健康 申・問 健康推進課〔〒190−0011 高松町3−22−9健康会館内〕 ☎（ 5 2 7 ）3 2 7 2 Fax（ 5 2 1 ）0 4 2 2 へ。電子申請は HP https://www. e-tetsuzuki99.com/tokyo/ 健康会館西 立 川 高松図書館 通 り 高松学習館 立川 競輪場 健康会館 高島屋 曙橋 伊勢丹 緑川通り フロム中武 J R 中央線 ＪＲ立川駅 はじめてのヨガ 初 心 者 対 象 。企 画・運 営は、健 康さ さえ隊の皆さん 対 市民の方 時 6月9 日・30日の月曜日、午前10時〜11時 30分 場 健康会館 師 ヨガインストラク ター・伊藤統子さん 定 20人(抽選) 持 運動しやすい服装、飲み物、 タオル 申 5月23日㈮ 〔必着〕 までに往復はがきに 「はじめてのヨガ」 と、住所、氏名、電 話番号を書いて健康推進課へ パワーリハビリテーション〜体 力アップはつらつ教室 自宅でできる運動とマシンを用いた 筋力トレーニングを理学療法士等の 専門職が指導します 対 次のすべてに 該当する市民の方▷6月2日現在で40 望日②住所③氏名④生年月日⑤電話 番号を書いて健康推進課へ らくらくゴックン（離乳食準備 教室） 対・時 離乳食を始めていない①平成 26年1月〜2月生まれの乳児の親=6 月13日㈮、②平成26年2月〜3月生ま れの乳児の親=7月11日㈮、いずれも 午前10時〜11時30分 場 健康会館 定 各16人（抽選）費 100円（材料代）申 ①は5月23日㈮、②は6月20日㈮〔消 印有効〕 までに、往復はがきに講座名、 希望日、住所、親子の氏名と生年月日、 電話番号を書いて健康推進課へ ウオーキングとふれあい下水道 館 青葉の玉川上水をウオーキングし、 ふ れあい下水道館（小平市） を見学しま す。企画・運営は、健康ささえ隊の皆 さん 対 市民の方 時・場 5月29日㈭午 前9時30分、若葉会館集合（終了は正 午ごろ） 〔 雨天の場合は若葉会館内 で軽い運動を行います〕定 20人(抽 選) 持 運動しやすい服装、飲み物、タ までに、往復 オル 申 5月21日㈬〔必着〕 はがきに 「ウオーキング」 と住所、氏名、 歳〜64歳▷初めて参加する▷ラフ& タフ体操教室、地域グループ支援事 業に参加していない▷介護保険非該 電話番号を書いて健康推進課へ 当▷運動器官に疾患があり医師の意 見書を提出できる （自費）時 6月2日㈪ 〜9月1日㈪の月曜・木曜日、午前9時 30分〜11時30分（全24回）場 健康会 館 定 若干名(申込順) 申 5月12日㈪午 前8時30分から電話で健康推進課へ 対 積極的勧奨の差し控えにより接種 骨密度測定 必要に応じて保健指導・栄養指導等 を行います。測定は年度に1回受けら れます 対 18歳以上の市民の方 時 7月 スポーツ 申・問 泉市民体育館 〔〒190−0015 泉町786−11〕☎（536）6711、柴崎 市民体育館〔〒190−0023柴崎町 6−15−9〕☎（523）5770へ 〔右図参 照〕 市民ハイキングラリー コースは立川公園陸上競技場〜残堀 川〜歴史民俗資料館〜昭島市福島第 五児童公園〜立川公園陸上競技場の 約11km 対 2人〜3人のグループ 時・ 場 5月25日㈰午前9時30分、 立川公園 日本脳炎予防接種 機会を逃した方（平成7年4月2日〜平 成19年4月1日生まれの方） 第1期は20歳未満、第2期は9歳以上 20歳未満の間、公費で接種できます。 接種を希望する方で、お手元に問診 票がない場合は、健康推進課母子保 健係までご連絡ください。 特定健診・保健指導のご利用を 年金課業務係・内線1390 歯と口の健康週間 成27年3月までです。また、健診の結 いずれも直 接 会 場へ▶ポスター 展 = 時 5月27日㈫〜6月1日㈰ 場 たまし 果、メタボリックシンドローム該当な どと判定された方に特定保健指導を 行っています。専門のスタッフが半年 んRISURUホール（立川市市民会館） ▶歯の健康診査と相談 時・場▷5月30 日㈮午前10時〜午後2時40分=砂川 間にわたって生活習慣改善のための アドバイスをします。 なお、市はより効 率的で効果的な保健指導を実施する 学習館▷5月31日㈯・6月1日㈰、午前 10時〜午後3時50分=女性総合セン ター▶講演＝ 時 5月31日㈯午後2時 〜4時 場 女性総合センター 師 東京歯 科大学・阿部伸一さん 問 健康推進課 ため、公募型プロポーザル方式で事 業者を募集しています。 くわしくは市 ホームページをご覧ください 問 保険 保険証を忘れずに 北口 （お子さん連れでも測定可） 順）保 なし 申 6月6日㈮ 〔必着〕までに、往復はが きに「骨密度測定希望」 と、①測定希 上の方を対象に、メタボリックシンド ロームの発見に着目した特定健康診 査を行っています。対象者には受診 券などを発送しました。受診期間は平 休日・夜間診療 立 川 北 駅 二小 7日㈪・8日㈫、午前9時30分〜午後3 時30分（返信はがきで市が指定する 時間）場 健康会館 定 各日120人（申込 休日急患診療所（内科・小児科） ☎ （526） 2004 歯科休日応急診療所 ☎ （527） 1900 立川市小児救急診療室 ☎ （523） 2677 24時間電話案内 医療機関案内 「ひまわり」 ☎03 （5272） 0303 救急相談センター ☎ （521） 2323 健康会館1階▷日曜日・祝日=午前9時〜午後9時 健康会館2階▷日曜日・祝日=午前9時〜午後5時 共済立川病院内▷月曜・水曜・金曜日=午後7時30分〜10時 （祝日を除く） ※携帯電話・プッシュ回線からは☎#7119も利用できます。 健康相談（個別予約制・電話で健康推進課へ） ●健康会館= ６月３日㈫午前９時30分〜11時 運動指導者・栄養士が相談に応じます。 ●健康会館= ６月19日㈭午後１時30分〜３時 保健師・看護師・栄養士が相談に応じます。 親と子の健康相談（午前９時３０分～１0時3０分・直接会場へ） ●健康会館=５月28日㈬ ●西砂学習館=６月４日㈬ ●健康会館=６月25日㈬ ●こぶし会館=７月２日㈬ 保健師・助産師・成長相談員・栄養士・歯科衛生士が相談に応じます。 胃がん・大腸がん・肺がん・結核検診《午前中の指定した時間》 ●幸福祉会館＝７月25日㈮ ●市役所＝＊７月26日㈯ ●子ども未来センター＝７月27日㈰ ●健康会館＝７月28日㈪ ＊印の日は、肺がん・結核検診は行いません。 ▶胃がん検診=900円▶大腸がん検診=300円▶肺がん検診=X線のみ800円、X 線+喀痰=1,000円（いずれの検診も35歳以上の市民の方） ▶結核検診=無料 または電子申請で健康推進課へ （15歳〜34歳の市民の方）申 電話、 ※７月の検診申し込みは６月13日㈮までです。なお定員になり次第締め切りま すので、 お早めにお申し込みください。 乳児（３～４か月児） ・１歳６か月児・２歳児歯科・３歳児健康診査 健診は該当月齢の翌月です。対象者には、個別に通知します。届いていない方 は、健康推進課へお問い合わせください。集団健診のため、発熱や体調不良、感 染症にかかっている場合はご遠慮ください。次回日程についてはご相談を。 国民健康保険に加入している40歳以 参加人数を書いてファクスで立川市 （534）1483へ 体育協会事務局Fax・☎ 自治大学校庭球場の一般貸し 出し 6月〜7月分の自治大学校テニスコー トの利用申し込みを受け付けます。 応募多数の場合は抽選。申し込みに は、自治大学校の利用者登録が必要 です。新たに登録する場合は、身分確 認ができるものを持って泉市民体育 館へ▶対象=市内在住・在勤・在学の 利用時間、自治大学校に登録された 利用者番号とチーム名、代表者氏名 を書いてスポーツ振興課（泉市民体 育館内）へ。1グループ、1か月につき、 1単位まで。1単位ごとに1枚の往復は がきに書いてください。 市民体育大会 申込方法、費用などは立川市体育 協会のホームページへ。 検索 ●合気道 時 7月5日㈯正午〜午後6 時 場 練成館 問 立川市合気道会会長・ 向江さん☎ （564）8835 陸上競技場集合〔雨天の場合は6月1 28日、7月5日・26日の土曜日、午後1 ●柔道 少年・少女の部、青年の部 時 日㈰に延期〕費 1人200円（中学生以 時〜5時（1単位4時間） ▶利用料金=1 7月6日㈰午前8時45分集合 場 二中 問 下は1人100円。保険料ほか）持 昼食、 単位1,600円▶申込方法=5月17日㈯ 立川市柔道連盟・伊藤さん☎（524） 筆記用具、時計、雨具 申 5月21日㈬ま 〔必着〕までに往復はがきに「自治大 でに代表者の住所・氏名・電話番号、 学校庭球場申し込み」 と希望利用日、 7861〔平日昼間〕 方で構成する5人以上のグループ▶ 利用日・時間=6月7日・14日・21日・ 平成26年（2014年）5月10日 8 凡例：対 対象 時 日時 場 場所 師 講師 費 費用（記載がないものは無料）入 入会金 月 月会費 定 定員 保 保育 持 持ち物 申 申し込み 問 問い合わせ Faxファクス e Eメール HP ホームページ 講座 マークは、たちかわ市民交流大 学・市民推進委員会が主催する市 民企画講座（たちかわ☆きらきら カード対象講座） 講演会〜我がまち立川市の財 政を共に考える 時 6月14日㈯午後2時〜4時 場 柴崎学 習館 師 多摩住民自治研究所理事長・ 大和田一紘さん 定 100人（申込順）申 5月13日㈫から柴崎学習館☎（524） 2773へ 気分爽快 !ドンドコ和太鼓 心に響く和 太鼓の魅力 を 伝 え 、1 曲演奏でき るまでじっ くり講習し おもむき ます。企画・運営は和太鼓「趣 」対 16 歳以上の方（未成年は初心者のみ可） 時 6月14日・21日・28日、 7月5日・12 日の土曜日、午後3時〜4時30分（全 5回）場 六中 師 同団体代表・奥住秀樹 さんほか 定 15人（申込順）持 上履き費 1,500円（バチ代）申 5月12日㈪から 生涯学習推進センター☎（528）6872 へ 子どもの根っこをはぐくむ 「 ! 行 事育」 の楽しみ方 行事を家庭の中で育児に取り込める よう、 「 行事育」のノウハウと、行事の 楽しみ方を学びます。今回は夏編と して七夕、お盆、夏祭りなど6月〜8月 の行事を取り上げます。風鈴の聴き 比べや七夕飾りの作成もあります 時 6月5日㈭午前10時〜正午 場 高松学 習館 師 和文化研究家・三浦康子さん 定 30人 （申込順）保 若干名（1歳〜学 齢前）申 5月10日㈯から高松学習館☎ （527）0014へ 旬の材料を 無駄なく使 （テキスト代ほか） ②ワード文書作成講座 対 文字入力 可能な方 時 6月17日㈫・18日㈬、午後 1時30分〜3時30分（全2回）費 500 円程度（テキスト代ほか） 申 5月29日㈭ 〔必着〕 までに、往復はが きに希望講座番号、住所、氏名、年齢、 う な ど「 エ コ 」を テ ー マにした料 電話番号、保育希望の有無を書いて、 柴崎学習館〔〒190−0023柴崎町1− 1−43〕☎ （524）2773へ 館☎ （528）6800へ 環境月間講座「気軽にできる男 のエコ・クッキング」 理を習いま す。初心者でもOK 対 成人男性の方 時 6月14日㈯午前9時30分〜正午 場 高 松学習館 師 生涯学習市民リーダー・ 片山真理子さん 費 1,000円（材料代） 定 10人 （申込順）持 エプロン、三角巾、 手拭きタオル。サンダル履き不可 申 5月10日㈯から高松学習館☎（527） 0014へ 子どもの本の幸せ 〜 私の本た ちの舞台裏 環境月間講座「段ボールコンポ ストを作ってみよう!」 子どもと絵本の関わりについて聞き ます 対 ボランティアとして活動してい る方や関心のある方 時 6月5日㈭午前 10時〜正午 場 女性総合センター 師 絵 本作家・なかがわちひろさん 定 40人 初心者向けの講習会です 時 6月7日㈯ 午後2時〜3時30分 場 柴崎学習館 師 たちかわエコパートナーの皆さん 定 10人（申込順）保 若干名（1歳〜学齢 前。おやつ・飲み物持参）持 15リット ル程度の土が入る袋(たい肥の素の 持ち帰り用)、軍手 申 5月13日㈫から 柴崎学習館☎ （524）2773へ 第32回高松学習館文化祭 場 いずれも高松学習館 申 マークの催し （申込順）は、5月10日㈯から同館☎ 作品展 （527） 0014へ。 そのほかは直接会場へ▷は体験型、 ▶は見学型です 同館で活動するサークルの皆さんの作品を ５月23日㈮〜25日㈰、午前10時〜午 展示します。手作り品の頒布も 後４時30分（25日は午後４時まで） 内容 公開教室 日 時 ６月１日㈰ ▶三味線 午後２時〜３時 ６月２日㈪ ▷リズム気功 午前10時30分〜正午 ６月２日㈪・16日㈪ ▷申トールペイント 午前10時〜正午 ６月２日㈪ ▶申 韓国語 午後３時〜５時 ６月４日㈬ ▷▶手話 午前10時〜正午 ６月４日㈬ ▷申 英語 午後１時30分〜３時30分 ６月４日㈬ ▷中国語 午後１時30分〜３時30分 ６月５日㈭ ▷申 ストレッチ体操 午前９時30分〜正午 ▷ 申 木目込み人形 ６月６日㈮ （福カエル） 午前10時〜正午 ６月11日㈬ ▷申 俳句初心者教室 午前10時〜正午 ６月11日㈬ ▶油絵 午後６時〜８時 ６月12日㈭ ▶手話 午後７時〜８時30分 ６月13日㈮ ▷気功 午後１時30分〜４時 ６月14日㈯ ▷申 英会話 午前９時30分〜11時30分 ６月14日㈯ ▷申 中国体操 午前10時〜正午 ６月15日㈰ ▶マンドリン 午後１時〜５時 ６月15日㈰ ▷ウクレレ 午後１時30分〜３時 ６月16日㈪ ▷申 健康体操 午前10時〜正午 ６月16日㈪ ▷▶申 裏打ち実習 午後１時〜４時 ６月19日㈭ ▷中国体操気功 午後１時30分〜３時30分 ６月28日㈯ ▷申 青春のポップス 午後２時〜４時 ６月29日㈰ ▷琉球古典音楽 午後１時〜５時 9 (申込順) 申 5月10日㈯から中央図書 平成26年（2014年）5月10日 定員 費用・持ち物 皆さんのこれまでの学びや活 動の 成果を講座にしてみませんか▶全体 テーマ=「生涯学習からはじまるまち づくり」 ▶募集対象団体=立川市に活 動の拠点を置くサークルやNPO法 人などの市民グループ▶応募方法= 事業提案書に必要事項を書いて、郵 送かファクスで▷実施会場が地域学 習館の場合=希望する地域学習館へ ▷その他の場合=生涯学習情報コー ナー（女性総合センター1階）へ。 くわ しくは募集案内をご覧ください。募集 案内と事業提案書は同コーナーと各 地域学習館で配布するほか、市ホー ムページからもダウンロードできま す 問 生涯学習推進センター☎（528） 6872 パソコン講座 Windows7を使用、 パソコンは貸し出 します 場 柴崎学習館 師 パソコン勉強 （抽選）保 若干名 会の皆さん 定 各13人 （1歳〜学齢前） ①ゼロから始めるパソコン講 座 対 初心者 時 6月17日㈫〜20日㈮、 午 前10時〜正午（全4回）費 500円程度 10人 費 1,000円 （材料代） ４人 たちかわ市民交流大学〜講座 企画を募集 親子で楽しめる講座も企画できます 第34回西砂学習館まつり 時５月30日㈮～６月１日㈰ 場 いずれも西砂学習館 直接会場へ 10人 ５人 ５人 費 1,000円 （材料代） 20人 費 500円 （資料代） 持 自作の俳句２句 内 容 日 時 作品展（油絵、水彩画、書道、陶芸、 パッチ 会期中 午前10時～午後４時 ワーク、写真、押し花） 園児の作品展 会期中 午前10時～午後４時 近隣施設の紹介 会期中 午前10時～午後４時 移動児童館 ５月31日㈯午後１時30分～３時30分 大人のためのおはなし会 ５月31日㈯午後２時から 実費頒布（有料）産直野菜、 陶芸ほか ６月１日㈰午前10時から 喫茶室（有料） ６月１日㈰午前11時30分～午後４時 発表会 ６月１日㈰午後１時～４時30分 リサイクル本の配布 会期中 午前10時～午後５時 体験教室 場 いずれも西砂学習館 申マークの教室 （申込順） は、 ５月10日㈯から同館 ☎ （531）0431へ。 そのほかは直接会場へ 10人 内 容（共 催） グ （せせらぎ会） 持 ウクレレ （持っている 方） ５人 12人 日 時 申 セルフ・カウンセリン ５月22日㈭・29日㈭ ５人 費 500円 （材料代） 持 裏打ちしたいもの 10人 持 三線 （持っている方） 午前10時〜正午 申 親子体操 （西砂ふれ ５月30日㈮ あい体操友の会） 午前10時〜正午 ５月31日㈯ 午前10時〜正午 パソコン （西砂パソコン ５月31日㈯・６月１日㈰ サークル） 午前10時〜午後４時 ６月１日㈰ 指圧（指圧健康友の会） 午前10時〜11時30分 ６月４日㈬・11日㈬・ 申 演歌舞踊 （夢幻会） 18日㈬ 午後７時〜９時 定員 20人 持ち物など 筆記用具 ８組 タオル、飲み物、雑 （２歳６か 巾２枚 、親 子とも 月から) に動きやすい服装 コーラス （コーラス槐） ※相談可 ※会員が指圧サー ビスをします 11人 ゆ か た 、扇（扇は 持っている方） 立川市役所（〒190-8666） 立川市泉町1156-9 ☎ （523） 2111 （代表） Fax （521） 2653
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