2015年 2月12日(木) 東北楽天ゴールデンイーグルス 春季キャンプ 【久米島球場組】 投 手 紅白戦 松 井 青 山 レ イ ミ コ ラ イ オ 1 41 42 43 A 川 井 相 原 入 野 加 藤 小 山 45 53 50 52 57 B C 辛 島 ハ ウ ザ ー 梅 津 上 園 永 井 藤 江 武 藤 菊 池 西 宮 安 樂 戸 村 58 97 139 61 30 98 34 59 38 20 20 8:30 横 山 ク ル ー ズ 則 本 大 塚 22 54 49 14 47 22 54 C 49 14 47 コーチ出発(ワゴン車1台) 8:30 アーリー組出発 【アーリー選手・スタッフ】 (バス2台) 9:00 アーリーワーク開始 9:20 アーリー不参加組出発 (ワゴン車) 9:50 全員グランド集合 10:00 W-up/着替え (コーチMTG) ホシ肩コンディション体操 / CB (牽制&変化球を各自入れる事!) 10:45 投 内 連 係 (メインG) #1/#50/#53/#52 10:50 ローテーション 1 41 42 43 45 紅白戦 49 50 52 57 58 97 139 A 61 B 30 98 34 59 ブルペン ブルペン FBP ランニング 38 ランニング 【 紅白戦 開始13:00 】 白) #53②/#50①/#45②/#42①/#97①/#41② 紅) #58②/#52②/#57①/#43①/#139①/#1② 補強 ラ ン ニ ン グ 補強 補強 Tee/強化 各自シーズン中と同様の流れで準備する事! Tee/強化 投手は登板後(特殊以外)有酸素系(Jog等)を入れる事 ランチ 11:30~15:30迄!!(各自で考えてとる事) Tee打強化(7種目×1set)orバント練習(室内M打) ウエイト 連隊歩調 手締め 【備考】 ・ ユニフォーム / ホーム ・ 欠食する方は 用紙に背番号 or 名前を記入願います。 ■朝より久米島球場にて練習組 #2/#36/#42/#47/#97/#139 ■仲里にて練習後、久米島球場入り組(シートノックに間に合うように) #32/#46/#48 ■仲里にて練習メンバー #48 ⇒ ホテル出発 8:15 #143 ⇒ ホテル出発 9:00
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