޽ߥߚߣ㧶㧭ࠍ⚿߱ᖱႎ⹹ ˎ ŏŰįĳıĲ ĳıĲ 特集１ＪＡそうま健康寿命１００歳プロジェクト「100 歳食」料理（レシピは６ページ）ご当地グルメでおいしく楽しくまちおこし特集２健康チェック花粉症健康チェック　花粉症次回の「一斉訪問デー」は３月９日 ( 土 ) です！特集 1 ② 特集 ③ 1 り組むとともに国・東京電力に対しても強く要請していく」と力強い返答を頂きました。また、要請書を受け取った畠県農林水産部長は、小高総合支店の米倉庫の視察に訪れ、同行した内藤組合長が放射能に汚染された米の処分方法や経費などの対策について要請しました。昨年６月から始まったこの研修会には、県内のＪＡや電算センターから名が受講。ＪＡや自分が携わっている業務の戦略課題や改革提案をテーマにレポートを作成し、それぞれが発表しました。米津係長は２月日、熊本県で開催される全国発表大会に福島県代表として出場します。癒し」と題して講和しました。横山住職は「人はマイナス志向や欲を求めるだけでは幸せにはなれない。癒される側から人を癒す側へ心の転換を図り、自分を癒してほしい」と話しました。参加した皆さんは、ユーモアを交えた横山住職の話に、笑ったり頷いたりしながら楽しい時間を過ごしました。親子でケーキ作りに挑戦ＪＡそうまは１月日、万葉ふれあいセンターで、親子料理教室を開き、南相馬市立小高小学校の親子名が参加しました。この日のメニューは「混ぜ卵のオムレツ」「ヨーグルトチーズケー出来た料理を試食する参加者の皆さん 28 ▲ ユーモアを交えて話をする横山住職 20 16 横山住職の話に聞き入る参加者の皆さんＪＡそうまは１月日、本店大会議室で、組合員や地域の皆さんの心を癒し、元気になってもらおうと「復興講演会」を開きました。講師の曹洞宗香澤山安洞院（福島市）の横山俊邦住職は、「心の 20 心を元気に「復興講演会」開く 21 米津係長がレポート発表会で最優秀賞を受賞し全国大会へ内藤組合長から表彰を受ける米津係長（右）ＪＡ福島中央会主催「次世代リーダー育成研修会」の修了レポート発表会が月日、福島市のＪＡ福島教育センターで開かれ、当ＪＡの営農経済部米穀課米津友市係長が最優秀賞を受賞しました。 12 県農林水産部長に要請書を提出 ▲ 畠部長に要請書を手渡す内藤組合長（左）ＪＡそうまは１月８日、相双農林事務所に出向き、被災地の農業生産基盤復旧に向けた対応についての要請書を畠利行県農林水産部長に手渡しました。 ▼ 25 内藤組合長は「農地等の生産基盤の復旧」「年産米作付への対応」「米全袋検査への対応」「生産振興対策」「福島県産農畜産物の安全・安心確保対策」について訴え、早急に対応するよう強く求めました。県側からは「問題解決に向け取 19 小高総合支店の米倉庫で現状を説明する内藤組合長（左）とメモをとる畠部長（右） ④ 【全体運】対人運が活性化。趣味や習い事を通じて新たな出会いがあるかも。講演会などを聞きに行くのも良いヒントに牡羊座１～４／１９【健康運】食生活の乱れを改善すれば、好転の兆し【幸運を呼ぶ食べ物】ナバナ３／２キ」「豆腐ハンバーグ」「オニオンスープ」の４種類で、子どもたちはお父さん・お母さんと協力しながら材料を切ったり混ぜたり、一所懸命頑張りました。出来上がった料理を試食した親子は「おいしいね」と笑顔で話していました。この親子料理教室は、子育て支援の一環として昨年月から取り組んでいます。飾りを飾って下さいと生活福祉部長に手渡しました。務らが、１等から４等までの合計本を抽選し、当選者を決めました。当選した方々には、各支店からギフトカードが届けられました。なお、今回の抽選にもれた方もあと２回のチャンスがあります。引き続き積立の継続をお願いいたします。年金無料相談会開く上真野支店は１月日、同支店で鹿島地区の方を対象にした年金無料相談会（個別予約）を開きました。この年金無料相談会は、ＪＡ各支店で開催しており、専門の社会保険労務士と個別に相談ができるため、組合員の皆さまや地域の方々から好評を得ています。また、各支店の窓口に年金担当者を配置しておりますので、お気軽にお問い合わせください。いきいきくらぶ新地・相馬が合同新年会ＪＡそうま元気高齢者施設「いきいきくらぶ新地」と「いきいきくらぶ相馬」は１月日、相馬市の夕鶴で合同新年会を開き、会員相互の交流を深めました。会員たちは、お互いの活動内容の話や、歌や踊りを披露し、楽しい一日を過ごしていました。 18 家内安全を願って「稲穂付け」出来た「稲穂」を受け取る生活福祉部長（後列右から２番目）と相馬方部の役員の皆さん ▼ 懸賞品付定期積金の当選者が決定【全体運】やる気がそがれやすい時期。すんなり進まないことがあってもマイナスに捉えず、楽天的に。観劇で気晴らしを牡牛座０～５／２０【健康運】テクノストレスに注意。軽い体操が有効【幸運を呼ぶ食べ物】ゴボウ４／２ ⑤ 20 ㈱服部年金企画の特定社会保険労務士、松本真彩美先生を迎え、お客様の年金に関する疑問や請求書の書き方、給付手続きの方法などわかりやすく説明して頂きました。踊りを披露する会員の皆さん 96 上真野支店で個別に相談に応じる松本社会保険労務士（中央） ▲木の枝に一つひとつ丁寧に付けていく部員の皆さんＪＡそうまは１月７日、本店役員室で、昨年３月からか月間取り組んでいた「懸賞品付定期積金トリプルチャンス」の抽選会を行ないました。この定期積金は、３年間で１００万円を積み立てる商品に、ギフトカードが当たるチャンスが３回（年１回ずつ）付いているというもの。会場では、内藤組合長や今村専 10 12 ＪＡそうま女性部相馬方部は１月５日、相馬中村総合研修センターで、恒例行事の「稲穂付け」を行ない、部員約名が参加しました。この「稲穂付け」は、その年の豊作や豊魚の祈願、家内安全を願って行なわれる伝統行事で、地方によっては「お田植え」と呼ばれています。部員たちは、小さく丸めた紅白のもちや恵比須・大黒・鯛・ダルマなどの縁起の良い煎餅飾りを木の枝に付けながら、家内安全を願いました。１月７日には、杉本ちか子副部長・青田アイ子副部長ら４名が本店を訪れ、出来上がった「稲穂」 30 ＪＡそうま厳選「旬のお届け」２月は熊本産「ハウス栽培デコポン」を販売！ＪＡそうまが厳選した産地直送の「ハウス栽培デコポン」（１箱６玉入）を各購買窓口で販売いたします。皆さん、旬のおいしさを味わってみませんか。販売日：平成 25 年２月 14 日（木）・15 日（金） AM ８：３０～　PM ５：００価　格：１，２００円（税込）1 の宝島から潮風と太陽の柑橘。ンをお届けします産地直送でデコポ箱（6 玉入り） ※数量に限りがありますので、なくなり次第終了と致します。お問い合わせ及び販売店舗南部営農センター鹿島支所購買（４６）５９３８南部営農センター（原町）購買（２３）２６６６北部営農センター新地支所購買（６２）３３５１南部営農センター小高支所購買（２５）３６０６北部営農センター（中村）購買（３５）３４８０西部営農センター（飯舘）購買（２４）５０５０今月の表紙レシピ今月のメニュー：春野菜に洋風ちらしずし・たたき長芋の納豆和え・サトイモと豚ばら肉のゆずごしょう風味煮春野菜の洋風ちらしずし材　料（４人分）・米……………………………… ３合酢…………… 大さじ４と１/２砂糖………………… 大さじ１Ａ塩……………… 小さじ２/３・スモークサーモン……………70ｇ・ロースハム…………………… ４枚・プロセスチーズ………………40ｇ・ウド……………………………70ｇ・キヌサヤエンドウ……………50ｇ・カイワレ菜…………………… 適量・卵……………………………… ２個・酢……………………………… 適量作り方 ①米は洗ってやや少なめの水加減で炊く。Ａを合わせたすし酢を回しかけ切るように混ぜて、固く絞った濡れフキンをかけておく。 ②サーモンとハムは１㎝角に切る。チーズは小さめの角切りにする。 ③ウドは厚めに皮をむいて、小さな角切りにし、酢水につけて、ザルに上げる。 ④キヌサヤはすじを取り、色よくゆでて、1 ㎝角に切る。 ⑤卵を溶き、熱した鍋に流し、菜箸 3 ～ 4 本で混ぜながら弱火で炒って、固く絞った濡れフキンの上に鍋底を当て、細かくなるまで手早く炒める。 ⑥①の寿司飯がひと肌に冷めたら、②のハムとチーズを混ぜて器に盛り、サーモン・ウド・キヌサヤ・いり卵をちらし、カイワレ菜で飾る。たたき長芋の納豆和え材　料（４人分）サトイモと豚ばら肉のゆずごしょう風味煮材　料（４人分）・ナガイモ…………………… 300ｇ・豚ばら肉…………………… 200ｇ・納豆………………２パック（80ｇ）・サトイモ………………… ６～７個・細ねぎ（小口ぎり）…… ２～３本鶏がらスープ（顆粒）・練りからし…………………… 適量 ……………… 小さじ１/２Ａ水…………………… ３カップ・しょう油………………… 大さじ１酒…………………… 大さじ２しょう油……… 大さじ１/２Ｂゆずごしょう ……… 小さじ１/３～１/２・塩……………………………… 適量作り方 ①ナガイモは４～５㎝の長さに切って皮をむき、ポリ袋に入れてめん棒でたたき砕く。 ②納豆をしょう油で和える。 ③ナガイモを器に盛り、納豆をのせた上に細ねぎをちらし、練りからしを添える。作り方 ①豚肉は一口大に切る。 ②サトイモは上下を切り落とし、上から下に向けて厚めに皮をむき、３等分の輪切りにする。塩をすり込んで、よく洗う。これをもう一度繰り返す。 ③鍋にＡと①の豚肉を入れて煮立て、あくをとって②を加える。 ④③を弱めの中火にしてＢを入れ、サトイモが柔らかくなるまで７～８分煮て、器に盛る。 ※好みであんかけにしてもよい【全体運】守りより、攻めの姿勢で行動を起こしたい期間。やってみたいことには大胆にチャレンジして。自己投資も正解双子座１～６／２１【健康運】体を十分ほぐし、けが予防を心掛けて【幸運を呼ぶ食べ物】ハクサイ５／２ ⑥ ２月の管理作業齋　藤　勝　文相馬農業高校みなさん、こんにちは。いよいよ２月に入りました。時期になります。花木・庭木類の寒肥や冬の薬剤散布を２月を別名「如月」（きさらぎ）」といいます。別な漢字済ましていない方は、早めに行ないましょう。落葉樹ので「衣更着」とも書きます。旧暦の二月でもまだ寒さが剪定を済ませていない方は、３月初旬くらいまでに済ま残っているということで、衣（きぬ）を更に着る月であせたほうがよいでしょう。ることからそう呼ばれるようになったそうです。天気予報によると、平年同様に晴れの日が多いものの、＜花鉢物＞気温は低い日が続くそうです。体調をくずさないように園芸店の装いも、アザレア、プリムラ類、シネラリア（サイネリア）、マーガレット、球根類など春の花に移る気を付けましょう。時期になります。季節柄、風にあたることが多く、店先＜花壇・ガーデニング＞に長く置かれていた鉢は傷んでいる場合があります。一庭の陽だまりには、早咲きの球根が咲き始め、クリス度水切れを起こすと、葉に縮れができたり、下葉が黄色マスローズの仲間や寒咲きクロッカスやスノードロッくなったりします。見た目はそれほどダメージを受けてプ、スイセンなどが蕾を伸ばす時期になります。枯れ葉いるように見えてなくても、花の持ちが悪くなることがなどがあったら、早めに取り除いておきましょう。多いので注意が必要です。これから日差しが強くなるにつれ、パンジーやロベリアなどの草花は、株が大きくなります。隣の株と葉が接まだまだ寒さは続きます。しかし、少しずつ日差しもするようになったら、注意信号です。気温が上昇したと強くなり、日一日と春めいてくるのが実感できる季節にきに、葉や枝が交差したところが蒸れて、病気の原因になります。春からの作業に備え、知識をさらに蓄えるとなります。茂りすぎた枝や葉は早めに元から整理するとともに、体力も昨年以上に蓄えてはいかがでしょうか。枝の更新にもなり、花の数も増えます。それと同時に花がら（咲き終わっても散らずに残っている枯れた花）をこまめに摘みましょう。また、追肥として、緩効性の固形肥料を２か月に１回の割合で施しましょう。＜花木・庭木＞沖縄からはヒカンザクラ（緋寒桜）の花便りが届きます。庭でもロウバイに続き、早咲きのウメが咲き初める提出議案 ○次期中期計画（平成～ 24 25 25 年度）（案）並びに組織機構・要員方針 ○平成年度内部監査計画 27 平成年月金の減免 25 １日開催 ◇債権回収に伴う利息および遅延損害 ◇不健全債権の回収状況び共済金支払状況 ◇長期・年金・短期共済推進状況およ ◇ 平成年産米に係る目標数量配分の活用 ◇ＪＡグループ福島復興・再建義援金第Ⅱステー ◇キリン「農業復興支援 25 ○平成年度財務諸表等監査（期中監査Ⅰ）期中改善指示に対する回答 ○出資金の減口 25 ○被災施設の修繕・復旧工事 ○平成年「ＪＡマイカーローン」特ジ」への取組み ◇平成年度本決算購買棚卸の実施 ◇農畜産物の放射性物質分析結果 ◇原発事故損害賠償請求報告 ◇その他 24 別推進実施に伴う特別金利の設定 ○資金の貸出 ○系統債権管理回収機構（株）（系統サービサー）への債権譲渡右記の議案について審議し、原案通り承認しました報告事項次の事項が報告されました。 ⑦ ◇組合員の加入および脱退の状況 20億 6, 800万円 25 ◇ 内部監査の品質に関する内部評価結果（平成 24 年３月～平成 24 年 12 月）別推進実施要領の制定 23億 3, 100万円 ●購買品供給高 24 ◇平成年「ＪＡマイカーローン」特（平成 24 年３月～平成 24 年 12 月）の実績報告事業概況 ●貯　金 1, 643億 7, 000万円 ●貸出金 226億 0, 800万円 ●長期共済保有高 6, 530億 5, 000万円 ●販売品販売高 ◇ 平成年度「ホクホクキャンペーン」ＪＡそうまの概況（平成２４年１２月３１日現在） ●組合員数正組合員 15, 273 人 5, 234 人准組合員合　計 20, 507 人 ●役員数 22 人理　事 8人監　事 275 人 ●職員数　30 【全体運】発想が後ろ向きになる暗示。親切にされたら、素直なお礼を忘れずに。気分転換にはヒーリング音楽がお薦め蟹　座２～７／２２【健康運】シェイプアップに励めば、成功するはず【幸運を呼ぶ食べ物】ハッサク６／２花粉症ＪＡ福島厚生連鹿島厚生病院検査科技師長加藤裕一はスギ花粉が原因で発症しているとギ等）の大流行が予想されていま可能性が高いが、北海道ではシラカンその他、春先本州ではスギ花粉症のなど自分自身をはじめ周りの人へも足やイライラ、倦怠感、集中力不足のはれ、充血と言った症状がみられます。２０１３年のスギ花粉前線予測図 ※日本気象協会発表【花粉が大量に飛散する条件】 ① 空気が乾燥状態にある日 ② 強風の日 ③ 晴天かつ気温が高めの日 ④ 雨の上がった翌日など花粉症の予防と対策スギは日本特有の木であり、スギる地域によって花粉の飛散する時最も大切なことは、居住してい ⑧ 【全体運】浮き沈みがありそう。スムーズに進まないときはごり押しせず、少し引いてみる余裕が必要。交際費には実りあり獅子座３～８／２２【健康運】運動不足になりやすい月。適度に動いて【幸運を呼ぶ食べ物】セロリ７／２花粉症の増加原因欧米型食生活への変化や大気汚染、生活環境の変化、そして最大の原因が戦後国の政策でスギの植林が盛んに行われてきた結果、人工林が急増したことにあると言われています。また、花粉の飛散時期は地域に目のかゆみ・鼻水・鼻づまり・く【はじめに】と、昨年夏の長期間にわたる猛暑のよって異なり、九州と東北では同じしゃみが花粉症の四大症状です。花粉症の主な症状影響（気温が高く、降水量がすくな花粉でも１か月ほど飛散時期が異言われています。（図①）く、日照時間が長いと花粉の飛散量なってきます。す。その予測によると関東・東北で悪影響を及ぼす場合があります。時注意が必要な時期バの花粉症の可能性が高くなります。に鼻水は風邪症状と区別を出来ない方がいます。また、花粉症は季節性のアレルギ ― 症状であり、通年性のアレルギ―症状であるハウスダストやダニなどによる鼻炎等の見分け方は難しいため、耳鼻科や眼科などの専門の診療科を受診することも大切です。花粉症は世界的に見て日本だけで見期が違う事を理解し、原因となる Ⅰ．花粉の除去と回避られる現象でもあるようです。スギ植物が何であるかを知ることが重スギ花粉症花粉症の約９割の人に目の痒みや瞼〔ブタクサ・ヨモギなど〕ます。花粉症の原因植物と飛散時期花粉症の原因植物は、季節によって異なり、現在国内では種類以上と言われ、一年を通してさまざまな花粉が飛散しています。原因植物を大きく分けると樹木と草花に分けられ、樹木類は春に、イネ科の植物類は夏に、キク科の植物は秋に飛散する傾向があり、代表的な植物としてスギ、ヒノキ、カモガヤ、ブタクヒノキ樹　木 50 サ、ヨモギ、シラカバなどがありまハンノキスギは前年の２～５倍になるとされていまた、二次的症状として、睡眠不が多くなる傾向がある）で花粉症（ス２０１３年の花粉飛散予測による健康チェックすが、日本での花粉症患者の約８割シラカンバカモガヤ・ハルガヤ・オオアワガエリなどイネ科雑　草 2 特集要です。花粉症は、大量の花粉と ⑤帰宅後はうがいや洗顔、鼻をかミン剤や局所用ステロイド剤（点鼻薬、点眼薬）などがあり、根本的治療には減感作療法があります。花粉症になり易い人他のアレルギ―疾患を持っているその他、レ ― ザ ― 手術療法などもみ、花粉との接触をしないよう人や家族にアレルギ―疾患を持ってあります。抗アレルギ ― 薬は、効接触することで、抗体を多く産生 ⑥規則正しい生活習慣に努め、免いる人は、そうでない人と比べ花粉にする。にはできるだけ原因となる花粉を疫機能を正常に保つことが大切し発症するようになるため、予防避けることが大切です。よって現き目が出るまでに約二週間程度かのかゆみ・鼻水・鼻づまり・くしゃ大きく分けて症状を軽減〔抑えた異なります。花粉症の治療には、当院でも抗体検査（図②）などのアレルギ―の検査を行なっております。詳しくは当院内科外来までお問い合わせください。【最後に】従って行なう事が必要です。いずれの治療法も、医師の指示にかるため、早めの服用が大事です。症になり易いと言われています。花粉症の治療法です。 Ⅱ ．早期の治療開始在花粉症の方やそうでない方でも、日常生活において次の点に注意が必要です。 ②花粉飛散が多い時は・外出を控えみなど花粉症の症状が出てきたり、出しにくくする〕する薬物療花粉症はタイプにより治療法がる。・部屋の窓や戸を閉め室内へと思ったら、早期に医療機関を法と根本的に治す根治の二つがあ花粉症の四大症状である・目の花粉の侵入を防ぐ。・マスクや受診しましょう。早期治療によ ①花粉情報に注意する。メガネなどの防護具や帽子を着用ります。用し、発症後の治療には抗ヒスタ予防には、抗アレルギ ― 薬を使り、炎症の抑制・発症の予防など、鼻づまりの方は体温が低めであ ●鼻づまりの緩和・解消法各症状の緩和・解消法きます。軽減や重症化を抑えることがでする。 ③外出時は、花粉の付きやすい洋服を避け、できるだけ表面がスベスベした洋服を着るようにする。 ④ 帰宅時は、玄関に入る前に衣類など全身についた花粉を落としてから入るようにする。ることがわかっていることから、目の痒みや充血を抑えることがで（図② ）温かく濡れているタオルなどを使用して、鼻を繰り返し温めてやると鼻の通りが良くなるそうです。 ●目の痒みの緩和・解消法目薬や洗眼薬を使って目を洗浄きます。【全体運】神経質になり、性格の悪い部分が出てしまいがち。いつも笑顔をキープして。読書をすると、リフレッシュ可能乙女座３～９／２２【健康運】疲労をため込みがち。十分な休息が必須【幸運を呼ぶ食べ物】フキのとう８／２ ⑨ したり、一時的ではあるが冷たい 2 タオルを瞼に当てたりすることで、特集ＪＡ事業ご利用の皆様へ安心してご利用いただくための取組みについて！！日頃は、ＪＡ各事業をご利用いただき、厚く御礼申し上げます。ご利用いただいております皆さまには、各事業を安心してご利用いただけますよう、下記のとおり取扱いをさせていただきます。皆さまのご理解とご協力をお願い申し上げます。信用事業・貯金業務編お客様の財産をお守りするため、印鑑はお預かりいたしません。ＪＡ職員が通帳・証書等をお預かりする場合は、JA 所定の「受領書」を交付し、お預りした通帳・証書等をお返しする場合は、交付した「受領書」を回収させていただきます。また、恒常的または長期的にお預かりすることはありませんので、ご不審な点がございました場合は、窓口にご相談ください。「入金申込書」「払戻請求書」「税金・公共料金等納付依頼書兼入金申込書」など伝票類および諸届出書類等の代筆は致しません。必ずお客様ご本人に自書していただいております。定期貯金・定期積金・共済の満期金および解約金は、貯金者ご本人の貯金口座への入金をおすすめしております。キャッシュカードの交付は、郵送で行なっています。ＪＡ職員がお客様のキャッシュカードの暗証番号を聴き取ることはありません。キャッシュカードの暗証番号照会については、公的書類等による本人確認を行ない、依頼書を提出していただきます。金融商品販売法の対象となる金融商品のうち、一般顧客向けに取り扱っている金融商品の販売を行なう場合、重用事項の説明を行なっています。定期積金の掛金に遅延が発生した場合には、集金担当者以外の職員が電話または文書により遅延状況の確認をさせていただいております。住所・氏名等の変更がございましたら、恐れ入りますがお取引支店・出張所までお届け願いします。本人確認が必要な場合には公的書類等をお願いしております。本人確認書類１運転免許証５各種手帳２旅券（パスポート）３外国人登録証明書等（在留カード・特別永住者証明書）４各種保険証（国民健康保険被保険者証等）お問い合わせ先（国民・厚生年金手帳等） 10 住民票の写し 11 住民票記載事項証明書　など６官公庁発行の顔写真貼付の書類７住民基本台帳カード ※ 8 ～ 10 の書類については提８印鑑登録証明書示に加えて、別途郵送による本９戸籍謄本（抄本）人確認が必要となります。そうま農業協同組合コンプライアンス対策課 ☎６７ー２５５１金融共済部金融資金運用課 ☎６７ー２７００【全体運】レジャー運が好調なので、息の合った人たちとの外出を満喫して。話題のアトラクションに挑戦するのも刺激に天秤座３～１０／２３【健康運】体調管理が大切。オーバーペースは NG【幸運を呼ぶ食べ物】タイ９／２ ⑩ 気を付けよう冬の入浴佐久総合病院名誉院長　松島松翠入浴中の事故で死亡する人は、全国で年間 1 万人以上いるといわれます。その原因には以下のようなものがあります。一つは、暖かい居間から寒い脱衣所へ移動すると、その温度差によって血圧が変動します。すると、脳出血、不整脈、立ちくらみなどを起こしやすくなります。二つは、急に熱い湯に入ると、血圧が大きく上がるとともに、汗をかいて血液が粘っこくなります。すると、脳出血や脳梗塞、心筋梗塞などを起こしやすくなります。三つは、水圧の影響です。肩まで湯につかると、全身に 500kg 前後の水圧がかかります。すると、多量の血液が心臓に戻されて、心臓に負担がかかります。また腹部にかかった水圧で横隔膜が持ち上がり、肺が圧迫されて呼吸が苦しくなります。そこで、冬の入浴ではこんな注意が必要になります。小高総合支店（仮店舗）が移転しました。ＪＡそうま小高総合支店・福浦支店・南部営農センター小高支所・購買店舗は、平成 25 年 1 月 15 日（火）より、原町区内へ仮店舗として移転し営業を開始しました。組合員・ご利用の皆さまには大変ご迷惑とご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらずご利用くださいますようお願い申し上げます。電話番号 FAX 番号小高総合支店・福浦支店 25− 3601 24− 5270 金融課 25− 3615 24− 5270 共済課 25− 3602 24− 5270 渉外課 25− 3608 24− 5545 購買窓口 25− 3606 24− 4150 住所：南相馬市原町区下高平字雁明 46 番地１南部営農センター小高支所 24− 2429 22− 1605 住所：南相馬市原町区北長野字北原田 310（南部営農センター内） ⑪ まず、前もって脱衣所などを暖房しておくこと。浴室についても、入る前にしばらく浴槽のふたを開けておくことで、温度差を少なくします。また湯に入るときの掛け湯は、風呂の熱い湯でなく、ぬるめのシャワーを使います。湯に入るときは、まず足を湯につけ、ゆっくりと膝、太もも、腰と、湯につけていきます。湯の温度は 38 度から高くても 40 度までにします。注意事項として、飲酒前後の入浴は避けること。飲酒して入浴したり、入浴後に飲酒をすると、血圧が下がり過ぎたり脱水症状を起こしやすくなります。それから朝の入浴は避けてください。朝は血圧や脈拍の調節がうまくいかないことに加え、夜間発汗による脱水のため、心筋梗塞や脳梗塞が起こりやすい時間帯だからです。ＪＡそうま「やすらぎ友の会」会員募集ＪＡそうまでは、組合員の皆さまが葬祭などに関する事業を安心してご利用して頂くためのサービスや情報を提供するために、ＪＡそうま「やすらぎ友の会」会員を募集しています。入会金 ● ３,０００円 ※入会金のみで永久会員。（家族が相続することもできます。） ※積立方式ではありません。 ※「やすらぎ友の会」に加入後、「やすらぎ定期貯金」「やすらぎ定期積金」にご加入いただきますと、「ゴールド会員」となり特典が追加になります。詳しくは下記のお問い合わせ先までご連絡ください。会員の特典（ＪＡそうま管内でのご利用の場合）会館葬または自宅葬での葬儀施行の場合：割引セット料金香典返しの１０％値引き ● 生花（祭壇生花を除く）・籠盛・灯篭：１０％割引き ● 花環：会員特別価格 ● ● ※会員本人のほか同居する家族の方も、この特典をご利用いただけます。また、会員特典は入会申し込み時点からご利用できます。（有効期限は無期限となります） ※他業者斎場への持ち込みは、対象とならない場合があります。お問い合わせ先　葬祭センター ☎６７ー１０７７【全体運】感情的になりがち。口論はストレスを生むだけなので、避けた方が無難。好きな作業に打ち込み、リラックスを蠍　座１０／２４～１１／２２【健康運】おおむね良好。動くことで気分も上向きそう【幸運を呼ぶ食べ物】バカガイ 24 23 農業者年金巡回相談会の様子 50 ＪＡそうま青年連盟鹿島支部の盟友がママチャリ耐久レースに出場し農産物の「安全・安心」などをＰＲ ▲ 来場者に安全・安心をＰＲするＪＡそうま青年連盟鹿島支部の盟友 ▲ 交代で 7 時間走りぬいた鹿島支部の盟友の皆さんＪＡそうま青年連盟鹿島支部はこの大会は約４・５㎞のレーシ１月日、静岡県の富士スピードングコースを７時間で何周できウェイで行なわれた「第６回スーるかを競うレースで、全国からパーママチャリグランプリ」に参１２６０チームが出場しました。加し、福島県産の農産物の安全・同支部の盟友名は交代しなが安心をＰＲしました。ら周の１３０・５㎞を完走し、盟友たちは、来場者たちにＪＡ５５５位となりました。そうま産の福島県オリジナル品種「天のつぶ」を配りながら、安全・安心と産地復興のＰＲを行なったほか、大会協賛として、特別賞を受賞したチームに「天のつぶ」５㎏を贈呈しました。 12 29 12 女性部相馬方部で部員研修会を開く藤枝部長（丸写真）の講話を真剣に聞く相馬方部員の皆さん健康寿命を延ばすには、健康な生活習慣を確立し「からだのメンテナンス」「健康増進、発病予防」という考え方を持ちながら生活し、自分の身の丈にあった過ごし方を選択しましょうと呼びかけました。農業者年金巡回相談会を開催 40 ＪＡそうまは１月日、本店会議室で、平成年農業者年金巡回相談会を開き、管内の受給予定者約名が出席しました。相談会では、福島県農業会議の八島宗雄相談員とＪＡ福島中央会の伊藤理佳相談員が、受給方法などを説明し、個別に出席者の疑問や不安などの相談に応じました。交代後、元気に走り出す盟友 ▼ ＪＡそうま女性部相馬方部は１月日、穴原温泉「いづみや」で部員研修会を開き、名が参加しました。研修会では、ＪＡ福島厚生連の藤枝弘子看護統括部長が「自立したくらし（健康寿命）の延長のために」と題して講話しました。藤枝部長は、「加齢に伴う老化の受け止め方」「平均寿命と健康寿命の違い」「健康寿命をのばす日々の暮らし」について説明し、 20 ⑫ 【全体運】社交性がアップして、人脈のネットワークを広げられるはず。苦手意識を感じていた相手にも気軽に話し掛けて射手座１１／２３～１２／２１【健康運】落ち着いた行動が、運気回復の呼び水に【幸運を呼ぶ食べ物】ハマグリ組合員の皆さまへ「こちら１１９　消防だより」生石灰からと思われる火災が発生 ! ! 火災もう一度納屋や倉庫等を確認してください！生石灰は水と反応すると発熱し、火災になる！危険性があります。今年に入り、双葉郡内の警戒区域内で生石灰が原因と思われる火災が発生しました。また当地方でも最近、生石灰が原因と思われる火災が発生しました。生石灰は水と反応すると発熱し、その熱で他の物質を発火させる危険性があります。現在はあまり販売されていませんが、昔は生石灰を水で反応させ、消石灰にして土壌改良をしていた時や養蚕に使用していた時があったようです。しかし、近年は消石灰が販売され養蚕も少なくなったことから、生石灰の必要性が無くなり、納屋や倉庫に当時のまま放置されているお宅があるのではないでしょうか。土間に直接置いたり、雨漏りで生石灰に水が滲みると反応して発熱し、火災になる危険性がありますので、ぜひもう一度納屋や倉庫等を確認してください。 ※不用意にゴミなどと一緒に出すと火災になる危険性がありますのでご注意ください。 ※発見し処置にお困りの際は、購入先へお問い合わせください。下記の袋と中身は一例です見分けのポイント見分けのポイント塊状のもの塊状のもの粒状のものまた、最近石油風呂釜に起因する火災が増えています。うっかりミスばかりでなく、機器等に何らかの異常が発生しているにもかかわらず気が付くのが遅れ、火災に至っています。日頃から点検を怠らず安全にご使用になってください。寒さが続き、空気も乾燥していますので、尚一層の火災予防にご協力をお願いいたします。お問い合わせ先 ⑬ 相馬地方広域消防本部 ☎０２４４―２２―４１６５【全体運】地道な努力ができ、周囲から頼られる予感。面倒見の良さを発揮して。おいしいものを食べに行くのもラッキー山羊座１２／２２～１／１９【健康運】体調アップには軽いストレッチが効果的【幸運を呼ぶ食べ物】ユリ根相馬市農業委員会 ★出会いのきっかけ作ります★ 第２回男女みんなで交流会『一生もののお付き合い』一緒に探してみませんか？相馬のカリスマそば打ち先生監修手打ちそばを作って、味わおう !! ★他にも、おいしいお料理＆ゲームが盛りだくさん♪ 日時平成 25 年 2 月 24 日（日）ＡＭ 10 ： 00 ～ＰＭ 2 ： 00 頃場所道の駅そうま「体験実習館」（相馬市立谷字立谷 384）申込み条件 20 歳以上の独身の方　※農業に興味がある方大歓迎募集人数男性 15 名　女性 15 名参１人　１，０００円（参加費は当日徴収します）加費申込み方法申込書に記入して事務局へ提出してください♪ （申込書は事務局に準備しております）申込み先相馬市農業委員会事務局　ＴＥＬ　３７－２１９０主　催：相馬市農業委員会後　援：相馬市・ＪＡそうま【全体運】今までの頑張りが認められるなど、大きくスポットライトが当たる出来事あり。どんどん自己アピールしてみて水瓶座０～２／１８【健康運】食べ過ぎる傾向大。冬太りにご用心【幸運を呼ぶ食べ物】シラウオ１／２ ⑭ ク毎震十飯毎毎少「あ今「読個人情報について…… レゼント当選時の発送、及び今ご応募の際の個人情報は、プ集の参考にさせていただきます。後の広報誌「ひろば」の企画・編「十七字のメッセージ」大募集！農業、食、家族、環境などへのメッセージを 17 字以内でお寄せください。応募作品の中から抽選でＪＡ「ふれあい商品券」を進呈いたします。ヘルパー募集のお知らせＪＡそうま福祉センターでは、ホームヘルパーを募集しております。明るく元気のある方でやる気のある方のご連絡をお待ちしております。介護に関するご相談も随時受付け中！介護で困ったことや不安なこと、質問がありましたらお気軽にご相談ください。 ○ 採用条件ヘルパー 2 級以上の資格のある方で、普通自動車の免許証をお持ちの方 ※その他の詳細については、下記までお問い合わせください。お問い合わせ先 ⑮ 福祉センター ☎（４６）５０３７相馬出張所 ☎（３５）２９３１【全体運】周囲の人を気遣う気持ちを示すことで、自然と円満な関係を築けます。聞き上手になれれば、より慕われそう魚　座２／１９～３／２０【健康運】休憩と質の高い眠りが好転のポイントに【幸運を呼ぶ食べ物】ズワイガニ復興応援復興応援による金利差引（年0.5％差引き）は、借入日から５年間に限ります。平成 25 年２月１日現在 ※ 左記金利は平成 25 年２月お申込時の適用金利です。　※ 保証料が別途かかります（左記金利に保証料は含まれておりません）。 ※ 左記の復興応援金利の適用は、所定の募集金額に達し次第、取扱いを終了いたします。 ※ 復興応援金利の適用期間中に延滞が発生した場合は、年 0.5％の金利引き下げ適用を取消させていただくことがあります。【ＪＡ教育ローン商品概要】お使いみち入学金・授業料（高校・高専・短大・大学・専修学校・各種学校）の他に施設費など、学校へ納入する資金および就学のためのアパート等入居費用にご利用いただけます。ご利用いただける方お借入時年齢が 20 歳以上で最終返済時の年齢が 71 歳未満の方。お借入期間据置期間を含め最長 13 年 6 か月以内（在学期間＋ 7 年 6 か月以内） ※ＪＡ住宅ローン利用者は、15 年以内お借入金額 500 万円以内お借入利率上記記載の金利はお借入れ当初のみに適用されるものです。短期プライムレートを基準として年 2 回（4 月・10 月）お借入利率の見直しを行います。 ※ ご利用に関しては、組合員加入のための出資が必要となります。 ※ 店頭にてご返済額の試算を承っております。 ※ なお、審査の結果によってはご要望にそえない場合があります。担保ご返済方法事務取扱手数料保証不要です。元利均等返済（毎月返済とボーナス返済の併用可）。 1,050 円（消費税込）。福島県農業信用基金協会の保証をご利用いただきます。ご融資額によって連帯保証人が必要となる場合があります。保証料別途ご用意いただく書類年 0.55％（一括前払い） ①合格通知書または、在学証明書 ②所得に関する書類お勤めの方・農業者の方／源泉徴収票、所得証明書または住民税決定通知書自営業者の方／納税証明書および確定申告書（写） ③本人であることを確認する書類（運転免許証等）、健康保険被保険者証、住民票（家族全員記載のもの） ※ ローンのご利用は、ＪＡ所定の資格・要件を満たす方に限らせていただきます。 ※ ローンの詳しい内容については、店頭に説明書を用意しております。「ＪＡとのお取引はこれから」というお客様もお気軽にご相談ください。 ◆◆　お問い合わせは、お近くの支店窓口へお願いします。　◆◆ 復興応援による金利差引（年0.5％差引き）は、借入日から５年間に限ります。平成 25 年１月１日現在 ※ 左記金利は平成 25 年１月お申込時の適用金利です。　※ 保証料が別途かかります（左記金利に保証料は含まれておりません）。 ※ 左記の復興応援金利の適用は、所定の募集金額に達し次第、取扱いを終了いたします。 ※ 復興応援金利の適用期間中に延滞が発生した場合は、年 0.5％の金利引き下げ適用を取消させていただくことがあります。【ＪＡマイカーローン商品概要】 ●お使いみち：・自動車・バイク（新車・中古車）の購入、購入に付帯する諸費用など ●ご利用いただける方：・お借入れ時の年齢が18歳以上で、最終ご返済時の年齢が71歳未満の方（未成年の方は親権者の同意が必要です）・勤続（営業）年数が１年以上の方 ●お借入れ限度：５００万円以内（所要金額の範囲内） ●お借入れ期間：６ヶ月以上７年以内（JA住宅ローン利用者は、10年以内）。 ●お借入れ利率：・上記記載の金利は、お借入当初のみに適用されるものです。短期プライムレートを基準として年２回（４月・１０月）お借入利率の見直しを行います。 ●ご返済方法：元利均等返済 ●保証・担保：・福島県農業信用基金協会保証・担保不要 ●事務取扱手数料：１，０５０円（消費税込）　「ＪＡとのお取引はこれから」というお客様もお気軽にご相談ください。 ◆◆　お問い合わせは、お近くの支店窓口へお願いします。　◆◆