開催日 内容 ・ 講師 ①平成２８年１月１４日（木） 「笑いヨガ」 笑いの効果で心身ともにリフレッシュ 講師 杉山 久子先生 ②平成２８年１月２８日（木） 【じかん】 【ところ】 【費用】 【その他】 転ばないからだづくり ハワイアンリズムに合わせて、スマイル スタジオ フラ ホアロハロハ 田中 環 先生 ．．．． ①・②のどちらも 午前１０時～１１時(９時３０分から受付） ゆうき訪問看護ステーション 無料 関心がある方はどなたでも気軽にどうぞ！ ＊飲み物を持参し、動きやすい服装でご参加ください。 － ひ と こ と － 今年も「ふれあい健康長寿アップ教室」で楽し いひと時を過ごしましょう。 2016 年の幕開けは「笑いヨガ」で福笑い！ 「笑いヨガ」は「笑い」と「ヨガの呼吸法」を合 わせた今話題の健康法。大きな声で笑い元気アッ プできます。全く難しくありません。 フラは、心和む音楽と重心を意識した緩やか な動きで「体のバランス」や「脳への刺激」効果 があります。講師の踊りを見学するだけでも楽し ４月１日に甲府市住吉地区 （住吉一丁目１５－２３）に 開所しました いですよ。初めての方も大歓迎！ 公益社団法人 山梨県看護協会 お問い合わせ 公益社団法人山梨県看護協会 ０５５-２２６-４２８８ または ゆうき訪問看護ステーション ０５５-２２２-７４４８
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