着を持っていた。 柱や梁を収集して保存。それらの を利用する歯車や精麦製粉に用い ろ ぎ と イ ベ ン ト ス ペ ー ス に し た。 ◇ 年。水車 る杵や臼も備えて以来 ・ 、☎042・555・9514広 ・ 火 曜 定 休。 羽 村 市 羽 中 月、 ﹁のんびりカ 古材で建てた100平方㍍ほどの 5 2 17 木工業と農業を営む中野さん は、取り壊される近隣の旧家から 4 8 65 4 4 3 51 1 2 二階から望む水田はのどかで、日 年ほどして、水車は悲鳴を上 本の原風景を見るようだ。開店か ら 6 4 11 35 73 新水車建設の夢を語る広若さん ︵左︶ と中野さん ＝中車水車小屋 1 30 2 1 3 40 20 60 40 16 7 4 40 M^e')-+&.).&/2)- ?Zq')-+&.).&/2). 〒*1/&)))-国立市中 *&2&-&-)0 =%eYadbg_h9ZlZ\h\h'ci 発行協力：多摩東部・西部朝日会 発行部数：,.万部 40 ammi3((ppp'ZlZ\h\h'ci 編集・発行：アサココ +)*.年+月*2日号（毎月第*・,木曜発行） //号 .｜ 梅香る百草園周辺 .・0｜ インフォメーション +｜ ノコギリの奏でる「早春賦」 ,｜ 手織り仲間の手織り展 羽村・根がらみ前水田の中車水車 したが、このノコギリには、日本の この日、午後から始まった三澤洸 さん︵ ＝小平市︶の﹁歌の出前﹂は、 年来のパワーと 150回目を迎えた。童謡から終戦 直後の歌謡曲を、 美声で 曲を歌い終えた。 2月 日∼3月1日 小平市 時︵最終 年、NPO法人化し クラブ主催。佐藤英樹理事長によ 信じられないほど優しい音色が漂い で、 し な ら せ な が ら 弓 で し ご く と、 以上の西洋ノコギリを両膝にはさん さんから受け継いだノコギリ演奏を 児教育の現場では、義父の故高島巌 平市︶の理事長を務めている。障害 携わり、社会福祉法人ときわ会︵小 う間柄でした。福祉とボランティア で、上司と部下とい 福祉協議会の前身︶ 事業協会︵全国社会 ない戦前、日本社会 フロアはシーンとして 命 カ月。最後の ∼ 回目。 分。 年ほど前に 歳で他界した加藤 さんの長男はがんが判明した時、余 ◇ 6843佐藤。 ☎ 0 4 2・3 4 4 ・ から徒歩 学園駅 か青梅街道駅 入場無料、会場へ は西武多摩湖線一橋 の体験コーナーも。 りやスマホ操作など PCを使って名刺作 約500点 を 展 示、 紹介。今回で 年に 回、作品展と併せて活動も ポートなど地域貢献も盛んで、 ク ル 活 動、 小 学 校 の パ ソ コ ン サ ビデオ制作、製本など多様なサー エンジョイ。旅行やウォーキング、 戦したり、暮らしのツールとして なってもPCの新しいスキルに挑 パソコンを使って地蔵様の写真に 画像加工して花を加えた作品 カ月は山崎章郎 ケアタウン小平クリニック院長か 昭和初期、高島さんは日比谷公会 堂でアメリカ人のノコギリ演奏を聴 洗われた﹂と、涙をぬぐっていた。 た。元気印の錦織薫施設長も﹁心が 加藤さんは都合が付く限り、毎月 第 土曜 時∼ 時の間、小平市・ さんも涙ぐんでいた。 後も機会があれば演奏を﹂と、加藤 感 動 の あ ま り シ ー ン と し て し ま っ ﹁ 色 々 と お 世 話 に な っ た お 礼 に、 今 と 介 護 ス タ ッ フ、 ボ ラ ン テ ィ ア も、 ら、 在 宅 医 療 を 受 け て 看 取 ら れ た。 るさと﹂を共演。聴き終えた利用者 最後は三澤さんの歌と加藤さんの ノ コ ギ リ 演 奏 で、 ﹁ 早 春 賦 ﹂と﹁ ふ 出来るん展 デジカメ写真と俳句をコラボさ せた﹁フォト575︵ごう・しち・ ご︶ ﹂、 画 像 ソ フ ト を 駆 使 し た デ 日︵日︶ ∼ 日︵水︶ んなこと出来るん？﹂と、目から ジ タ ル 絵 画 な ど、 ﹁パソコンでこ 月 ウロコの作品展が、 月 ∼ 時まで︶、小平市中央公民館 と創立して 同展はパソコンやインターネッ トを通じて、日々を充実させよう で開かれる。 日 25 17 2 10 て 年を迎えた小平シニアネット 15 ると会員約300人。 代、 代に 始めた。 ﹁早春賦﹂や﹁かあさんの歌﹂ して、児童たちを和ませ、励まして の原点に関わった二人でした﹂と加 三澤さんの紹介で登場した加藤さ んが、刃渡り ㌢あまり、長さ ㌢ も、 ビブラートが効いて、心の襞︵ひ き た。 ﹁ ノ コ ギ リ で も 歌 う。 子 ど も だ︶に染み込むようだ。 年近く障害児教育に のが、児童福祉の草分けだった高島 パソコンでこんなこと 25 1 ノコギリの奏でる ﹁早春賦﹂ 通所者も介護スタッフもうっとり ノコギリでも歌う！ 子どもたちも歌えるはず リ自体が歌っているような演奏に、 たちが歌わないはずがない﹂と言う 加藤さんは んは、その日から 7 6 ビスセンター」で、同市にすむ加藤 藤さん。 泰太郎さんが日立航空機勤労課長 だった昭和 年、大和村︵現東大和 さんがノコギリ演奏をしたことが 年生だった洸さ ギ リ 演 奏 を 聴 い て、 ﹁同じ職場にい ∼ 市︶にあった公会堂に招かれ、高島 高島さんの三女と結婚した加藤さ んは、披露宴で義父の演奏を初めて あった。小学 さんの信念だった。 耳にし、ノコギリを手渡された。メ ロ ディを奏でるようになるまでに年 た両親が上司の高島さんの媒酌で結 数年ぶりにノコ 平養護学校︵現特別支援学校︶校長 婚。その両親と一緒に聞いた高島巌 49 1 の前で演奏を終えてみると、荒れて を身に付けた。スラム街の児童たち り寄せ、試行錯誤の繰り返しで演奏 動した。アメリカからノコギリを取 いて、既存の楽器にはない音色に感 生活支援センターあさやけ 席。☎042・345・2077地域 演奏している。ただし今月 日は欠 ている﹁喫茶サタデーひだまり﹂で 階でボランティアグループが運営し 元 気 村︵ 萩 山 駅 か ら 徒 歩 分︶の いた子どもたちも耳を傾けていた。 16 福祉の原点と数奇な再会も……。 70 2 2 月を費やしたが、 1989 年都立小 を退職後は、請われればボランティ さんの演奏を思い出しました。高島 5 5 21 さんとの出会いから加藤さんとの不 思議な因縁を感じ、涙を禁じえませ 1 ミニコンサートが開かれた。 ノコギ 10 13 3 んでした﹂と、数奇な再会に目を潤 ま せていた。 4 町にある 「 ケアタウン小平デイサ ー 80 30 5 アで演奏を続けている。 両親と聞いた演奏を耳に ﹁ 実 は 義 父 と 三 澤 さ ん の 亡 父・ 泰 太 郎 氏 は、 ま だ 福 祉 と い う 理 念 の 2013年の作品展 14 ノコギリの奏でる音楽に聴き入るデイサービスの通所者たち＝ケアタウン小平 70 2 3 3 16 1 90 寛二さん （86）によるノコギリ音楽 25 40 80 去る2月10日の午後、 小平市御幸 楽器・西洋ノコギリの説明をする加藤さん。 右は三澤さん ケアタウン小平で数奇な再会も + + ) * . 年 + 月 *2 日 ㈭ 第 / / 号 インプラントの不安を 解消する歯科医とは？ から信頼関係が育まれ、地 方や海外からの来院も多 い。 ﹁インプラントは術後の ケアさえ適切に行えば一生 使える治療法です。最後ま で責任を持つために術後の メンテナンス代、再診料な ん出版刊。 ☎ 0422・60・2211。6面の い。 【締め切り】 2月27日必着。 当選 スタジオ」の2代目鈴木育男さんが 発表は発送をもって代えさせてい 吉祥寺の街を撮りためた写真が本 ただきます。 に。216 ㌻、2700 円 （税込み）ぶんし ホームページからも応募できます 【上】おりひめ機織り機でバッグ用の布を織る 池ヶ谷さん 【下】種類豊富なバッグも 18 25 10 19 30 40 80 いろいろな風合いの布ができたり、模様が フォームに入力して送信してくださ 吉 祥寺駅北口の写真店 「らかん 23 できたり。難しいからやりがいがある﹂。 ペ ー ジ プ レ ゼ ント ペー ジ の 2 れる技法を開発。さらに織り機の小型化に 「うつりゆく吉祥寺」 3人 サココプレゼント係へ。■ホーム 93 も 成 功 し、﹁ お り ひ め 機 織 り 機 ﹂と 名 付 け 写真集 12 2 全国に広げた。上田家に嫁ぎ、その技術を 作品展には会員 人︵ 代から 代︶が 受け継いだのが重本澄子さん ︵ ＝日野市︶ マ フ ラ ー、 シ ョ ー ル、 帯、 バ ッ グ、 敷 物、 〒住 所 ❸氏 名❹ 年齢 ❺ 電 話 番号 、高校生600 円 （当日800） 。 ❻ 紙 面 の 感 想・要 望 を 書 い て、 1200円） 〒186・0004国立市中1・9・4・407、 ☎ 03・5777・8600ハローダイヤル ア メートルもあるタペストリー、衣類など 、 大学 生 1000 円 （当日 日1600 円） 府中市 で、今回作品展を開く﹁おりひめ工房﹂の ■はがき❶ 希望 プレ ゼント名 ❷ 25 約300点。作品は販売はしない。会場で 木」駅5 分） 。一般前売り1400 円 （当 10 23 日 プ レゼント応募方法 さんへ まで） 、 国立新美術館 （地下鉄 「六本 591・2850お り ひ め 工 房・ 重 本 太 郎 24日、30 日、31日は 20 時まで、4 月 25日は 22 時まで。入場は閉館 30 前 2 月 日∼ www.sugaya.co.jp ﹁おりひめ機織り機﹂での実演もする。 館）10 時∼18 時 （金曜日と5月23日、 8 2 先生だ。高齢のため、現在は長男の太郎さ けている。 ☎ 0428・24・7010 http:// んが運営を引き継いでいる。 大豆を主に食の安全と安心を心が 曜 休み。ただし 5月5日、26日は開 自分が身につけるものを自分で一度は 織ってみたい。小型の機︵はた︶織り機で 回顧展。3月25日∼ 6月29日 （毎週火 ■手織り展は 月 日∼ 日 時∼ 時︵初日 時から、最終日 時まで︶。無 とセットで提供。菅谷食品は国産 教室は指導者をおかず、会員相互で教え たり、教わったりの交流の場として自主運 し、日本では13 年ぶりの大規模な 織りを楽しんでいるグループ﹁おりひめ工 「DC―15菌」2パック （170 円、税別） 料。 体 験 な ど の 問 い 合 わ せ は ☎042・ 果が 期 待できる新 機 能 性 納 豆 菌 以上から約130 点の代表作を展示 営している。機織り暦 年以上の池ヶ谷多 大きな影響を与えた。世界10 カ国 64 月 血糖値上昇を抑制し、ダイエット効 回作品展が ストたちに 房 ﹂︵ 日 野 市 平 山 ︶の 第 粒の模様入りで1個1800 円。 食後の ・日野市︶はバッグ、ショー 入るように工夫した。茶色の納豆 きアーティ 3 恵 子 さ ん︵ は、後の若 ル な ど 出 展。﹁ 縦・ 横 の 糸 の 組 み 合 わ せ で みを作り、 形状も手の平にすっぽり 25 日間、府中グリーンプ 売した。 わんの縁に注ぎ口用のくぼ 芸 術 世 界 23 日までの 求。独特の 日∼ 品では、納豆専用の陶器わんを発 2 ラザ分館ギャラリー︵京王線府中駅をケヤ 神 秘 を 追 50 30 7 キ並木方面出口徒歩 分︶で開かれる。 青梅にある納豆メーカー菅谷食 20 おりひめ工房は京王線平山城址公園駅か ら徒歩 分のところにある。教室には小型 《 白 紙 委 任 状 》1 9 6 5 年 8 1 . 3 x 65.1ｃｍ 油彩／カンヴァス ワシント ン・ナショナル・ギャラリー National Gallery of Art, Washington, Collection of Mr. and Mrs. Paul Mellon, 1985.64.24 © Charly Herscovici / ADAGP, Paris, 2015 に潜む謎と セ ふれた日常 45 から 台、織り機には会員 67）はあり センチ、 （ 189 8 ―19 3 の手織り機が 家、ルネ・マ グ リ ット 種 類 あ る。 素 材 は 絹、 する 芸 術 の名前が貼ってあり、作品展に向けて制作 セット 5人 中だそうだ。小型織り機の名前は﹁おりひ 20 世 紀 美術を代表 75 め機織り機﹂。織り幅が約 新 登 場 の 納 豆わんと新 機 能 性 納 豆 センチと マグリット展 5組10人 ン チ、 お椀と食品 毛糸、木綿、麻、裂き布などを使う。 本の紹介記事参照。 敷物、タペストリーや洋服などの大物も（昨年の作品展から） 戦 後、 織 物 作 家 の 上 田 光 乃 さ ん︵ 故 人 ︶ が初心者でも家庭で簡単に機︵はた︶が織 美術館招待券 ど全て含めた総額制を採用 プレゼント ホ ット アド しています。 インプラント治療に不安 ﹁ 自 分 の 歯 で か め る 幸 せ や悩みがあれば何でも相談 を取り戻せる﹂とインプラ 下さい。無料説明会も行っ ント︵人工歯根︶治療が話 ています。﹂と高田院長。 題です。評判の荻窪駅前の ■高田歯科クリニック東京 高田歯科クリニック東京杉 杉並インプラントセンター か ら 徒 歩1分 ︶。 休 診 日 ／ 並インプラントセンターを ︵JR・ 地 下 鉄 荻 窪 駅 南 口 訪ねてみました。 インプラント治療で有名 火 曜・ 祝 日。 ︵ 土 曜、 日 曜 な高田徹院長は年間500 も開院しています︶ 本の実績と経験があり、誠 ☎03・3393・4182 実な姿勢ときめ細かい対応 駐車場有 手織り仲間の手織り展 + ) * . 年 + 月 *2 日 ㈭ 第 / / 号 , 長を祈って作られてきた。 丘陵をたどって歩き 梅の香りのする方へ と が 近 年 明 ら か に な っ て い る。 鎌倉時代のものと思われる瓦が ことができる。疲れるけど、そ 車ではなく歩くからこそ、土 地の地形的な特徴を体で感じる 妻鏡﹄の記述によると、古くか る。鎌倉幕府の公式歴史書﹃吾 ろうということで展示されてい 急坂をゆっくり上って れ が 楽 し い。 京 王 線﹁ 百 草 園 ら祈祷の霊場とされてきた﹁真 発 掘 さ れ、 ﹁ 真 慈 悲 寺 ﹂の 瓦 だ 駅﹂を降りて京王百草園に向か 慈悲寺﹂の困窮を見かねて、源 日だけ開放されていて、次女の わね﹂という話が楽しい。 着30人。 ハガキに住所・氏名・年齢・電 話番号・応募理由を記入し、 〒185・ だから私は昨年の 月に行った慶州で も市場見学を楽しみにしていました。 ない韓国市場の醍醐味です。 パーや百貨店などでは味わうことのでき くれます。こういった雰囲気こそ、スー の一つでうまく交渉するとかなり負けて そして、物を買うとき値切るのも楽しみ し い 商 品 な ど は 今 で も 目 に 浮 か び ま す。 いかけ声、目に飛び込んでくる様々な珍 きました。市場には行き交う人々、大き 品や物珍しい物は南大門市場に買いに行 や洋服が欲しい時は東大門市場に、日用 私は市場が大好きで子どもの頃は母と よく買い物に行きました。アクセサリー 場と南大門︵ナンデモン︶市場です。 アンニョンハセヨ、ソンヒョンです。 韓国の有名な市場︵シジャン︶をご存 知でしょうか。東大門︵ドンデモン︶市 ■清瀬焼陶芸会作品展 2月27日 ∼3月8日10 時∼16 時 （月曜休み・初日 慶 州 駅 の 近 く に あ る 成 東︵ ソ ン ド ン ︶ 市場の入り口の露店には秋の豊作を知ら 一画の専用畑で野 菜 20 ∼30 種 類を ブリー・すばる 日11時∼17時 （最終日16時まで） 、 ギャ ■スケッチ300 第 8 回水彩画作品 ■森の教室指導者養成講座 3月 穫まで、 一連の農作業を実習。 東京農 共同で栽培、 土作りから肥培管理、 収 ラリー・とちの実 （多摩モノレ ール桜 展 3月4日∼10日10 時∼17時 （初日13 街道駅 13 分） 。全国各地の伝統的な 時半から・最終日16時まで） 、多摩市 11日∼8月12日の毎月第2 水曜、9時∼ （恋 ヶ 窪駅 7 12 時半、 恋 ヶ 窪公民館 ぶ。受講料 52000 円 （実習 20 ∼24 回、 紬と東 京 手 描 友 禅の作家が手 掛け 立関戸公民館ギャラリー （聖蹟桜ヶ丘 分） 。自然体験活動を通して、 子ども たモダン な帯 を展 示 販 売。☎ 042・ 駅南口・ヴィ ー タ7 階） 。☎ 042・381・ に自然の大切さを学んでもらうため 宛、2月25日までに。 ☎ 042・321・7736 加藤さん 駅からバス 「北野水無」下車） 。 農家の 曜日午前中） 。 三鷹ファーム （千歳烏山 大の先 生から教 室で基 礎 知 識も学 教室講義 3回） 。 定員15人。 ☎ 03・5742・ 5772田舎の学校事務局 見物している途中みつけたカウンター 式の小さな食堂には 品あまりの美味し る総合市場であることが分かりました。 常生活に必要なものが安く販売されてい からの店舗が多く、食品から衣類まで日 ように見えましたが、素朴で庶民的な昔 みると、ソウルとは違って人影が少ない 改めて実感しました。市場の中に入って いるおばさんを見ると、韓国の食文化を り、店番をしながら唐辛子を手入れして 募 集 うと、上り坂が急なことに驚く。 この辺りがけっこうな丘陵地帯 敦子さんやガイドの方から話が ろそろ見頃を迎える。松連庵の 中 国 の 壷 や 愛 用 の カ ッ プ、 イーゼルやパレットが無造作に 44・5094亀井さん 0377宇治郷さん 頼朝が再興したとのこと。 画家のアトリエを訪ねて 百草園を越えて 分ほど歩く と、 小 島 善 太 郎 記 念 館 が あ る。 画家・小島善太郎︵1892︱ であることがわかる。見晴らし 聞ける。人物や風景、静物画な 名は、江戸時代にあった﹁松連 ■雅水会・色鉛筆画作品展 2月24 の指導者を募集。受講料 3000 円。先 565・5233同ギャラリー 気 を つ け て ゆ っ く り 行 く。 ﹁今 年も梅まつりを見に百草園に 歩いて行けた﹂ことを健康のバ 分ほどかけて百草 ローメーターにしている人もい るようだ。 園 入 口 に 着 く と、 園 内 は ま た、 台まで上ると、東に東京スカイ どが壁一面を飾っている。桃を 急 な 石 段 が 上 へ 向 か っ て い る。 1984︶のアトリエが土日祝 ツリー、西に富士山が見えた。 描いた絵が多い。何日もかけて 描き、桃はいつも最後には傷ん 寺﹂にちなむ。徳川家康の長男 置かれたアトリエで絵を見るこ 茶と菓子のサ ービス あり。☎ 0422・ 料で染めたマフラーやバッグ、小物な 頼朝に守られた寺の跡 で い た と 敦 子 さ ん。 ﹁我が家で 信康追悼のため、寿昌院慈岳元 とは、美術館での鑑賞とはまっ は桃は食べるものではなかった 長尼が再建した寺。正面のひと たく違う。画家の暮らしのぬく 園の中心に建つ茅葺き屋根の ﹁ 松 連 庵 ﹂の 周 囲 で は、 梅 が そ きわ立派な梅の木は、寿昌院自 もりも感じる。地形を生かした 分） 。正絹ちりめんの作品を展示。抹 素晴らしい庭とアトリエで、贅 ら植樹したと伝えられる。 ■一和会 「ちりめん教室発表会」 （実習は第 2 、4土 2月28日∼12月26日 ら、最終日15時まで） 、柳沢公民館ロ 沢な時間を過ごした。 猫のお雛様 時。 期 間 中 は 無 休。 ☎ 時。耕心館に隣接し、昨年末 開館した。同館所蔵の内裏雛など展示。無 世 絵も合 わ せて 紹 介。☎ 0422・33・ ■ゼロ から始める家庭菜園実習 日∼3 月 2 日10 時∼17 時 （初日12 時 か 5 もっと昔には、﹁真慈悲寺︵し んじひじ︶という寺があったこ 時∼ 耕心館は八高線箱根ヶ崎駅から徒歩 分。 休︶ 時∼ ■瑞穂町郷土資料館﹁けやき館﹂企画展 ﹁ ひ な ま つ り 展 ﹂ 月 日 ま で︵ 会 期 中 無 042・568・1505 を数える。無料。 うして丁寧に作られたお飾りは6000個 雛様〟 〝 干 支 の ひ つ じ 〟な ど の 新 作 も。 こ わって作りました﹂ ︵岩田さん︶。〝猫のお 桜の花を観察し、めしべ、おしべまでこだ 型紙から作った。﹁今年のテーマは祝い桜。 バキ﹂などを作ったときは、実物を写生し、 リジナルの﹁瑞穂の野菜﹂や﹁耕心館のツ 干支のひつじ 2月 日∼3月 日 瑞穂町 わっている。このつるし飾りは娘や孫の成 りを雛段の両脇に赤い糸でつるす風習が伝 瑞穂のつるし飾り 瑞穂町の春の風物詩になっている﹁瑞穂 のつるし飾り﹂展が 月 日∼ 月 日 階 耕心館の庭の清掃・山野草の世話をして いるボランティアグループ︵約 人。代表 は岩田敏江さん︶が多くの人に来館して欲 年前に﹁つるし飾り﹂作りをはじ を受け、本格的に取り組むようになった。 程度だったが、本場の伊豆の稲取りで講習 めた。当初は千代紙で人形を作ってつるす しいと 最終日16時まで） 、アート& コーヒー 料。☎042・568・0634 ■紬としゃれ帯展 2月25日∼3月2 アジュモニの食堂。日本円で500∼ 600円ほどでおなかいっぱいになる 2月22日∼28日10 時∼16時、一和工房 （三鷹駅南口からバス 「下連雀」下車1 せる果物や数多くの農産物が積まれてあ ど。 ☎ 042・476・1081社会福祉法人リ そうなおかずが並べられて、笑顔のおば くれました。アジュモニの愛情がこもっ さん︵アジュモニ︶が大きな声で招いて た手作りのおかずは絶品でした。 釜山の市場は鮮魚が豊富 港町である釜山では韓国最大級の海産 市場、チャガルチ市場が有名です。 露店商の前には生きているタコや新鮮 な魚が山盛り並べられていて、その値段 の安さに驚き、買いたかったのですが日 本 ま で 持 込 が 出 来 な い た め 諦 め ま し た。 鯖や秋刀魚などと共にタチウオが沢山見 られ、韓国の食卓にはタチウオがよく現 れることも分かりました。 韓国では正月は 月 日でなく、旧正 月︵今年は 月 日︶を祝います。韓国 ︵韓国語講師、金善瑩 キム・ソンヒョ ン＝八王子市︶ ゆでシンプルにいただきます。 閉じこめたかきのおいしさを、酢じょう 塩 水 で 洗 っ た 牡 蠣 に 小 麦 粉 を ま ぶ し、 溶き卵にくぐらせて焼きます。ころもで 今日はお正月には欠かせないカキの ジョンの作り方をご紹介します。 ように毎年賑やかになります。 が多く、大晦日の市場は上野のアメ横の でもお正月の為の買い物を市場でする人 1 3340同記念館 釜山のチャガルチ市場。 ここは昔ながらの通りで、 新しい市場はビルの中にある さん 20 1 らの道具が登場する幕末・明治の浮 照。 ビー （西武柳沢駅南口1分） 。 風景画を ☎ 042・461・1693 織田 30点以上展示。 19 粧道具など約 90 点を展示。またこれ ★抽選で 3 冊を差し上げます。3 面の読者プレゼント欄参 日和 館所蔵の漆工品から食器、酒器や化 ぶんしん出版 ソウル からバス 「国際基督教大学」下車） 。 同 216ページ、 税込 2700 円。 ぶんしん出版刊。 ☎ 0422・60・2211 ソンヒョン の 物館湯浅八郎記念館 （武蔵境駅南口 やすいと好評だ。 インストラクター 会 加藤昌代さん 0032国分寺市日吉町4・15・4 森の教室 市場（シジャン）が大好き 10 の土曜日は休館。国際基督教大学博 15 ているため、 近年の吉祥寺の様子しか知らない人にもわかり 、清瀬市 13時から・最終日15時まで） 郷土博物館 （清瀬駅北口10 分） 。同会 会員180人による作品展。 ☎ 042・493・ 7792 村上さん ■すばる手織りもの展 3月1日∼4 日10 時∼18 時 （初日13時から） 、 スペー ス105 （ 東久留米駅西口5 分） 。天然染 2 3 用。 写真には、現在の店や通りの名前を用いて場所を説明し 10 21 鈴木さんが撮影した写真のほか、一部に先代の写真も採 日野市 （火∼金曜日、土曜日は16 10 時∼17時 時半まで） 、日曜、月曜、祝日と3月中 15 月3日まで11時∼18 時 （日・水曜休み、 25 ■日本の色 赤・黒 3月13日まで、 17 街の様子を伝える。 時、社会教育施設﹁耕心館﹂の を撮り続けてきた鈴木 新紀元 10 く音が洗い場に反響したなど、五感の記憶による思い出話も 年間で6000個 かしさがつまった1冊だ。 回目。 寺に暮らし、街の変遷 画を30点以上展示。 ☎ 042・528・6952 9 て食べた、 銭湯には 「三助 （さんすけ）さん」がいて、 背中をはた いる。 ①12時15 分∼14時5 分、 ②16時10 分∼ 3 館 の 2 代目として 吉 祥 ギャラリー 一つひとつのお飾りの大きさが揃うよう に、土台の大きさを統一。大きさにばらつ 写真集 「うつりゆく吉祥寺」 時∼ の吉 祥寺 の老 舗 写 真 実行委員会、横田行動実行委員会共 きがある場合には何度も作りなおした。オ 井の頭公園など、吉祥寺の懐 ＝写真集﹁うつりゆく吉祥寺﹂より らの思い出話、 鈴木さんと吉 ■圧殺の海 沖縄・辺野古 3月1日 展示ギャラリーと蔵で行われる。 されている吉 祥寺。そ 10 祥寺のまちづくりのキ ーパーソン8人との対談で構成されて 映 画 25 本場伊豆の稲取りで講習 店舗が建ち、50 年ぶり 11 街、プール があったかつての 2 の大変革といわれ注目 ル ーム新紀元 （立川駅北口1分） 。 風景 20 でいた井の頭池で小エビを穫り、母親に天ぷらにしてもらっ 11 く姿 を 変 える駅 周 辺 や 商 店 ︻ 上 ︼戦 後 に 名 付 け ら れ た 平 和 通 り。左側が現パルコ ︵1961年︶ 昨秋に出版された。 めまぐるし 駅周辺に次々と大型 同主催☎ 042・592・3806古荘さん りためた写真と子ども時代か 絵・文 石渡希和子 伊豆の稲取りには江戸時代から雛祭りの ときに、着物や帯で様々な縁起の良いお飾 鈴木育男さん出版 10 育男さん の写 真 集 が、 1 15 10 17 写真集「うつりゆく吉祥寺」 ■北田春生水彩画教室・6人展 3 【上】雛段とつるし飾り 先代が 「らかんスタジオ」を阿佐ヶ谷から吉祥寺に移した 【下】つるし飾り作りに励むボランテア のは1935 年。 鈴木さんは4歳だった。 子どものころ、水が澄ん （北野駅北口 18時、北野市民センター 「自衛隊機墜落 事故を 1分）。▶併映 追って」 （1983 年立川自衛隊監視テン ト村制作・25 分）10 時10 分∼、14時20 分∼。 ▶ 「流血の記録・砂川」 （1956 年 亀井文夫監督・56 分）10 時 45 分∼、15 時∼。 前売り・電話予約1000 円、当日 円、 （前 1100 18歳以下、障害者500 円 売り、 当日同額） 。3・ 「圧殺の海」 上映 1 ＝写真下＝は、鈴木さんが撮 梅香る百草園周辺を歩く インフォメーション + ) * . 年 + 月 *2 日 ㈭ 第 / / 号 + ) * . 年 + 月 *2 日 ㈭ 第 / / 号 . T I K V + ) * . 年 + 月 *2 日 ㈭ 第 / / 号 / + ) * . 年 + 月 *2 日 ㈭ 第 / / 号 東日本大震災後、吉祥寺光専 寺本堂で連続して開かれている 3月9日 吉祥寺 による子どもたちへの健康被害 や福島第一原発事故の深刻な現 ﹁ フ ク シ マ を 思 う ﹂シ リ ー ズ の 状を聞く。ほかにフォークシン 8 18 ガーの小室等さん＝写真＝の音 ンロード突き当たりを左 に曲がった五日市街道沿 学生500円、高校生以 い。大人2000円、大 Cl. 橋爪恵一さんたち。一般 3000 円、 学生 2000 円。☎ 090・2564・3198でき 下無料。140人。要予 （夢 工 房） 指 揮・Vn. 後 藤 龍伸さん、 約。名前︵複数の場合は の物語」上演。 出演語り ：大月秀幸さん 人 数 も ︶、 住 所、 電 話 番 トラヴィンスキー作曲 音楽劇 「兵士 スを書いて�0422・ 55 ■みんなでラジオ体操 2 月 21日 号、あればメールアドレ 伝えるために始まったコンサ ート。 ス ・7351へ イベント 本のプラタナスの木を守 った話しを 楽、同シリーズの主催者の一人 料。 ☎ 042・301・3602 市川さん TAMA40th。立川市高松町にある3 9 時半から﹁福 化師」より 「鳥の歌」を原語上演。無 3 日 （西国分寺 19時、国分寺いずみホール 駅南口前） 。ミュージック＆アート in の金子あいさんの朗読。 リア・ルスティカーナ 「ハイライトと道 14 月 らホール （国立駅南口3分） 。 カヴァレ ■音楽劇 「兵士の物語」 2 月 24日 回。 コンサート・舞台 島現地からの報告∼事故から丸 ■みんなdeオペラ座・第1回公演 3 月8日14時、国立市商業協同組合さく 四年、被害の深刻さ﹂と題して、 であり、震災後福島各地に足を ☎ 090・4842・3989望月さん インフォメーション 49 福島の ﹁双葉地方原発反対同盟﹂ 運んでいる俳優・アーティスト 円、当日1200 円、小学生以下500 円。 代表で 年間反原発運動を続け 立川の5周年コンサ ート。 前売り1000 会場の吉祥寺光専寺は吉祥 ている石丸小四郎さんから、原 発 労 働 者 の 問 題 を 含 め、 被 曝 寺 駅 中 央 口 か ら 徒 歩 分、 サ 駅7分） 。 サニーサイド・ゴスペルクラブ 福島現地からの報告 0 ることをできるだけプロジェクト ■朗読とピアノアンサンブル 「冬色 の物語り」 2月27日14 時、三鷹市芸 て名前、 電話番号、 参加人数を） 。 内科）が、 透析療法が原因になる慢 術文化センター・星のホール （三鷹駅 （雨 天 時 22 日）10 時∼12 時 秋留台 公 ■ 「いいトイレ」を求めて∼トイレに 性腎臓病、 糖尿病、 高血圧について話 （秋川駅15 南口バス 「八幡前・芸術文化センター」 園陸上競技場内フィールド 人生を捧げた女性が見た社会と生活 す。16時 40 分終了。200人。 申込不要。 分） 。 「ラジオ体操」の元ア NHKテレビ 2月26日18時半∼20 時半、 武蔵野ス ☎ 0465・49・1151食事療法サポートセ 下車） 。 原きよさんの朗読と渡辺秋香 （あきか）さんのピアノで太宰治の 「雪 シスタント・小坂愛さんが指導する。 イングホール南棟 10 階 （武蔵境駅北 ンター 口から 3 分。Suica 専 用 NONOWA 口 ■ 「中東の変動を構造的に理解しよ 改札からすぐ ） 。日本トイレ協会理事 う」人口急増、情報革命とイスラム革 でアントイレプランナ ーの白倉正子 命 3月7日14 時∼16 時、本多公民館 の夜の話」などを。 前売り3000 円、当 動きやすい服装で、帽子、運動靴、飲 日3500 円、中学生以下1500 円、当日 ☎ 070・5559・2428 山本さん 2000 円。 ■チャペルコンサート 2月28日14 さんが話す。1000 円。 ☎ 0422・34・3177 （国分寺駅北口8 分） 。日経新聞社編 体育館駅7分） 。ソプラノ・文屋小百合 み物持参。 申し込み不要。 ☎ 042・559・ 6910 秋留台公園サービスセンター ■自然教室 「どきどき高尾検定」 3 月28日9 時半、 京王高尾山口駅前集 合。 14 時半頃高尾山山頂解散。高尾 ■フィンランドから学ぶ私らしく暮 （3月5日までに申し込） 。 300 円。40人 さんがヘンデル 「樹木の陰で」など歌 山の自然や歴史などに関連した 「おみ らすヒント∼ワーク・ライフ・バランス ☎ 042・325・3661国分寺市国際協会 う。 大人1000 円、小中学生500 円。 ☎ くじ型クイズ」を楽しみながら、高尾 を楽しむ∼ 2月28日14時∼16時、八 ■ 「春のお弁当」料理講習会 3月7 （水曜∼土曜） 042・535・5893同教会 山山頂を目指す。 雨天中止。 定員50人 王子市クリエイ 日10 時∼13時半、 多摩友の家 （多摩モ トホ ー ル （八 王 ノレール万願寺7分） 。2000 円。 エプロ 時、立川栄町教会 （多摩モノレール泉 とうきょう地域ケア研究会 ■百人一首コンサート 2月28日19 （2人∼ 6人の中学生以上のグル ープ、 集コラムニストの脇祐三さんが話す。 時、洋菓子・喫茶 「白十字」 （国立駅南 応募多数の場合は抽選） 。往復はが 子 駅 北 口 4 分）。 ン、 三角巾、 手拭き、 筆記用具持参。 要 口前） 。百人一首をメロディにのせて きに自然教室の題名と、グループ名、 東京農工大学 歌う。 ピアノ・うた・中根美枝。 定員80 グループ代表者の住所、 氏名、 電話番 特任准教授で文 ■おひとりさまの認知症と成年後 人。2000 円 （ ケー キ・飲み物付き） 。 ☎ 号、 参加者全員の氏名、 返信面に宛名 化 人 タレントと 見制度∼なってみてわかった成年後 042・572・0416 を記入し、〒193・0844八王子市高尾 しても活躍中の 見 人のお仕事の実際∼ 3 月15 日13 ■梯剛之&ヴォルフガング・ダヴィッ 町 2176 高尾ビジター センターに申し （当日消印有効） 。 ☎ ト・デュオ・リサイタル 2月28日14時、 込む。締切 3月8日 府中の森芸術劇場・ウィーンホール 042・664・7872高尾ビジターセンター （東府中駅北口7分） 。 モーツァルト 「き 講座・講習 らきら星変奏曲」など。指定席 3500 円、 自由席 （前売り）大人3000 円、 自由 ■終活セミナー 「家族葬」 「上手にお 席小中学生1000 円、 当日3500 円。 ☎ 墓と付き合う方法」 2月20日、 メモリ 坂根シル ックさん＝写 真＝が 話す。 フィンランドは男女格差を測るジェン 予約。 ☎ 042・585・7003 多摩友の家 時∼16 時、浜離 宮 朝日ホール ダー・ギャップ指数が世界第2位の国。 （地下鉄 「築地市 （申込 み先 着順） 。☎ 042・648・ 170人 2230八王子市男女共同参画センター ■起業の種を見つけよう 2月28日 合同会社＋＋ （たすたす。 14時∼16時、 場」駅 A2出口す ぐ ） 。認知症に なった高齢者の 財 産 管 理 など 042・585・7003多摩友の会 アル相談センター （小平駅北口徒歩 3 吉祥寺駅南口バス 「明星学園入口」下 を、親族や弁護 ■東京六甲・フィルハーモニーオー 分） 。 「家族葬」＝家族葬と 10 時∼11時 車） 。 講師は編集者で合同会社＋＋の 士、 司法書士な ケストラ 2月28日14時、三鷹市芸術 一般葬の違い、実際のメリットや注 メンバー 安田知代さんなど。ワー ク どが代行する成 意点。11時∼11時半 「上手にお墓と付 シートを使い、 グループワークで参加 年後見制度につ き合う方法」＝墓の維持、管理やメン 者各人のやりたいことを探る。 3500円 テナンス、 引越しなど話す。 無料。 予約 （食事と菓子付き） 。10人。 ☎ 0422・24・ 不要。フリー ダイヤル 0120・02・8888 いて学ぶ。 講師は 「今 日 か ら 成 年 9583 後見人になりました 」の著者で司法 大野屋 ■ミニ太陽光発電キット作成見学 書士の村山澄江さん＝写真上＝と、 ノ ■国立旭通りの隠れた名店巡りツ 会 3月1日13 時15 分∼16 時半、 三鷹 ンフィクションライターで 「おひとりさ アー 2月25日13時 「コミュニティース 市 市民協 働センター （三鷹駅南口15 まの終活」の著者・中澤まゆみさん＝ ペース旭通り」 （国立駅南口5 分） 、13 分） 。 ミニ太陽光発電キット （50ワット） 写真下＝。1000 円。300人 （先着順） 。 時集合。16 時解散。 国立・旭通り商店 を組み立てるのを見学する。資料代 〒住所、氏名 （ふりがな） 、職業、電話 文化センター・風のホール （三鷹駅南 会の店主がタキシード姿で同商店街 口バス 「八幡前・芸術文化センター」下 の名店を案内。 店によっては試飲、試 かEメールで申し込む。 〒104・8011朝 車） 。99 年の歴 史を持つ神戸大学交 食の体験も出来る。旭通り商店会主 500 円。NPO 法人みたか市民協同発 電主催。希望者は 2月28日までに � ☎ 090・6049・0203 0422・44・4962へ。 響楽団の卒業生とその家族などによ ■ GOSPEL UpRIVER 3 月 1 日 15 催。500 円。20人 （多数なら抽選） 。2月 （ � 042・580・ 22日17時までに申し込む 3606 あ る い は e メー ル [email protected] メール の 時、たましんRISURU ホール （西国立 場合、 件名に 「ツアー申し込み」と書い 2916 神戸大学東京六甲クラブ 窓から何にも植わっていない﹁根が 羽村市の﹁のんびりカフェ中車水 車 小 屋 ﹂の 階 は 畳 敷 き の 大 広 間。 らみ前水田﹂を見おろす。 ▼ 4 編集部 から 6 月になったら窓枠の中の景色は色とりどりの チ ューリップの花でいっぱいになる。花が終わると 月に水田はグリー 日。 26 球 根 を 堀 り あ げ て、 水 田 に。 9 2 ン一色になり、秋には稲穂が黄金色に田を染める。 日∼ 郵送購読／年間3000円 郵便振替口座 00140-4-633021 月 配 布 エ リ ア 武蔵野市・三鷹市・小金井市 国分寺市・国立市・東久留米市・清瀬市 東村山市・西東京市・小平市・八王子市 日野市・立川市・昭島市・武蔵村山市 東大和市・瑞穂町・福生市・羽村市・青梅市 あきる野市・日の出町・檜原村・奥多摩町 4 4 階の窓は﹁のんびりカフェ﹂の特等席だ。今年の 記事への感想や、 「読者から」への 投稿を募集します。 〒186・0004国立市中1・9・4・407 ［FAX］042・505・6905 ［メール］[email protected] いずれも「アサココ編集部」宛 4 ﹁チューリップまつり﹂は アサココは通常月2回、第1・3木曜日発行です。 いう力作。地形を体感しながら坂道を上る。そんな 発行予定です。 面の石渡希和子さんの﹁あるcoco﹂は益々 調。坂の多い百草園周辺に 回、取材に行ったと 快 ［第67号］は3月5日（木） 風に思えたら坂道も楽しくなるかな。︵よ︶ asacoco 次号予定 2 日新聞厚生文化事 業団 「認知症」係 大谷内さん ☎ 03・5540・7446 、 � 03・5565・1643 、E ■外壁・屋根塗り替え勉強会 3月7 メール [email protected] 日①10 時半∼11時半、②13 時半∼14 ■見学会・UR都市機構技術研究所 3月18日13時、豊田駅 時半、東大和市民会館ハミングホー （旧住宅公団） ル （東山大和市駅7分） 。塗装アドバイ 改札前集合。解散17 時。少子高齢化 ザ ーで住環境工房・国立店店長の大 社会における社会の変化や災害にど 和田佳孝さんが話す。参加者全員に う備えるか。住まいのこれからを実 塗装工事のポイントをまとめた 「お役 際のモデル住宅を見て学ぶ。現地で 立ち小冊子」をプレゼント。要申し込 は居 住性能 館や環境共 生実験ヤー み。 フリーダイヤル 0120・66・8844 ■腎臓病の食事療法 ̶ 慢性腎臓 ド、 すまいと環境館、 地震防災館など 見学。無料 （見学終了後の懇談会参 病・糖尿病・高血圧を中心に 3月7日 加者は実費） 。 要予約 （2月28日まで （11時から入場券配布） 、武蔵野 13 時 公会堂 （吉祥寺駅南口2分） 。 出浦照國 に） 。 先着15人。 主催気くばりデザイン 昭和大学藤が丘病院客員教授 （腎臓 [email protected]高橋さんへ。 センター。 ☎ 090・5582・3254 または 付の掲載分は3月9日までにお送りください。 ※掲載は無料ですが、情報が多い場合には掲載 インフォメー ションを お 寄 せくだ さ い できないこともあります。 〒186・0004国 催し物、 会員募集などの情報をお寄せくださ 立市中1・9・4・407［FAX］042・505・6905 い。開催日にあわせて掲載いたします。★次号3 ［ メ ー ル ］[email protected] いずれも「 アサ 月5日付の掲載分は2月23日までに、3月19日 ココ編集部」宛 ▼ るオー ケストラ。 無 料。☎ 03・3211・ 番号、fax番号を明記し、はがきかfax 晴 れ とした視 界 を 取り戻した 林で育つヤシ科の植物 「 アサイ い̶̶。 南米・ブラジルの熱帯雨 ベリー」には、そんな思いを実現 してくれるアントシアニンという 天 然 色 素 が 豊 富 に含まれてお り、視力向上を目的に摂取する 人が増えているという。 「 アマゾ ンのミルク」とも呼ばれるアサイ 仕事をする中で、目が熱く 重くなり、視界がかすむよ うになっていました。特に 左 目 は 日 常 で も か す ん で、 これは白内障が原因とのこ カ と。そんな中で飲み始めた のがアサイベリーで、 りと一変。雨の日でも対向 視界回復の 切り札食品 視力減退の元凶・活性酸 素は、日光の紫外線などに 車のヘッドライトがまぶし ブルーベリーの ・ 倍 アントシアニンといえば 視力回復に欠かせない有 よって発生し、目の組織を くなく、一日の経路をスイ 月たったころ、視界ががら 効成分で、豊富に含む食品 酸化させる。毛様体︵ピン ㎎。アサイベリー ㌘中のアントシアニン量は と、アサイベリーの 100 リカで行われた比較による ベリーは、視界回復の切り ントシアニン豊富なアサイ に、活性酸素を消去するア と白内障を招く。それだけ と老眼、水晶体が酸化する ころ、 日後に、左目の点 サイベリーを飲み始めたと 視界復調の望みをかけてア れ動くのです。 飛蚊症です。 弱の真っ黒い点が左右に揺 も 大 幅 に 軽 快。 さ ら に は ました。運転後の目の疲れ 時に読み取れるようになり も解消。道路標識の字が瞬 白内障による左目のかすみ 札食品。アメリカ農務省も す。網膜はく離再発の兆し がて完全に消失したので が黒い色からグレーに。や 目 の 調 子 に 直 結 す る も の、 題 無 し。 ア サ イ ベ リ ー は だった近距離でも裸眼で問 ﹃老眼鏡がないとアカン！﹄ リーは 食品分析の基準としている もなく、目の奥がスカッと ・ 能 力 ︶の 比 較 テ ス ト で も、 ORAC値︵活性酸素吸収 にはブルーベリーの約 含まれていることが分かっ 倍ものアントシアニンが た。特にアサイベリーのア ぴったりの最良品と出会え 喜びです﹂ 老眼鏡が不要になったと大 てあげた友人は、 して疲れ目と無縁に。教え 倍以上も上回る アサイベリーの値はその他 ントシアニンは、目の毛細 の食品を ことが分かっている。 血管、水晶体、網膜に吸収 されやすく、かすみ、ぼや けをすばやく軽減するとい 体験談 白内障と 老眼から脱出 奈良県 竹村佳仁さん ︵ ︶ ﹁ 朝 と 夜 の 回、 時 間 かけて郵便物の搬送をする 63 う。 2 4 アメリカの つの大学の 共 同 研 究 で は、 ア サ イ ベ 摂取 日で飛蚊症 の黒点が退散 疲れ目と無縁に 神奈川県 斉京みな子さん︵ 2 リーの果実やジュースを摂 ンの血中濃度が数時間で上 取した人は、アントシアニ 昇。一方で尿中に排出され ﹁ 年前に職場で転倒し、 後頭部を強く打って網膜は ︶ るアントシアニンの量は変 く離に。手術をして失明の わらず、アサイベリーの作 危機は免れましたが、最近 になってまたも左目の視界 ︻上︼アサイベリーはヤシの木に似た樹木に実をつける 倍、ブルーベリーの4・6倍 された。 2 ︵効果には個人差があります︶ た、と実感する毎日です﹂ 5 週間で 89 用の即効性と持続性が証明 60 10 5 4 414 ㎎ 。一方のブルーベ ス イ と 走 り き っ た の で す。 ト調節の筋肉︶が酸化する が不調になりました。 ㍉ 1 としてブルーベリーがよく 6 知られている。しかしアメ 4 6 ︻下︼アントシアニン量はチェリーの 10 ■「 アサイベリーアイ」 1日2 ∼ 3 粒目安。ソフトカプ セル。 アントシアニンをはじめ、必須アミノ酸と微量ミ ネラル、カルシウム、鉄分、繊 維も豊富に含む。パックタイ プ：1パック （60 粒入り）4104円 （税込。送料 500 円） 。約3カ月 分180 粒が入 ったボトルタイ プ の 定 期 コ ース だ と 初 回 （税込。送 20 ％ オフの9676 円 料無料） 。ご希望の方は下記 へ、 電話かはがきで申し込む。 ㈱はつらつ堂 フリーダイヤル0120−78 −8202 〒197−0011 東京都福生市福生768−5 はつらつ堂ご注文センター ◎「はつらつどうのアサイ ベリー」で検索 3 ベリーの人気の訳は̶̶。 アサイベリーの実。外見はブルーベリーに似ているが、ヤシ科の一種 3 豊富なアントシアニンを手軽に摂取 老化や病気を改善・予防し、 晴れ 1 T I K V + ) * . 年 + 月 *2 日 ㈭ 第 / / 号 アマゾンのミルク アサイベリー で 視界晴れ晴れ 手元が見づらい、視界がぼん やり、目が疲れやすい……、目の
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