楽しく笑って心も体も健康に一緒に笑ってみませんか？

ひがしなだ区民
カレッジ 2016
楽しく笑って心も体も健康に！
一緒に笑ってみませんか？
◆笑いヨガは、
「笑い体操」と「ヨガの呼
吸法」を組み合わせた運動法です
◆運動する時間がない方、体力に自信が
ない方、一緒に笑う相手がいないという
人でも笑えてしまいます
◆運動効果で心身ともにリフレッシュで
き、毎日が豊かなものに感じられます
【日
時】11 月 26 日（土曜）10:00～11:00
【講
師】松田
むつみさん
【参加費】500 円
【定
員】10 人(先着順)
【会
場】東灘区民センター小ホール（魚崎）
お申込み・お問合せ
東灘区民センター小ホール（魚崎）
指定管理者認定 NPO コミュニティ・サポートセンター神戸
〒658-0083 神戸市東灘区魚崎中町 4 丁目 3-16
六甲ライナー魚崎駅・阪神魚崎駅より徒歩 5 分
℡：078-453-0151 Fax：078-451-5840 キリトリ
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