最新スケジュール（PDF）

月
火
1
水
2
木
3
フラダンス（ス）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（ス）
１１：１５～１２：１５
太極拳(ス）
１３：３０～１４：３０
チアダンス（ス)
１７：１５～１８：１５
ピラティス(ス）
１９：３０～２０：３０
ズンバ（ス）
１０：００～１１：００
ダンサブル（ス）
１１：１５～１２：１５
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク（武）
１０：３０～１１：３０
ソフトヨガ（ス）
１３：００～１４：００
キッズダンス（ス）
１７：００～１７：４５
ＧＡジュニアダンス（ス）
１８：００～１９：００
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（武）
１７：００～１８：３０
バレトン（ス）
１９：３０～２０：３０
ハリウッドヨガと
ボディケア（ス）
１９：３０～２０：３０
10
8
9
フラダンス（ス）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（ス）
１１：１５～１２：１５
太極拳(ス）
１３：３０～１４：３０
チアダンス（ス)
１７：３０～１８：３０
ピラティス(ス）
１９：３０～２０：３０
ストレッチとジャズダンス（ス）
１０：００～１１：００
ダンサブル（ス）
１１：１５～１２：１５
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク（ス）
１０：３０～１１：３０
11
ＳＴＥＰ(武）
１３：３０～１４：３０
ソフトヨガ（ス）
１３：００～１４：００
キッズダンス（ス）
１７：００～１７：４５
ＧＡジュニアダンス（ス）
１８：００～１９：００
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（ス）
１７：００～１８：３０
バレトン（ス）
１９：３０～２０：３０
ハリウッドヨガと
ボディケア（ス）
１９：３０～２０：３０
17
14
15
16
フラダンス（ス）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（ス）
１１：１５～１２：１５
太極拳(ス）
１３：３０～１４：３０
チアダンス（ス)
１７：１５～１８：１５
ズンバ（ス）
１０：００～１１：００
ダンサブル（ス）
１１：１５～１２：１５
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク（ス）
１０：３０～１１：３０
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク(ス)
１０：３０～１1：３０
初めてのソフトヨーガ（ス)
１１：４０～１２：４０
12
アロマヨガ(武）
１０：３０～１１：３０
ストレッチとジャズダンス（ス）
１１：４５～１２：４５
シェイプアップエアロ（ス）
１０：３０～１１：３０
アロマ骨盤体操(ス）
１３：３０～１４：３０
アロマヨガ(ス）
１０：３０～１１：３０
ＳＴＥＰ(ス）
１３：３０～１４：３０
7
カキラ(ス）
１９：１５～２０：００
初級ＳＴＥＰ(ス）
２０：１０～２０：５５
土
5
ストレッチとジャズダンス（武）
１１：４５～１２：４５
シェイプアップエアロ（ス）
１０：３０～１１：３０
アロマ骨盤体操(ス）
１３：３０～１４：３０
金
4
18
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク(コ)
１０：３０～１1：３０
初めてのソフトヨーガ（コ)
１１：４０～１２：４０
19
アロマヨガ(武）
１０：３０～１１：３０
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク(武)
１０：３０～１1：３０
ストレッチとジャズダンス（ス）
１１：４５～１２：４５
リフレッシュエアロ(武）
１３：３０～１４：３０
休講
ソフトヨガ（ス）
１３：００～１４：００
キッズダンス（ス）
１７：００～１７：４５
ＧＡジュニアダンス（ス）
１８：００～１９：００
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（ス）
１７：００～１８：３０
バレトン（ス）
１９：３０～２０：３０
ハリウッドヨガと
ボディケア（武）
１９：３０～２０：３０
21
22
23
24
25
26
シェイプアップエアロ（コ）
１０：３０～１１：３０
フラダンス（コ）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（コ）
１１：１５～１２：１５
太極拳(コ）
１３：３０～１４：３０
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク（コ）
１０：３０～１１：３０
アロマヨガ(コ）
１０：３０～１１：３０
ＳＴＥＰ(コ）
１３：３０～１４：３０
やさしい筋トレと
簡単ステップワーク(ス)
１０：３０～１1：３０
カキラ(ス）
１９：１５～２０：００
初級ＳＴＥＰ(ス）
２０：１０～２０：５５
アロマ骨盤体操(コ）
１３：３０～１４：３０
カキラ(コ）
１９：１５～２０：００
初級ＳＴＥＰ(コ）
２０：１０～２０：５５
ピラティス(ス）
１９：３０～２０：３０
28
29
休講
(祝日の為)
ストレッチとジャズダンス（コ）
１１：４５～１２：４５
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（コ）
１７：００～１８：３０
バレトン（コ）
１９：３０～２０：３０
30
31
シェイプアップエアロ（ス）
１０：３０～１１：３０
ジム・レッスンをご利用頂きありがとうございます。
アロマ骨盤体操(ス）
１３：３０～１４：３０
本年度のレッスンは、２８日で終了となります。
一年間ご利用頂きましてありがとうございました。
又、来年度も皆様のご利用お待ちしております。<H28.1.5スタート>
カキラ(ス）
１９：１５～２０：００
初級ＳＴＥＰ(ス）
２０：１０～２０：５５
トレーニングジムは、年末年始（時間帯変更あり）
も営業しておりますのでご利用お待ちしております。
初めてのソフトヨーガ（武)
１１：４０～１２：４０
初めてのソフトヨーガ（ス)
１１：４０～１２：４０
ハリウッドヨガと
ボディケア（ス）
１９：３０～２０：３０
【レッスン場所】
（ス）スタジオ　（武）武道場
（コ）コニファーホール
（中）中会議室
（レ）レスティングルーム
<ショップ２階>
※利用料（お子様向けレッスン以外）・・・１レッスン（７５６円）・回数券（７，５６０円　１１回綴り）
・レッスンフリーパス(６，２６４円)
※レッスンの急な場所変更や休講がある場合、メールにてお知らせを致します。
ご希望の方は、お手数ですが、ジムスタッフまで、お名前・アドレスをお伝え下さい。
[お問合せ]グローバルアリーナ　トレーニングジム　TEL ０９４０－３３－９６１１（直通）
12月15日
月
火
水
【レッスン場所】
木
おめでとうございます。
(武)武道場　(コ)コニファーホール
本年も皆様のご利用を
(中)中会議室　(体)体育館
心よりお待ち致しております。
(レ)レスティングルーム<ショップ２階>
どうぞ宜しくお願い致します。
正月休み
11
休講
(祝日の為)
土
2
新年あけまして
(ス)スタジオ<トレーニングジム２階>
4
金
1
正月休み
5
6
フラダンス（ス）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（ス）
１１：１５～１２：１５
太極拳(ス）
１３：３０～１４：３０
ズンバ（ス）
１０：００～１１：００
JEMダンサブル（ス）
１１：１５～１２：１５
ソフトヨガ（ス）
１３：００～１４：０１
7
ストレッチとジャズダンス（武）
１１：４５～１２：４５
ＳＴＥＰ(武）
１３：３０～１４：３０
ピラティス(ス）
１９：３０～２０：３０
キッズダンス（ス）
１７：００～１７：４５
ＧＡジュニアダンス（ス）
１８：００～１９：００
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（武）
１７：００～１８：３０
バレトン（武）
１９：３０～２０：３０
ハリウッドヨガと
ボディケア（中）
１９：３０～２０：３０
14
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク（武）
１０：３０～１１：３０
8
アロマヨガ(武）
１０：３０～１１：３０
12
13
フラダンス（ス）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（ス）
１１：１５～１２：１５
太極拳(ス）
１３：３０～１４：３０
ズンバ（ス）
１０：００～１１：００
JEMダンサブル（ス）
１１：１５～１２：１５
ソフトヨガ（ス）
１３：００～１４：０１
ストレッチとジャズダンス（ス）
１１：４５～１２：４５
ＳＴＥＰ(武）
１３：３０～１４：３０
チアダンス（ス)
１７：１５～１８：１６
ピラティス(ス）
１９：３０～２０：３１
キッズダンス（ス）
１７：００～１７：４５
ＧＡジュニアダンス（ス）
１８：００～１９：００
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（ス）
１７：００～１８：３０
バレトン（ス）
１９：３０～２０：３０
ハリウッドヨガと
ボディケア（武）
１９：３０～２０：３０
21
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク（ス）
１０：３０～１１：３０
15
アロマヨガ(武）
１０：３０～１１：３０
18
19
20
アロマ骨盤体操(ス）
１３：３０～１４：３０
フラダンス（ス）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（ス）
１１：１５～１２：１５
太極拳(ス）
１３：３０～１４：３０
ズンバ（ス）
１０：００～１１：００
JEMダンサブル（ス）
１１：１５～１２：１５
ソフトヨガ（ス）
１３：００～１４：０１
ストレッチとジャズダンス（ス）
１１：４５～１２：４５
ＳＴＥＰ(ス）
１３：３０～１４：３０
チアダンス（ス)
１７：１５～１８：１６
ピラティス(ス）
１９：３０～２０：３１
キッズダンス（ス）
１７：００～１７：４５
ＧＡジュニアダンス（ス）
１８：００～１９：００
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（ス）
１７：００～１８：３０
バレトン（ス）
１９：３０～２０：３０
ハリウッドヨガと
ボディケア（ス）
１９：３０～２０：３０
28
カキラ(ス）
１９：１５～２０：００
初級ＳＴＥＰ(ス）
２０：１０～２０：５５
25
26
27
アロマ骨盤体操(ス）
１３：３０～１４：３０
フラダンス（ス）
１０：００～１１：００
リリーシングヨガ（ス）
１１：１５～１２：１５
太極拳(ス）
１３：３０～１４：３０
ズンバ（ス）
１０：００～１１：００
JEMダンサブル（ス）
１１：１５～１２：１５
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク（ス）
１０：３０～１１：３０
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク（ス）
１０：３０～１１：３０
ストレッチとジャズダンス（ス）
１１：４５～１２：４５
カキラ(ス）
１９：１５～２０：００
チアダンス（ス)
１７：１５～１８：１６
ｋｉｄｓヴォーカルダンス（ス）
１７：００～１８：３０
初級ＳＴＥＰ(ス）
２０：１０～２０：５５
ピラティス(ス）
１９：３０～２０：３１
バレトン（ス）
１９：３０～２０：３０
22
アロマヨガ(ス）
１０：３０～１１：３０
29
アロマヨガ(ス）
１０：３０～１１：３０
ＳＴＥＰ(ス）
１３：３０～１４：３０
9
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク(レ)
１０：３０～１1：３０
JEM
初めてのソフトヨーガ（レ）
１１：４０～１２：４０
16
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク(コ)
１０：３０～１1：３０
JEM
初めてのソフトヨーガ（コ）
１１：４０～１２：４０
23
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク(ス)
１０：３０～１1：３０
JEM
初めてのソフトヨーガ（ㇲ）
１１：４０～１２：４０
30
JEMやさしい筋トレと
簡単ステップワーク(ス)
１０：３０～１1：３０
JEM
初めてのソフトヨーガ（ㇲ）
１１：４０～１２：４０
ハリウッドヨガと
ボディケア（ス）
１９：３０～２０：３０
※利用料（お子様向けレッスン以外）・・・１レッスン（７５６円）・回数券（７，５６０円　１１回綴り）
・レッスンフリーパス(６，２６４円)
※レッスンの急な場所変更や休講がある場合、メールにてお知らせを致します。
ご希望の方は、お手数ですが、ジムスタッフまで、お名前・アドレスをお伝え下さい。
[お問合せ]グローバルアリーナ　トレーニングジム　TEL ０９４０－３３－９６１１（直通）
12月24日

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