「地域の教室元気の源」及び「気になる情報パレット」

平成 27 年 1 月 5 日
NEWS RELEASE 上毛新聞「地域の教室元気の源」及び「気になる情報パレット」にて庚申山総合公園の「エクササイズ講座」掲載日ごろより、当公園をご利用いただきありがとうございます。
庚申山総合公園の指定管理者西上州ファシリティーズでは、平成 26 年 10 月 3 日(金)より庚申山健
康塾「エクササイズ講座」を開催しております。
この度、上毛新聞より「地域の教室元気の源（平成 26 年 11 月 27 日）」と、同じく上毛新聞より
「気になる情報パレット（平成 26 年 11 月 28 日）」にて本講座を掲載いただきました。
今後も「オリジナルヨガ教室」を含め、「ボディシェイプ」及び「心と身体スッキリ塾」の 3 つの
それぞれ特徴のある講座を開催いたします。多くの皆様のご参加をお待ちしております。
■上毛新聞経済面「地域の教室元気の源」記事掲載：11 月 27 日（木） ■上毛新聞「気になる情報パレット」記事掲載：11 月 28 日（金） ■1 月中のエクササイズ講座開催日程 1.オリジナルヨガ 2.ボディシェイプ講座 3.心と身体スッキリ塾日程：第3金曜日日程：第4金曜日日程：第2火曜日今月：《1月16日》今月：《1月23日》今月：《1月6日・20日》料金：2,200円 /回（税込）料金：2,200円 /回（税込）料金：2,200円 /回（税込） ◆担当指導員：碓井克奈 ◆担当指導員： ◆担当指導員：冨岡大地（ヨガインストラクター）塚田哲弘（アクティブライフサポーター）（スポーツライフコーディネーター）呼吸法を取り入れながら代謝を上
筋肉・関節・リンパ・内臓・気の流れ
自分の趣味をより楽しむ為には
げ、ゆっくり体を動かしていくことで
などを正常な働きにする為、様々なスト
“健康な身体”が必要ですよね？1
柔軟性を高めていきます。レッチやエクササイズ、経絡（ツボ）、
人でも簡単で安全に出来るストレッ
腰痛予防、肩凝りの改善、体のバラ
呼吸法、内臓反射テクニックなどの手法
チやトレーニング方法、東洋医学の
ンスや筋力アップを目的にしたい方も
で自分の身体をケアしてみませんか？エッセンスなどを用いて、自分の力
オススメです。呼吸を深め心に働きか
で心と身体を健康にしていきましょ
けながら、心地よい空間を過ごしまし
う！ょう。時間：10:30〜12:00（受付開始10:15）会場：庚申山総合公園市民体育館1F 小体育室（〒375-0024 群馬県藤岡市藤岡2623-1）持物：運動着、室内シューズ、タオル、マット（床に敷く用＊ヨガマット等）、水分補給ドリンク定員：各日程50名【問い合せ】庚申山総合公園指定管理者西上州ファシリティーズ / tel 027-225-2000 / 090-1844-3402 担当者：寺澤ホームページ：http://koushinfujioka-park.com/koushin/ ＊３つのコースで参加者を募集していますのでご参加をご希望の方はお電話にてお申込みください。わからないことや不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 ■チラシ以上
庚申山総合公園指定管理者 tel 0274-25-9811 担当者：井手

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