月火水木金土日 10:00 10:00 バランスボール 11:00 12:00 10:30～（45）山本 10:30～（45）昆休 10:30～（45）小椋 10:30～（45）山本 10:30～（45）東 11:30～（30）小椋 11:30～（30）東 11:30～（45）井守 11:30～（45）安藤 11:30～（45）安藤 ※グローブ購入者限定 13:00 10:30～（30）政倉 12:30～（30）阿部 12:30～（45）東 12:30～（45）阿部 12:30～（45）小椋 11:00 11:30～（45）政倉 12:00 館 12:30～（45）昆 12:30～（45）阿部 13:00 13:30～（30）木村 14:00 13:30～（45）阿部 13:30～（45）政倉 13:30～（45）阿部 13:30～（45）小椋バランスボール 15:00 14:30～（45）山本 14:30～（45）井守 14:30～(45)山本 14:30～（45）小椋日 13:30～（45）政倉 14:00 14:30～（45）安藤 14:30～（45）昆 15:00 15:30～（30）東 15:30～（30）山本 15:30～（45）阿部 15:30～（45）井守 16:00 15:30～（45）昆 15:30～（45）阿部 16:00 ◆ 運動が初めての方におススメ！。手軽にダンスを楽しんでみませんか？運動を始めるにはいい時期です。今月から一緒に、春を目指してカラダ作り始めていきましょう！！ ◆ 肩こりが気になる冬にオススメ！！体操して肩をスッキリさせてみませんか？ 18:00 18:00 18:00～（30）昆 18:00～（45）阿部 19:00 19:00閉館（トレーニングは18:30終了）バランスボール 19:00～（45）阿部 19:00～（45）阿部 19:00～（45）東 19:00～（45）東 ※グローブ購入者限定 19:30～（45）安藤 20:00 20:00～（45）政倉 20:00～（45）山本 20:00～（45）安藤 20:00～（45）阿部 20:30～（45）山本 21:00 21:00～（45）政倉 21:00～（45）阿部 21:00～（45）安藤 21:00～（45）東 21:30～（45）山本 22:00 定員制のプログラム 50名ヨガ 50名ステップ30 バランスボール 30名 6PACK ABS 30名 Slim Up ABS 30名 20:00 21:00 22:00 22:00～（30）東 22:00～（30）山本 23：30閉館(トレーニングは23：00終了) 23:00 マークは定員制です。当日参加される際は２階ジムカウンター上にあります、参加プレートを１人１枚お取りいただき、スタジオ入場の際にスタッフにお渡し下さい。 19:00 HOLIDAY INFOMATION 全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、１～３ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。 23:00 HOLIDAY INFOMATION ２月１１日（水）は、祝日の為、１０：００～１９：００（トレーニング終了時間１８：３０）です。 ※デイ・ナイト会員様のご利用には時間外利用￥１，０８０が必要です。