2015年1月号

２０１5．1 vol.45
明けましておめでとうございます。
年頭にあたり、職員一同気持ちを新たに取り組んで参ります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
12/25・12/26・12/27にクリスマス会を行いました
五円送りゲームやハンド
ベルの演奏を楽しんでい
ただきました。
サンタクロースからプレゼ
ントが配られ、一緒に記
念写真を撮りました。
手作りおやつ教室
～『クリスマスケーキ』を
作りました～
平成27年1月スケジュール
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
お正月休み
4
11
5
6
7
福笑い
福笑い
福笑い
12
13
14
8
19
20
21
10
ボーリングボーリング餅つき大会
15
ボーリングボーリングボーリングボーリング
18
9
16
17
手作りおやつ教室
22
23
24
言葉作り言葉作り言葉作り言葉作り言葉作り言葉作り
ゲーム
ゲーム
ゲーム
ゲーム
ゲーム
ゲーム
25
26
27
28
29
30
31
作業レク作業レク作業レク作業レク作業レク作業レク
～冷え性とリハビリ～
○冷え性とは血行障害により手足に冷えを感じる状態です。
○原因：食生活の乱れ・喫煙・過度なストレス・無理なダイエット・
運動不足など。
冷え性は血液が手足の先に十分に行き渡っていない状態で
す。冷えを感じるだけでなく肩こりや腰痛の原因になります。
冷え性の予防・対策として適度な運動やマッサージが推奨さ
れています。散歩をしたり手足を擦ったり軽く動かすだけでも
効果が得られます。健康な生活を維持するために運動を習
慣化させましょう。

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