コオーディネーショントレーニングって？縄跳びやキャッチボールなど運動やスポーツの技術を教えるとき、どういう順番で教えればいいのか？その答えの一つがコオーディネーショントレーニングの理論を学べば見えてくるかもしれません。キーワードは「体幹」と「平衡」。コオーディネーショントレーニングでは「運動神経を良くする」といった運動の巧緻性を高めるだけでなく、「運動の発生」の順番に沿って脳と身体に刺激を与えていくことで、「運動学習能力」を高めることを最大の目的としています。運動学習能力が高まるとは、これまで出来なかった事や、反復練習して習得していた技術を、たった数回の練習だけで学習できるといった状態のことです。ひと昔は当たり前だったような縄の回し方、跳び方を教えなくても、ほとんどの子が縄跳びが出来るといったことが現代の子どもたちにも自然と起きてきます。 2014年 12月20日(土) 13:00-17:00 告知本講習会はJACOT認定ブロンズライセンスセミナーの事前講習会となります。今年度、都内では2015年1月24-25日(土日)に葛飾区立末広小学校での開催が予定されています！会場：品川区立上神明小学校（〒142-0043 品川区二葉4丁目4番10号）対象者：学校・幼稚園・保育園関係者など教育に携わる方を優先とします。内容：コオーディネーショントレーニングの講義・実技及び全国の取り組み事例紹介定員：２０名（定員になり次第締め切りとさせていただきます。予めご了承下さい。）講師：ＮＰＯ法人日本コーディネーショントレーニング協会(JACOT)公認講師持ち物：運動ができる服装、飲み物、タオル、筆記用具、室内シューズ等お申込み方法 NPO法人JACOTまで右のQRコードまたは下記URLよりお申込み下さい。お申込みURL‣ ‣ ‣ https://pro.form-mailer.jp/fms/9af0842a3457 ※上神明小学校区の方が優先となります。 ※学校・幼稚園・保育園関係者など教育に携わる方を優先とします。 ◆東京都が全校（公立・2,400校）に向けて導入を開始しました！最近の実践研究では、小学生が（体育授業・放課後で）短期間のコオーディネーショントレーニングを行った結果、体力運動能力の向上とともに、集中力・主体性・意欲など生活行動上での変化や、脳の認知機能や行動抑制機能への効果が示されました。また、2012年9月と2014年1月にＮＨＫ「さきドリ」でトレーニングのひとつとして紹介された「くの字運動」と「Ｓの字運動」は、なんと中高齢の方から腰痛が改善されたと報告が全国から寄せられました。さらに若者の職業訓練としての看護教育分野でも研究が行われ成果が出ております。 ←「総合的な子供の基礎体力向上方策（第2次推進計画）」H25年2月21日 ◆テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」で紹介されました！テレビ東京で毎週月曜日から金曜日、夜11時から放送の「ワールドビジネスサテライト」でコオーディネーショントレーニングが特集され、品川区立上神明小学校の体育授業の様子が紹介されました（2014年10月27日放送）。HPから特集のアーカイブが見られるようです。興味のある方は是非ご覧下さい。 http://www.tv-tokyo.co.jp/mv/wbs/feature/post_77619/ 主催：NPO法人日本コーディネーショントレーニング協会(JACOT) 協力：品川区立上神明小学校学校体育へCOTを取り入れた先生方の感想（一部）子どもたちにとっては体験したことのないプログラムが多く、毎回期待に胸を躍らせていました。笑顔で仲間と楽しんで活動する姿が多くみられました。情報を脳から筋肉に伝達し動かすこと、友達と協力することがこれほど運動の習得効果を高めるとは驚きです。小学生の段階から、こういった運動はどんどん取り入れていきたいものです。そして継続することで、さらに運動能力が高まることと思います。（第4学年担任）運動能力を高めるには“脳への刺激と骨盤の動かし方”が重要･･･。事前のレクチャーで教えていただいた理論に興味津々でした。どうしても「運動能力を高める」と聞くと、従来の徹底した反復による“根性主義”の練習が思い浮かんでしまいます。（中略）特に子どもたちが大好きなのは一連のボールを使った“キャッチシリーズ”です。バリエーションに富んでいて、体育科の授業で必要な“変化のある繰り返し”が成されています。“やってみたい”“動きたくなる”メニューが多く、体育帽子を汗でベショベショにしながら夢中になる子どもたちの姿が印象的でした。（第３学年担任）１回目のプログラムから子どもたちに喜びをたくさん感じさせてくれたコオーディネーショントレーニング。本当に素晴らしいトレーニングだと思いました。コオーディネーショントレーニングの授業を終えた今，子どもたちは鉄棒の逆上がりに夢中です。休み時間になると「先生，逆上がりやるから手伝ってね！先に外行ってるよ！」と進んで逆上がりの練習に取り組んでいるのです。そして出来るようになった子がどんどん増えています。（第2学年担任）幼稚園・保育園の先生方の感想（一部）子どもたちがすごく楽しそうにいきいきとCOTを行っている様子を見て、是非園で続けてやっていきたいと感じました。幼児期の運動体験は運動嫌い（自分が運動オンチという刷り込み）をなくす良い経験になると思います。（保育士）子ども一人ひとりが生き生きとして動いているのが見ていてわかり「楽しいからやってみたい」が感じられました。コオーディネーション運動はどのようにも応用・工夫が出来るので、園にある用具を使い、楽しみながらしていきたいです。（保育士）研修を受けてから、COTを少しずつ園へ取り入れています。子どもたちの遊びの様子を見ていると、今までは与えられた方法でしか遊ばなかったのがCOTを始めてから、工夫して、自分たちで創造しながらいろいろな遊びをするようになってきました。COTの日は給食も残さず食べる子が増え、よく眠るようになったと保護者の方からもお話を頂きました。運動能力だけでなく、生活へもいい影響が出ているように感じています。（幼稚園教諭）放課後地域サポーター方の感想（一部）いきいきしているのが伝わってきて、子どもたちはトレーニングしているという感覚がないのではないでしょうか、その中で能力があがっていって、楽しみながら出来るというのが一番良かったかなと思います。子どもたちの表情がかなり変わってきて、積極性が出てきたことと穏やかな表情になってきたことがすごくうれしいなと思いました。今までだったら遊ぶことが少ないんじゃないかというメンバーが、コオーディネーショントレーニングをしてからは体を動かして遊んでいるので、これもトレーニングの効果だと思います！