給食便り3月号

旭町小学校
校 長 土屋
栄養士 梅澤
信行
紗綾香
ひなまつりは、女の子の成長や幸せを願う行事で、
「ももの節句」ともいいます。
もとは草や紙で作った人形でからだをなでて災いをうつし、それを
川や海に流しておはらいをしたのが始まりといわれています。
女の子のいるうちでは、ひな人形を飾り、ももの花やひなあられ、
ひしもち、しろざけなどをそなえます。
食育の日献立
毎月 19 日は食育の日
米−青森・秋田 大豆−北海道 卵−栃木 人参・
菜の花・さつまいも・大根・チンゲンサイ−千葉 玉
葱−北海道 パセリ・しめじ−長野 キャベツ−神
奈川・愛知 小松菜−埼玉 もやし−栃木 長ネギ
−練馬・栃木 じゃがいも−北海道・長崎 生姜−
高知 白菜−茨城 えのきたけ−新潟 ほうれん草
−練馬・埼玉 にんにく−青森 ゆず−徳島 ニ
ラ・ごぼう−栃木 キウイ・ポンカン−和歌山 セ
ロリー−愛知 万能ねぎ−福岡 いちご−佐賀 赤
パプリカ−山形 ブロッコリー−練馬 鶏肉・鶏ひ
き肉・鶏ガラ−宮崎 豚肉・豚ひき肉・豚骨−群馬
いわし−千葉 むきエビ−ベトナム たこ・鮭−北
海道 ちりめんじゃこ−インドネシア ししゃも−
ノルウェー むろあじ(ミンチ)−八丈島 牛乳(生
乳予定産地)−千葉・群馬・北海道・岩手・秋田・
宮城・青森
3 月はセレクト給食になります。全員が
食べる献立はあしたばパン・ベーコンと野
菜のスープ・牛乳になります。あしたばパ
ンは東京都の八丈島産の明日葉の粉が入っ
た緑色のパンです。
A セット:フライドチキン・おかしなおか
しな目玉焼き
661 カロリー
B セット:エビフライ・UFO ゼリー 630
カロリー
★好きな方を選びます★
いよいよ卒業の時がやってきました。
みなさんの前には、すばらしい可能性を秘めた未来があります。
時には困難にぶつかることもあるでしょう。でも、
「ピンチはチャンス」
と頭を切りかえて、前向きに進んでほしいと思います。いざという時ものをいうのは
“体力”と”気力”、そしてその基礎となるのは、毎日の正しい食生活です。
成長期の食習慣は、一生の健康を左右する大切なものです。
どうか『食べること』を大切にしてください。
そして、夢に向かって、輝く未来を切りひらいて
いってください。
◎一人一回当たり平均栄養摂取量(中学年)
学校給食
エネルギー
蛋白質
kcal
g
%
18.0∼
給食摂取エネルギ
640
32.0
摂取基準
3 月分平均
626
25.3
脂 質
ーの
ビタミン
カルシウム
鉄
mg
mg
Aμg
B1mg
B2mg
C mg
3.0
170
0.40
0.40
20
350
食塩
2.5
維 g
5.0
未満
25∼30
29.6
g
食物繊
357
2.2
251
0.32
0.51
17
3.0
4.9