編集公民館だより編集室発行西東京市公民館第163号毎月発行毎月第４月曜日は休館日です未来は ││公民館で学んでいた当時のわる ││コーチングを学び始めたＡＡひばりが丘グループ（す。発足は１９８６年︵当時はつ人々のための自助グループでＡＡひばりが丘グループはアルコール依存の問題を持約１時間半、時には笑い声も出るなかで、同じ問題を抱えるき合えるようになってきた﹂るようになり、飲酒問題とも向にきて、仲間がいると感じられ無名のアルコール依存者たち） Alcoholics Anonymous 保谷グループ︶。アメリカで立育て、私は大変でした。向その足で缶チューハイを買い、また気を失うまで飲んでしまっＡＡ関東甲信越セントラルオフィス︵ＣＯ︶ ☎０３ │５９５７ │３５０６ミ * ーティングは当事者本人のみ参加できるもの、女性だけのものなど種別ありアルコール依存症とは長期間多量に飲酒した結果、アルコールに対し精神依存や身体依存をきたす精神疾患︵厚生労働省ｅ │ヘルスネットより︶日全４回柳沢公民館ほかにて実施︶焼き、下野谷遺跡公園の﹁縄文な発表に、会場は大きな拍手に包まれました。目の不自由な方に声の「公民館だより」をお届けしています谷戸図書館（☎042−421−4545）へお問い合わせをち上がったＡＡの活動に倣い、仲間と、つらかったことの共有方が異常だと思っていた。こことても楽しいんです。夫が悪い、メンバーがこの地域にグループならとか勉強を続けられました。子どもが悪いと言っていた人が、をつくりました。現在は週３回、や希望の分かち合いを行います。問題は自分の側にあるかもしれ大きく変わったのは子どもにどもとの関係が変えられるグループのメンバーであるＹさんからのメッセージです。﹁私きっかけは？市内の公共施設でミ * ーティングを行っています。そこでは子ないと気づく。人間はこの〝気の頃の私は社会的にも未熟対する接し方です。以前は私が考えさせられました。﹁の自分﹂をイメージするという月後押しをしてくれたのが公民館もんもん日∼ 青少年・親子講座︵７月伝いはできます。自分や家族だならと思ったんです。当時の私乗せるような子育てでしたが、できるんです。なまま子育てを始め、母親だけ時には手が出ることもあり、虐コーチングを学び、﹁答えは相 ││では最後に、子育て中のお達は専門家ではありません。た待のニュースを見て他人事じゃ手の中にある﹂という考え方に主にアルコールの問題に関するモヤと行き詰まっていました。ないな⋮と焦りを覚えていまし触れたことで、親の私がリードた﹂﹁当初は自分の意志で止めづき〟がないと変わらない。そちょうどその時期に受講した﹁女性セミナー∼新しい自分とた。そんな時、偶然手にした新するのではなく、子どもの主体いていないと思っていました。られると思っていたが、そうははひどい言葉を子どもにぶつけ、答えを持っているというか、私年ひばり聞の記事にあった﹁相手の可能性を大事にしたい、と思うよう子どもを産んだら勝手に母親にいかず、この場に参加することではない自分も欲しくて、モヤの出会い ∼﹂︵平成性を引き出すコーチング﹂といになりました。私の言葉かけがなれると思っていて、でもなれで断酒を続けられている﹂﹁幼だミーティングで飲まないお手が丘公民館で実施︶は印象深いう言葉が目に留まりました。変わったからでしょうか、あるるわけがなくて、どうしたらい少期からいつも孤独を感じていそれぞれの体験を話します。回の講座で、主婦っ ││子育てや家事と勉強の両立日子どものけんかが変わってきいか分からず悶々としていました。普通に生活できている人のして公民館では、他の受講者がです。全はどのように？たことに気づきました。今までた。﹁このままじゃまずい﹂﹁変の理想のレールの上に子どもをて何？母親って？社会のためにで、子どもをねかしつけた後のはお互いにただののしっていた変化していく過程もみることができることは？と多くのことを時からのクラスを週１∼２えたい﹂という思いや﹁なんか療をし、退院したと思ったら、課題に、私は﹁人の話をただ聴夜のが、﹁ ○ ○ ちゃんはどうした違う﹂という違和感はいつも母さんに向けてメッセージをく﹂と記入しました。コーチに回受講し、３年かけて履修を終いの？﹂とコーチングのような ││講師としてのデビューは？の講座とそこで一緒に学んだ仲下野谷遺跡講座民館の講座で一緒だった仲今年の縄文講座は市内の下野谷遺跡をよく知ってもらうため公友達は尊いです。子どもを介し公民館を飛び出して、郷土資料さんとお話してみてください。の森の秋まつり﹂の土器の展示ころ∼ ∼知ってる？下野谷遺跡のすごいと﹂というサーク間が﹁ shake ルを作っていて、そこで企画さたママ友にはない良さや快適さ室での事前学習、東京都埋蔵文講座に参加してみてください。上手に焼けた土器の展示と元気いをはせました。秋まつりではを受けながら、縄文の生活に思の汗を流し、親子で講師の指導夏の暑い中、子どもたちは大粒と発表というプログラムでした。変わります。平成 ◇◇◇ コーチング相手の自発的行動を促すコミュニケーションスキル年月９日取材１日１日の過ごし方で、未来は間でした。大人になってからのれた講師派遣事業︵現在は公民があります。まずは公民館に出シェイク館市民企画事業という名称で実年前のことです。 12 子なる＝﹁人の話を聴く﹂ことをえました。終日の研修に参加をけんかをするようになりました。持っていて、それらを解消する 10 年後仕事にするとは、その時には全する時は、家族やご近所さんが 12 修はオンライン︵電話会議︶く思っていなくて、後々思い返子どもをみていてくれたりと、講座報告化財センターでの土器作り・野担当者からの施︶で初めて講師を務めました。向いて、掲示物を見たり、職員今から続講座の魅力の一つは、受 ││公民館講座の魅力は？連講者の変化に近くで立ちあえるささいことです。失敗談や些細なことでもいい。今まで自分から発言することのなかった人が、前向きに変わっていくのをみるのが 10 10 12 ﹁プロ・サポーターズ﹂代表︵厚生労働省認定２級キャリア・コンサルティング技能士㈶生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ︶ 26 11 10 研して、思いの種はすでにあったいろんな人の助けを借りてなんけで問題を閉じ込めないで﹂。ことについてお聞かせくださいサークル訪問﹁足腰が立たなくなるまで飲み続け、病院に運ばれて入院治そ講座「子育てに役立つコーチング」（平成 25 年芝久保公民館にて） ││学んで変わったことは？保育付女性講座﹁コーチング﹂や﹁キャリアデザイン﹂の講師として活躍中の石川りつこさん︵︶。かつてはご自身も公民館で学んだ経験があります。当時を振り返りながらお話をうかがいました。 42 んだなと気づかされました。 8月20日東京都埋蔵文化財センターでの野焼きの様子東町3-14-30 ☎042･421･1125 [email protected] 芝久保町5-4-48 ☎042･461･9825 [email protected] 17 ひばりが丘2-3-4 ☎042･424･3011 [email protected] 南町5-6-11 ☎042･461･1170 [email protected] 谷戸町1-17-2 ☎042･421･3855 [email protected] 谷戸公民館ひばりが丘公民館保谷駅前公民館柳沢1-15-1 ☎042･464･8211 [email protected] 柳沢公民館田無公民館芝久保公民館２面…健康講座、公開講座トーンチャイム体験会、くるみ学級バスハイクほか３面…利用者懇談会報告、公民館市民企画事業、市民レビューCD、サークルからほか４面…サークルから、公運審コラム、公民館からのお知らせ（年末年始休館日など）、まちがいさがし１日月 12 今月号の内容平成26（2014）年