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１月
２８．１．４更新
日
月
火
10:40～11:30
中級ｴｱﾛ A
（流川）
11:40～12:20
10:30～11:30
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ
（武）
11:45～12:30
10:30～11:15
リトモス（山岸）
11:25～12:10
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｶﾞ
お腹と背中のｴｸ ZUMBA （流川）
ｻｻｲｽ(流川)
12:４0～13:４０
格闘技ＥＸ（B）（流ﾋﾟﾗﾃィｽ（ Ⅱ ）（流
川）
川）
14:40～15:30
14:00～15:00
初めてのｴｱﾛﾋﾞｸｽｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ（宇佐
とｽﾄﾚｯﾁ（流川）
美）
13:30～14:30
18:30～19:30
やさしいヨガ
（岡本）
19:45～20:30
リトモス（山岸）
20:40～21:25
ﾎﾟﾙドﾌﾞﾗ
水
10:30～11:20
初めてのｴｱﾛﾋﾞｸｽと
ｽﾄﾚｯﾁ（流川）
11:30～12:10
（山岸）
木
金
10:30～11:２0
10:30～11:30
ﾋﾟﾗﾃィｽ（ Ⅰ ）（流健美操（小山）
川）
11:３0～12:３０
土
10:40～11:30
中級エアロＢ（流川）
11:40～12:40
ピラティス（Ⅱ）（流川）
やさしいﾋﾟﾗﾃィｽ（流格闘技 EX（A）（流
川）
川）
14:15～15:15
ﾌﾘｰｽﾀｲﾙﾀﾞﾝｽ
（藤嵜）
16:00～17:00
ヨガ（渡邊）
12:30～13:15
ZUMBA GOLD
（兼次）
13:30～14:30
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ（流川）
12:45～13:30
リトモス（山岸）
13:40～14:25
ポルドブラ（山岸）
14:00～15:30
ヨガ（渡邊）
１６：４５～１７：４５
１/22 は
ハワイアンフラ
(岡本)
（ﾚｲｲﾘﾏ）
１４：００～１５： ✩１レッスン 1500 円
３０です
月謝 5000 円
１8:30～19:00
初めてのｴｱﾛﾋﾞｸｽ（流
川）
19:10～20;10
ﾋﾟﾗﾃｲｽ（Ⅱ）（流川）
20:20～21:20
格闘技ＥＸ（Ａ）（流川）
18:30～19:15
初めてのｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽ
（北崎）
19:30～20:15
中級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ LOW
（林）
19:00～19:45
18:30～19:30
ZUMBA(流川)
やさしいﾋﾟﾗﾃｲｽと HIP HOP（藤嵜）
20:00～20:30
腹筋（流川）
19:00～19:50
かんたん格闘 EX
19:40～20:40
HIPHOP 初級（藤嵜
（流川）
格闘技 EX(B) （流 20:00～21:00
（山岸）
１/11(月)（祝）（１０：３０～１１：３０オリジナルエアロ宇佐美）
（１３：００～１４：００ピラティス２流川）
川）
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ（流川）
20:50～21:50
21:10～21:50
ﾋﾟﾗﾃィｽ（Ⅱ）（流川）
お腹と背中の EX（流川）
（１１：４５～１２：４５初級エアロビクスとストレッチ流川）
（１４：１５～１５：００
ZUMBA 流川）
18:00～18:50
２月
赤字は２月より変更になったレッスン、青字は休講させて頂くレッスンです。
日
月
10:40～11:30
中級ｴｱﾛ A
（流川）
11:40～12:20
お腹と背中のｴｸ
10:30～11:30
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ
（武）
11:45～12:30
ZUMBA （流川）
ｻｻｲｽ(流川)
火
10:30～11:15
リトモス（山岸）
11:25～12:25
初級エアロビクス
とｽﾄﾚｯﾁ
12:４0～13:４０
格闘技ＥＸ（B）
ﾋﾟﾗﾃィｽ（Ⅱ）
（流川）
（流川）
14:40～15:30
14:00～15:00
初めてのｴｱﾛﾋﾞｸｽｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ
とｽﾄﾚｯﾁ（流川）
（宇佐美）
18:30～19:30
やさしいヨガ
（岡本）
19:45～20:30
リトモス（山岸）
20:40～21:25
ﾎﾟﾙドﾌﾞﾗ
木
金
10:30～11:２0
ﾋﾟﾗﾃィｽ（Ⅰ）
（流川）
11:３0～12:３０
格闘技 EX（A）
（流川）
（流川）
14:15～15:15
ﾌﾘｰｽﾀｲﾙﾀﾞﾝｽ（藤嵜）
２/２・９・１６休講
16:00～17:00
ヨガ（渡邊）
12:30～13:15
ZUMBA GOLD
（兼次）
13:30～14:30
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ（流川）
12:45～13:30
リトモス（山岸）
２/25 休講
13:40～14:25
ポルドブラ（山岸）
2/25 休講
14:00～15:30
ヨガ（渡邊）
１６：４５～１７：４５
ハワイアンフラ
（ﾚｲｲﾘﾏ）
✩１レッスン 1500 円
月謝 5000 円
１8:30～19:00
初めてのｴｱﾛﾋﾞｸｽ
（流川）
19:10～20;10
ﾋﾟﾗﾃｲｽ（Ⅱ）（流川）
20:20～21:20
格闘技ＥＸ（Ａ）（流川）
18:30～19:15
初めてのｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽ
（北崎）
19:30～20:15
中級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ LOW
（林）
18:30～19:10
18:30～19:30
18:00～18:50
お腹と背中の EX
やさしいﾋﾟﾗﾃｲｽと HIP HOP（藤嵜）
（山岸）
10:30～11:30
健美操（小山）
土
10:30～11:20
初めてのｴｱﾛﾋﾞｸｽと
ｽﾄﾚｯﾁ（流川）
11:30～12:10
やさしいﾋﾟﾗﾃィｽ
（山岸）
13:30～14:30
水
10:40～11:30
中級エアロＢ
（流川）
11:40～12:40
ピラティス（Ⅱ）（流川）
腹筋（流川）
２/６・１３休講
19:25～20:10
19:40～20:40
19:00～19:50
ZUMBA(流川)
格闘技 EX(B)
HIPHOP 初級（藤嵜）
20:20～20:50
（流川）
２/６・１３休講
かんたん格闘 EX
20:50～21:50
20:00～21:00
(流川)
ﾋﾟﾗﾃィｽ（Ⅱ）（流川）
ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ（流川）
（流川）
21:10～21:50
お腹と背中の EX（流川）
２/１１（木）祝日１０：３０～１１：１５ZUMBA（流川）１１：３０～１２：３０やさしいピラティスと腹筋（流川）１２：４５～１３：４５初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽとｽﾄﾚｯﾁ（山岸）
１４：００～１５：００格闘技 EX（A）（流川）１５：１０～１６：１０ピラティス（流川）
休講のお知らせです
藤嵜コーチ
フリースタイルダンス
2 月２日（火）、９日（火）、１６日（火）
HIPHOP・HIPHOP 初級
２月６日（土）、１３日（土）
山岸コーチ
リトモス・ポルドブラ
２月２５日（木）

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