過ぎには要注意。 い？ 20 29歳 12.4％ L L I O ライ タ ー × ドク タ ー × 看 護 師 歳 代で 、しかもそのうち 9 歳 代 前 後の女 性に多 く 発 症 するので、 リウマ アップを。体重増につながる食べ ﹁ ま だ 若いか ら 関 係 ない﹂と 思 わないで ！ L L I O 世 代 は﹁ リ ウマチ ﹂予 備 軍 ？ 河 本 さ ん ﹁リウマチ﹂というと高 齢 者の病 気というイメージでしたが、 ∼ 同世代の発症率が高いと知って少し不安です。 作 田 さ ん リウマチの好 発 年 齢は く不思議ではありませんね。 割が女 性ですから 、河 本 さんがリウマチになってもまった 河本さん リウマチの原因って何ですか？ 向井さん 残念ながら、 リウマチの原因はまだ詳しく分かっていないん 腫れが起こることが多いのですが、足や肘 、肩 、股 関 節 、顎 です 。症 状としては手 指や手 首 など 小さな 関 節に痛みや 関 節など、発 症 部 位も症 状も人によってまちまちで、明 確 な原 因が示せないのが現 状なんです。ただ、免 疫の病 気で あることは確かで、女 性に発 症しやすいのは、 ホルモンバラ ンスや染色 体の影 響ではないかと考えられています。 リウマチの可能 性はありますか？ 河 本 さ ん 実は最 近 、足 裏やヒザに痛みを 感じることがあるんです 。 くはないですが⋮。その痛みは長く続きますか？ 西 村 さ ん 足裏の痛みを訴える人もいますから、部位的にはあり得な 感じる程 度です。我 慢できないほどの痛みではありません 河 本 さ ん いいえ、朝 起きたときや長 時 間 体を動かした後にときどき し、 たいてい１時間もたたずに治まります。 加 齢によっても不 調を来す部 分ですから、酷 使したことに 作 田 さ ん それなら、 リウマチの可 能 性は低いと 思いますよ。関 節は よって一時 的に痛みを感じることもあるでしょう。 向 井 さ ん ただ、 リウマチはいきなり激しい症状がでる病気ではありませ 消えたりすることも。次第に症状が持続して、 病院を受診し んから、絶対大丈夫ともいえません。最初は痛みが現れたり、 たら、 リウマチだったというケースは結構あります。 河本さん リウマチの症状に似た病気ってあるのですか？ と 同じ く 向 井 さ ん いくつかあります 。特に、手 指の変 形 性 関 節 症はリウマチ 少 なくありません。分かりやすい違いは、変 形 性 関 節 症は チを疑って受 診したら変 形 性 関 節 症だったというケースは 気候がよくなり症状が和らいだ http://www.kawasaki-m.ac.jp/rheumatology/ http://www.e-oishasan.net/site/nishimura/ 話。医療の進歩によって飛躍的改善が可能になった今だからこそ、1日も早い治療で進行を食い止めて！ 手 指の第１・第 2 関 節に、 リウマチの場 合は手 指の第 2 関 節や指の付け根の関 節に症 状が見られるという 点ですね。 作田さん リウマチの診断は私たち医師にも難しい場合がありますか 危 険です 。それに、実 際のところ 、関 節の痛みや腫れを 訴 ら、 いずれにしても 、患 者さん自 身で判 断してしまうのは える方の多 くはリウマチであることが多いんです 。気にな る症 状が現れたら、 まずは専 門医に相談しましょう。 ないんですか？ 河 本 さ ん 症 状が出る前にリウマチの可 能 性 を 確 認 することはでき え陽性でも症状がなければリウマチと診断することはない 作田さ ん 検診によって陽性・陰性を確認する方法もありますが、 たと タートさせるわけにもいきませんから。 んです。可能性だけで、副作用が出るかもしれない治療をス 小まめな点眼、保湿を心掛けて。 みを感じたら、リウマチ発症のサインかも。 086-462-1111（代表） 『LLIO』世代と重なる20歳代∼40歳代の女性で、発症すれば慢性的な痛みやこわばりに悩まされるだけ 病 気 と 上 手につき あ うには 日 頃の体 力づく り も 大 切 。 河本 さん もし発症した場合、放っておくとどうなりますか。 くなったり、 さらに進 行すると変 形して関 節の機 能が失わ 作 田 さ ん 当 然 、悪 化します。手 首が曲がらなくなったり肘が伸びな 治療さえすれば、仕事や家事も今まで通り続けられるよう れることもあります。こう言うと脅かすようですが、適切に になるケースがほとんどですから心配いりませんよ。 ているだけですから、病 気が治ったということではありませ 向 井 さ ん ただし、痛みや腫れがなくなるのは薬によって症 状を抑え 心得て、病気としっかり向き合うことが大 切です。 ん。治 療はこれまで 通りの生 活 を 維 持 するためのものと 河 本さん 周囲に知られず治療することは可能ですか。 西 村 さ ん あえて公 表 する必 要はありませんが、仕 事や家 事の負 担 もあります。体に負 荷をかけ続けてしまうと、よくなるも によっては、必 要 な 範 囲で 理 解 と 協 力 を 求めるべき 場 合 のもよくなりませんから。 河本さん できるだけ安静にしておいた方がいいのですか？ 作田さ ん そうとも言えません。リウマチを発 症すると関 節が痛むの 量が減り筋 力が弱ると、骨が薄 くなり骨 折 を 招きやすく でできるだけ体を動かさまいとしてしまうのですが、運 動 なってしまいます 。骨 粗しょう 症が直 接リウマチに関 係 す るわけではありませんが、 リウマチ患者さんはそれが重症化 しやすいので、意識的に運動量を維持することも必要です。 使するのはよくありませんが。 向 井 さ ん その通りですね。もっとも、翌 日に疲れを残すほど体を酷 提供：エーザイ株式会社 りやすいので、 リウマチ発症の有無にかかわらず、若いうちか 燥すると、 ドライアイやアレル LLIOライター リウマチというと高齢者の病気と思いがち。でも、実 際には子 育 て 中や働き盛りの 3 0 歳 代・4 0 歳 代・5 0 歳代がそれぞれ2割、全体の60％以上を占めている。 40 歳 代と安 心していましたが、 リウマチともそのほか ギー性鼻炎が悪化する恐れも。 伸びをするようにつま先立ちをして指先に痛 違和感や痛みがあったら、リウマチを疑って。 柔らかなしゃべり口に、周りを包み込 むような朗らかな笑顔が印象的。 「看 護師になる前は、映画監督を志したこ ともある」 という意外な一面も 30 ら定期的な運動でカラダを鍛えておくことが大切ですね。 合併症の影響で肌や粘膜が乾 の病気とも、決して無縁ではないんですね。 30 手 指 同 様 、足 の 指もリウマ チ の 好 発 部 位 。背 重 要 な チェックポイント。包 丁を強く握って 40 西 村 さ ん 特に女性は、閉経後はホルモンバランスの影響で骨が薄くな 春のオススメケア 河 本 さ ん まだ ら、適度な運動と日光浴で筋力 1千∼5千円未満 無答 1千円未満 1万∼3万円未満 8万100円以上 0円（全額公費負担） 5千∼1万円未満 3万∼8万100円未満 毎日くり返し行う動 作 の 中 で 感じる変 化 は 、 5年間米国で基礎研究に従事。帰国間 もない今は、子どもたちを連れて神社を 参拝したり凧揚げを楽しんだりと、日本 文化に触れる休日を過ごすことが多い ドクターからアラサー女性へ伝えたい！ tel: 0.2％ つま先立ちすると足指が痛い 看護師 ドクター ドクター HP: 19.2％ 9.0％ 4.6％ 28.2％ 6.4％ 31.8％ 平 た ん に 見えるの は 、関 節 が 腫 れているせ ﹁リ ウマチ ﹂ 2.4％ リウマチや膠原病などの診断・治療を専門とする守田教授のチーム には、10人の医師が所属している。最新の治療法や市民公開講座 の 案 内 、リウマチ相 談 外 来（ 毎 週 火 曜 ）など、リウマチ・膠 原 病に関 する情報はホームページにも掲載している。 でなく、関節の破壊や変形などといった「老化」を引き起こすという。原因不明の難病と言われたのは昔の 2000年 ひとつでも当てはまったら早めに相談を 医療費の自己負担（1か月平均） 川崎医科大学附属病院 成人の100人に1人、年間約1万5000人が発病すると言われる「リウマチ」。発病しやすい年齢層はまさに 0.6％ 16.6％ 18.7％ 17.3％ 17.1％ 13.3％ 14.5％ 新 聞・情 報 誌 の 制 作 編 集を経 て 、 2012年にフリーライターとして独立。 グルメ、ファッションから人物インタビ ューまで、ジャンルレスに活動中 2010年 包丁で硬い食材を切れない 40 49歳 24.7％ 見てみましょう。通 常あるは ず の 隆 起 が 浅く つようなら、なるべく早めに医師に相談を。 無答1.2% 80歳以上 0.2％ 70 79歳 2.6％ 60 69歳 10.8％ 30 39歳 19.4％ 50 59歳 23.9％ 手 の ひらを「グ ー」にして第 3 関 節 の 凹 凸 を 0 9歳 0.6％ 10 19歳 4.3％ 指を伸ばしたとき第2関節に深いシワがあり ますか？ 以前よりシワが浅くむくみが目立 リウマチと診断された年齢は？ グーのポーズが不自然に丸い 患者の心に寄り添う親身な診療の傍ら、 指導医として若手育成にも注力。プライ ベートでは潮風をこよなく愛し、今も母校 ヨット部の指導に当たる vol.3 手指の第２関節のシワが浅い 約100万人の患者のうち9割超が女性であることか らも、女性ホルモンとのかかわりが深いことが分かる。 妊娠・出産や更年期のタイミングで発症しやすい。 登録リウマチケア看護師 外来看護副師長 自宅でできる簡単セルフチェック！ 女性 92％ vol.4 川崎医科大学附属病院 リウマチ・膠原病科 もしかして「リウマチ」かも？ 川崎医科大学附属病院 リウマチ・膠原病科 vol.2 vol.4 西村瑞穂さん vol.1 意外と知らない「女性としての自分のからだ」。これからどんな病気のリスクがあるの？LLIOライターが専門のドクターと看護師に訊いてみました！ 撮影：植田敬太郎 取材・文：河本麻美 参考：社団法人日本リウマチ友の会 「2010年リウマチ白書」 より 向井知之さん 作田建夫さん 無答1.1% 男性6.9％ 仕事に趣味に恋に、充実のアラサー世代。ヘルシーな食事を心がけたり、ジムに通ったり、体には気を付けているつもりだったけど… 日本リウマチ友の会に聞きました！ リウマチ患者の男女比は？ 河本麻美さん
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