レッスンスケジュール（2015年4月～） 火 水 木 金 月 10 11 土 プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ プール スタジオ ｳｫｰｷﾝｸﾞ 水泳入門 ﾋﾞｸｽ ア11：00 ｼﾞｭﾆｱ ストレッチ ｽｸｰﾙ （ﾍﾞﾋﾞｰ） ﾎﾞｰﾙＥＸＣ 腰痛体操 ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ （ﾍﾞﾋﾞｰ） 12 12：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ア12：00 ストレッチ 12：45～ 13 ｱｸｱｳｫｰｸ ア13:45 14 14：10～ Let's 3泳法 （平・バ・背） 12：50～ ﾎﾞｰﾙＥＸＣ ストレッチ らくらく エアロ ｱｸｱｳｫｰｸ 水泳入門＆ ｴｱﾛｽｲﾑ ア14：15 第１・第3 14：10～ ピラティス ハワイアン・フラ 腰痛体操 ｱｸｱｳｫｰｸ Let's 3泳法 （平・バ・背） 15 ﾎﾞｰﾙＥＸＣ ディスコ 美クス 水泳入門＆ ｴｱﾛｽｲﾑ ア14：15 腰痛体操 ｱｸｱｳｫｰｸ ア15：00 ストレッチ 15：20～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16 16：10～ 17 18 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：10～ わくわく ビクス 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：10～ ヨガ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：10～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ 16：40～ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ｼﾞｭﾆｱ ｽｸｰﾙ ア18：00 選手 19 19:20～ 19:15～ 選手 個人メドレー 選手 選手 ストレッチ ピラティス 水泳入門 ZUMBA 20 20:10～ 第2・第4 ア19:45 わくわく 20:10～ 水泳入門 ビクス エアロスイム ア20:45 21 ア21：00 ディスコ らくらく 美クス エアロ おまかせ ア20：15 中級 ア20：45 ＊祝祭日の営業について＊ ・営業時間…10：00～19：00 ・スポーツクラブのレッスンは休講となります (ジュニアスクールの練習は授業カレンダー(別紙)通りとなります) ヨガ
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