PDF版 - スポーツクラブNAS

スポーツクラブＮＡＳあべの
祝日クラブレッスンスケジュール
12月23日（水）　天皇誕生日
営業時間：10:00～20:00
10:00
10:30
11:00
Arena
StudioA
StudioB
Pool
5階
4階
1階
2階
New Number Release!!
10：30～11：30
X55(ｴｸｽﾄﾘｰﾑﾌｨﾌﾃｨﾌｧｲﾌﾞ)
井上・梶
10:30～11:15
リラックスヨガ
衣笠
10：30～1１：30
ホットヨガリラックス
藤本
10：30～11：00
スイムプライベート
有料要予約
11:30
12:00
12:30
有料要予約
11:45～12:15
やさしいエアロ
入江
New Number Release!!
12：00～13：00
ファイドウ
梶・松本(仁)
13:30
14:00
14:30
15:00
※詳細は別途館内掲示をご参照ください
13：30～14：15
ZUMBA
城
14：30～15：15
ラディカルパワー
上原
有料要予約
11:30
※スイムプライベートのご予約は
12/9(水)10:00～
フロントまたはお電話にて受付いたします。
12:00
12：40～13：10
スイムプライベート
有料要予約
13：00～14：00
ホットボディシェイプ
芳村【女性限定】
13：15～14：15
有料スクール
初代ミスユニバース大阪流
健康美セミナー
黒住【女性限定】
14：30～15：00
アロマストレッチウォーム
梶
有料要予約
13:00
13:30
特別スイムレッスン
有料要予約
14：30～14：50
スプラッシュラン
25
14:00
14:30
15:00
※詳細は別途館内掲示をご参照ください
15:30
15:30
15：45～16：15
ボディリセット
上原
16:00
16:00
40
16:30
16:30
17:00
キッズスクール
17:30
11:00
12:30
12：30～13：15
レギュラーエアロ
入江
13：45～15：15
60
10:30
11：05～11：35
スイムプライベート
※詳細は別途館内掲示をご参照ください
有料要予約
13:00
有料要予約
10:00
16：45～17：30
メガダンス
Chima
17:00
キッズスクール
キッズスクール
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
19:00
19:00
・ホットプログラム参加の際はバスタオルと500mℓ以上のお飲物をお持ちください。
・祝日の営業時間は10:00～20:00(トレーニングエリアは19:30まで)となります。
・祝日にデイタイム会員の方がご利用頂く場合は、時間外手数料(1,620円)が
必要となります。予めご了承ください。
・太枠で囲っているレッスンははじめての方も安心して受けて頂けるクラスです。
≪レッスン表内のマークについて≫
数字器具を使うレッスン、安全にレッスンを楽しんで頂くため
定員のあるクラスです。
レッスン開始15分前より整理券をお配りします。
プール：2階カウンター
スタジオ：4階ジムカウンター

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