レッスンスケジュール（2015年2月～） 火 水 木 金 月 10 11 プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ ｳｫｰｷﾝｸﾞ 水泳入門 ﾋﾞｸｽ ア11：00 ｼﾞｭﾆｱ ストレッチ ｽｸｰﾙ （ﾍﾞﾋﾞｰ） ﾎﾞｰﾙＥＸＣ 腰痛体操 ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ （ﾍﾞﾋﾞｰ） 12：45～ 13 ｱｸｱｳｫｰｸ ア13:45 14 14：10～ Let's 3泳法 （平・バ・背） 15 ストレッチ らくらく エアロ 水泳入門＆ ｴｱﾛｽｲﾑ ア14：15 ｱｸｱｳｫｰｸ ｱｸｱﾀﾞﾝｽ 14：10～ ﾊﾜｲｱﾝ・ﾌﾗ 第1・第3 Let's 3泳法 腰痛体操 ｱｸｱｳｫｰｸ 太極拳 第2・第4 （平・バ・背） ﾎﾞｰﾙＥＸＣ 16 16：10～ 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：10～ わくわく ビクス ディスコ ビクス ステップ 水泳入門＆ ｴｱﾛｽｲﾑ ア14：15 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：10～ 女子力ｱｯﾌﾟ ｴｱﾛ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 腰痛体操 ｱｸｱｳｫｰｸ ア15：00 ストレッチ 15：20～ 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：40～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 19 19：20～ 女子力 アップ 水泳入門 19：50～ ステップ 選手 中級 ア21：15 ストレッチ 選手 エアロ スイム わくわく ビクス ア21：10 19：20～ ア19：30 ア20：00 おまかせ 21 ア12：30 12：50～ ﾎﾞｰﾙＥＸＣ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 20 ﾁｪｱﾋﾞｸｽ 12：10～ ストレッチ 18 ｼﾞｭﾆｱ すっきり ヨガ ｽｸｰﾙ 11：40～ 12 17 土 おまかせ 中級 ア21：00 22 ＊祝祭日の営業について＊ 営業時間…10：00～19：00 ・スポーツクラブのレッスンは休講となります ・会員種別に関わらず全施設、全時間ご利用いただけます ・スイミングスクールの練習は通常通り行います 選手 体幹ＥＸＣ 19：50～ らくらく ア20：15 エアロ ディスコ ビクス
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