献 立 一 覧 表 今週の代替の魚は、赤魚の塩焼きです。 平成26年 １０月 [フォレスト] ６（月） 和 ７（火） ご飯 ししゃもの塩焼き ｶﾘﾌﾗﾜｰの昆布〆 みそ汁 456 kcal 朝 洋 食パン 食 2.3 436 kcal 3.2 g 昼 食 441 kcal g 451 kcal ９（木） ご飯 ハムの卵とじ ｷｬﾍﾞﾂの塩漬け みそ汁 2.3 g 3.2 473 kcal ご飯 切干大根煮 味付け海苔・煮豆 みそ汁 2.9 g 食パン ハムエッグ キャベツのスープ g 490 kcal １０（金） 2.5 g 473 kcal 2.1 g ミニ山シュガー イカのソテー カレースープ 485 kcal 2.0 １１（土） ご飯 だし巻き卵 蓮根の青菜和え みそ汁 498 kcal ご飯 ベーコンソテー インゲンの塩ダレ みそ汁 2.6 g 食パン 洋風卵焼き コーンポタージュ g 538 kcal １２（日） 504 kcal 2.1 g ミルクパン ベーコンソテー 青梗菜のスープ 2.6 g 471 kcal ご飯 厚揚げの煮物 もずくの酢の物 みそ汁 476 kcal 2.2 g はちみつジャムパン ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｿﾃｰ 豆腐のスープ 1.5 g 430 kcal 1.4 g フルーツミックス 牛乳 フルーツ（キウイ） フルーツ(マンゴー) フルーツ(ぶどう缶) フルーツ（バナナ） フルーツ(パイン缶) フルーツ（もも缶） 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 牛乳 菜めしごはん 焼きうどん 小松菜のきのこあん 大根なます みそ汁 ご飯 カレイの煮付け もやし炒め 里芋のずんだ和え みそ汁・漬物 634 kcal お や つ ご飯 高野豆腐の煮物 玉葱の柚子和え みそ汁 イエローロール エビ団子の野菜煮 ポタージュ サーモンマリネ 人参のスープ 和洋 ８（水） 3 g ぶどうゼリー 63 kcal 3.1 g 栗まんじゅう 0.0 g A かにたま 563 kcal 484 kcal ご飯 牛肉の味噌炒め 野菜の天ぷら 春雨の酢の物 すまし汁 g 155 kcal 夕 B 肉団子の甘酢あん 595 kcal 2.5 g 食 AB ご飯 大学イモ 海藻サラダ 中華スープ 597 kcal 0.1 g 1.8 2.3 103 kcal g 456 kcal 497 kcal 3.3 g いちごムース 0.0 g めばるの生姜焼き チキングラタン 672 kcal 3 g 牛乳ケーキ アジのオイル焼き 3 611 kcal ご飯 鮭の塩焼き 炊き合わせ ﾎｳﾚﾝ草のおかか和え みそ汁 2.6 g 128 kcal 0.0 g 2.5 g 豚肉のﾊﾞﾀｰ醤油炒め ピーマンの肉詰め g ご飯 牛蒡のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ 菜の花のサラダ コンソメスープ 573 kcal 2.6 g ご飯 青梗菜の薄くず煮 胡瓜のたらこ和え みそ汁 650 kcal 560 kcal 3.4 g きんつば スズキの白ﾜｲﾝ蒸し 554 kcal ご飯 とんかつ 豆腐の田楽 オクラのなめ茸かけ すまし汁 2.9 g ご飯 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのツナ煮 オニオンサラダ クラムチャウダー 145 kcal 0.1 g 2 g 66 kcal 2.5 g 2.7 g ご飯 ｱｽﾊﾟﾗのｱｰﾓﾝﾄﾞ炒め しろなのお浸し みそ汁 ご飯 豚肉の葱塩だれ ニラの卵とじ 白菜のごま和え みそ汁 502 kcal 2.7 g チーズ蒸しパン 0.0 g 散らし寿司 牛肉の野菜巻き 552 kcal 525 kcal ココアワッフル 赤魚の山椒焼き 465 kcal ご飯 鰆のマスタード焼き 冬瓜のかにあん サラダ もやしのスープ 150 kcal 0.2 g 太刀魚の梅焼き 揚サンマと野菜の 炊き合わせ 湯葉浸し 赤出汁 フルーツ 629 kcal チキンソテー 573 kcal 625 kcal 4.4 g 3.7 g 3 g ご飯 茄子のそぼろ煮 ポテトサラダ すまし汁 最小 1696 kcal 7.8 g 1677 kcal 7.3 g 1643 kcal 8.1 g 1652 kcal 7.8 g 1668 kcal 8.6 g 1687 kcal 7.9 g 1655 kcal 7.3 g 最大 1748 kcal 9.2 g 1762 kcal 8.7 g 1777 kcal 8.5 g 1760 kcal 8.3 g 1795 kcal 8.8 g 1720 kcal 8.5 g 1757 kcal 8.8 g ＊都合により献立を変更することがあります。
© Copyright 2025 ExpyDoc
