朝キック 男女参加ＯＫ 時間 7： ：00～8 8：00 00 レッスン内容 自分の体重を使ったトレーニング 脂肪を燃やすキックボクシング 脂肪を燃やすキックボクシング サンドバックエクササイズ ストレッチ 朝７ 朝７:０0 0～8：00 のグループレッスン１時間 更衣室、シャワールーム 男女別完備 男女別完備 朝キック登録無料 （本人確認証必要） １回 １３００円 レンタル料金含む 軍手＋リストバンド グローブ グローブ+レガースなど レガースなど ご用意して頂くものは、 ・運動できる服装 ・下着などの着替え ・汗拭きタオル ・飲み物（館内でも購入して頂けます） くつはいりません いい汗かいて頭も体も活性化 火曜～金曜 7：00 から ８:３０分閉館 レッスン参加条件 ストレスのある方、体重を落としたい方 身を守りたい方、汗をかきたい方 筋肉をつけたい方、夜に時間のない方 など
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