04月分スタジオスケジュール

2015/4
メガロス浦和
店舗情報
★４月スケジュール★
変更箇所が多くございますので、
お間違えの無いようご確認ください。
月曜日・水曜日～金曜日
■営業時間　■休館日
9:30～23:00
土曜日
10:00～22:00
日曜日・祝日
10:00～20:00
毎週火曜日、夏期、年末年始
MEGALOS URAWA Time Line For Studio , Gym
月曜日
スタジオA
9:30
10:00
10:30
【整理券４０名】
ステップデビュー30
10：10-10：40
松原由香
【整理券４５名】
11:30
カジュアルスタイル
ヨーガ
45
11：05-11：50
美宅玲子
12:00
13:00
14:00
14:30
15:00
15:30
フラダンス
60
12：05-13：05
白田あけみ
Group Power 30
13：20-13：50
高岡尚裕
カジュアルリズム
ヨーガ
60
14：05-15：05
三宅幸子
（※運動に適した
シューズが必要）
シェイプファイン30
15：20-15：50
三宅幸子
【有料スクール】
17:00
エアロ
パーティー
45
10：00-10：45
山崎裕子
エアロマニア
50
11：00-11：50
松原由香
カジュアル
ピラティス
45
12：10-12：55
美宅玲子
リズムウォーク30
13：15-13：45
三宅幸子
18:00
ウェーブストレッチ15
11：10－11：25
奇数週→
（１・１５・２９日）
ＺＵＭＢＡＧＯＬＤ
（３０分クラス）
偶数週→
（８・２２日）
ＺＵＭＢＡ
（３０分クラス）
キッズ
チアダンス
17：10-18：10
気功・太極拳
60
9：55-10：55
吉野天人
【整理券４０名】
バレトン・ソール
シンセシス
60
11：15-12：15
好村和奈
ZUMBA
（30分クラス）
12：35-13：05
好村和奈
Group Centergy 45
13：35-14：20
高岡尚裕
奇数週→
（６・２０日）
ウェーブ
ストレッチ30
16：10-16：40
プレミアム
ヨーガ
60
15：40-16：40
斎藤典子
【有料スクール】
ラテンダンス
60
16：55-17：55
石関みどり
18:30
19:00
19:30
Group Power 30
19：20-19：50
伊藤実知子
20:00
20:30
ＺＵＭＢＡ
（45分クラス）
20：10-20：55
長谷川なごみ
21:00
22:00
Group Centergy 45
21：15-22：00
伊藤実知子
プレミアム
ピラティス
45
19：15-20：00
遠藤孝子
協栄シェイプ
ボクシング
45
19：15-20：00
益田歩
【整理券３５名】
ペルヴィック（骨盤）
ストレッチ
45
20：15-21：00
遠藤孝子
【整理券４０名】
お腹すっきり15
20：30-20：45
Group Groove 45
20：20-21：05
海上和恵
【整理券３７名】
エアロ
パーティー
45
21：20-22：05
堤悦子
【整理券３５名】
ステップライト
45
10：10-10：55
松原由香
ステップビギナー
40
11：15-11：55
松原由香
奇数週→
（１・１５・２９日）
美曲線ヨーガ
定員：３５名
※美曲線は
靴下をご用意
ください
偶数週→
（８・２２日）
美脊柱ヨーガ
定員：３０名
ラテンダンス
60
12：15-13：15
石関みどり
【整理券４２名】
カジュアル
ピラティス
45
カジュアルピラティス30
13：45-14：15
奥田由里子
バレエ
60
14：30-15：30
矢嶋久美子
エアロビギナー
40
14：50-15：30
木村淳
ポールＤＥスッキリ20
16：50－17：10
遠藤綾野
パーソナル
バレエ
（有料）
17：30-19：00
Group Blast 45
21：20-22：05
海上和恵
ZUMBA
（30分クラス）
19：30-20：00
守屋あやか
マシンジム利用時間　22：50 まで
施設閉館時間　23：00
マシンジム
奇数週→
（２・１６・３０日）
15：45-16：15
ステップデビュー30
定員：４０名
偶数週→
（９・２３日）
15：45-16：30
カジュアルスタイル
ヨーガ45
定員：４５名
ウェーブストレッチ15
18：25-18：40
お腹すっきり
18：45-19：00
プログラム
15：45木村淳
【有料スクール】
キッズ
ストリート
ダンス
●キッズ
16：40-17：40
●ジュニア
17：50-18：50
【整理券４５名】
プレミアム
ヨーガ
60
10：00-11：00
山角菜穂子
プレミアム
ヨーガ
60
10：00-11：00
伊藤朝賀
プレミアム
ピラティス
45
11：20-12：05
今井尚武
【登録者限定】
倶楽部100Ⓡ
トレーニング会
12：25-13：10
キャスト
フラダンス
60
12：25-13：25
小松薫
ZUMBA
（45分クラス）
14：45-15：30
守屋あやか
ベリーダンス
60
14：40-15：40
栗原妃美
エアロジョグ
40
20：15-20：55
守屋あやか
カンフー
フィットネス
チャレンジ
60
15：50-16：50
松島駒樹
マシンジム利用時間　22：50 まで
施設閉館時間　23：00
カジュアル
スタイルヨーガ
45
17：00-17：45
豊田あづさ
【有料スクール】
初級バレエ
75
17：00-18：15
中川愛子
【整理券３５名】
プレミアム
ヨーガ
60
19：00-20：00
西内やよい
お腹すっきり
19：00-19：15
営業開始　10：00
エアロマニア
50
10：05-10：55
今井尚武
ウェーブストレッチ15
10：10-10：25
太極拳
60
11：15-12：15
河原佳久
【整理券３５名】
ペルヴィック（骨盤）
ストレッチ
45
12：35-13：20
遠藤孝子
遠藤孝子パーソナル
ピラティス（有料）
11：30-12：00
奥田由里子
パーソナル
ピラティス（有料）
10：00-17：00
榎本真紀
バレエ
60
15：45-16：45
遠藤綾野
ステップビギナー
40
10：20-11：00
松原恵子
エアロマニア
50
11：15‐12：05
松原恵子
【整理券４０名】
ステップライト
45
12：20-13：05
千葉英子
ZUMBA
（45分クラス）
13：20-14：05
千葉英子
ヴォーカリズム
50
13：35-14：25
ハーモニズム
45
14：40-15：25
榎本真紀
【整理券４０名】
遠藤孝子
パーソナル
ピラティス（有料）
14：45-15：45
ウェーブストレッチ15
16：10-16：25
お腹すっきり
16：30-16：45
モムチャン
ダイエット
45
14：20-15：05
森村康代
【整理券３５名】
ポルドブラ
45
10：20-11：05
松本真実
エアロ
パーティー
45
10：35-11：20
渡部朋子
健康ビューティウォーク30
11：20－11：50
松本真実
ラテンダンス
イージー
45
12：10-12：55
石関みどり
【整理券３５名】
エアロビギナー
40
11：40-12：20
渡部朋子
お腹すっきり
12：30－12：45
ウェーブストレッチ15
12：50-13：05
カジュアル
ピラティス
45
13：10-13：55
石関みどり
メガダンス
45
21：15-22：00
武井亮子
【整理券４０名】
ウェーブストレッチ15
21：05-21：20
【有料スクール】
ハウスダンス
75
21：10-22：25
万里
RPBコントロール
60
14：15-15：15
大塚千草
協栄シェイプ
ボクシング
45
11：45-12：30
瀬〆忍
11:00
11:30
ウェーブストレッチ15
11：45-12：00
12:00
12:30
ジャズダンス
イージー
45
12：45-13：30
栗原妃美
13:00
13:30
ベリーダンス
60
13：40-14：40
栗原妃美
14:00
14:30
【整理券４０名】
Group Groove 45
14：45-15：30
海上和恵
【整理券３５名】
15:00
ストレッチ30
14：55-15：25
好村和奈
15:30
【整理券３５名】
プレミアム
ヨーガ
60
15：35-16：35
松村絵葉
ＺＵＭＢＡ
(30分クラス）
15：45-16：15
好村和奈
【整理券３７名】
【整理券４０名】
ステップビギナー
40
16：50-17：30
萩原由香里
ウェーブストレッチ15
17：40-17：55
エアロマニア
50
17：45-18：35
萩原由香里
美曲線
ヨーガ
60
15：40-16：40
岩本律子
16:00
ウェーブストレッチ
リングを使用します
ので、靴下を
ご用意ください
16:30
【整理券３０名】
グレイスフルフロー
ピラティス
45
16：55-17：40
遠藤孝子
ウェーブストレッチ15
17：00-17：15
お腹すっきり
17：20-17：35
【整理券３５名】
ペルヴィック(骨盤）
ストレッチ
50
18：00-18：50
遠藤孝子
ステップ
エキサイト
50
20：30-21：20
hirocky
【整理券４０名】
ステップビギナー
40
21：35-22：15
hirocky
エアロマニア
50
19：20-20：10
姫野真里
【整理券３５名】
遠藤孝子
パーソナル
ピラティス（有料）
19：00－19：50
リトモス
50
19：10-20：00
Ｍａｓａｍｉｎｎ
ウェーブストレッチ15
20：05-20：20
カジュアルスタイル
ヨーガ
45
20：25-21：10
高橋奈穂
17:00
17:30
18:00
18:30
【整理券３５名】
ＺＵＭＢＡ
（45分クラス）
20：15-21：00
Ｍａｓａｍｉｎｎ
プレミアム
ヨーガ
60
20：10-21：10
綱島美智子
マシンジム利用時間19：50 まで　/　施設閉館時間　20：00
19:30
20:00
□　初めての方も安心してご参加できるクラス
・緑色に色分けしているクラスは、初心者向けクラスです。
20:30
□　整理券・予約が必要なクラス　（【整理券・予約制】）
・マシンジムカウンターにてレッスン開始30分前より予約・配布致します。
・スタジオ入場は整理券・予約の番号順となります。
21:00
□　登録制について　（【登録制】）
リトモス
45
21：25-22：10
村井千鶴
・倶楽部１００にご登録いただいた方のみ参加が可能なクラスです。
【登録者限定】
サークル
21：45-22：15
高岡尚裕
★２週目（１０日）倶楽部１００®
★３週目（１７日）ベンチプレスサークル
マシンジム利用時間　22：50 まで
施設閉館時間　23：00
Group Kick 45
12：40-13：25
山本直輝
Group Centergy 45
13：40-14：25
山本直輝
Group Blast 45
16：45-17：30
佐藤良輔
【有料スクール】
中級バレエ
90
17：00-18：30
遠藤綾野
プレミアム
ヨーガ
60
10：30-11：30
綱島美智子
【整理券４０名】
【整理券４０名】
Group Power 60
15：25-16：25
高岡尚裕
10:30
【整理券４４名】
【整理券４４名】
Group Kick 45
19：15-20：00
山本直輝
ハウスダンス
イージー45
20：15-21：00
万里
マシンジム
19:00
【整理券４０名】
Group Power 45
20：10-20：55
伊藤実知子
スタジオB
10:00
【整理券４５名】
【整理券３５名】
カジュアル
スタイルヨーガ
45
21：15-22：00
イグチジュンコ
【有料スクール】
健康増進教室
60
15：50-16：50
豊田あづさ
スタジオA
営業開始　10：00
ウェーブストレッチ15
13：20-13：35
シェイプファイン
45
13：45-14：30
遠藤孝子
マシンジム
9:30
【整理券４２名】
リトモス
50
11：15-12：05
Ｍａｓａｍｉｎｎ
スタジオB
日曜日
森山泰葉
カンフーフィットネス
デビュー
45
19：10-19：55
松島駒樹
ウェーブストレッチ15
19：55-20：10
スタジオA
営業開始　9：30
【整理券３５名】
ヒップホップ
60
13：25-14：25
Atsushi
スタジオB
土曜日
【整理券４０・４５名】
【整理券３５名】
インナービューティ
バランス
45
15：50-16：35
ＭＡＲＩＫＯ
スタジオA
ウェーブストレッチ15
14：30-14：45
かんたんストレッチ15
22：10-22：25
22:30
23:00
美曲線・美脊柱
ヨーガ
60
12：25-13：25
奥田由里子
マシンジム
【整理券４０名】
エアロマニア
50
11：05-11：55
大江美貴
【整理券３５名】
【整理券４０名】
21:30
ウェーブストレッチ15
10：15-10：30
【整理券４５名】
shiori
ウェーブストレッチ15
18：50－19：05
エアロビギナー
40
10：10-10：50
大江美貴
スタジオB
営業開始　9：30
【整理券４０名】
【整理券４０名】
エアロビギナー
40
14：35-15：15
奥田由里子
偶数週→
（１３・２７日）
ポールDE
スッキリ20
16：10-16：30
●ジュニア
スタジオA
金曜日
木村淳
倶楽部100Ⓡ
トレーニング会
15：15-16：00
キャスト
●キッズ
マシンジム
13：45-14：30
【登録者限定】
キャストレッスン
16：10-
スタジオB
【整理券３５・３０名】
ZUMBA
（45分クラス）
14：10-14：55
仁平智恵
16：00-17：00
17:30
美宅玲子
パーソナル
トレーニング
（有料）
9：40-10：40
【整理券４５名】
16:00
16:30
スタジオA
木曜日
営業開始　9：30
【整理券３５名】
【整理券４０名】
13:30
マシンジム
営業開始　9：30
11:00
12:30
スタジオB
水曜日
マシンジム利用時間　22：50 まで
施設閉館時間　23：00
21:30
□　有料制について　（【有料スクール】）
・有料制のクラスです。別途、参加料金が必要となります。
□　その他
マシンジム利用時間　21：50 まで
施設閉館時間　22：00
・祝日は特別プログラムとなります。その際は、別紙でご案内致します。
・スケジュールは変更となる場合がございます。予めご了承ください。
・パーソナルトレーニングは、個別に各担当インストラクターと
実施日時をご相談ください。
・各有料スクールはメインフロントにてお申し込みください。
・レッスン開始後の途中入退場は安全上、また、他のお客様の
ご迷惑となりますのでご遠慮ください。
・レッスンには運動に適した服装、シューズでご参加ください。
22:00
22:30
23:00
23:30

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