駒込校舎のカフェテリアメニューを閲覧する

２７年 2月 9日（月） ∼ ２月 13日（金) 献立表 ★は法令で規定するアレルギー物質（卵・乳・小麦・エビ・カニ・そば・落花生）を使用した献立です。これらの物
質に対する感受性は個人差があり、微量でも発症することがありますので、アレルギー症状が出る方は専門医
にご相談の上、ご自身でご判断いただきたくお願い申し上げます。駒込カフェテリア
先週のデザートフェアはいかがでしたか？これからもいろいろと企画し、皆様の昼食が楽しい時間となるよう頑
張ってまいります。○○をまた食べたい、こんなフェアはどうか？などご意見お待ちしております。風邪やインフ
ルエンザ予防・ノロウィルス食中毒予防のため、食事前の手洗いを是非お願いいたします。学食は１日の３食の
中の１食。１食での栄養素の摂取量の過不足は、「次の食事で調整すること」を意識し、実践していきましょう。夜
の営業は午後５時から６時３０分までの営業時間となります。
主菜A+ご飯+汁の栄養バランス
9
日
（月）
主菜B+ご飯＋汁の栄養バランス
ＡB…\４３０　CD…\５１０
１群
２群
３群
４群合計１群
２群
３群
４群合計
主
0.0
2.0
0.4
5.2
7.6
0.0
0.6
0.3
5.0
5.9
菜 ★茹で豚・野菜のごまだれサラダ風
（エネルギ）
（蛋白質） 27.8g （エネルギ）
（蛋白質） 18.1g
609
kcal
473
kcal
A
主
（塩分）
2.9 g
（脂質） 20.4g （塩分）
2.5 g
（脂質） 9.1g
菜ホキのから揚げバルサミコ酢だれ
副菜①の栄養バランス
副菜②の栄養バランス
Ｂ
（エネルギ）
122 kcal （蛋白質） 1.3g （エネルギ）
107 kcal （蛋白質） 3.4g
汁玉ねぎとわかめの味噌汁
（塩分）
0.5 g
（脂質） 8.4g （塩分）
0.8 g
（脂質） 0.3g
ご飯（胚芽米・葉酸米）
副菜③の栄養バランス
アラカルトメニュー
① ★シルバーサラダ
小
86 kcal （蛋白質） 6.7g
② じゃが芋の七味煮
★ ノーマルうどん（３００円）（エネルギ）
鉢
（塩分）
0.9 g
（脂質） 3.5g
③ ★豆腐のかにかまとちんげん菜あんかけ
★ 豆乳とんこつつけ麺
主
菜
A
主
菜
Ｂ
0.1
★味噌カツ
（エネルギ）
赤魚の煮付け
10
日汁ほうれん草とえのきの味噌汁
ご飯（胚芽米・葉酸米）
（火）
① なめこのおろし和え
小
② たたきごぼう
鉢
③ もち巾着と野菜の煮物
（塩分）
（エネルギ）
（塩分）
2.8
0.2
704 kcal
5.7
8.8
0.0
（蛋白質）
26.5g
（エネルギ）
1.7
0.2
493 kcal
4.3
6.2
（蛋白質）
24.8g
2.5 g
（脂質） 28.0g （塩分）
2.7 g
（脂質） 9.8g
副菜①の栄養バランス
副菜②の栄養バランス
54 kcal
0.9 g
（蛋白質）
5.6g
（脂質） 0.3g
（エネルギ）
（塩分）
83 kcal
0.6 g
（蛋白質）
2.1g
（脂質） 2.2g
副菜③の栄養バランス
アラカルトメニュー
★ ノーマルうどん（３００円）（エネルギ） 166 kcal （蛋白質） 13.4g
（塩分）
2.3 g
（脂質） 9.4g
★ とろろそば
（エネルギ）
11
日
（水）
建
国
記
念
の
日
（塩分）
（エネルギ）
（塩分）
kcal
（蛋白質）
g
（脂質）
副菜①の栄養バランス
（エネルギ）
（塩分）
kcal
（蛋白質）
（エネルギ）
g
（脂質）
（塩分）
アラカルトメニュー
★
★
（エネルギ）
kcal
（蛋白質）
g
（脂質）
副菜②の栄養バランス
kcal
（蛋白質）
g
（脂質）
副菜③の栄養バランス
kcal
（蛋白質）
（塩分）
g
（脂質）
主
0.3
2.6
0.7
4.2
7.8
0.3
0.8
0.4
5.1
6.6
菜ねぎ塩豚丼＆フルーツ
（エネルギ）
（エネルギ）
（蛋白質）
（蛋白質）
627 kcal
23.0g
531 kcal
25.2g
A
主
（塩分）
2.4 g
（脂質） 23.7g （塩分）
2.4 g
（脂質） 12.4g
菜アブラカレイのから揚げきのこあんかけ
副菜①の栄養バランス
副菜②の栄養バランス
12 Ｂ
41 kcal （蛋白質） 2.8g （エネルギ）
107 kcal （蛋白質） 1.1g
日汁 ★トマトと卵の中華風スープ（エネルギ）
（脂質） 1.4g （塩分）
0.4 g
（脂質） 7.5g
（木）ご飯（胚芽米・葉酸米）BDのみ（塩分） 1.0 g
副菜③の栄養バランス
アラカルトメニュー
① ほうれん草のおろし和え
小
② ★人参・くるみ・レーズンのサラダ
鉢
③ ★豆腐のチャンプル
主
菜
A
主
菜
Ｂ
★春巻
★ぶりのマヨ照焼
13
日汁なすと油揚の味噌汁
ご飯（胚芽米・葉酸米）
（金）
① トマトとわかめの酢の物
小
② ★根菜とひじきのごまマヨサラダ
鉢
③ カレー風味肉じゃが
★ ノーマルうどん（３００円）（エネルギ）
（塩分）
★ ボンゴレ・ビアンコ
95 kcal （蛋白質） 6.3g
0.7 g
（脂質） 6.0g
0.0
0.9
0.3
7.4
8.6
0.0
2.8
0.1
5.1
8.0
（エネルギ）
689 kcal （蛋白質） 19.6g （エネルギ）
641 kcal （蛋白質） 24.5g
（塩分）
1.9 g
（脂質） 17.1g （塩分）
2.5 g
（脂質） 23.0g
副菜①の栄養バランス
副菜②の栄養バランス
（エネルギ）
（塩分）
31 kcal
0.8 g
0.8g
（脂質） 0.1g
（蛋白質）
（エネルギ）
（塩分）
アラカルトメニュー
（エネルギ）
ノーマルうどん（３００円）
★
（塩分）
★ トマトラーメン
130 kcal （蛋白質） 1.7g
0.4 g
（脂質） 6.7g
副菜③の栄養バランス
111 kcal
0.9 g
4.7g
（脂質） 3.4g
（蛋白質）

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