こころとからだが元気になるｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ術

こころと
からだが
元気になる
コミュニケーション術
人と接するときに欠
かせないコミュニケー
ション。魅力的な話し方
や表情、しぐさを知っ
て、もっと素敵な自分を
引き出しましょう。人生
を豊かにするコミュニ
ケーション術を体験し、
こころもからだも元気
になりませんか。
2015 年
３月４日 ●
14:00~15:30
明石市生涯学習センター学習室１（アスピア明石北館７階）
講師
女性ライフサイクル研究所
フェリアン副所長
つ
む
ら
かおる
津村薫さん
年間 200 件の講演を全国各地で行う人気
講師。具体的で実践的な講演は、
「元気が出
た」と参加者にも好評です。
午前
講演時間中は一時保育をご利用いただけます
１歳半～就学前幼児を対象に実施（保険料としてお子さん一人１００円・要予約）
“病院に行くのは大げさかな…”
って、一人で悩んでいませんか？
女性のための健康相談（無料）
前半
後半
相談時間：(前半)13:00～14:00(
後半)15:30～16:30
月経や更年期、がん、こころの悩みなど、女性のための健康相談です。日頃から女性の
健康の研究や教育にたずさわっている看護職等が誠意を持って対応します。 (1 人 10 分程度)
●申込不要 ●健康手帳がもらえます。●体脂肪・血圧測定・ストレスチェックができます。

お申し込み・お問い合わせ
●2 月 5 日(木)9:00 から明石市男女共同参画課にてＴＥＬ・Ｆ：Ｘ・E-mail・窓口で申込。（先着順）
※窓口受付時間：午前９時～午後５時
●対象：女性 100 名
※申込締切後も、定員に達しない場合は引き続き申し込みを受付します。どうぞお問い合わせください。
明石市コミュニティ推進部男女共同参画課
〒673-0886 明石市東仲ノ町 6-1 アスピア明石北館 7 階
TEL （078）918-5611
FAX （078）918-5617
E-mail [email protected]
休館日月曜日(祝日と重なる場合はその翌平日)、年末年始(12 月 29 日～１月 3 日)
体験しよう！
こころとからだが元気になる
コミュニケーション術
申込：
以下の太線枠内をご記入の上、送信してください。
月
日
ふりがな
① 氏
名
〒
② 住
－
所
―
③ 電話番号
④ 年
代
―
２０代以下・３０代・４０代・５０代・６０代・７０代以上
※一時保育を希望される方は、下記もご記入ください（要予約）
【対権象】１歳半～就学前の幼児【保険料】お子さん一人１００円
※当日お支払いください
名
前
年
齢
ふりがな
⑤ お子様の
名前と年齢
歳
ヶ月
歳
ヶ月
歳
ヶ月
ふりがな
ふりがな
※申込みにあたってお預かりする個人情報は、本企画以外の目的で使用することはありません
●女性の健康週間
毎年３月１日から８日は「女性の健康週間」とされ、女性が生涯を通じて健
康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことができるための支援が全国
的に展開されています。
●自殺対策強化月間
毎年３月は、自殺対策強化月間です。日ごろからこころの健康づくりに取り
組み、そして自殺のサインに気づき、話を聴き、専門機関につないで見守る、
自殺予防のゲートキーパーになりましょう。
◎JR・山陽電車「明石駅」より徒歩約３分
◎お車でお越しの際は、アスピア明石駐車場(有料)等をご利用ください

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