すこやかライフ＝ヒブワクチン接種など - 鳴門市

子宮頸がん予防ワクチン接種事業説明会予防接種の予診票をお持ちでないかたへ
予防接種を受けるときには予診票が必要です。転入・
紛失などで予診票がお手元にないかたは、医療機関を受
診する前に、母子健康手帳を持って市役所健康づくり課
までお越しください。
（母子健康手帳で接種状況を確認
し、新しい予診票をお渡しします。）
けい
子宮頸がん予防ワ
クチン接種事業の実
施にあたり、下記の
日程で説明会を開催
します。
と　き
ところ
ヒブワクチン、小児用肺炎球菌
ワクチン接種を受けましょう
講　師
1月12日(水)
午後７時
大麻中学校
体育館
鳴門病院産婦人科　部長　漆川敬治先生
1月13日(木)
午後７時
瀬戸公民館
１階大会議室
だいとうﾚﾃﾞｨｰｽｸﾘﾆｯｸ　院長　大頭敏文先生
1月17日(月)
午後７時
共済会館
３階大会議室
鳴門病院
副院長　鎌田正晴先生
『食のワークショップ』参加者募集
「鳴門わかめ」の生産者を訪問し、収穫や加工の見
学、歴史や特徴、試食など楽しみながら食材の理解を
深めます。
ぜひ、
ご参加ください。
《と　き》
２月５日（土）
（集合９：００）
《ところ》
粟田漁港　《対　象》
市内在住の小学生とその保護者のかた
《募集人員》
１０組２０人
※希望者多数の場合は抽選にさせていただきます。
《参加費》
ひとり５００円　（当日集金）
《服　装》
寒さ対策のできるぬれてもいい服装・すべ
りにくい靴
《申し込み》　１月１１日（火）～１７日（月）までに《食
ねっと通信vol １１》で配布した参加申込書に必要事
項を記入して各小学校へ提出してください。
地産地消
のおいしいレシピ紹介
「鳴門煮」
出展者
中内敏恵さん
０歳～４歳の乳幼児のお子さんをお
持ちの保護者の皆さん、ヒブ(Hib：イン
フルエンザ菌b型)ワクチン、小児用肺炎
球菌ワクチンを無料で受けることがで
きるようになりました。詳細は対象者な
どに配布した案内書を確認していただ
くか、市役所健康づくり課へお問い合わ
せください。
対象年齢のお子さんであらたに転入されたかた
は、ご連絡ください。
ヒブ･肺炎球菌とは
多くの子どもたちがノドや鼻の奥に持っている身
近な菌ですが、体力や抵抗力が落ちたりしたときなど
に、子どもの命にかかわる病気(細菌性髄膜炎、肺血症、
喉頭蓋炎、肺炎、関節炎など)になることがあります。
ずいまく
こうとうがいえん
※細菌性髄膜炎
脳や脊髄を覆う髄膜に細菌が侵入して炎症を起こしま
す。発症すると約10 ～ 30％で後遺症が残り、約２～６％
が亡くなるとされています。この原因菌の約90％をヒブと
肺炎球菌が占めています。
作り方
１．干しわかめは水にもどし食べやすい大きさに切っておく。
２．にんじんはいちょう切り、さつまいもは一口大の大きさ、
厚揚げ・天ぷらは角切りにする。
３．さやいんげんは塩ゆでして、斜め切りにする。
４．だし汁に調味料を加え煮詰める。
５．煮あがったらわかめを加え、さっと火を通し盛りつけ、さ
やいんげんを散らす。
中内さんからのメッセージ
材料
（４人分）
干しわかめ　８ｇ
（もどして８０ｇ）
にんじん　４０ｇ
（中１／４本）
さつまいも　８０ｇ
（中１／２本）
厚揚げ　６０ｇ
（四角１／２枚）
天ぷら　４０ｇ
（小丸天１枚）
さやいんげん　２０ｇ
（５本）
砂糖　小さじ１　しょうゆ　１２ｇ
（小さじ２）
みりん　小さじ１　だし汁　２６０ｍｌ
地元のわかめがたっぷり使えて子どもにも食べやすいおすす
めメニューです。
栄養士からのコメント　「鳴門わかめ」は急流で育てるため、身はあまり厚くない・葉足
が長い・きめが細かく身が締まっている・水戻ししても弾力性
があるなどの特徴があります。２月、３月の早春のころとれた
ものが「新わかめ」と呼ばれ、特に美味しいとされています。こ
れらの特徴を備えた身近にある地元の食材を家庭でも味わっ
てみましょう。
平成23年1月号
18
特定保健指導は受けましたか？
特定健診・特定保健指導
は、糖尿病などの生活習慣病
の予防・改善を目的とした制
度で、鳴門市では４０～７４
歳の国民健康保険加入者
（被
扶養者を含む）を対象にして
います。
特定保健指導の対象となるかたには、市役所健康づく
り課よりオレンジ色の封筒で
「特定保健指導利用券」を
送付しています。
特定保健指導とは、メタボリックシンドロームに着目
した生活習慣見直しのための食事や身体活動に重点を
置いた保健指導です。健診結果をよくするため、保健師
や管理栄養士がお手伝いをさせていただきます。一緒に
生活習慣の改善方法を見つけ動脈硬化を予防しましょ
う。
ご希望のかたは、
ご連絡ください。
なお、特定保健指導に該当されていないかたにも、健
診結果の詳しい説明や生活習慣改善のための、保健指導
を随時実施しています。
お気軽にご利用ください。
休日当番医
◎受診は救急患者に限られ、往診はできません。
◎平日・土曜日午後６時〜午後11時まで
日曜祝日午前9時〜午後11時まで
◎午後11時からは、かかりつけ医などをご利用ください。
◎休日当番医は予告なく変更されていることがあります。
休日夜間当番医の問い合わせはテレホンガイド（☎685・3322）
へ。
担当医院
ところ
兼松病院斎田
沢内科胃腸科明神
原田医院大谷
元木医院南浜
橋本医院吉永
古林内科板東
レディースクリニック
２３日
南浜
兼松産婦人科
３０日谷
医
院斎田
1月1日
２日
３日
９日
１０日
１６日
科　目
内・外・眼
内・胃・小
内・小・循
内・小・消
外・内･整
内・小･皮
電話番号
６８５・４５３７
６８８・０６１１
６８９・２１０８
６８５・８２８２
６８５・５２１１
６８９・３３６６
産・内･小
６８５・１１０３
内・胃・外
６８６・３５６９
1月乳幼児健診の日程表
（老人福祉センター　３F）
検診名
3歳児健診
1歳６か月
児健診
9か月児健診
4か月児健診
股関節
脱臼検診
実施日
対象児
受付時間
1月20日（木）平成19年7月生まれ 12：30 ～ 13：00
1月14日（金）平成21年7月生まれ 12：30 ～ 13：00
1月6日（木）
平成22年3月生まれ 12：30 ～ 13：00
1月13日（木）平成22年9月生まれ 12：30 ～ 13：00
平成22年11月生まれ
1月21日（金）
12：40 ～ 13：00
平成22年8月生まれ
お元気SUNROOM　（土曜日の開所時間）
2月5日（土）　8：30 ～ 12：30 ※1月の土曜日の開所はありません。
お問い
合わせ
19
市役所健康づくり課
〒772-8501
撫養町南浜字東浜170
平成23年1月号
がん検診を受けましょう！！
対象者　鳴門市に住民登録し、平成２３年３月３１日を基
準日として４０歳以上のかたで、平成２２年４月１日以降
に鳴門市の検診を受けていないかた
集団健診日程
場　所
期　日
受付時間胃肺大腸
老人福祉センター 1月25日（火） 9：00 〜 9：30 ● ● ●
※検診種別、申し込み方法など詳しくは広報１０月号をご覧く
ださい。検診日の10日前までに、電話・FAX・E-mailのいずれかで
申し込みください。
乳がん検診の変更のお知らせ
乳がん検診は、今年度より、受診の際には、事前に健康づ
くり課への申し込みが必要です。申し込みをされたかたに
は検診票を送付します。平成23年1月31日までに市内の医療
機関で受診してください。自己負担金２, ０００円。
けい
子宮頸がん検診受診の際に、事前に健康づくり課
へのお申し込みが必要です。申し込みをされたかたには検
診票をお送りします。平成23年3月31日まで、受診できます。
自己負担金１, ５００円。
※乳がん･子宮頸がん検診は２年に１度の受診となります。
利用しましたか？
～子宮頸がん検診・乳がん検診無料クーポン券～
5月末に女性特有のがん検診
けい
推進事業として、下記の子宮頸
がん検診・乳がん検診の該当者
に
「無料クーポン券」を送付して
います。
無料クーポン券の有効期限は
見本です
平成23年1月31日です。まだ、利用
されていないかたは、
この機会にぜひ検診を受診しましょう。
子宮頸がん検診　無料クーポン券該当者年齢
２０歳　平成元年４月２日～平成２年４月１日
２５歳　昭和５９年４月２日～昭和６０年４月１日
３０歳　昭和５４年４月２日～昭和５５年４月１日
３５歳　昭和４９年４月２日～昭和５０年４月１日
４０歳　昭和４４年４月２日～昭和４５年４月１日
乳がん検診　無料クーポン券該当者年齢
４０歳　昭和４４年４月２日～昭和４５年４月１日
４５歳　昭和３９年４月２日～昭和４０年４月１日
５０歳　昭和３４年４月２日～昭和３５年４月１日
５５歳　昭和２９年４月２日～昭和３０年４月１日
６０歳　昭和２４年４月２日～昭和２５年４月１日
※無料クーポン券の該当者で、無料クーポン券がお手元にない
かたはご連絡下さい。
母子保健担当：☎684・1206　℻684・1336
成人保健担当：☎684・1137　E-mail:[email protected]

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