L.A.News ove nger 2014年6月9日発行企画／編集：栗田七重・関戸直子 ICU心理相談室（Psychological Consul1ng Services） PCS ニューズレター 51号オープンハウスから心理相談室では毎月1回、地域と学内の皆様に向けて「オープンハウス」を行なっています。L. A. Newsではオープンハウスに参加した相談員が心の動いたことを毎月お伝えしています。 4月のオープンハウスより今年は東京ももう梅雨入りし、諸説あるものの「水の月」水無月にふさわしい天気が続いている。窓の外の雨音を聞いていると、自分の身体の感覚もよみがえり、普段は忘れているような様々なことが心の中でふと思い浮かぶことがある。 2014年度が始まってはや2ヶ月がたちました。ICU心理相談室は、 4月に新たにニューヨークからいらっしゃった山本雅美先生をスタッフとして迎え、ICUの心理臨床の歴史の流れを縦軸に、今の相談室スタッフとそれぞれの持っているものを横軸に展開していけたらと願っています。 6月のPCSニューズレターは、相談室から流れ出る息吹をお届けします。国際基督教大学高等臨床心理学研究所心理相談室〒181-‐8585 東京都三鷹市大沢3-‐10-‐2 ちょうど桜の花がまだ残るあいだから見える新緑が美しい4月の初めにオープンハウスが行なわれた。西村馨先生による、2014年度のオープンハウス年間テーマでもある「混沌を楽しむ」についての講演から始まり、「対話教室」、「フリーグループ」、そして「こころの一文字書」のワークショップが行なわれた。「混沌を楽しむ」と聞くと、皆さんはどのような連想をされるだろうか。「混沌」は「天地開闢の初め、天地のまだ分かれなかった状態」「物事の区別・なりゆきのはっきりしないさま」という意味があり、静止しておらず、常に動いていて変化し続けているどろどろとしたマグマや雲海のようなイメージがある。その混沌の持つ流れにただ一緒にたゆたうことは、混沌を楽しむことになるのだろうか？そんなことを考えながら、自らが主催するワークショップ「こころの一文字書」を改めて思い浮かべた。「こころの一文字書」では、多くの方が普段は使わない墨と筆を手に、真っ白な半紙の前で正座して心を穏やかに広げてみてみる。さらに、そこにワークショップ講師から聞こえてくる様々な『お題』を、小石のように水面にそっと投げ入れてその波紋や水面から跳ね上がってくるものをキャッチするがごとくに、心に浮かんでくるものを自分であまり考えたり判断したりすることなく、浮かんで来た時の身体の感覚のままに書いてみるということをしている。原理は単純だが、やってみるとそう簡単ではない。4月に参加してくれたスタッフは「真剣にやると相当疲れる」とコメントしていた。そう、『お題』がこころに投げ込まれ、そこからうごめくもの、浮き出てくるものを紙に書く時、程度の違いはあれ、実は自分のこころの混沌の渦の中から、言葉の網なり型を使って、その一部をくみ上げたり切り取ったりするプロセスがある。多分この、混沌にいわばメスを入れてはっきりした部分や決まった部分と、それ以外のなんだかよく分からない依然として混沌とした部分とを分ける作業がエネルギーを要するのではないかと思う。でも、「くみ上げた部分」をはっきりとさせるから、それ以外のものとの差異がはっきりとして、筆で書いている「自分」と、「くみ上げ文字となった部分」と「それ以外の依然として混沌としている部分」の関係がはっきりし動き出す。その感覚が楽しい。私にとっては、混沌を楽しむことは混沌をそのままに見つめながらも、そこに網を入れ、刀を入れて「ある」と「『ある』ではない」を分けることらしい。（栗田七重） PCS ニューズレター 51号 L. A. News 5月のオープンハウスより元気な子どもの心、と聞いたらみなさんは何を思い浮かべるでしょうか。5月のオープンハウスは元気な子どもの心をテーマに橋本先生が講演をして下さり、それに続いて対話教室、フリーグループ、声を『使う』ワークショップが開催されました。元気な子どもと聞いて私は黄色い帽子が後ろにズレるくらいの勢いで友達と猛ダッシュして走っている子どもたちが思い浮かびました。とにかく走りたい！走ろう！そんなパワーをみなぎらせて身体を目一杯使っている姿に、元気な心を感じます。ICUには通常「滑走路」と呼ばれ端から端まで走るにはなかなか距離のある道があるのですが、つい先日、私もなんとなく走りたくなって走ってみました。すると風を切る肌の感じ、心臓の音、地面を蹴る感じが楽しくなり、息が切れて苦しいけれどもう少し前へもう少し先へ、次の木まで、その次の木まで！と爽やかな喜びが溢れてくるのを感じました。走りきった後の達成感と自分の中に眠ってたパワーが体にみなぎる感覚はここ最近得ていなかったものでした。後の予定などをごちゃごちゃ考えるのをやめて、子どものように思いきって体を動かし、その時の体の感覚に集中することは大人になってからも大事なのだなと感じました。またお話の中には規範と健康的な付き合いを持つことも子どもが元気であるために重要であるという話がありましたが、聞きながら、道でお金を拾い交番に届けた時にお巡りさんが「偉いなぁ」ととても褒めてくれたことを思い出しました。あの時感じた背筋がシャキッとする感覚は、褒められて嬉しいということだけではなく自分自身を誇らしく思う感覚でした。親から教わったことを、誰かに言われたからではなく自分で良いことだと感じて実行したということが誇りになったのだろうと思います。今の自分を思うと、するべきだと自分が思いつつもごまかしてしまうことがあり恥ずかしくなりますが、自分で自分を大事にするために良いと思ったすべきことはやるという自分でありたいと思いました。（貝谷智子） PCS ニューズレター51号 L. A. News 特別記事今年4月より新しく心理相談室にいらっしゃった、山本雅美先生に自己紹介をしていただきました。山本雅美先生自己紹介 2014年４月に着任しました山本雅美です。幸いなことに、今は技術が進んで遠く離れ東京はおろか、私は関東地方に住むのは初めても容易に連絡を取り続ける手段があります。てです。しかし三鷹は自然が豊かで、特に着任また距離ができてもそれまでの経験が消える当初はあちらこちらの桜が見事に満開でした。訳ではなく、しっかりとした関係があれば満開の桜が醸し出す温かな雰囲気に、私は新（努力はいりますが）気持ちのつながりを続生活を後押しされるような気持ちになり、すけて行くことはできます。離れることで改めてっかりこの地が気に入りました。気づくこともあります。心理療法は自分の中私は子どもの頃から引っ越しが多く、ともにありながらも気づかなかった自分のこころすれば人との別れや新しい出会いを当たり前の世界を見いだし、自らの生活を取り戻す可のように思い、持続的な関係がむしろ稀なも能性を探ります。私は今回の引っ越しで、離れのだと思って育ちました。しかし次第に、そても大切なものを自分の一部として持ち続けして人との関係が要と言っても過言でない心る可能性を見いだすことができるようになっ理療法とかかわる中で、私は人との関係、また自分と出会いました。変化は時に新しい発た持続的な関係がどういうものであるかとい見を与えてくれるもののようです。うことを少しずつ学んできたと思います。このそしてこれから今後、この地でどのような度、私は再び引っ越すことになり、三鷹に来出会いと発見があるのか、楽しみにしていまるためにまた多くの人と別れることになります。どうぞよろしくお願いいたします。した。混沌を楽しむさいおう年間コラム混沌：「①天地開闢の初め、天地のまだ分かれなかった状態。②物事の区別・なりゆきのはっきりしないさま」（広辞苑第5版）男、女、大人、子ども、父、母、遊び、仕事… 私たちの心の中の世界や外の世界の混沌を構成する様々なテーマについて、相談員に語ってもらいます。 PCS ニューズレター51号 L. A. News 男次回のオープンハウスは7月8日（火）です。 7月19日（土）から8月 31日（日）まで、夏季閉室いたします。 ●ついにPCSニューズレターも 51号を数えることになりました。実に久しぶりに記事を執筆しましたが、心に湧いてくることを文字にする難しさと面白さをひしひしと感じました。少しでも読んで下さった方の心を刺激できれば幸いです。（栗田七重） ●今年度も編集者となりました。書き手も自由に、読み手も自由にL.A.News に出会っていただけるように編集に携われたらと思っています。（関戸直子）国際基督教大学高等臨床心理学研究所心理相談室〒181-‐8585 東京都三鷹市大沢3-‐10-‐2 ※L. A. News掲載記事の著作権は、国際基督教大学高等臨床心理学研究所心理相談室とその執筆者に所属します。それらの許可なく転用・複製することを禁じます「高校生が、やっても仕方ないとやる前から諦めるなんて、どういうことなのか、信じられん！」とクラス全体に怒声が飛んだ。高校1年生の時のことである。それも入学してすぐのことだった。男山先生という名前だった。国語の先生。名字にも迫力がある。心の底からの声を聴いた気がする。隣のクラスでの出来事であったが、「そんなに情熱的な先生がいるのか！」と何か電流が走ったかのように感じたことを覚えている。クラスの反応は冷めていた。「何言っているの？」とまでは言っていないにしても、「いきなり大声を出して困っちゃうよね」という反応を寮の食堂で小耳にした。男山先生からしたら予防線を張って傷つかないようにしている姿は、青年らしくないと映ったのだろう。教師として、大人として、なんと言われようが、言うべきときには言わずにはいられない。それが大人としての責任。その姿に男を感じた高校生のある一幕。ルパン三世のテーマではないが、「男には自分の世界がある」。信念がある。それは今でも私の心を刺激し、熱い血が流れるのを感じる。（高田毅）女 10代のころ。私は長い髪を真ん中から黒色と金色に半分ずつ染めている（はんぶんこ、と呼んでいました）少しファンキーな女の子でした。当時は深く考えていませんでしたが、今思えば、私のなかには二人の『女』がいたのではないかと思う時があります。一人はみんなとうまく接することができる、真面目で適応的な女の子、もう一人は自由で度胸はあるけどもみんなには不真面目な印象を与えてしまって、なんとなく適応できていない女の子。兎にも角にも、当時の私はその「はんぶんこ」を物凄く気に入っており、真面目と不真面目が入り混じった感じが最高にクールだと思っていました。多くの女の子と同じようになりたい自分と、自分にしかないものを大事にしたいと思う気持ち。女性として成長していくうえで、どちらも捨てきれずにいた時、「はんぶんこ」はその両方を混ぜ込んだ特別な髪型だったのだと思います。今はもう外見はファンキーではありませんが、私の心の中には金と黒両方の自分がいますし、それはとても幸せなことだと思っています。皆さんの心の中にはどんな自分がいますか。（那須里絵）