投手 - 東北楽天ゴールデンイーグルス

2015年　2月9日(月)　東北楽天ゴールデンイーグルス　春季キャンプ　【久米島球場組】　投　手
FBP
A
B
小
山
ミ
コ
ラ
イ
オ
戸
村
松
井
武
藤
菊
池
相
45
57
43
22
1
34
59
C
樂
西
宮
則
本
青
山
永
井
上
園
入
野
20
98
38
14
41
30
61
50
49
30
61
50
49
横
山
安
原
加
藤
53
58
52
54
8:30
ク
ル
藤
江
辛
島
ー
川
井
ズ
コーチ出発（ワゴン車1台）
8:30
アーリー組出発　【アーリー選手・スタッフ】　（バス2台）
9:00
アーリーワーク開始
9:40
アーリー不参加組出発　（ワゴン車）
9:45
コーチMTG　@久米島球場コーチ室
10:10
全員グランド集合
10:20
WP/着替え
56121
55
10:40
68
74 27
ホシ肩コンディション体操　/　ＣＢ　（牽制＆変化球を各自入れる事！）
11:10
投　内　連　係　（メインG）
#20/#61/#98/#43/#49
投内参加以外は室内にて牽制（速やかに移動する事）
11:30
バントシフトR1・2　（室内）
#54/#50/#52/#20/#43/#49
参加者以外は見学
R1・3塁牽制
全員参加
12:20
ローテーション
45
57
FBP
43
A
22
1
34
59
53
58
B
52
C
54
20
98
38
14
41
ランニング
ﾌﾞﾙﾍﾟﾝ
準備/ﾌﾞﾙﾍﾟﾝ
ｺﾞﾛ捕
ﾌﾞﾙﾍﾟﾝ
ランニング
ランニング
ランニング
補強
ｺﾞﾛ捕
補強
FBP
上記背番号順（12:50開始）
補強
補強
Tee強化
Tee強化
Tee打強化
ランチ　（各自で考え取ること）
Tee打強化（7種目×1set）orバント練習（室内M打）
ウエイト
★　治療は球場で済ませてあがるようにして下さい　★
個別練習
#20/#50/#52　（ランチ後）
作戦打撃登板予定
11日
武藤　/　相原
紅白戦登板予定
12日
川井/小山/青山/辛島/入野/加藤/相原/松井/梅津/レイ/ﾊｳｻﾞｰ/ｸﾙｰｽﾞ/ﾐｺﾗｲｵ
【備考】
・ユニフォーム / ホーム
・欠食する方は用紙に背番号 or 名前を記入願います。
・帰りの送迎は 30分おきにバスを出します。（出発時間は当日アナウンス致します）

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