１２月２３日（火） スタジオ 祝日プログラム フリースペース １２月２４日（水） 岩盤浴スペース 10:00 スタジオ 12:00 13:00 14:00 １０：４０～１１：３０ エアロＬＯ５０ 馬場 聡美 １１：４５～１２：３０ ＺＵＭＢＡ４５ 馬場 聡美 11:00 １１：００～１１：２０ ストレッチポール２０ １１：４０～１２：００ ファンクショナルボディ２０ １１：００～１２：００ 岩盤ヨガ６０ 栗林 容子 岩盤浴スペース 13:00 １３：１０～１３：３０ ストレッチポール２０ １３：４５～１４：００ お腹シェイプ１５ １３：４５～１４：４５ 健美操６０ 『心身の疲れの改善』 佐藤 ＴＥＲＵ 14:00 呼吸法と波型リングで 新感覚のコリほぐし！ ウェーブリングを使います １４：５５～１５：５５ リトモス６０ 新曲発表スペシャル 廣瀬 やよい＆石山 知子 15:00 １０：４０～１１：４０ 音ヨガ♪ yae １０：５０～１１：２０ はじめてエアロ３０ １１：５５～１２：３５ ベリーシェイプ４０ akiko １２：４５～１３：２５ マーシャル４０ 畑中 律 衣装にワンポイントで クリスマスカラーを 付けて、踊りましょう♪ １３：３５～１４：２０ ＺＵＭＢＡ ４５ akiko １３：５０～１４：１０ fストレッチ２０ 17:00 ご予約・受付はポスターで ご確認いただくか スタッフまでお問い合わせ下さい 19:00 本間 まり子 17:00 １４：００～１５：００ ホットヨガ６０ 阿部 香名芽 会員種別に関わらず、 全会員様がご参加いただけます！！ 20:00 ルネサンスアリオ札幌 オープン５周年記念 年末ジャンボ大抽選会を スタジオにて開催いたします 21:00 Ｘｍａｓ song で 一曲踊りましょう♪ スカート、レイ、髪飾り の貸し出しもあります♡ １６：４５～１７：０５ ストレッチポール２０ アロマの香りに 包まれながら 心身共にリラックス♪ 癒やしを求める方に オススメです♪ バックナンバーを ミックスして 踊っていきます♪ クリスマスの仮装で 楽しみましょう♡ １９：５０～２０：４０ エアロＬＯ５０ 坂本 靖子 １１：４０～１１：５５ お腹シェイプ１５ クリスマスの雰囲気で 楽しく 爽やかに 気持ちよく 一緒に汗を流しましょう♪ １３：５０～１４：２０ 青竹ビクス 木下 美智子 燃やして、鍛えて、 ４５分間 ♪ カラダを動かしましょう １４：３０～１５：１０ 骨格リセットエクササイズ 川崎 由美子 １５：２０～１６：００ エアロLO40 川崎 由美子 １５：００～１５：４５ もえ・きた 燃・鍛 ４５ ２０：１０～２０：２５ カラダ・うごく１５ ２０：００～２１：００ ホットヨガ６０ 冨田 かなめ 21:00 ２０：５０～２１：５０ リトモス６０ オールドミックス in 仮装 廣瀬 やよい ２１：３０～２１：５０ ストレッチポール２０ 22:00 ※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。 クリスマス特別レッスン ピラティスのクラスです 深い呼吸と共にカラダを 動かしていきます 今回のテーマは 『 股関節 』 です 是非一度体感ください 18:00 20:00 22:00 ※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。 岩盤浴スペース １６：１５～１６：４５ Group Power ３０ 穐元 淳 19:00 １８：４０～１９：４０ アロマリラックスヨガ６０ 冨田 かなめ 21:00 22:00 フリースペース 17:00 ２０：３５～２０：５０ お腹シェイプ１５ 豪華景品が当たる このイベントに 是非ご参加ください♪ １２：４０～１３：４０ パワーヨガ６０ 木下 美智子 １５：００～１５：３０ カラダ・うごく３０ 16:00 18:00 19:00 20:00 12:00 １１：３５～１２：２５ クリスマスだよ！！ 全員集合！！！ エアロHI５０ 佐藤 弘康 15:00 クリスマスソングを踊りましょう♪ リトモス４２で６０分のコラボを 新曲発表で開催いたします １7：１５～１８：３０ 年末ジャンボ 大抽選会 １０：４０～１１：２５ RPBエッセンス４５ 高田 麻衣 14:00 １４：３５～１５：３５ フラダンス６０ １５：５０～１６：３５ バレトン４５ あなだ あやか 前回のイベントの時に 楽しみにして頂いていた方 お待たせいたしました 11:00 13:00 16:00 １６：０５～１７：０５ ヨガ６０ 冨田 かなめ クリスマスイベントプログラム １０:１５～１０:３０ モーニングストレッチ 歌うヨガ＆太鼓や クリスタルボウルの 音で音ヨガ ♡ １４：２５～１４：４５ ファンクショナルボディ２０ おみやげプリント付き 16:00 スタジオ １１：３０～１１：４５ お腹シェイプ１５ 12:00 １２：４５～１３：３０ バレトン４５ あなだ あやか １２月２５日（木） 10:00 １０:１５～１０:３０ モーニングストレッチ 15:00 18:00 フリースペース 10:00 １０:１５～１０:３０ モーニングストレッチ 11:00 クリスマスイベントプログラム １８：４０～１９：２０ ZUMBA45 飯田 優貴 １９：３５～２０：３５ ピラティス ６０ KEIKO ２０：５０～２１：３５ Group Power ４５ 松田 暁佳 １９：４０～２０：００ ファンクショナルボディ２０ ２０：１５～２０：３０ adidas GYM&RUN 15 松田TRがクリスマスの 衣装でお届けします♡ 皆さまもクリスマスな 感じでご参加いただき 楽しみましょう♪ ２１：５０～２２：２０ マーシャルラウンドファイブ３０ 松田 暁佳 ※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
© Copyright 2024 ExpyDoc
