開催 され た﹁ 第 十 八回サ ッ カー マガ ジン メ グミ 活動している﹁藤枝順心サッカース 週火曜日の夜七時から八時半まで メンタルトレーニング∼心・ 技・ 体のバランス∼ 技術・体力面では格下のチームに苦戦、又は負けしまう。 頭が真っ白になってしまう事がある。 五月二一日︵土︶午後ニ時から六時までの予定で、専 門家にセミナーを開催していただきます。場所は順心高 校視聴覚室とグランド、参加希望者はご連絡下さい。 選手 今月の注目選手 福岡美波 います。 良くない かも知れ ず、 フォースター／小説家 る。まだ来ていないということだ。﹂ ひとつだけかけがえのない魅力があ 悪いこともありうる。だが、明日には 今月の一言 ﹁明日は今日より もに逞しく 成長 して 欲しいと願 って チ外での生活等にも心を配り、心身と 君、順心生としての自覚を持ち、ピッ 等には深く感謝申し上げます。生徒諸 下さい。また保護者の皆様方のご支援 いと思いますが、子供の為に頑張って 監督、コーチの皆さん、ご苦労は多 ております。 ーの底辺拡大、普及に繋がればと思っ なりました。これを機に、女子サッカ 枝順心中学・高等学校サッカー部﹂と 本年度より、部活の正式名称が﹁藤 鈴木部長の一言 日々努力をしていきたいです。 も対応できる選手﹂になれるよう、 目標としては、 ﹁どこのポジションで な選手になっていきたいです。個人の 囲気を試合の中でも変えられるよう ら積極的に声を出し、チーム全体の雰 とめる事ができていませんが、自分か せん。まだ慣れず、チームを完璧にま ームをまとめていかなければなりま えながら、且つキャプテンと一緒にチ ャプテンというのはキャプテンを支 副キャプテンの福岡美波です。副キ MF 藤枝順心サッカースクール ルク カッ プ・レ デ ィー ス 大 会﹂ に 順心 サ ッ カチ クール﹂ですが、おかげ様で現在、 試合になると体が硬くなり、いつもの実力が発揮できな サッカーマガジンレディース大会 ー ムと し て は 初 めて の 大 会 参 加 を し ま し た 。 今 一年生一名、三年生四名、四年生五 二〇〇五年度四月十二日から毎 年 は 最 大 規 模 の 七 五 チ ー ムが 参 加 し 、 東 北 から 名、五年生九名、六年生十一名の計 五 月 三 日 ∼ 五 日 の 三 日間 、 長 野 県 菅 平 高原で 四 国 まで の 中 学 生 以 上 の 選 手 が 参 加 し ま し た 。 三〇名の少女達が参加しています。 九名、焼津二名、浜松一名。女子チ 例 年 、 こ の 大 会 は ス コ ー ルや 濃 い 霧 、 雹 や 雪 に れ ず ３ 日間 晴 天 に 恵 まれ 、 素晴 ら し い 天 然 芝 の ームに登録選手二十三名、少年団の 地域は、藤枝十名、榛原八名、島田 グラ ン ドで サ ッ カー を す る 事が 出 来 、 また 大 き みに登録の選手三名、無所属四名で あなたは次の事がありますか？ メンタルトレーニングとは？ 降ら れ る 事 も多 い ので すが 、 今 年は 雨に も降ら な怪我人もなく帰って来る事が出来ました。 昨年十月に順心サッカースクー す。 ルをスタートさせてから、毎週リフ こ の 大 会に は 順 心 サ ッ カー か ら は 、 二 チ ー ム 心ＥＡＳＴ﹂は名取麻耶選手を軸に、 ﹁藤枝順心 自分はメンタル面が弱いと思う、又は思われている 自分にチャレンジ出来たかという確認をします。 やる気や気持ちのノリを高める事で毎日の 練習の「質」を高める グ」をする事で、自分の進歩・上達・向上または自分が 集中力がない。 という目標設定と未来を考える「イメージトレーニン 強い相手や大きな舞台で実力が発揮できない。 日の練習ではこうしてこうすればこうなるから、明日は 心理的スキルをトレーニングする これを目標にして、この目標を達成する練習をやろう！ い。 いう過去を思い出す「イメージトレーニング」をし、明 毎日の練習で技術や体力をトレーニングする ように、試合場面で最高の能力を発揮出来る 様に心理的にもトレーニングする。 プレー（練習）はもっと良かったはずなのに…、などと で 参 加 し ま し た 。 中 高 生 混 合 チ ー ムで ﹁ 藤 枝 順 今日の練習を思い出し、あそこでこうしていれば今日の ティングの最高記録数を選手に記 練習の質を高める ＷＥＳＴ﹂は福岡 美波選手を軸にお互い選手主 プラス思考になる 入させています。リフティングは本 平常心を保つ 心・技・体をバランス良くトレーニングする 練習日誌をつける意味 藤枝順心中学・高校サッカー部 やる気を高める では、あなたの毎日の練習の割合は？ それは何故ですか？ セルフコントロールをする 集中力を高める 導で の 行 動 や ミ ー テ ィ ン グ 、 ゲ ー ム を 行 い ま し だけのスクールですが、それ以外の 悔いの残らない練習をする 人が練習すればその努力が必ず数 動や 規律など を 学 ぶ 場と な り ま した 。 決 勝トー 時間に自分で練習しているのでし 悔いの残らない試合をする 自分との戦いに勝つ た 。 全 員 が 誰 と で も 仲 良 く な り 、 チ ー ムと し て ナ メン ト 初 戦 で は 、 ま さ か の 順 心 同 士 の 対 戦 と ょう。今回は特に努力の成果が見ら 切ですが、人の見ていない所でどれ 試合を楽しくする 自分を知る メンタルトレーニングセミナー開催 選手が強くなる 字として表れます。週一回一時間半 なり 白熱した ゲー ムを 観る事が 出来ました 。大 れ る 選 手を紹 介し ます 。︵ 今年四 月 Ｆ．Ｆ．Ｃ．ＬＡＬＡ だけ自分で努力出来るか⋮。その見 プレーや練習を楽しくする 勝った試合、どの割合が多く占めましたか？ チームが強くなる の交 流の場と 、 サ ッ カー 中 心 の 生 活 の中で の 行 会の結果は次の通りです。 時点での最高数、括弧の中の回数は 昨年十月までの最高数です。︶ ベスト三二 ＦＣ小坂エルオンセ 六年 ︻藤枝順心ＥＡＳＴ︼ 一対〇 武蔵丘短期大学ナデシコ 選手 七八回︵一五回︶ 中西咲 二〇四一回︵九二七回︶ 選手 四対〇 アトレチコ横浜チカ 鈴掛璃佳 五対〇 四年 藤枝順心ＷＥＳＴ ベスト十六 二対三 ︻藤枝順心ＷＥＳＴ︼ 四対一 ＦＣ．ＶＥＮＧＡＢＯＹｓ えない努力こそが本当の力になる 人が見ている所で頑張る事も大 〇対一 藤枝順心ＥＡＳＴ かもしれません。スクール生、中学 リトルスターズ 三対二 常盤木学園高校Ａ 三対〇 二対五 生、高校生達の今後の成長が楽しみ です。 ご父 兄の方 々 の ご協力、 ご 理解 、そして ご 声 援ありがとうございました。 目的と効果 メンタルトレーニング 調子を上げる あなたは心・技・体全てが必要だと思いますか？ それは何故ですか？ うまくなる 心・技・体のバランス 試合に勝つ可能性を高める 自分の潜在能力を引き出す ２００５ ５月号 藤枝順心サッカーニュース 第２号 平成１７年５月１０日（火）発行 Written by AKI . M . E ( ) 平成１７年５月１０日（火）発行 第２号 ２００５年４月の試合の結果 ＃ 月日（曜日） ＫＯ 試合時間（Half） チーム編成 対戦相手 会場名 得点 失点 結果 ＃１３ ４月３０日（土） 10:00 ２５分Ｈａｌｆ 中学＋高校 島田プリンセス 順心Ｇ 4 1 Ｗ ＃１２ ４月２９日（祝） 11:30 ３０分Ｈａｌｆ 高校 桐陽高校 磐田北Ｇ 1 0 Ｗ ＃１１ ４月１７日（日） 14:30 ３０分Ｈａｌｆ 高校＋中学 名古屋ＦＣレディース 順心Ｇ 1 0 Ｗ ＃１０ ４月１７日（日） 13:00 ３０分Ｈａｌｆ 中学＋高校 名古屋ＦＣレディース 順心Ｇ 1 4 Ｌ ＃９ ４月１７日（日） 11:30 ３０分Ｈａｌｆ 高校＋中学 名古屋ＦＣレディース 順心Ｇ 1 1 Ｄ ＃８ ４月１７日（日） 10:00 ３０分Ｈａｌｆ 中学＋高校 名古屋ＦＣレディース 順心Ｇ 0 3 Ｌ ＃７ ４月１６日（土） 10:30 ３０分Ｈａｌｆ 中学＋高校 藤枝ＦＣアミーガ 順心Ｇ 3 1 W ＃６ ４月１０日（日） 15:45 ３０分Ｈａｌｆ 高校＋中学 大和シルフィード 大和中Ｇ 2 0 W ＃５ ４月１０日（日） 14:30 ２５分Ｈａｌｆ 高校＋中学 大和シルフィード 大和中Ｇ 2 0 Ｗ ＃４ ４月１０日（日） 13:30 ２５分Ｈａｌｆ 中学＋高校 大和シルフィード 大和中Ｇ 2 1 Ｗ ＃３ ４月１０日（日） 12:00 ３０分Ｈａｌｆ 高校 大和シルフィード 大和中Ｇ 1 2 Ｌ ＃２ ４月１０日（日） 11:00 ２５分Ｈａｌｆ 高校＋中学 大和シルフィード 大和中Ｇ 0 0 Ｄ ＃１ ４月１０日（日） 10:00 ２５分Ｈａｌｆ 中学＋高校 大和シルフィード 大和中Ｇ 1 1 Ｄ ２００５年５月∼６月の予定 Ｕ−１８ Ｕ−１５ ｽｸｰﾙ&その他 10 火 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 11 水 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 12 木 16:30 トレーニング 順心Ｇ 13 金 16:30 トレーニング 順心Ｇ 14 土 11:00 高校総体予選 順心Ｇ 15 日 11:00 ゲーム(遠征） 神奈川大Ｇ vs.吉原 vs.神奈川大 17:30 トレーニング 順心Ｇ 11:00 試合観戦 14:30 ゲーム 順心Ｇ 10:00 トレーニング 順心Ｇ 月 火 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 18 水 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 19 木 16:30 トレーニング 順心Ｇ 20 金 16:30 トレーニング 順心Ｇ 21 土 14:00 メンタルトレーニングセミナー 22 日 未定 高校総体予選 23 月 24 火 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 25 水 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 26 木 16:30 トレーニング 順心Ｇ 27 金 16:30 トレーニング 順心Ｇ 28 土 順心Ｇ 29 日 30 月 OFF vs. 17 練習 ゲーム 未定 高校総体予選 国体 榛南ﾄﾞﾙﾌｨﾝ OFF 富士総合Ｇ 19:00-20:30 OFF 17:30 順心 14:00 １回戦 10:00 ＯＦＦ 9:00 順心Ｇ OFF 16 10:30 19:00-20:30 トレーニング 順心Ｇ 中西部ＴＣ 順心Ｇ メンタルトレーニングセミナー トレーニング 順心Ｇ OFF 富士総合Ｇ 19:00-20:30 OFF 中西部ＴＣ 17:30 トレーニング 順心Ｇ vs.大井川中 10:30 ゲーム 順心Ｇ 準決勝 10:00 トレーニング 順心Ｇ OFF 順心Ｇ vs.大井川中 OFF 31 火 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 6/1 水 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 2 木 16:30 トレーニング 順心Ｇ 3 金 16:30 トレーニング 順心Ｇ 17:30 トレーニング 順心Ｇ 4 土 13:30 トレーニング 順心Ｇ 13:30 トレーニング 順心Ｇ 5 日 未定 高校総体予選 エコパＧ 未定 試合観戦 エコパ OFF 決勝戦 19:00-20:30 中西部ＴＣ ５月３日∼５日の大会の模様は、「週刊サッカーマガジン 2005.6.7（５月２４日発売）号」に掲載されます。 順心Ｇ
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