広報 剱を仰ぐ きらめきのまち Town-Kamiichi かみいち ９ 2010 No.681 夏の夜に舞う ふるさと観光かみいちまつり 岡部彰人 ﹁ う つ 状 態 ﹂ と は、 一 般 に 気 持 ち が沈みこんでいる状態をいいま す。 ﹁ う つ 病 ﹂ に は、 こ の﹁ う つ 状 態﹂のほかに食欲がなくなるとか眠 れないといった体調が悪くなる症状 に隠れて表れる﹁仮面うつ病﹂とい うものもあります。内科などに長く かかっている方の原因が、実は﹁う 神経精神科副部長 か の 選 択 肢 が あ る に も か か わ ら ず、 自殺を考えてしまうことがあります。 一般的にまじめで人のいい方がな り やすいというふうに言われてきま したが、最近ではどんなに明るく元 気な方でも、どこかのボタンの掛け 違いから﹁うつ病﹂になってしまう ことがあります。 院ではソーシャルワーカーや臨床心 理士などが連携してサポートしま す。なにより﹁うつ病﹂になってし まったという自覚が大事です。心の 風邪を引いたともいわれますが、こ じらせると肺炎になってしまいます。 しっかり休養を取るためにも、本人 の自覚とともに、周囲の理解も必要 となります。 つ病﹂だったりすることもあります。 ﹁ う つ 病 ﹂ は 治 ら な い 病 気 で は あ ﹁うつ病﹂の症状が進むとマイナ りません。薬を使うほか、周囲のス ス の思い込みを持って、自分の存在 トレスを取り除くことが大切で、病 かみいち総合病院 を否定したり、また、苦しみや上手 くいかない状態から逃れるため、ほ ◉うつ病について ます。早い段階で、精神科などの受診を勧 めてみましょう。 ①うつ病の症状に気をつけよう ②原因不明の身体の不調が続く ③酒量が増す ④安全や健康が保てない ⑤仕事の負担が急に増える、大きな失 敗をする、職を失う ⑥職場や家庭でサポートが得られない ⑦本人にとって価値あるもの（職、地 位、家族、財産）を失う ⑧重症の病気にかかる ⑨自殺を口にする うつ病の チェック 次のような症状が２週間以上続くよう でしたら、早めに医師の診察を受けま しょう。精神科などの専門医が望まれ ますが、受診しにくいようでしたら、 かかりつけの内科医に相談しましょう。 何とかして受診やカウンセリングにつなげ てください。ご本人の状況や気持ちを理解 身体に出る症状 できる家族や友人・上司などにも協力して もらい、受診を促してもらいましょう。 い、つかれやすい、性欲がない、頭痛、 動悸、胃の不快、めまい、のどが渇く など 食欲がない、便秘がち、身体がだる 20.4 19.7 18.5 300 200 228 220 207 341 345 268 24.8 356 298 300 26.7 276 302 338 293 30.0 25.3 25.0 20.0 277 15.0 10.0 100 10 5.0 0 H 6 H 7 H 8 H 9 H10 H11 H12 H13 H14 H15 H16 H17 H18 H19 その他（孤独感など） 4.8％ 学校問題（学業不振など） 1.2％ 男女問題 （失恋・その他） 3.5％ 勤務問題 （職場の人間関係など） 7.6％ 家庭問題 健康問題 自殺の （身体の病気・ 原因・動機 うつ病など） （親子関係・夫婦関係など） 12.3％ （世界保健機関 （WHO)2002 年） 経済・生活問題 （負債・生活苦など） 23.2％ 47.5％ 0.0 10 12 10 なぜ、自ら死を選んでしまう人が いるのでしょうか。警察庁によれば、 自殺者数は男性が女性の２∼３倍多 く、また、年齢層では、 歳∼ 歳 表情が暗い、涙もろい、反応が遅い、 落ち着きがない、飲酒量が増えるなど 24.0 30.7 27.3 国 で は 平 成 ９年 か ら 年 ま で に か け て 自 殺 者 数 が 急 増 し、 以後 年連続で３万人を超えていま す。これは欧米先進国に比べても高 周りから見てわかる症状 26.8 27.0 万対︶ 3 平成 22 年９月号 送りにする、物事を悪いほうへ考える。 決断が下せない。悪いことをしたよう に感じて自分を責める、死にたくなる など 30.5 30.9 10 人 35.0 自殺死亡率︵人口 もやりたくない、仕事の能率が落ちる、 仕事が手につかない、大事なことを先 400 32.1 いる︵心理的な視野狭さく︶場合が 少なくありません。うつ病などの治 「つなぎ」 自分で感じる症状 ン＞として発しています。まずはそのサイ ンに気づいてください。 する重要なステップになります。 富山県 全国 500 しい」 「最後まで見捨てないでほしい」、そ んな言葉にできない気持ちを＜自殺のサイ るといった方法を考えるより、つらい気持 ちに共感を。それがご本人の絶望感を軽く 富山県の自殺者の推移 療や孤独感をやわらげることで、自 殺は防げる可能性が高いのです。 「共 感」 自殺の現状 人 600 憂 う つ、 気 分 が 重 い、 気 分 が 沈 む、 悲しい、イライラする、涙もろくなる、 眠れない、集中力がない、好きなこと サインに気づいたら、とにかく話を聞いて あげてください。励ますとか、助けてあげ ら命を絶っており、その自殺率は、世界の中でも 高い水準にあります。 ９月 10 日の世界自殺予防デーにちなんで、毎 年９月 10 日からの 1 週間を自殺予防週間として います。かけがえのない大切な心と命のために、 私たちができることを考えてみませんか。 自殺者数 「気づき」 近年、自殺による死亡が全国的に増加し、深刻 な社会問題となっています。毎年 3 万人以上が自 ⑩自殺未遂に及ぶ 説得をしたり、何とかしてあげようとあわてる前に次 の３つのステップに従って、接してあげてください。 「悩みを聞いてほしい」 「重荷を軽くしてほ 支えあおう心といのち い自殺率であり、自殺未遂者はその 代が特に多くなっています。 倍、周囲で影響を受ける人はさら 自殺の理由としては、﹁健康問題﹂ にその５∼６倍と言われています。 が最も多く、ついで﹁経済・生活問 富 山 県 に お い て も 同 様 に 急 増 し、 題 ﹂﹁ 家 庭 問 題 ﹂ な ど が 続 き ま す が、 以後、概ね３００人前後で推移して その背景にはうつ病などが影響して います。また、自殺死亡率︵人口 いると考えられています。 万人に対する自殺者数︶については、 自殺は経済的な理由などから、本 全国平均を常に上回っており、深刻 人が自分の意思で選択したものと考 です。 えられがちですが、うつ病などの心 の病や、孤立などにより、自殺しか 解決策がないと思い込んでしまって 自殺のサインを発している人がいたら… 次のようなサインを多く認める場合は、 自殺の危険が迫っている恐れがあり ９月 10 日∼ 16 日は自殺予防週間 全 防ぐ 自殺のサイン 40 60 平成 22 年９月号 2 上市町まちづくりアンケート 支える 病 院 「第７次上市町総合計画」 （平成 23 年度∼ 32 年度）の策定 に向けた基礎資料とするため、昨年末に「上市町まちづくりア 保健センター ンケート」を実施しました。アンケートではたくさんの皆さん のご回答をいただきありがとうございました。 ここでアンケートの結果の一部をご紹介します。 上市町は住みよいですか？ 無回答 7％ どちらとも いえない 22％ 住みにくい 6％ 行政に期待する施策 どちらかといえ ば住みにくい 9％ 産業の振興 活気がある 交通が便利 23％ 21％ 観光・交流の促進 17％ 教育の充実 16％ 新産業の創出 8％ 地球環境対策 8％ 災害に強い 46％ 16％ 13％ 教育・文化が充実 13％ 経済的に豊か 国際性が豊か 16％ 【調査対象】 ① 18 歳以上の住民 1,000 人（無作為抽出） ②上市中学校の２年生と上市高校の２年生（上市町に住民票のある生徒のみ） 今られるご意見の中からいくつかをピックアップして、お答えします。 回の「上市町まちづくりアンケート」での自由意見や日頃行政に寄せ 上市町の税金は他市町村に比べて高くないですか？ 町税は、法令や条例により税率が定められています。 例えば、個人町民税の税率は、標準税率を適用しており、均等割は 3,000 円、 所得割は６％で全国一律です。また、固定資産税の税率は、最高税率 2.1％ 内で市町村が定めることになっており、本町は 1.5％です。国民健康保険税 も、被保険者の所得、世帯割等を算定して加入者等が病気などの治療に要し た医療費用などから保険税が算出されます。 県内市町村の水道料金と比べて上市町はどうですか？ 一般家庭（メーター口径 13mm）の使用水量 20 ㎥で比較すると以下の とおりです。水道施設整備年度等により、料金に差が生じています。 【月額】最低料金 1,081 円、最高料金 4,661 円、平均 2,936 円 上市町 3,045 円 職員の数が多いのでは？ 職員数は、平成 22 年４月１日現在で病院を除き 222 名となっており、 定員管理適正計画の目標数を達成しています。市町村の職員数は、面積や地 理的条件により異なりますが、当町では保育所の民営化や学校給食の民間委 その他 自殺対策・うつ対策の 各関係機関・団体 14％ 福祉・医療が充実 5％ その他 託を推進し、職員数の削減に努めています。 61％ 24％ 生活環境・産業振興 の基盤整備 IT 基盤の充実 自然環境が豊か 42％ 防犯・防災対策 どちらかとい えば住みよい 42％ あなたもネットワークの一員です どんな町であってほしいか（中高生） 54％ 中心市街地の活性化 警 察 役 場 福祉、医療の充実 住みよい 14％ 7％ 自殺を防ぐためには、社会全体でお互いを 支え合うしくみづくりが大切です。関係各 消 防 機関の連携を高め、なにより私たち一人ひ とりがお互いに支え合っていくことによっ て、地域における自殺を予防する支援ネッ トワークづくりを進めていきましょう 法律機関 教育機関 児童相談所 民生委員 5％ 15％ こころの健康セミナー 日時▶ 第１回 ９月 10 日㈮ 午後１時 45 分∼３時 『こころと脳のセルフケア』 講師：カウンセリングオフィス ラ・ヴニィール代表 カウンセラー 岡田浩子氏 第２回 10 月 22 日㈮ 午後２時∼３時 30 分 『こころの健康と睡眠』 ∼ストレスのバロメーターとしての睡眠∼ 講師 : 富山大学 助教 立瀬剛志氏 場所▶つるぎふれあい館２階 研修室 ※３日前までに保健センターへお申込みください。 うつ病について学ぶ講座 家族のうつ病やうつ病の方との接し方で悩んでい る方などを対象に教室を開催します。 日時▶ ①９月６日㈪ 午後２時∼３時 30 分 『うつ病とは、まず病気について知りましょう』 講師：厚生連滑川病院 精神科部長 江守賢次氏 ②９月 29 日㈬ 午後２時∼３時 30 分 『うつ病の方との接し方』 講師 : 臨床心理士 会場・お問い合わせ・申し込み先▶ 富山県中部厚生センター（☎ 472-1234） 上市町保健センター（☎ 473-9355） 大切な人をなくしたあなたと周りの方へ 健康・くらしの総合相談会 （自殺予防のための包括支援相談会） 悩みや困りごとを抱えている方を対象に、専門の 相談員による総合相談会を開催します。 相談日▶９月 11 日㈯ 午後２時∼５時 場所▶富山国際会議場（富山市大手町 1-2） 対象者▶心の健康、労働問題、高齢者の介護や福祉、 大切な方を亡くしたなど、いのちに関する相談をさ れたい方（本人、家族、友人など周囲の方も可） ※事前予約不要、相談無料、秘密厳守 富山県厚生部健康課（☎ 444-3223） 富山市保健所保健予防課（☎ 428-1152） 5 平成 22 年９月号 厚生センター ●大切な人を失った悲しみや寂しさ、自責の念の ために多くの遺族が深い痛みを抱えています。 ●周りに遺族の方がおられても、なんと声をかけ てよいかわからない場合もあるでしょう。あな たに話したいと言われたら、ありのまま受け止 め寄り添ってください。必要なら専門機関への 相談を勧めてください。 グリーフケア相談 身近な方を自死で亡くされ、心身の不調が ある方は、ご相談ください。 心の健康センター （富山市蜷川 459-1 ☎ 428-1511） 平成 22 年９月号 4 Town Topics まちの動き・話題 夏の味覚を収穫 アユを捕まえ川に親しむ 上市川と親しむ集い ７月 22 日、上市川と親しむ集いが上市川の どい果樹園で行われ、白萩西部小の児童らが桃の収穫を体験し ました。 この事業は、地域の人たちと一緒に仕事をしながら農業の大 東橋周辺（旭町）で行われ、児童がアユのつか み捕りを体験しました。 この集いは、中新川内水面漁協上市支部と町 切さを児童に学んでもらおうと今年初めて行ったもの。児童ら は、果樹園の関係者らとともに行った５月の摘果や６月の袋か けを経て、今回の収穫を行いました。果樹園 園主の土井征勝 観光協会、町商工会などが毎年、町内の児童に アユについて体験を通して学んでもらおうと 行っているもので、今年は、南加積小学校と白 さん（丸山）は「桃の美味しさはもちろん、作っている人の大 変さを学んでほしい。」と話しました。収穫後、児童らは白萩 西部地区の高齢者宅を訪れ、桃をプレゼントしました。 萩西部小学校、陽南小学校から 79 人が参加し ました。 石を周囲に積んで造った浅瀬に、体長 15cm 前後のアユ約 1,300 匹を放流。児童はアユを ◀高齢者宅に桃をプレゼント 白萩西部小で桃狩り体験 ７月 30 日と８月５日、公民館子ども自然体験事業が丸山の 見つけては歓声を上げながら次々と捕まえ、ビ ニール袋に入れていました。 ボランティアで交流 小・中・高生ボランティアスクール ７月 27 日と 28 日、小・中・高生ボラ ンティアスクールが開かれ、町内の児童生 徒が高齢者や障害者施設を訪れるなど利用 者と交流しました。 このスクールは、上市町社会福祉協議会 が毎年開いているもので、今回は児童生徒 52 人が参加。初日は、特別養護老人ホー ム「常楽園」や知的障害者更生施設「四ツ 葉園」においてボランティア活動を行い、 ２日目は、児童生徒や障害者、ボランティ アら約 200 人が協力して、丸山総合公園 から眼目立山寺までの 1.7km のコースで ウォーキングを行いました。 ▲よく実った桃を選んで収穫 郷土の昔話を紙芝居に 上市美術会が紙芝居を作製 上市美術会が上市町の昔話を題材とした紙芝居を完成 させました。描かれたのは「大岩の不動尊」や「市姫物 語」 、 「まま子滝不動尊」、「追討地蔵と牛殺」、「下田の金 山」 、 「きつねお宮」の６話で、子どもからお年寄りまで が楽しめる内容となっています。 この紙芝居は、国民読書年に合わせ、上市図書館が企 画し、上市美術会に作製を依頼したもの。美術会絵画部 のメンバー 16 人が６月から制作に励んできました。日 本画、洋画、水墨画など画法が異なることにより、個性 豊かな作品となっています。10 月９日まで、上市図書 館の２階ロビーに展示されます。 ▲町長から花束を受け取る青木さん 7 平成 22 年９月号 ▲浅瀬でアユを捕まえる児童 ▲四つ葉園で車いすの扱い方を学ぶ児童 地方自治に功績 ▲完成した紙芝居を眺める上市美術会の皆さんと図書館職員 現田さんと久保さん ７月 29 日、現田德二郎さん（上 100 歳おめでとうございます 条沖）が富山県自治会連合会会長表 彰を、久保清さん（栄町）が富山県 知事表彰をそれぞれ受賞し、町長室 青木ユキさん ８月 25 日、青木ユキさん（東町）が 100 歳を迎 えられ、入所している上市町老人保健施設つるぎの庭 に伊東町長が訪れ、お祝いしました。 に報告に訪れました。 現田さんは、19 年間の永きにわ たり区長を務め、このうち 11 年間、 富山県自治会連合会の役員を、ま 入所者や施設の関係者が見守る中、青木さんに県と 町からお祝い状と記念品が贈られました。長女の正江 た、久保さんは、28 年間の永きに わたり区長を務め、このうち 13 年 さんは「町や県、施設関係者のみなさんに感謝してい ます。もっと長生きしてほしいと思います。」と話し ました。 間、町区長協議会の理事として、地 域社会の発展とコミュニティの形成 に寄与されました。 ▲富山県自治会連合会会長表彰を受賞した ▲富山県知事表彰を受賞した久保さん 現田さん 平成 22 年９月号 6 初めての絵本の選び方 明るくはっきりした色や分かりやすいことばで書か れ、リズムがあり、繰り返しのあるものが興味を引い てくれます。 また、ボードブックと呼ばれる厚紙で作られた本も あります。安全なインクや素材 で作られているので、赤ちゃん がなめても、噛んでも大丈夫で、 自由にさわらせてあげられます。 『いない いない ばあ』 絵／いもとようこ 講談社 ●ボードブック 『おおきくなった』 作・絵／まついのりこ 偕成社 『へんしん へんしん』 （アンパンマンとうつし てあそぼう！） 原作／やなせたかし フレーベル館 すべての見開きに、赤ちゃんの大 好きな“かがみ”がついています。 赤ちゃん自身をうつしても、おもし ろい変身が楽しめます。 『どうぶつ』 （BABY TOUCH シリーズ） 作／ジャスティン・スミス 絵／フィオナ・ランド 主婦の友社 リズミカルでシンプルな展開なの で、絵本を通じて赤ちゃんと楽しく コミュニケーションできます。 赤ちゃんが大好きな、身近にいる 動物 10 種類を、「さわって感触を 楽しむ」しかけを使いながら学べる、 赤ちゃんの知育にぴったり ブックスタート皆さんの声 中川奈緒子さんと 暢乃ちゃん 「絵本は初めて目にするよ うで、ただじっと見てい るだけでした。ブックス タートは初めて知りまし たが、絵本をいただける 「上の子が絵本が好きな ので、一緒に見ています。 顔を見ながらゆっくり読 み聞かせて、声かけをし てあげることが大切だと 思いました。コミュニケー ションのツールとして絵 であげたいと思います。」 本はとても有効だと思い ます。」 赤ちゃんといっしょに絵本を読んでみませんか ブックスタート 始まりました Book Start “なぜなぜ？”ブックスタート なぜ「赤ちゃん」なの？ まだ字を読むことも、ことばの意味を理解することができない赤 ちゃんでも、絵をじっと見つめたり、指差したり、読んでくれる人を 見つめて、その声に耳を澄ませたりと、赤ちゃんなりの絵本の楽しみ 方があります。絵本を「読む」のではなく、大好きな人と一緒に、そ の楽しいひとときを「分かちあう」…。ブックスタートは、そんなひ とときを、できるだけ早く届けたいからです。 なぜ「絵本」なの？ 小さい赤ちゃんには、絵本は まだ早く、意味がないと思われ るかもしれませんが、赤ちゃん はお父さんやお母さんに抱っこ してもらったり、語りかけても らったりすることが大好きです。 絵本を読んでもらうことによっ て、赤ちゃんに信頼感が生まれ、 深い満足感をもたらします。そ れは赤ちゃんにとって大切な時 間であると同時に、大人にとっ ても楽しいひと時です。最近で は様々な絵本が開発され、五感 で絵本を楽しむことができます。 小さい頃から絵本に触れて、楽 しさを感じてほしいと思います。 ブックスタートでは、母子保 健推進員や図書館の職員などが 読み聞かせをしながら絵本をお 9 平成 22 年９月号 堀田華奈子さんと 詠月ちゃん のはありがたく思います。 これを機会に家でも読ん 渡しします。初めてのお子さん をお持ちになるお父さんやお母 さんでも子どもの反応を確かめ な が ら、 読 ん で あ げ る コ ツ を 知ってもらう機会になると思い ます。ぜひ家でも子どもに絵本 を 読 む 時 間 を 作 っ て い た だ き、 心のふれあいを楽しんでいただ きたいと思います。 上市図書館から ブックスタートは、赤ちゃんと保護者が絵本を通 して、心ふれあうひとときを持っていただけること を願って、そのきっかけづくりをする活動です。町 では、今年の４月以降に生まれたお子さんを対象と した４か月児健診の際に、絵本をプレゼントし、読 み聞かせをするブックスタート事業をはじめました。 絵本を開くとそこには絵があり、リズムのあることば があふれ、赤ちゃんに語りかける要素がたくさんつまっ ています。絵本はだれもがごく自然に、赤ちゃんのとな りでやさしい言葉を語りかけることができるツールだか らです。 なぜ「プレゼント」するの？ ブックスタートは、絵本そのものをプレゼントすることで、どの家 上市図書館主任 庭でもすぐに絵本を開いて、赤ちゃんと楽しい時間をもつことができ る具体的なきっかけを作りたいからです。 高田良好 平成 22 年９月号 8 国勢調査 Q&A 国勢調査でどのようなことが分かるの？ 国勢調査の結果から、今の日本を知るための基本的かつ重要な 情報が得られます。たとえば、地域別の人口と世帯数をはじめ、 「高齢化が進んでいる地域」、「若者や女性の就業状態・雇用形態」、「世 帯構成の変化」などについて、全国レベルで地域ごとの詳細なデータ を得ることができます。また、国勢調査では、都市計画や国土計画に 欠かせない地域ごとの「昼間人口」、 「人口集中地区」、「人口移動」な どを知ることができます。 記入した調査票はどうなるの？個人情報は大丈夫？ 調査員をはじめとする国勢調査に従事する者には、統計法によ り厳しい守秘義務が課せられており、過去に統計調査に従事し た者に対しても、同様の義務が規定されています。このような規定を 設けているのは、調査対象となる皆さんに安心して回答いただくため です。また、いただいた回答は、個人が特定できないかたちで、統計 の作成や分析の目的にのみ利用されます。さらに、調査票は外部に漏 れないように厳重に管理し、集計が完了した後には完全に溶かし、再 生紙として生まれ変わります。 調査にはどうしても回答しなければいけないの？ 国勢調査において、もし、皆さまから正確な回答をいただけな かった場合、得られた統計が不正確なものとなってしまいます。 そのようなことになれば、国勢調査の結果を利用して立案・実施され ているさまざまな政策や将来計画が誤ったものとなり、その公平性や 効率性が失われたりする恐れがあります。正確な統計に基づいて、公 正で効率的な行政を行うためには、日本に住むすべての人からの漏れ のない正確な回答がぜひとも必要です。このため、国勢調査では、す べての皆さんに必ず回答していただくこととしています。 道路交通センサスのお知らせ ∼快適な道路利用のための調査です∼ 国土交通省では、都道府県、政令指定市、高速道路会社など と連携して、９月から 11 月までにかけて、自動車の使われ方や 道路の状況などを調べる全国道路・街路交通情勢調査「道路交 通センサス」を全国で実施します。道路交通センサスの調査結 果は、将来の道路計画や都市計画等を策定する上での重要な資 料となるものです。 道路交通センサスは、自動車をお持ちの方を対象にした調査 で、いわば道路に関する国勢調査として、昭和３年から始まり、 概ね５年に一度の割合で実施している全国的な規模の調査です。 なお、この調査は全国の自動車をお持ちの方の中から無作為 に選定（100 台あたり約２台の割合）された方のご家庭に調査 員が訪問して行いますので、調査へのご協力をよろしくお願いします。 お問い合わせ▶国土交通省北陸地方整備局 富山河川国道事務所調査第二課 ☎ 076-443-4717 ホームページ：http://www.mlit.go.jp/road/h22census/ 11 平成 22 年９月号 平成 22 年９月号 10 町民課から 消防 通 信 みんなで めざそう 無火災の町 ! KAMIICHI FIRE DEPARTMENT ／ HIEDA36（TEL 472-2244） 国民健康保険からのお知らせ 救急フェア 10 月から被保険者証がカードに！ 日時▶９月 12 日㈰ 午前 10 時∼正午 場所▶上市町保健福祉総合センター１階ロビー 国民健康保険の被保険者証が、10 月から一人一枚のカードにな ります。９月下旬にカード化した新しい被保険者証を郵送しますの 内容▶心肺蘇生法（体験）、AED、救急車の展示、 マスコットとの記念撮影など で、ご確認ください。 ◀郵送する被保険者証 普通救命講習 は、台紙に貼りつい た状態になっている ので、はがしてご使 用ください。 日時▶ 10 月３日㈰ 午前９時∼正午 場所▶消防署２階大会議室 対象者▶町内に在住又は勤務されている方 申込▶９月 26 日㈰までに消防署へお申し込みくだ さい。ただし、定員（20 名）になり次第締め切ります。 柿沢保育所幼年消防クラブのみなさん 民館だより 公 Community Center News ◉公民館行事 ◉エンジョイ教室 実施日 10 ㈮∼ 13 ㈪ 13・27 ㈪ 1・15 ㈬ 17 ㈫ 12 ㈰ 11 ㈯ 11 ㈯ 19 ㈰ 26 ㈰ ◉その他 公民館名 内容 宮川 ジュニア囲碁教室 南加積 こども・おとな・囲碁・将棋教室 September 実施日 4・11・18・25 ㈯ ４・18 ㈯ 公民館名 音杉 宮川 南加積 柿沢 内容 小箱作り ビデオ観賞 地域交流会炭焼き・パン焼き体験 スポーツ教室 ■連絡先 公民館名 上市 音杉 宮川 南加積 柿沢 相ノ木 ☎電話番号 472-0409 472-4957 473-0074 472-3526 472-6353 473-1269 とやま健康パーク「上市町の日」 ９月 22 日㈬∼ 26 日㈰ 上市町にお住まいの方は健康スタジアムの利用料金が半額になります。 健康づくりのきっかけとしてご利用ください。とやま健康パークに行った ことのある方はもちろんのこと、行ったことがない方もこの機会にぜひ利 用してみましょう！ 営業時間▶平日・土曜日（10:00 ∼ 22:00）日曜日（10:00 ∼ 19:00） ○利用料金（個人） ２時間／ 1,000 円⇒ 500 円（一般・高校生）（小・中学生 250 円） ３時間／ 1,500 円⇒ 750 円（一般・高校生）（小・中学生 350 円） 1 日 ／ 1,800 円⇒ 900 円（一般・高校生）（小・中学生 450 円） ※免許証や健康保険証など、住所が確認できるものをご持参ください。 とやま健康パーク（☎ 076-428-0809 富山市友杉 151 番地） 13 平成 22 年９月号 実施日 11 ㈯ 13 ㈪ 25 ㈯ 25 ㈯ 公民館名 白萩西部 白萩南部 白萩東部 大岩 山加積 弓庄 ☎電話番号 473-0167 472-1994 472-1970 472-2302 473-0168 472-2499 します。このカードは、医療機関や薬局に提示することにより、ジェ ネリック医薬品（後発医薬品のこと。先発医薬品と同等の効果を 持つ医薬品であり、費用が安い。）の利用に関する相談にのっても らうことができるものです。 問 町民課医療保険班（内線 142） ※裏面には、臓器の移植に関する法律の一部 改正を踏まえ、臓器提供の意思表示欄が設けら れています。ただし、意思表示欄への記入は、 任意ですので、必ずしも記入する必要はありま せん。記入される場合は、保護シールが同封さ れていますので、記入のうえ貼ってください。 総務課から 公民館名 内容 上市 公民館ふれあい発表会 宮川 宮川こども習字教室 介護予防運動 南加積 いきいきサロン 男女参画お菓子作り 柿沢 校区住民運動会 相ノ木 秋季大運動会 白萩西部 校区合同大運動会 弓庄 地区レクリエーション大会 ９月の予定 被保険者証と併せて「ジェネリック医薬品希望カード」を配布 ９月１日は防災の日 災害に日頃からの備えを 全国各地で地震、豪雨、竜巻などの災害が頻発し、大きな被害を もたらしています。 特に地震については、県内にも多くの活断層があり、これらが活 動すれば、マグニチュード７クラスの大地震になると推定されてい ます。 ◉日頃から災害に備えておく ①非常持出品と非常備蓄品と分けて備えましょう。 ∼持出品や備蓄品は定期的に点検・入替えを∼ ②家具を安全に配置し、転倒を防ぐための対策をしましょう。 ∼家具は転倒防止器具で固定を∼ ◉避難や災害時の連絡方法を確認 ①防災地図を利用して、避難場所や避難場所までの道順、家族との 連絡方法などを家族全員で確認しましょう。 ②家族の安否方法を覚えておきましょう。 災害によって電話がつながりにくい状態になったときのために、 「災害用伝言ダイヤル 171」や「携帯電話 災害用伝言板」を活用。 「災害伝言用ダイヤル 171」…局番なしの「171 番」に電話を かけることで、伝言メッセージの登録や確認ができるサービス。 「携帯電話 災害用伝言板」…被災地の方が携帯サイトの掲示板 に文字によって伝言を登録することができるサービス。携帯電話・ PHS 各社のトップメニューから「災害用伝言板」を開いて登録。 問 総務課防災班（内線 215） 富山県総合防災訓練 日時及び対象地区▶９月４日㈯（雨天 決行） ●白萩南部地区 午前６時 40 分∼ ●音杉地区 午前８時 25 分∼ 会場▶白萩南部小学校、上市中央小学 校（主会場）、対象地区内公民館等 内容▶地震災害を想定した緊急伝達・ 報告訓練、避難訓練、初期消火訓練等 ※ 訓 練 当 日 は、 当 該 地 区 に お い て、 防災行政無線を使用した「訓練用緊急 地震速報」等を放送します。 平成 22 年９月号 12 お知らせ Information ペ ー ジ 自衛官募集 こども及び妊産婦 医療費助成について 子ども手当について 自衛隊魚津地域事務所 （☎ 0765-24-1036） 教育委員会事務局生涯スポーツ班 （内線 348） 福祉課児童班（内線 7129・7194） 福祉課児童班（内線 7194） 日時▶ 28 日㈫ 午前 10 時∼午後３時 場所▶働く婦人の家 募集種目▶ ○防衛大学校学生／高卒（見込含） 21 歳未満の方 ◉剱健康マラソン大会 こども及び妊産婦医療費助成は年 に 1 回、受給資格の更新が必要に ４月からスタートしている子ども 手当制度ですが、まだ申請をされて ◉人権・行政相談 日時▶９月 26 日㈰ 午前 9 時 30 分開会式 午前 10 時スタート コース▶丸山総合公園周辺 なります。 現在ご使用の受給者資格証と福祉 医療費請求書は、10 月以降使用で いない方は早めの手続きをお願いし ます。 対象▶ ○ 5.5km（小中学生・高校生・一般） ○ 2.4km（ファミリー・小中学生・ 高校生・一般） きなくなりますのでご注意下さい。 ◉所得が制限限度額内の方 10 月 1 日から使用できる新しい ①今年度、中学２・３年生の子ども を養育している方 ②昨年度、所得制限により児童手当 ◉かみいちスポーツまつり 日 時 ▶ ９ 月 26 日 ㈰ 午 前 10 時 30 分∼ 場所▶丸山総合公園 総合体育館 受給者資格証と福祉医療費請求書を、 を受給していない方 ◉子育て相談 下記日程によりお渡しします。 提出期限▶９月 30 日㈭ 日時▶毎週水・木曜日 ９月中旬に引換券（はがき）を養 ※ 10 月以降に申請された場合には、 午前 10 時∼ 11 時 30 分 育者宛に発送しますので、現在の受 申請された月より前の手当が受け 場所▶こどもの城 給者資格証と一緒にお持ち下さい。 られません。 日時▶９月 14 日㈫∼ 10 月１日㈮ ◉町税夜間納税相談 ○防衛医科大学校学生／高卒（見込 含）21 歳未満の方 募 集 英会話教室生徒募集 教育委員会事務局生涯学習班 （内線 344） 対象▶町内に在住又は勤務している 方（中学生を除く。） 講師▶キム・ライアン・ハーパー氏 （上市中学校外国語指導助手） 実施日・時間▶ 10 月７日㈭から毎 週木曜日（全 15 回） 初級／午後７時∼８時 中級／午後８時∼９時 会場▶生涯学習会館３階 学習室 定員▶各級 15 名程度（先着） 受講料▶ 5,000 円 富山地区広域圏事務組合 職員募集 富山地区広域圏事務組合 （☎ 462-8311） 富山地区広域圏事務組合では、次 の要領で職員を募集します（大学卒 業程度） 。 職種▶機械／１人程度 受験資格▶昭和 51 年４月２日∼平 成元年４月１日生まれの方（学歴要 件有り） 採用予定日▶平成 23 年４月１日 試験日・場所▶ 10 月 24 日㈰ 富 山地区広域圏クリーンセンター 受験受付期間▶９月 14 日㈫∼ 10 月５日㈫ ※上市町役場企画課でも受験案内・ 申込書を配布しています。 ○看護学生／高卒（見込含）24 歳 未満の方 受付期間▶９月６日㈪∼ 10 月１日㈮ ※各募集種目によって試験日が異 なります（10 月下旬から 11 月 上旬頃まで）。詳しくはお問い合 わせください。 海外ボランティア募集 JICA 北陸（☎ 076-233-5931） 内容▶アトラクション・体力診断テ スト・チャレンジゲームなど ひきこもり等家族相談会 富山県中部厚生センター地域保険班 国際協力機構（JICA 北陸）では、 （☎ 472-1234） 青年海外協力隊＆日系社会青年ボ ランティア（20 歳∼ 39 歳）及び お子さんのひきこもりなど、同じ 悩みを持つ人たちと一緒に理解を深 シニア海外ボランティア（40 歳∼ め、対応の仕方について学びましょう。 69 歳）を募集します。 職種▶農林水産、加工、保守操作、 日時▶９月 30 日㈭ 午後２時∼ 場所▶富山県中部厚生センター 土木建築、保健衛生、教育文化、社 ※臨床心理士による座談会です。 会福祉、観光・商業、スポーツ等 募集期間▶ 10 月１日㈮∼ 11 月８日㈪ ※募集期間中、「体験談＆説明会」 を実施します。日程等については、 お問い合わせください。 開 催 認知症の相談会 上市町地域包括支援センター （☎ 473-2811） 認知症の病気の人や認知症の人を 介護している家族（介護者）の相談 会を実施します。 日時▶９月 21 日㈫ 午前 10 時∼午後４時 場所▶上市町地域包括支援センター （上市町保健福祉総合センター内） 15 平成 22 年９月号 ９月の相談 剱健康マラソン大会と かみいちスポーツまつり （土日祝日を除く。） 午前８時 30 分∼午後５時 30 分 場所▶上市町保健センター ◉所得が制限限度額を超えた方 前年（平成 21 年中）の所得が制 限限度額以上ある方は、平成 22 年 10 月１日から 1 年間、医療費の助 成を受けることができなくなります。 該当する場合は、文書を 9 月末 日までに養育者宛に発送します。 ご寄附感謝 お知らせ ▶「本の雑誌」1 年分 匿名様 ▶アップライトピアノ 蔦弘幸様 国民健康保険から ▶福祉基金として 20 万円 高井芳樹様 町民課医療保険班（内線 142） 特定健康診査の受診はお済みで しょうか？受診できる期間は 10 月 30 日㈯までです。 特定健康診査は、町内の医療機関 で受診することができます（要予 約）。受診の際には、「特定健康診査 受診券」と「国民健康保険被保険者 証」をご持参ください。 ※ 9 月又は 10 月で 75 歳になられ る方は、受診期間が誕生日の前日 までとなりますので、お早めに受 診日の予約をお願いします。 年金だより ９月定例会日程 ７日㈫ 本会議、全員協議会 ８日㈬∼ 10 日㈮ 議案調査日 11 日㈯∼ 12 日㈰ 休会 13 日㈪ 本会議（一般質問） 14 日㈫ 各常任委員会 15 日㈮∼ 16 日㈭ 決算審査 特別委員会 17 日㈮ 全員協議会、本会議 ※本会議については、ケーブル テレビ Net3（アナログ８チャ ンネル）にて生中継されます。 詳しくは「チャンネルかみい ち」（５チャンネル）をご覧く ださい。 問 町民課住基戸籍班（内線 145） 退職（失業）による特例免除制度をご利用ください ◉年金相談 日時▶８日㈬ 午後１時∼４時 場所▶保健福祉総合センター１階 会議室 ※予約不要 ◉金融相談（事業資金） 日時▶ 10 日㈮ 午後１時∼３時 場所▶カミール３階 日時▶６日㈪ 午後５時∼８時 場所▶財務課 10 番窓口 ◉消費生活相談窓口 ( 交通事故に関する相談も行っています。） 日時▶毎週月・火・木・金曜日 午前中 場所▶町民課相談窓口 ◉総合相談案内 場所▶保健福祉総合センター相談室 連絡先▶社会福祉協議会（☎ 473-9300） ■法律相談（予約制） 日時▶ 14 日㈫ 午前９時∼ 11 時 ■結婚相談 日時▶ 14・28 日㈫ 午後 1 時∼ 4 時 ９月の納税・納入 国民健康保険税３期 後期高齢者医療保険料３期 納期限▶９月 30 日㈭ 厚生年金に加入していた方が退職（失業）したときは、国民年金の加 入手続きを行い、保険料を納めることになります。ただし、保険料を納 めることが経済的に困難な方には、申請によって保険料の納付を免除さ れる制度があります。 特例免除制度は、退職（失業）した年度及び翌年度に限り、利用する ことができ、審査の対象となる申請者本人の所得を除外して審査を行い ます。特例免除を申請される場合は、雇用保険受給資格者証や雇用保険 被保険者離職票等の公的機関の証明書の写しを添付して、役場国民年金 担当窓口へ提出してください。なお、学生の方で国民年金保険料を納付 することが困難な場合は、学生納付特例制度をご利用ください。 「和合橋」に決定 広報かみいち７月号で募集し ました橋の名前が「和 合橋」に 決まりました。 多数のご応募ありがとうござ いました。 平成 22 年９月号 14 Culture 文化・スポーツ ９月予定 ◉ふるさと町民学園 教育委員会事務局生涯学習班（内線 問 381）受講加入希望者は連絡してください。 講座名 内容 場所 講師 開催日 時間 定員 費用 ※剱生きがい大学 眼目山 立山寺（北アル 400 円 禅寺の体験学 眼目山 立山寺 9:30 ∼ プス文化センター前集 17 日㈮ 50 名（ 山 歩 き 服 装、 習 山主 眞田光道氏 14:00 合） ※園芸入門講座 富 山 市 営 農 サ ポ ー ト 富山市営農サポー とやま楽農学 9:00 ∼ センター（北アルプス トセンター 22 日㈬ 50 名 100 円 園視察研修 12:30 文化センター前集合） 所長 下林善恒氏 働く婦人の家 2 階 かみいち総合病院 13:30 ∼ 耳鼻咽喉科部長 25 日㈯ 15:00 大井秀哉氏 ー 無料 大 日 公 園、 椎 名 道 三 椎名道三偉人 県ナチュラリスト 9:00 ∼ 100 円 記 念 碑（ 北 ア ル プ ス 29 日㈬ 50 名 （飲物持参） 伝 浜田啓二氏 12:30 文化センター前集合） ※印の講座は申込必要。９月７日㈫午前８時 30 分から申込み受付（電話のみ）。 ◉婦人の家教養講座 ☎ 473-0075 Culture&Sports 15 ㈬ ９・30 ㈭ 休み ６㈪ 13・27 ㈪ ２・16 ㈭ ３・17 ㈮ 13・27 ㈪ ８㈬・27 ㈪ ７・21 ㈫ １・15 ㈬ 和裁・リフォーム 刺し子・リフォーム A 刺し子・リフォーム B レザークラフト 木目込み・押絵 ちぎり絵 絵てがみＡ 絵てがみＢ 組みひも リアリティフラワー フラワーデザイン ◉北アルプス文化センター ☎ 473-1818 めざましクラシックス in 上市 日時▶９月 11 日㈯ 午後６時 30 分開演 出演▶高嶋ちさ子（ヴァイオリン）、軽部真 一（アナウンサー）、中村あゆみ（ゲスト歌手） 入場料▶全席座席指定 5,250 円 ３・17 ㈮ 14・28 ㈫ ９・30 ㈭ ４・18 ㈯ ２・16 ㈭ ６㈪・22 ㈬ 21 ㈫ 14・28 ㈫ 10・24 ㈮ 13・27 ㈪ ７・21 ㈫ 大正琴 ２・16 ㈭ 相撲甚句 ３・17・24 ㈮ 民謡踊り 10・24 ㈮ 盆踊り 10・24 ㈮ ３B 体操 ６・13・27 ㈪・24 ㈮ フォークダンス ８・15・22 ㈬ 社交ダンス㈫ ７・14・21・28 ㈫ 社交ダンス㈬ １・８・15 ㈬ フラダンス ４・18 ㈯ 心太極拳 13・27 ㈪ 吹き矢 ７・21 ㈫２・９・16・30 ㈭ オカリナ 14・28 ㈫ ◉９月の催し物（１階福祉センター 午後０時 30 分∼） ４日㈯ 松前一座公演 18 日㈯ 劇団「絆」歌謡舞謡ショー 25 日㈯ 藤山一座公演 ※いずれも無料 ◉「夕市」開催 毎週火・木・土曜日 午後２時∼５時 Sports ◉総合スポーツクラブ“さんさん” “さんさん”事務局（B&G 体育館内） ☎ 472-1971 問 町 町民体育館 曜日 日 月 火 水 木 ウ ウエルネススポーツセンタ− 体 体育センター 総 丸山総合公園総合体育館 Ｂ Ｂ＆Ｇ体育館 17 平成 22 年９月号 時間 日 9:00 ∼ 5,12,19 19:30 ∼ 5,19 10:30 ∼ 6,13 17:40 ∼ 6,13,27 19:00 ∼ 6,13 10:00 ∼ 7,14,21,28 13:30 ∼ 7,21 10:00 ∼ 1,8,15,22,29 13:30 ∼ 1,8,15,22,29 19:30 ∼ 1,15 19:30 ∼ 2,16 相 相ノ木公民館 教室名 楽しく卓球（ラージ球・硬式球）町 オープン水泳教室（ウォーキング・ストレッチ） ウ 町 やわやわビクス Ｂ 太極拳 Ｂ キンダーサッカー Ｂ ジュニアサッカー わんぱくスポーツ教室（キッズ） Ｂ わんぱくスポーツ教室（ジュニア）Ｂ Ｂ レクトラ（トランポリン） 総 チームマイナス 33 Ｂ OS 教室（ビーチボール） 弓 弓庄体育館 宮 宮川公民館 ●ねこふんじゃった おなじみの童謡「ねこ ふんじゃった」を題材に したせな けいこさんの ユーモアあふれる貼り 絵 の 絵 本 で す。 ね こ の しっぽをうっかり踏んで しまったら、ねこが驚い て・・・。その後の展開 が楽しみです。 ▲せなけいこ／絵 新着図書 一般書 いのちのラブレター･････････････････ 川渕圭一 面白くて眠れなくなる数学･･･････････････ 桜井進 劒岳 点の記−オフィシャルガイドブック− 児童書 幸せを届けるボランティア 不幸を招くボランティア ･･･ 田中優 ライバル∼おれたちの真剣勝負∼･･･ はまなかあき パパ、おばけがいるよ。･･･ ヒド・ファン・ヘネヒテン 柿沢コミュニティセンター講座 ◉岩井幸子 木版画教室 ♨アルプスの湯から 問 上市町健康文化振興財団（☎ 473-9333） 教室名 オープン水泳教室（水中運動）ウ OS 教室（フレッシュテニス）弓 リフレッシュビクス Ｂ キッズ・ジュニアエアロビック Ｂ はじめてバレー（バレーボール）Ｂ はつらつ卓球教室（ラージ球）町 宮 シニアエクササイズ宮川 町 気軽に卓球教室（硬式球） 相 シニアエクササイズ相ノ木 体 OS 教室（ラージ卓球） 働 フラダンス ▲小林泰三著 曜日 時間 10:00 ∼ 木 14:15 ∼ 10:30 ∼ 13:30 ∼ 金 16:15 ∼ 17:15 ∼ 14:00 ∼ 15:10 ∼ 土 16:30 ∼ 19:00 ∼ 19:30 ∼ 日 2,9,16,30 2,9,16 3,10,17 3,17 3,10,17,24 3,10,17,24 4,11,18 4,11,18 4,11,18 4,11 4,18 働 働く婦人の家 日本伝統（浮世絵など）の 多重刷り木版画教室です。 ※木版を用いた日本伝統の版画、 ３版から６版程度重ね刷りを行 い彩色豊かな作品を制作します。 日時▶初回 10 月 21 日㈭ 午 後１時 30 分∼ ※月 1 回第 ３木曜日に実施（個人の進捗 に応じて回数を決定。作品が 完成するまで実施します。途 中参加も可能です。） 受講料▶１回 1,000 円（材料費等別途徴収（1,000 円∼ 1,500 円程度）） ◉陶芸教室 日時▶８日㈬、11 日㈯、22 日㈬、25 日㈯ 午前 10 時∼ 料金▶ 1,300 円（陶芸）1,500 円（絵付け） ◉工作教室 日時▶５日㈰・18 日㈯ 午前 10 時∼ 料金▶１作品につき 500 円から 問 柿沢コミュニティセンター（☎ 472-2211） 21 日㈫、24 日㈮、28 日㈫ 館内整理日 15 日㈬ 読書会▶『下流の宴』林真理 子著 28 日㈫ 午後１時 30 分 ∼ 対面朗読室 絵本のよみきかせの会▶ 12 日㈰ 午後３時∼ 絵本コーナー えほんしつ“ゆめぽっけ” （☎ 472-2211） おはなしぴよぴよの会▶ 13 日㈪ 午前 11 時∼ おりがみ教室▶ 11 日㈯ 午前 10 時 30 分∼ おはなしわくわくの会▶ 25 日㈯ 午前 11 時∼ 大正琴コンサート▶ ４日㈯ 午前 11 時∼ うえるねす通信 ウエルネススポーツセンター（☎473‐2070） 気軽に楽らく !! ∼座ったままできる運動のご紹介∼ 足は「第２の心臓」と言われるほど重要な部位。足の もっている本来の機能を引き出すことは、体全体の機能 を良くすることにつながります。今回は、 「足の機能改善」 を目的とした「座ったままできる運動」をご紹介。老化予 防・疲労回復・美脚・・・など様々な効果が期待できます。 ①タオルギャザー（足の指でタオルを手繰り寄せる） 【効果】①かかと→土踏まず→足指にかけての 「アーチ」を引き出す。 「アーチ」 があることで、 足 にかかる体重をうまく分散することができ、 疲 労しにくくなる。 ②脳からの指令を末端へ伝え る神経伝達経路がうまく働くようになる。 ②ストンプ（足の裏全体で足踏みをする） 【ポイント】①足の裏全体で踏む。 ②床を押し下 げるように強く踏み込み、 その反発力で足を上 げる。 【効果】 歩行に欠かせない 「蹴り出し」 がう まく働くようになり、 歩行が楽になる。 ウエルネススポーツセンターでは、 毎週月曜日夜８時∼９時に 「健康体操教室」を開講しています。 この教室は、 陸上での体操と水 中運動を組み合わせた、機能改善を目的に実施しています。 ただ今、 特別キャンペーン期間であり、無料体験実施中ですので、 ぜひ一度 ご参加下さい！指導員一同、心よりお待ち申し上げます。 平成 22 年９月号 16 Culture&Sports 茶道（遠州） 茶道（表千家） 茶道（裏千家） 煎茶（皇風） 華道 料理（昼） 料理（夜） 書道 ペン習字 手芸・手編み パッチワーク こんにちは 高松塚古墳壁画、東大寺大仏殿など、 国宝の本当の色を知っていますか。デジ ☎ 472-6494 タル復元師小林泰三さんが、古墳の壁画 から絵巻物、屏風までデジタル技術を駆 使して失われた当時の色と姿を復元し ます。そこには、美術館で眺めるだけで 開館時間▶ はわからない、過去からのメッセージを 午前 10 時∼午後６時 受け取ることができると同時に、昔の人 とコミュニケーションができるのです。 休館日▶７日㈫、14 日㈫、 図書館です 飲物持参） ヘルシーゼミナール 耳鳴 ※自然環境講座 ●国宝 よみがえる色彩 4 か月児健診 持ち物▶エプロン、筆記用具、健康手帳 受付時間▶ 13:00 ∼ 13:30 持ち物▶健診票、予診票、母子健康手帳 ※ BCG 予防接種もあります。 １歳６か月児健診 離乳食教室 ※要予約 すくすく教室 ※要予約 実施日▶ 10 月 20 日㈬ 対象▶平成 22 年１月・２月生 受付時間▶ 13:00 ∼ 13:30 持ち物▶母子健康手帳 ポリオ生ワクチン経口投与 深見奏友ちゃんと 知佳さん 平井釉梨ちゃん 実施日▶ 10 月７日㈭・27 日㈬ 受付時間▶ 13:00 ∼ 14:00 対象▶生後３ヶ月∼ 90 ヶ月未満で２回受けていない方 持ち物▶予診票、母子健康手帳 ※下痢の時は受けられません。 ※保護者以外の方が同伴される場合は、委任状の提出が必要です。 ９月はがん征圧月間です 大井咲彩ちゃんと 美佳さん 斉藤大空ちゃんと 愛さん がんシリーズ Vol.5 日本人の死亡原因の第１位は、がんです。がんは早期発見・早期治療により 完治する可能性が高くなってきていますので、しっかり検診を受けましょう！ 〈がんを防ぐには…〉 ①バランスのとれた食生活を（野菜や果物を豊富に、脂肪・塩分摂取は控えめに） ②たばこは吸わず、お酒は適量 森田康生ちゃんと 仁美さん 佐々木晏慈ちゃんと 美由紀さん ③規則正しい日常生活を（適度な運動を） ④発がんリスクに注意（紫外線、放射線、焦げた食品、かびが生えた食品など） ⑤肝炎ウイルス、ヒトパピローマウイルス、ピロリ菌の感染予防と治療 ⑥定期的ながん検診を（身体の異常に気がついたら、すぐに相談を） ９月は健康増進普及月間、食生活改善普及運動月間です １に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にくすり 善意銀行 山 本 康 晶ちゃん 小野木美月ちゃんと 未来さん 19 平成 22 年９月号 草野大哉ちゃん 窓口／上市町社会福祉協議会（７月 11 日∼８月 10 日） ▶ 20 万円 高木哲也様 ▶タオル４本、パスタオル１本等 匿 名様 ▶タオル 20 本 匿名様 ▶古切手 1.4kg 池田美和子様 胸部レントゲン検診を受けましょう ９月 24 日㈮∼ 30 日㈭は結核予防週間です 胸部レントゲン検診は、肺がん・結核の早期発見に有 効です。今年度胸部レントゲン検診をまだ受けておられ ない方は、次の日程で受診できます。 日時▶９月 25 日㈯ 午前８時 30 分∼ 10 時 30 分 ９月 27 日㈪ 午後４時∼６時 場所▶つるぎふれあい館 ※ 40 歳以上の方が対象（今年度未受診の方には９月上旬 に案内いたします。案内のなかった方で希望される方 は当日会場へお越しください。） 症状が出ないことも注意が必要 です。症状がないからといって 安心は出来ません。みなさんは 大丈夫ですか？ 小柴康太郎ちゃんと 美幸さん Health & Welfare センター（☎ 472-1234）にお問合せください。 高血圧や糖尿病でいったん低 下した腎機能は多くの場合、元 に戻ることが難しいため、早い 段階で腎臓の負担を減らすこと が肝要です。身に覚えのある方 は、病院で採血や尿検査を行い、 堀田徹平ちゃんと 潤子さん 実施日▶ 10 月 20 日㈬ 対象▶平成 22 年４月・５月生 受付時間▶ 9:00 ∼ 9:30 持ち物▶母子健康手帳、エプロン ※インターフェロン・核酸アナログ製剤治療に対する医 療費助成制度があります。助成を受けるためには、申 請が必要となりますので、詳しくは、富山県中部厚生 分な水分を尿として体外に排出 する臓器ですが、それだけでな く血圧調整、貧血予防、骨の代 受付時間▶ 13:00 ∼ 13:30 持ち物▶健診票、アンケート、母子健康手帳 ※尿検査を行います。フッ化物塗布も行います（希望者）。 謝など、様々な役割を果たして います。腎臓の機能がゼロにな ると、人間は生きていくことが 出来ません。 ※肝炎ウイルス検診とは、C 型肝炎ウイルス検査及び HB ｓ抗原検査（血液を採取）です。 実施日▶９月 30 日㈭ 対象▶平成 19 年５月生 10 月 28 日㈭ 対象▶平成 19 年６月生 腎機能に異常がないか調べま しょう。腎臓への負担を減らす ように、医師、看護師、薬剤師 ３歳児健診 料金▶ 500 円（高齢受給者、後期高齢者医療被保険者、生活保 護世帯、身体障害者手帳（１・２級）、療育手帳（Ａ）、町民税非課 税世帯の方は事前申請に限り無料です。） 本吉 可奈呼 また、腎臓はとてもダメージ を受けやすい臓器なのです。高 血 圧、 糖 尿 病、 肥 満 な ど に よ り、腎機能は低下してしまいま 松本桃奈ちゃんと 枝松莉子ちゃん 楓大くん（兄） 療機関で受診される場合に限り、特定健診と同時に検診 を受けることができますので、特定健診受診時に医療機 関にお申し出ください。 かみいち総合病院 内科医員 と相談し、治療や生活習慣の改 善をしていきましょう。 受付時間▶ 13:00 ∼ 13:30 ※フッ化物塗布も行います（希望者）。 持ち物▶健診票、フッ化物塗布申込書（希望者）、母子健康手帳 今年度 40 歳になる方と、これまで肝炎ウイルス検診 を受けたことがない方で希望される方は、上市町内の医 す。さらに、腎臓が悪くなって も、かなり病状が進行しないと 実施日▶９月８日㈬ 対象▶平成 21 年２月生 10 月 13 日㈬ 対象▶平成 21 年３月生 肝炎ウイルス検診はお済みですか？ すこやか サロン health Column 実施日▶９月３日㈮ 対象▶平成 22 年５月生 10 月１日㈮ 対象▶平成 22 年６月生 健康 と福祉 内容▶「脂質異常症予防食 サラサラ血液こんにちはメニュー」 日時▶９月 29 日㈬ 午前９時 30 分∼午後１時 場所▶保健センター 参加費▶ 400 円 つるぎふれあい館北側２階 中島叶菜美ちゃんと 平井聖人ちゃんと 葉子さん 幸恵さん ヘルシークッキング教室 腎臓のおはなし 問 上市町保健センタ− ☎ 473-9355 今、腎臓が悪い人が増えてい ます。腎臓は体内の老廃物や余 １歳６か月児健診 保健だより from kamiichi general hospital 介護保険アレコレ 問 中新川広域行政事務組合 介護保険課 ☎ 464-1316 こどもの城（９月予定）☎ 473-0001 生活機能評価（介護予防健診）とは 65 歳以上の高齢者（要支援・要介護認定者を除く。） を対象として、身体の衰弱や低栄養といった加齢に伴う 生活機能の低下をいち早く発見するための健診です。 乳幼児教室（午前 10 時 30 分∼） ぞう組▶８・15 日㈬ うさぎ組▶９・16 日㈭ 合同ミニ運動会▶ 22 日㈬ 午前 10 時∼ 子育て相談（午前 10 時 30 分∼） １日㈬・２日㈭ 児童厚生員 ８日㈬ 主任児童委員 ９日㈭ 家庭児童相談員 15 日㈬・16 日㈭ 児童厚生員 教室▶ プラバン▶ 12 日・26 日㈰、クレヨン▶５ どの「生活機能チェック」を受ける。 日㈰、そば打ち体験▶ 25 日㈯ ②生活機能チェックの結果、生活機能の低下が見られる 将棋クラブ▶ 11・25 日㈯ 方は、 「生活機能検査」（血液検査、心電図等）を受ける。 合唱クラブ▶ ４・25 日㈯ ③医師の判定等により生活機能の向上が必要と判断され その他▶お話の会▶６日㈪、お月見お茶会▶ 13 日㈪ た方は、町で実施する介護予防教室への参加を推薦。 休館日 19 日㈰ ９月の保険料（65 歳以上の方） 特別徴収なし、普通徴収第３期 【受診の方法】国民健康保険などで実施される健康診査 の際に、併せて受診 【生活機能評価の流れ】 ①「基本チェックリスト」の内容を含めた問診や診察な 平成 22 年９月号 18 広報 かみいち 上市町カヌー陣健闘 !! 全国優勝 ◀優勝した平井くん（左）と岡本くん（右）のペア 【写真提供：平井啓子さん（横法音寺） 】 全国２位 沖縄県宜野座村で行われた、平成 22 年度 全国高等学校総合体育大会・第 26 回全国高 等学校カヌー選手権大会（８月３∼７日）女 子スプリント・カヤックシングル 200 ｍに富 山県代表として出場した水橋高校２年の山崎 美希さん（広野）が、決勝で２位になりました。 また、山崎さんは、同校３年の永原美姫さ ん（柿沢）らとともに出場した女子スプリント・ カヤックフォア 200 ｍでも決勝で７位入賞を 果たしました。 永原哲治さん︵柿沢︶ ︼ 発行・富山県上市町 編集・企画課 ▲全国２位の山崎さん ▲７位入賞の水橋高校チーム（左から２人目が永 原さん） 全国２位 今月の主な内容 支えあおう心といのち ･･･ ２∼４P まちの動き････････ ６∼７P ブックスタート････ ８∼９P 消防通信･･････････････13P お知らせページ･･ 14 ∼ 15P 文化・スポーツ･･ 16 ∼ 17P 健康と福祉･･････ 18 ∼ 19P 編集後記 ▲町長に報告に訪れた早乙女湖カヌークラブのみなさん （右から浦田さん、中田さん、菱田くん、稲田くん、平井くん） 山梨県富士河口湖町で行われた、平成 22 年度 B&G 杯全 国少年少女カヌー大会（７月 31 日∼８月１日）女子スプリ ント・カヤックペア 200m に出場した早乙女湖カヌークラ ブの浦田樹里さん（久金新）と中田舞絢さん（上正）のペア が、決勝で２位になりました。 また、浦田さんは、女子小学５・６年生普及艇でも２位に なり、中田さんも女子小学４年生以下普及艇で２位になりま した。 その他、男子スプリント・カヤックペアで同クラブの平井 兵馬くん（横法音寺）と稲田直大くん（富山市）のペアが決 勝で４位入賞を果たし、男子小学４年生以下普及艇で菱田圭 吾くん（正印）が同じく４位入賞を果たしました。 今月は自殺予防週間の特集を 組 ま せ て い た だ い た。 た ま た ま 先月末に漠然とした不安感から 眠 れ な く な り、 パ ニ ッ ク に 近 い 症状が表れたことがあった。幸 い一日で大丈夫だったが、もと もと考え込まない楽観的な性格 も あ り、 う つ 病 と は 縁 遠 い と 思っていただけに、こんな症状 がずっと続いたらと思うとぞっ とした。精神科の岡部先生が言 うようにうつ病は誰でもなる可 能性がある。大切なのは精神的 に一人にならないこと。家族で も知人でも、誰かが周りにいる ことの大切さを感じた。 藤田 ●上市町ホームページ http://www.town.kamiichi.toyama.jp/ 〒930-0393 富山県中新川郡上市町法音寺1番地☎ 076-472-1111 ●メール [email protected] ︻写真提供 2010.September ９ No.681 石川県小松市で行われた、JOC ジュニアオリンピッ クカップ・平成 22 年度全国中学生カヌー大会（７ 月 23 ∼ 25 日）男子スプリント・カナディアンペア 500 ｍに富山県代表として出場した上市中学校３年 の平井飛勇くん（横法音寺）と岡本拓也くん（神明町） のペアが、優勝しました。 平井くんは、昨年松井竜也くん（富山中部高校１年・ 下経田）とともに出場した同競技で惜しくも２位に なっており、今年は見事雪辱を果たしました。 町の人口と世帯数 平成 22 年８月１日現在 人口 22,446 （-3） （-122） 男 10,692 （+5）（-71） 女 11,754 （-8）（-51） 世帯数 7,708 （+7）（+56） （ ）は前月比 （ ）は前年比
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