【1月の店休日について】 ※1/11(月) 祝日もレッスン開講 Sunday 10 11 12 スタジオ 1 スタジオ 2 Monday スタジオ 1 Tuesday スタジオ 2 10:20-11:20 ビギナー・体験 【YOKO】 【冨永】 ベーシック 11:50-12:40 【吉塚】 こちらの体験会クラスのみ、 14:00 - 16:00 の 時間内で ご都合良いお時間(50分間)の 体験会をしていただけます。 14 スタジオ 1 Friday スタジオ 2 ビギナー・体験 【沼田】 10:30-11:20 ベーシック 【沼田】 11:30-12:30 ベーシック スタジオ 1 【⻄】 【YOKO】 10:10-11:10 10:30-11:30 コンディショニング ゆっくりピラティス 【⻄】 【YOKO】 11:20-12:20 11:30-12:30 11:40-12:40 ビギナー・体験 コンディショニング 【YOKO】 12:40-13:30 ピラティス効果を 高めるのなら どんどんクラスをステップアップして、エクササイズを楽しんでくださいね。 ベーシックから!! 回数を重ねるごとに、身体が変化するのを実感 Pで美しく コンディショニング 【甲斐】 12 【⻄】 11:30-12:30 13:00-14:00 ビギナー・体験 13 元気になるP 【甲斐】 【⻄】 12:40-13:30 今年最初の〜!! 毎回違って ベーシック 【牛島】 楽しめる!! 15:20-16:20 ゆっくりピラティス・体験 正しい呼吸 や 姿勢 ピラティスの基礎 ピラティスの基礎 と エクササイズ 毎回、内容が異なるレッスン ゆっくりとピラティスを学べる ご入会後、1ヶ月(4回)必須 ビギナー終了された⽅ コンディショニング1ヶ月以上の⽅ レッスン内容をご参照ください。 60歳以上を対象としたクラス (60歳以上の⽅、対象) 体すっきりP 【荒川】 18:30-19:30 1月26日(火) 18:10-19:10 からだスキャン ベーシック コンディショニング セルフマッサージ 【吉塚】 体験【荒川】 TOMOKO IR 19:30-20:30 19:35-20:35 初回 1,500円 ベーシック 【荒川】 20:40-21:40 20:40-21:40 1/5・20は ボールP 今年最初の〜!! お楽しみレッスン ベーシック 【TOMOKO 19:20-20:20 Pで強い身体 【TOMOKO ベーシック 【荒牧】 ベーシック 【⻄】 18:10-19:10 18:30-19:30 ベーシック コンディショニング 【サヤカ】 くびれるP 【藤野】 【荒牧】 19:20-20:20 19:20-20:20 19:40-20:40 14 お楽しみレッスン ④ インストラクターオリジナルピラティス コンディショニング 【吉塚】 10:40-11:40 ビギナー・体験 ③ ベーシック 21 【TOMOKO】 11:10-12:00 11:50-12:50 ② コンディショニング・体験 20 ビギナー・体験 レッスン内容が ピラティスの基礎のみ スタジオ 2 ベーシック ベーシック 【甲斐】 【⻄】 10:20-11:20 11 コンディショニング 【⻄】 ① ビギナー・体験 18:20-19:20 10:00-11:00 13:40-14:30 【ピラティスを楽しむコツ!】 19 Saturday スタジオ 1 コンディショニング 【TOMOKO】 【⻄】 【冨永】 14:00-14:50 ベーシック 【吉塚】 スタジオ 2 【YOKO】 12:30-13:30 12:50-13:50 ビギナー・体験 15 18 スタジオ 2 健康で美しくなるP ベーシック ※ご予約は、前日15:00まで 17 スタジオ 1 ピラティスガーデン博多リバレインスタジオ Thursday Wednesday スタジオ 2 【YOKO】 ベーシック 【吉塚】 10:40-11:40 13 12:10-13:10 16 スタジオ 1 コンディショニング コンディショニング 【サヤカ】 11:00-12:00 2016年 1月 TIME SCHEDULE 2016年1月末は、休まず営業致します。 サイズダウンP 【沼田】 18:20-19:20 1月16日(土) 14:10-15:10 からだスキャン Pでボディメイク セルフマッサージ 【牛島】 TOMOKO IR ビギナー・体験 【冨永】 17:30-18:20 ベーシック 【冨永】 16:30-17:30 初回 1,500円 コンディショニング 【牛島】 17 18 19 18:30-19:30 表記について クラス名 インストラクター名 レッスン時間 20:25-21:25 タイムスケジュールは、変更する場合がございます。 その都度、ご確認くださいませ。 宜しくお願い致します。 22 16 17:40-18:40 コンディショニング 【藤野】 20:30-21:30 15 20 21 22 【各ご利⽤お⼿続きの期限】スクール・ご登録クラスの変更、 休会 : 毎月25日締切 / ご利⽤停⽌・退会:毎月10日締切 ・ タイムスケジュール ・ レッスン代行 ・ 始めての方 ・ 入荷商品 ・ 体験の予約 ・ お得情報 【 ピラティスガーデン 博多リバレインスタジオ 】 福岡市博多区下川端町3-1 博多リバレイン 地下1F ピラティスの養成 や セルフマッサージなどの資格取得!! http://naturalgarden.jp http://ameblo.jp/pilates-garden ご興味ある⽅は、フロントにお尋ねくださいませ。 【2月の店休日について】 ※2/11(木) 祝日もレッスン開講 2月29日(月) 5週目の為、レッスン休講となります。 Sunday 10 11 12 スタジオ 1 スタジオ 2 Monday スタジオ 1 Tuesday スタジオ 2 10:20-11:20 ビギナー・体験 【YOKO】 【冨永】 ベーシック 11:50-12:40 【吉塚】 こちらの体験会クラスのみ、 14:00 - 16:00 の 時間内で ご都合良いお時間(50分間)の 体験会をしていただけます。 14 スタジオ 1 Friday スタジオ 2 ビギナー・体験 【沼田】 10:30-11:20 ベーシック 【沼田】 11:30-12:30 ベーシック スタジオ 1 【⻄】 【YOKO】 10:10-11:10 10:30-11:30 ゆっくりピラティス コンディショニング 【⻄】 【YOKO】 11:20-12:20 11:30-12:30 11:40-12:40 ビギナー・体験 コンディショニング 【YOKO】 12:40-13:30 ピラティス効果を 高めるのなら どんどんクラスをステップアップして、エクササイズを楽しんでくださいね。 ベーシックから!! 回数を重ねるごとに、身体が変化するのを実感 10:40-11:40 Pで美しく コンディショニング 【甲斐】 12 【⻄】 11:30-12:30 13:00-14:00 ビギナー・体験 13 元気になるP 【甲斐】 【⻄】 12:40-13:30 14 バレンタイン お楽しみレッスン レッスン内容が 毎回違って ベーシック 【牛島】 楽しめる!! ゆっくりピラティス・体験 正しい呼吸 や 姿勢 ピラティスの基礎 ピラティスの基礎 と エクササイズ 毎回、内容が異なるレッスン ゆっくりとピラティスを学べる ご入会後、1ヶ月(4回)必須 ビギナー終了された⽅ コンディショニング1ヶ月以上の⽅ レッスン内容をご参照ください。 60歳以上を対象としたクラス ピラティスの基礎のみ (60歳以上の⽅、対象) お楽しみレッスン 18:30-19:30 ベーシック 【TOMOKO ベーシック コンディショニング 【吉塚】 体験【荒川】 19:20-20:20 19:30-20:30 19:35-20:35 20:40-21:40 20:40-21:40 ビギナー・体験 ベーシック 【TOMOKO】 【荒牧】 18:20-19:10 18:10-19:10 2月の 体すっきりP 【荒川】 ベーシック 【荒川】 ベーシック 【⻄】 2/2・16は ボールP Pで強い身体 【TOMOKO 18:30-19:30 ベーシック コンディショニング くびれるP 【TOMOKO】 【藤野】 【荒牧】 19:20-20:20 19:20-20:20 19:40-20:40 サイズダウンP 【沼田】 18:20-19:20 Pでボディメイク 【牛島】 ビギナー・体験 【冨永】 17:30-18:20 ベーシック 【冨永】 17 16:30-17:30 コンディショニング 【牛島】 18 17:40-18:40 19 18:30-19:30 表記について コンディショニング 【藤野】 クラス名 インストラクター名 レッスン時間 20:25-21:25 20:30-21:30 タイムスケジュールは、変更する場合がございます。 その都度、ご確認くださいませ。 宜しくお願い致します。 22 15 16 15:20-16:20 ④ インストラクターオリジナルピラティス コンディショニング 【吉塚】 【TOMOKO】 11:10-12:00 ビギナー・体験 ③ ベーシック 21 ビギナー・体験 11:50-12:50 ② コンディショニング・体験 20 スタジオ 2 ベーシック ベーシック 【甲斐】 【⻄】 10:20-11:20 11 コンディショニング 【⻄】 ① ビギナー・体験 18:20-19:20 10:00-11:00 13:40-14:30 【ピラティスを楽しむコツ!】 19 Saturday スタジオ 1 コンディショニング 【TOMOKO】 【⻄】 【冨永】 14:00-14:50 ベーシック 【吉塚】 スタジオ 2 【YOKO】 12:30-13:30 12:50-13:50 ビギナー・体験 15 18 スタジオ 2 健康で美しくなるP ベーシック ※ご予約は、前日15:00まで 17 スタジオ 1 ピラティスガーデン博多リバレインスタジオ Thursday Wednesday スタジオ 2 【YOKO】 ベーシック 【吉塚】 10:40-11:40 13 12:10-13:10 16 スタジオ 1 コンディショニング コンディショニング 【冨永】 11:00-12:00 2016年 2月 TIME SCHEDULE 20 21 22 【各ご利⽤お⼿続きの期限】スクール・ご登録クラスの変更、 休会 : 毎月25日締切 / ご利⽤停⽌・退会:毎月10日締切 ・ タイムスケジュール ・ レッスン代行 ・ 始めての方 ・ 入荷商品 ・ 体験の予約 ・ お得情報 【 ピラティスガーデン 博多リバレインスタジオ 】 福岡市博多区下川端町3-1 博多リバレイン 地下1F ピラティスの養成 や セルフマッサージなどの資格取得!! http://naturalgarden.jp http://ameblo.jp/pilates-garden ご興味ある⽅は、フロントにお尋ねくださいませ。
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