∼プチプラコーデ術∼ 働く女性が困る毎日のコーデ。。。最近ではプチプラ（プチプライスの略で良心的な価格の意味）ファッションをブログに載せる方たちが増えています。ユニクロやしまむらなどを上手に利用すると安いんだけどちゃんとして見えるからオフィスコーデにもってこい!!! 働く女性、ママさんなどにも人気のブロガーさんをココで紹介します♪ ★アラフォー女子毎日コーデブログ http://ameblo.jp/yu115ki/ ノンストレスの「痩せる習慣5」皆さん、今大人の間でプラ板が流行っているのをご存じですか？オリジナルのヘアゴムやピアスを作って、世界にたった1つのアクセサリーを作れるのが魅力の様です。早速作ってみました♪ 今回は、携帯ストラップ＆指輪！！ストラップはレジンを使いプックラさせました。指輪はポスターカラーの後ろで巻いてリングの形を作ったので、どの指にも適応してます（笑）好きなキャラクターや画像を参考にしたり、自分で絵を描いたりグラフィックアートなんかもカッコイイと思います ★☆★ プラ板は、四分の一までに縮むので下書きを書く際は気を付けて下さいね♪ 1.食べ過ぎた翌日は断食すればいい」はもってのほか • 食べ過ぎてしまったら、翌日から少しずつ摂取カロリーを減らし、３日から１週間ぐらいかけて帳尻をあわせる！ 2.朝日を浴びて朝食を取ると、痩せ体質に変わる • 午前７時には起きて朝日を浴びましょう！朝食もきちんと食べれば、痩せ体質に！ 3.夕食が済んだら、さっさと歯磨き 4.魔法の食材を使って満腹感の喜びを味わう • しらたきをご飯と一緒に炊く。麩やおから、春雨、こんにゃくでかさ増し 5.今すぐできる『箸置きダイエット』 • 一口ごとに箸を置くことで早食い防止を。皆様、PASONA青森通信、楽しんでいただけましたでしょうか？寒い毎日ですが、体調は崩してませんでしょうか・・・？２月のバレンタインは、自分へのご褒美に高級チョコもオススメです♥ PASONA青森通信への要望は・・・ [email protected]までご連絡下さい☆ パソナ・青森一同パソナ・青森への連絡先は・・・０１２０−７０７−７０７