霧島市シルバー人材センター FAX - 公益社団法人霧島市シルバー人材

5日月曜日
6日火曜日
7日水曜日
8日木曜日
9日金曜日
ごはん
ごはん
七草ちらし寿司
ひじきごはん
ごはん
よしの煮
中華風五目煮
白身魚のフライ
フリッター
魚のカレーソース煮
大豆と桜えびのかき揚げ
野菜サラダ
里芋の煮物
納豆のかき揚げ
ほうれん草のソテー
煮豆
切⼲⼤根ごま酢和え
金時豆のサラダ
チンゲン菜と油揚げのﾋﾟﾘ辛煮五目きんぴら
きゅうりのおかかあえ
きゅうりのさわやか漬け
おから炒め
ポテトサラダ
12日月曜日
13日火曜日
ごはん
休
成人の日
19日月曜日
14日水曜日
ごはん
15日木曜日
きのこごはん
えのきの佃煮
16日金曜日
ごはん
煮込みハンバーグ白身魚のみそ焼き煮しめ
厚揚げのピリ辛きのこあんかけ
キャベツの煮浸しかぼちゃのうま煮卵焼き
ひじき炒め
小松菜の中華炒めひじきの白和え
和風サラダ
にらの卵とじ
フルーツサラダ
小松菜の香味和え白菜のサラダ
20日火曜日
おしんこあえ
21日水曜日
ごはん
さばのみそ煮
肉じゃがコロッケ魚唐揚げ南蛮漬け鶏のポン酢かけ
にぎやか麻婆豆腐
五目卵焼き
凍り豆腐炊き合わせ
ちくわとごぼうの炒め煮
春雨のごま炒め
こんにゃくの炒り煮
スパゲティサラダ五目煮豆
グリンポテト
スィートサラダ
キャベツのレモン浸し
ちくわの柳川風
26日月曜日
27日火曜日
野菜の天ぷら
三色和え
28日水曜日
チキンライス
23日金曜日
ごはん
ミックスキャベツきゅうりの酢物
ごはん
22日木曜日
29日木曜日
ごはん
30日金曜日
ごはん
ごまわかめごはんごはん
ごはん
ごはん
酢豚
豚肉のわさびしょうゆ焼き焼き塩サバ
肉じゃが
鶏肉と大根の煮付
千草和え
さつまいもの天ぷら
白菜のからし和え大根と油揚げの煮物
せん切りいなり
もやしのナムル
さつまいもの甘煮⾥芋のゆずみそかけ
切干大根の卵とじ酢の物
マカロニサラダ
きゅうりの酢みそ和え
ちくわのはさみ揚げ
もやしの炒め物
フルーツ
公益社団法人
霧島市シルバー人材センター
〒899-5106 霧島市隼人町内山田一丁目14番15号
( (0995) 42-8585
ＦＡＸ (0995) 42-8886

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