Kies voor Hart en Sport - Gemeente Tytsjerksteradiel

B
EXE EWAA
MP R
LAA
R
r woensdag
Inschrijven vóó
15 ook op
18 februari 20
rt.nl/high5
www.kiesjespo
Meer informatie:
Edwin de Boer,
telefoon 14 0511
e-mail: [email protected]
Kijk welke sport bij jou past op www.sportkeuzewijzer.nl
Sportstimulering van de gemeenten Achtkarspelen, Dantumadiel, Kollumerland c.a. en Tytsjerksteradiel.
Hallo jongens en meisjes,
Sport en bewegen is niet alleen hartstikke leuk om te doen, maar ook gezond
voor je lijf en goed voor je hart. Sporten of gewoon lekker bewegen kun je
samen met je vriendjes/vriendinnetjes buiten op straat, op het voetbalveldje
of het speelterrein bij jou in de buurt. Maar je kan ook sporten bij een sportvereniging of een sportschool. Veel kinderen zijn lid van een sportclub, ... jij
misschien ook wel. Maar het kan ook heel goed zijn dat je niet aan sport doet,
omdat je er gewoon niks aan vindt.
Er wordt op jouw school nogal wat aandacht besteed aan gezondheid, bewegen en sport. Zo hebben jullie gewerkt met het lespakket Kies voor Hart en
Sport op school. Aansluitend hierop, kun je een keuze maken voor een echte
sportcursus uit dit boekje! Je hoeft daarvoor niets te betalen. Ook ben je niet
verplicht lid te worden van een sportclub, als je het héél leuk vindt, kan dat
natuurlijk wel!
Je krijgt de gelegenheid om een echte sportcursus te volgen. Je kunt de
sport die je kiest dan ‘uitproberen’, je leert een aantal belangrijke ‘technieken’
om die sporten te kunnen beoefenen. Je kunt samen met de sportleider bekijken of die sport iets voor jou is.
Het overzicht van de activiteiten die worden aangeboden vind je in dit boekje.
Je kunt kiezen uit verschillende sporten. Je kunt maar aan één cursus meedoen, let daarbij dan goed op of je op de dagen en tijden wanneer de cursus
wordt aangeboden wel kunt. Soms kan een cursus vol zijn, en moeten we je
voor een andere cursus indelen. Je moet dan ook aangeven wat je eerste,
tweede en derde keuze is. Aan jou nu de keuze om mee te doen, alhoewel...
vraag toch nog maar even aan je vader en/of moeder of ze het goed vinden!
KIES VOOR HART EN SPORT
Voorwoord
Je kunt je opgeven voor een cursus via het inschrijfformulier achterin dit
boekje in te leveren bij je leerkracht, of via www.kiesjesport.nl/high5. Wij wensen je alvast veel plezier!
High Five
projectgroep Kies voor Hart en Sport
voor wo ord
1
KIES VOOR HART EN SPORT
(Ook bedoeld voor ouders en leerkrachten)
Het programma Kies voor Hart en Sport is samengesteld door de projectgroep Kies voor Hart en Sport. De projectgroep is gestart in 1997.
In samenwerking met een groot aantal sportaanbieders uit de gemeenten Achtkarspelen, Kollumerland, Tytsjerksteradiel en Dantumadiel
worden cursussen in diverse takken van sport georganiseerd. Het zijn
cursussen van 2 of 3 lessen die na schooltijd worden gegeven. Voor
deelname aan zo'n cursus kun je je opgeven via het inschrijfformulier
achterin dit boekje, of via www.kiesjesport.nl/high5. Het inschrijfformulier kun je bij je leerkracht inleveren. Je kan je opgeven voor één
cursus.
a.Hoe?
Via dit programmaboekjes worden de takken van sport aangeboden.
Dit programmaboekje wordt uitgedeeld op alle scholen die meedoen
aan het project Kies voor Hart en Sport. achterin dit boekje staat een
inschrijfformulier dat moet worden ingeleverd bij de leerkracht.
Opgeven is ook mogelijk via de website www.kiesjesport.nl/high5.
b. Voor wie?
De in het programmaboekje opgenomen cursussen zijn met name
bedoeld voor leerlingen van de groepen 6 t/m 8, die kennis willen maken
met een bepaalde tak van sport, beginners dus. Ook kinderen, die al
een sport beoefenen en eens een andere tak van sport willen proberen,
kunnen meedoen. Als blijkt, dat je (na afloop van de cursus) meer wilt
weten, dan kan de bij de tak van sport genoemde contactpersoon of je
sportleider je meer vertellen.
c. Te weinig inschrijvingen
Bij gebrek aan belangstelling voor een bepaalde cursus kan tot afgelasting worden besloten. Daarover krijg je tijdig bericht.
d. Te veel inschrijvingen
Bij een te grote belangstelling voor een bepaalde cursus kan het zijn
dat je niet geplaatst kan worden in de cursus van je eerste keuze.
Daarom is het noodzakelijk dat je door middel van een 2 dan wel een 3
aangeeft welke cursus(sen) je anders zou willen doen.
f.Aansprakelijkheid
‘High Five’, de projectgroep Kies voor Hart en
Sport, de deelnemende verenigingen en sportscholen aanvaarden geen enkele aansprakelijkheid voor de eventuele nadelige gevolgen van
sportbeoefening en/of andere activiteiten. De
organisatie stelt zich niet aansprakelijk voor
eventuele vermissingen, ontvreemdingen en
beschadigingen van/aan eigendommen van de
cursisten.
g.Inschrijving
De inschrijvingen moeten uiterlijk woensdag
18 februari bij de leerkracht worden ingeleverd.
Je kunt je ook inschrijven via www.kiesjesport.nl/
high5. Sportscan verwerkt de inschrijvingen en
maakt in overleg met de sportverenigingen en
sportscholen de indeling. Het heeft geen zin om
bij de contactpersonen van de sportvereniging
deelname te reserveren.
h. Bevestiging deelname
Alle kinderen die zich hebben ingeschreven,
krijgen via de leerkracht op school bericht bij
welke cursus ze zijn ingedeeld.
i.Mocht je niet in groep 6, 7 of 8 zitten of als je
op een ander moment wilt kijken?
Bel dan naar het informatienummer dat onderaan de cursus staat.
Colofon
Productie:
Sportscan, Zwolle
(038) 422 71 68
Samenstelling en
redactie:
Edwin de Boer
Tekeningen:
Bas Kelly, Sportscan
Drukwerk en afwerking:
Zalsman Kampen
Ontwerp omslag en
opmaak:
Sportscan, Zwolle
Het project ‘Kies
voor Hart en Sport’
gemeente Achtkarspelen,
Dantumadiel, Kollumerland
en Tytsjerksteradiel is een
project van ‘High Five’ in
samenwerking met SPORT
fryslân.
KIES VOOR HART EN SPORT
Toelichting sportkennismaking
‘Kies voor Hart en Sport’
Algemene informatie over het project?
Neem contact op met E.dwin de Boer
T.: 14 0511
E.: [email protected].
Wil je meer weten over de sport of over de cursus?
Bel met de contactpersonen van de verenigingen of sportscholen
(zie cursusgegevens) of kijk op de website van de sportaanbieder.
e.Indeling
1 Kinderen van groep 8 gaan voor.
2 Loting.
2
t o e l i cht i ng
toel i chti ng
3
KIES VOOR HART EN SPORT
Je kunt kiezen uit de volgende sporten:
Cursus
Acrogym (Burgum), Acrogym (Harkema), Badminton (Damwâld), Badminton (De Westereen), Badminton (Oentsjerk), Basketbal (Hardegarijp), Beachvolleybal (Feanwâlden), Bootcamp (Buitenpost), Bewegen op Muziek (Burgum), Dance for kids (Burgum), Jazzdance (Hurdegaryp), Dans Zang Toneel (Feanwâlden), Fierljeppen (Buitenpost), Fierljeppen (Burgum), Fitness en Switching (Damwâld), Fitness jeugd (Aldtjerk), Fitness, Junior Fit (Burgum), Fitness (Burgum), Freerunnen (Feanwâlden), Freerunning (Surhuisterveen), Gymnastiek (Buitenpost), Gymnastiek (Burgum), Gymnastiek (Harkema), Gymnastiek (Jistrum), Gymnastiek, Turnen (De Westereen), Gymnastiek, Turnen (Kollumerzwaag), Gymnastiek(Oentsjerk), Gymnastiek, Springen (Surhuisterveen), Ritmisch Gymnastiek (Hurdegaryp), Turnen (Hurdegaryp), Hardlopen (Surhuisterveen), Judo (Burgum), Judo (Damwâld), Judo (Surhuisterveen), Judo (De Westereen), Judo (Feanwâlden), Kaatsen (Broeksterwâld), Kaatsen (Buitenpost), Karate (Burgum), Kickboksen (Burgum), Kidsdefence (Burgum), Korfbal (Damwâld), c ur s us a a nbod
Nr.
cursusnummer, 1
cursusnummer, 2
cursusnummer, 3
cursusnummer, 4
cursusnummer, 5
cursusnummer, 6
cursusnummer, 7
cursusnummer, 8
cursusnummer, 9
cursusnummer, 10
cursusnummer, 11
cursusnummer, 12
cursusnummer, 13
cursusnummer, 14
cursusnummer, 15
cursusnummer, 16
cursusnummer, 17
cursusnummer, 18
cursusnummer, 19
cursusnummer, 20
cursusnummer, 21
cursusnummer, 22
cursusnummer, 23
cursusnummer, 24
cursusnummer, 25
cursusnummer, 26
cursusnummer, 27
cursusnummer, 28
cursusnummer, 29
cursusnummer, 30
cursusnummer, 31
cursusnummer, 32
cursusnummer, 33
cursusnummer, 34
cursusnummer, 35
cursusnummer, 36
cursusnummer, 37
cursusnummer, 38
cursusnummer, 39
cursusnummer, 40
cursusnummer, 41
cursusnummer, 42
Cursus
Korfbal (Eastermar), Korfbal (Garyp), Musical Film Dans (Burgum), Outdoorsport,
Skeeleren (De Westereen), Skeeleren (Surhuisterveen), Softbal, Beeball (Leeuwarden), Street Defence (Harkema), Streetdance (Buitenpost), Streetdance (Feanwâlden), Streetdance (Surhuisterveen), Survival Running (Kootstertille), Survivalzwemmen (De Westereen), Taekwon-do (Burgum), Taekwon-do (Harkema), Taekwon-do (Surhuisterveen), Tafeltennis (Bergum), Tafeltennis (Buitenpost), Tafeltennis (Kollum), Tennis (Augustinusga), Tennis (Buitenpost), Tennis (Burgum), Tennis (Harkema), Tennis (Hurdegaryp), Tennis (Kollum), Tennis (Kootstertille), Tennis (Oentsjerk), Tennis (Westergeest), Voetbal (Feanwâlden), Voetbal (Kollumerzwaag), Voetbal meisjes (Driezum), Voetbal meisjes (Buitenpost), Volleybal (Buitenpost), Volleybal (De Westereen), Volleybal (Feanwâlden), Volleybal (Harkema), Volleybal (Jistrum), Volleybal (Surhuisterveen), Wielrennen (De Westereen), Zelfverdediging, Weerbaarheid (Buitenpost), Zwemmen (Burgum), Zwemmen (Surhuisterveen), Zwemmen, Waterpolo (Burgum), Zeilen (Burgumermar), Nr.
cursusnummer, 43
cursusnummer, 44
cursusnummer, 45
cursusnummer, 46
cursusnummer, 47
cursusnummer, 48
cursusnummer, 49
cursusnummer, 50
cursusnummer, 51
cursusnummer, 52
cursusnummer, 53
cursusnummer, 54
cursusnummer, 55
cursusnummer, 56
cursusnummer, 57
cursusnummer, 58
cursusnummer, 59
cursusnummer, 60
cursusnummer, 61
cursusnummer, 62
cursusnummer, 63
cursusnummer, 64
cursusnummer, 65
cursusnummer, 66
cursusnummer, 67
cursusnummer, 68
cursusnummer, 69
cursusnummer, 70
cursusnummer, 71
cursusnummer, 72
cursusnummer, 73
cursusnummer, 74
cursusnummer, 75
cursusnummer, 76
cursusnummer, 77
cursusnummer, 78
cursusnummer, 79
cursusnummer, 80
cursusnummer, 81
cursusnummer, 82
cursusnummer, 83
cursusnummer, 84
cursusnummer, 85
cursusnummer, 86
c ur s us aanbod
KIES VOOR HART EN SPORT
4
Cursusaanbod
5
KIES VOOR HART EN SPORT
Acrogym is een spectaculaire combinatie van gymnastiek en acrobatiek. Wil je kennismaken met deze uitdagende gymnastiekvorm, dan is dit je kans! Acrogym doe je in teams, meestal met z’n tweeën of drieën, maar soms ook met z’n vieren. In deze teams maak je een oefening op een vloer van 12 bij 12 meter. Deze oefening bestaat uit acrobatische onderdelen, turnonderdelen en dansonderdelen.
CURSUSNUMMER 1 acro
gym
(burgum)
cursus
: Acrogym (Burgum), DFS Burgum
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: maandag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sporthal de Wetterstins, Lauermanstraat Burgum
kleding
: korte broek/legging of turnkleding, geen sport
schoenen
bijzonderheden
: maximaal 15 deelnemers, kijk ook eens op
www.sportverenigingdfs.nl
contactpersoon
: A.Hoekstra, Brouwersstrjitte 7, 9251 HZ Burgum, (0511) 464 737,
[email protected]
CURSUSNUMMER 2 acro
gym
(HARKEMA)
cursus
: Acrogym (Harkema), gymvereniging Hercules
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sporthal de Fugelkamp, Fugelkamp 10 Harkema
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.herculesharkema.nl
contactpersoon
: Hetsje Poortinga, Pauloane 17, 9281 RW Harkema, (0512) 331 968,
[email protected]
6
c ur s us a a nbod
Badminton
Badminton is snel te leren: iedereen kan het! Met een
badmintonracket moet je de shuttle bij je tegen
stander op de grond slaan. En je tegenstander
probeert dat natuurlijk ook bij jou. Het is belangrijk
dat je snel kunt bewegen en lopen. Je moet ook heel
vlug kunnen reageren. Jongens en meisjes spelen zowel met als tegen elkaar. Probeer het eens en geef je op!
CURSUSNUMMER 3 BADMINTON (Damwâld)
cursus
: Badminton (Damwâld), badmintonvereniging Dantumadeel
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 13, 20 en 27 mei
tijd
: 19.00 tot 20.00 uur
plaats
: sporthal De Boppeslach, Badhuswei 31, 9104
DX Damwâld
kleding
: sportkleding, zaalsportschoenen
bijzonderheden
: maximaal 12 deelnemers
contactpersoon
: Weit Hamersma, 06-4995 6206,
[email protected]
CURSUSNUMMER 4 BADMINTON (De Westereen)
KIES VOOR HART EN SPORT
Acrogym
cursus
: Badminton (De Westereen), badmintonvereniging Dantumadeel
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 15, 22 en 29 april
tijd
: 18.30 tot 19.30 uur
plaats
: sporthal Sikkemahal, Sportlaan 5, 9271 VN
De Westereen
kleding
: sportkleding, zaalsportschoenen
bijzonderheden
: maximaal 12 deelnemers
contactpersoon
: Wiebe Kamminga, (0511) 444 070,
[email protected]
c ur s us aanbod
7
KIES VOOR HART EN SPORT
cursus
: Badminton (Oentsjerk), SV Dwarres
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdagen data
: dinsdag, 7, 14 en 21 april
tijd
: 19.15 tot 20.00 uur
plaats
: sporthal te Oentsjerk, van Haersmasingel 38
kleding
: zaalkleding en schoenen
bijzonderheden
: maximaal 5 deelnemers, kijk ook eens op
www.dwarres.nl
contactpersoon
: Albert de Boer, Eliza Posthumastraat 20, 9061 DC Oentsjerk, (058) 256 32 28,
[email protected]
Basketbal
Basketbal is een fantastische teamsport voor zowel
jongens als meisjes. Het is leuk om onder leiding te
leren dribbelen, passen en schieten. Van basketbal krijg
je een beregoede conditie, want je moet veel rennen en
springen. Trainen op het schieten en overgooien van de
bal is belangrijk.Probeer het eens en geef je op!
CURSUSNUMMER 6basketbal (hardegarijp)
cursus
: Basketbal (Hardegarijp), HBV Hornets
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 18.45 tot 20.00 uur
plaats
: sporthal de Hege FiiF Hurdegarijp,
kleding
: sportkleding en zaalschoenen
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.hbvhornets.nl
contactpersoon
: Sierd Dijkman, Stateheide 36, 9257 MJ Noarburgum, 06-4328 6853,
[email protected]
8
c ur s us a a nbod
Beachvolleybal
Veel mensen denken dat beachvolleybal hetzelfde is als zaalvolleybal, alleen dan op het zand. Dat klopt niet, er zijn grote verschillen tussen de twee. Je duikt, springt en rolt in het zand en probeert de bal over het net te spelen. Omdat je in het zand volleybalt, kun je veel meer duiken want je komt niet zo hard op de grond.
CURSUSNUMMER 7 Beachvolleybal (Feanwâlden)
cursus
: Beachvolleybal (Feanwâlden), S.C. Volleybalver. Veenwouden
leeftijd
: 6 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 10, 17 en 24 mei
tijd
: 18.00 tot 19.00 uur
plaats
: beachveld achter sporthal Hoantserid,
Ljurkstrjitte 2, Feanwâlden
kleding
: sportkleding en sportschoenen
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.volleybalveenwouden.nl
contactpersoon
: Anneke Gaastra, (0511) 476 392,
[email protected]
Bootcamp
Bootcamp is een leuke, sportieve training waarin het belangrijk is dat je lol hebt en lekker beweegt. Houd je van buitensporten? Dan is bootcamp iets voor jou! Er worden verschillende sporten en diverse spelletjes gedaan.
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 5 BADMINTON (Oentsjerk)
CURSUSNUMMER 8 Bootcamp (Buitenpost)
cursus
: Bootcamp (Buitenpost), Bewegingscentrum Switte
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: vrijdag, 10, 17 en 24 april
tijd
: 18.00 tot 19.00 uur
plaats
: verzamelen bij Switte, de activiteiten worden
buiten gedaan, Einsteinstraat 1A
kleding
: sportieve kleding welke vies mag worden
bijzonderheden
: max.12 deelnemers, kijk eens op www.switte.nl
contactpersoon
: Bewegingscentrum Switte, Einsteinstraat 1A-a, 9285 WN Buitenpost, (0511) 540 038,
[email protected]
c ur s us aanbod
9
KIES VOOR HART EN SPORT
Kun je niet stilzitten als je lekkere muziek hoort?
Doe dan mee en geef je op voor deze te gekke cursus!
CURSUSNUMMER 9 Bewegen op Muziek (Burgum)
cursus
: Bewegen op Muziek (Burgum),
sportschool Fysique
leeftijd
: 8 t/m13 jaar
lesdag en data
: vrijdag, 15, 22 en 29 mei
tijd
: 16.00 tot 17.00 uur
plaats
: sportschool Fysique, Burgum, Mr. W.M.O. v.
Veenweg 22 L, 9251 GA Burgum
kleding
: sportkleding, handdoek en bidon
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.sportschool-fysique.nl
contactpersoon
: Sander Veenstra, Mr. W.M.O. v. Veenweg 22L, Burgum, (0511) 464 915,
[email protected]
CURSUSNUMMER 10 Dance for kids (Burgum)
cursus
: Dance for kids (Burgum) Fit 4 all
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: maandag, volgt nog
tijd
: 17.00 tot18.00 uur
plaats
: sportschool FIT4all, Mr. W.M.O. v. Veenweg 36 C, 9251 GA Burgum
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.fit4allburgum.nl
contactpersoon
: Remco Fikkert (0511)-789 905,
[email protected]
10
c ur s us a a nbod
CURSUSNUMMER 11 Jazzdance (Hurdegaryp)
cursus
: Jazzdance (Hurdegaryp), HSV Hardegarijp
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: donderdag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sporthal de Hege Fiif, Hurdegaryp
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.hsv-hardegarijp.nl
contactpersoon
: Ryan Baarsma, 06-1124 0814,
[email protected]
Dans Zang Toneel
Houd je van dansen en zingen en heb je het lef om
op een podium te staan? Geef je dan op!
CURSUSNUMMER 12 Dans Zang Toneel (Feanwâlden)
cursus
: Dans Zang Toneel (Feanwâlden),
gymnastiekvereniging Veenwouden
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: vrijdag, 10, 17 en 24 april
tijd
: 17.00 tot 18.30 uur
plaats
: GVV Gymsportcentrum, Boppewei 16, 9271 VH
De Westereen
kleding
: sportkleding waarin je vrij kunt bewegen.
(lessen geintegreerd in reguliere lessen)
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.gvvonline.nl
contactpersoon
: Hilda Zwart, (0511) 702 247,
[email protected],
c ur s us aanbod
KIES VOOR HART EN SPORT
Dans
11
KIES VOOR HART EN SPORT
Fierljeppen is het verspringen met een stok
over een stuk water of een sloot. Je zet een
polsstok in het water, neemt een snelle aanloop, pakt de stok, klimt omhoog en zwiert naar de overkant. Alle delen van de sprong komen aan bod, waaronder de aanloop, de zweefperiode, de klimfase en de landing. Ben je niet bang voor water en hou je van een uitdaging, dan is deze cursus wat voor jou!
CURSUSNUMMER 13 FIERLJEPPEN (Buitenpost)
Fitness
In de lessen fitness maken we gebruik van
verschillende onderdelen. Je kunt denken aan
circuittraining en krachtonderdelen. De lessen
worden zo gegeven dat je van alle onderdelen iets terugvindt in de les.
CURSUSNUMMER 15 Fitness en Switching (Damwâld)
cursus
: Fierljeppen (Buitenpost), Fierljeppen Achtkarspelen, Buitenpost
leeftijd
: 9 t/m 12 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 2, 9 en 16 juni
tijd
: 19.00 tot 20.00 uur
plaats
: fierljepschans, sportpark De Swadde, Buitenpost
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 20 deelnemers, kijk ook eens op
www.ljeppersklubbuitenpost.nl
contactpersoon
: K. Spriensma, Spriensma's Reed 4, 9873 TE Gerkesklooster, 06-1998 9701,
[email protected]
cursus
: Fitness en Switching (Damwâld),
Fitness Way of Life
leeftijd
: 10 t/m 13 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 12, 19 en 26 mei
tijd
: 16.00 tot 17.00 uur
plaats
: fitnesscentrum Way of Life, De Moarrewei 6,
9104 LA Damwâld
kleding
: sportkleding en sportschoenen, handdoek
bijzonderheden
: maximaal 30 deelnemers, kijk ook eens op
www.fitnesswayoflife.nl
contactpersoon
: F. Broersma, (0511) 421 195,
[email protected]
CURSUSNUMMER 14 FIERLJEPPEN (burgum)
CURSUSNUMMER 16 FITNESS jeugd (Aldtjerk)
cursus
: Fierljeppen (Burgum), Ljeppersklub Burgum
leeftijd
: 8 t/m 13 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 2, 9 en 16 juni
tijd
: 16.00 tot 17.00 uur
plaats
: De Jint, Bergumerdaam (achter gemeentehuis) Burgum
kleding
: korte broek, T-shirt (meerdere ex.) blote voeten
bijzonderheden
: maximaal 20 deelnemers, kijk ook eens op
www.fierljepper.nl
contactpersoon
: Hans Helmholt, Pater Doesburgloane 6,
9251 PK Burgum, 06-5178 5274,
[email protected]
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
KIES VOOR HART EN SPORT
Fierljeppen
Fitness (Aldtjerk), Get in Shape
8 t/m 14 jaar
zaterdag, 11, 18 en 25 april
13.00 tot 14.00 uur
fitnesscentrum Get in Shape, Boerfinne 9,
9064 DG Aldtjerk
sportkleding en schoenen
kijk eens op www.fitnesscentrumgetinshape.nl
Harmen Talma, Boerfinne 9, 9064 DG Aldtjerk, (058) 256 1107, [email protected]
12
c ur s us a a nbod
c ur s us aanbod
13
KIES VOOR HART EN SPORT
cursus
: Fitness, Junior Fit (Burgum), sportschool Fysique
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 13, 20 en 27 mei
tijd
: a) 16.00 tot 17.00 uur
b) 17.00 tot 18.00 uur
c) 18.00 tot 19.00 uur
plaats
: sportschool Fysique, Burgum,
Mr. W.M.O. v. Veenweg 22 L, 9251 GA Burgum
kleding
: sportkleding, handdoek en bidon
bijzonderheden
: maximaal 12 deelnemers, kijk ook eens op
www.sportschool-fysique.nl
contactpersoon
: Sander Veenstra, Mr. W.M.O. v. Veenweg 22L, Burgum, (0511) 464 915,
[email protected]
CURSUSNUMMER 18 Fitness (Burgum)
cursus
: Fitness (Burgum) Fit 4 all
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: maandag, volgt nog
tijd
: 17.00 tot18.00 uur
plaats
: sportschool FIT4all, Mr. W.M.O. v. Veenweg 36 C, 9251 GA Burgum
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.fit4allburgum.nl
contactpersoon
: Remco Fikkert (0511)-789 905,
[email protected]
c ur s us a a nbod
Free running
Freerunning is het overwinnen van hindernissen op een zo vloeiend en snel mogelijke manier en het creëren van
ultieme bewegingsvrijheid! Bij freerunning is het belangrijk dat je het eigen lichaam leert kennen en
geen onnodige risico’s neemt. Wat dat betreft is free
running net als het dagelijkse leven: beslissingen
nemen en risico’s inschatten, maar dan in een splitsecond.
CURSUSNUMMER 19 freerunning (Feanwâlden)
cursus
: Freerunnen (Feanwâlden), gymnastiekvereniging Veenwouden
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: zaterdag, 11, 18 en 25 april
tijd
: 11.00 tot 12.30 uur
plaats
: GVV Gymsportcentrum, Boppewei 16, 9271 VH
De Westereen
kleding
: sportkleding waarin je vrij kunt bewegen.
(lessen geintegreerd in reguliere lessen)
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.gvvonline.nl
contactpersoon
: Hilda Zwart (0511) 702 247, [email protected]
KIES VOOR HART EN SPORT
14
CURSUSNUMMER 17 A/C Fitness, Junior Fit (Burgum)
CURSUSNUMMER 20 freerunning (Surhuisterveen)
cursus
: Freerunning (Surhuisterveen), WSBF
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: vrijdag, volgt nog
tijd
: 18.45 tot 19.45 uur
plaats
: sporthal Surhuisterveen, de Ketting, Surhuisterveen
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.wsbf.nl
contactpersoon
: Jasper Bergsma, de Houtduif 22, 9231 KA Surhuisterveen, (0512) 361 941, [email protected]
c ur s us aanbod
15
KIES VOOR HART EN SPORT
Gymnastiek is bewegen, en bewegen is gezond en leuk.
Lijkt het je leuk om aan ringen te zwaaien of een oefening
op de balk te doen? Of met een trampoline een salto
maken, of handstanden en radslagen leren? Wil jij ook
zwaaien en draaien aan de brug of rekstok? Dan is gymnastiek iets voor jou. Naast deze vormen gaan we ook
bewegen op muziek en worden diverse sport- en spelvormen gedaan. Ben je graag in beweging, geef je dan op!
CURSUSNUMMER 21 GYMNASTIEK (Buitenpost)
cursus
: Gymnastiek (Buitenpost), GV M.A.A.S.
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 17.00 tot 18.00 uur
plaats
: gymzaal Parklaan, Parklaan, Buitenpost
kleding
: gymkleding
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.gvmaas.nl
contactpersoon
: E.J. de Haan, 06-50697684, [email protected]
CURSUSNUMMER 22 GYMNASTIEK (Burgum)
cursus
: Gymnastiek (Burgum), DFS Burgum
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 18.00 tot 19.00 uur
plaats
: sporthal de Wetterstins, Lauermanstraat Burgum
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.sportverenigingdfs.nl
contactpersoon
: A.Hoekstra, Brouwersstrjitte 7, 9251 HZ Burgum, (0511) 464 737, [email protected]
16
c ur s us a a nbod
CURSUSNUMMER 23 GYMNASTIEK (Harkema)
cursus
: Gymnastiek (Harkema), gymvereniging Hercules
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sporthal de Fugelkamp, Fugelkamp 10 Harkema
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.herculesharkema.nl
contactpersoon
: Hetsje Poortinga, Pauloane 17, 9281 RW Harkema, (0512) 331 968,
[email protected]
CURSUSNUMMER 24 GYMNASTIEK (Jistrum)
cursus
: Gymnastiek (Jistrum), GV Tonevido, Jistrum
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 16.30 tot 17.30 uur
plaats
: sportzaal Jistrum, Fjildwei te Jistrum
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op
www.facebook.com/tonevidojistrum
contactpersoon
: Jannie Rottine, 06- 4765 8211,
[email protected]
KIES VOOR HART EN SPORT
Gymnastiek
CURSUSNUMMER 25 Gymnastiek, Turnen (De Westereen)
cursus
: Gymnastiek, Turnen (de Westereen), SVK-AVIOS
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 8, 15 en 22 april
tijd
: 15.30 tot 16.30 uur
plaats
: sporthal Sikkemahal Westereen, Sportloane 5, De Westereen
kleding
: sportkleding en gymschoenen
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.svk-kollumerzwaag.nl
contactpersoon
: Mynke Faber, Blankenstrjitte 42, 9298 PR Kollumerzwaag, (0511) 444 429,
[email protected]
c ur s us aanbod
17
KIES VOOR HART EN SPORT
cursus
: Gymnastiek, Turnen (Kollumerzwaag), SVK-AVIOS
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 17.30 tot 18.30 uur
plaats
: Saedkampe Kollumerzwaag, Schoolstraat 23, Kollumerzwaag
kleding
: sportkleding en gymschoenen
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.svk-kollumerzwaag.nl
contactpersoon
: Mynke Faber, Blankenstrjitte 42, 9298 PR Kollumerzwaag, (0511) 444 429,
[email protected]
CURSUSNUMMER 27 Gymnastiek (Oentsjerk)
cursus
: Gymnastiek (Oentsjerk), SV Dwarres
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 8, 15 en 22 april
tijd
: 13.30 tot 14.30 uur
plaats
: sporthal te Oentsjerk, van Haersmasingel 38
kleding
: zaalkleding en schoenen
bijzonderheden
: max. 30 deelnemers, kijk eens op www.dwarres.nl
contactpersoon
: Josina Liezenga, Giekerkerhoek 14, 9061 AW,
Gytsjerk, 06-2485 1047,
[email protected]
CURSUSNUMMER 29 Ritmisch Gymnastiek (Hurdegaryp)
cursus
: Ritmisch Gymnastiek (Hurdegaryp),
HSV Hardegarijp
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: woensdag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sporthal de Hege Fiif, Hurdegaryp
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.hsv-hardegarijp.nl
contactpersoon
: Ryan Baarsma, 06-1124 0814,
[email protected]
CURSUSNUMMER 30 Turnen (Hurdegaryp)
cursus
: Ritmisch Gymnastiek (Hurdegaryp),
HSV Hardegarijp
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: woensdag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sporthal de Hege Fiif, Hurdegaryp
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.hsv-hardegarijp.nl
contactpersoon
: Ryan Baarsma, 06-1124 0814,
[email protected]
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 26 Gymnastiek, Turnen (Kollumerzwaag)
CURSUSNUMMER 28 Gymnastiek, Springen (Surhuisterveen)
cursus
: Gymnastiek, Springen (Surhuisterveen), WSBF
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: donderdag, volgt nog
tijd
: 17.30 tot 18.30 uur
plaats
: WSBF, Survento hal Surhuisterveen
kleding
: er is een speciale landingsvoorziening gebouwd
waar allerlei verschllende sprongen kunnen worden geoefend.
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.wsbf.nl
contactpersoon
: Jasper Bergsma, de Houtduif 22, 9231 KA
Surhuisterveen 06-5367 9512, [email protected]
18
c ur s us a a nbod
c ur s us aanbod
19
KIES VOOR HART EN SPORT
Hardlopen traint het uithoudingsvermogen en zorgt
dat spieren worden opgebouwd. Sport voorziet het lichaam van de beweging die hetnodig heeft. Hardlopen zorgt er ook voor dat je mentale kracht opbouwt: een gezonde geest in een gezond lichaam.
CURSUSNUMMER 31 Hardlopen (Surhuisterveen)
cursus
: Hardlopen (Surhuisterveen), loopgroep Surhuisterveen
leeftijd
: 8 t/m14 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: 16.30 tot 17.30 uur
plaats
: bij zwembad de Wettervlecke, Badlaan 2, Surhuisterveen
kleding
: sportkleding en sportschoenen
bijzonderheden
: maximaal 15 deelnemers, kijk ook eens op
www.loopgroepsurhuisterveen.nl
contactpersoon
: Klaas Struiving, ds.Boekholtstraat 4, 9231 EJ Surhuisterveen, 06-4991 5659,
[email protected]
Judo
Bij judo leer je veel, o.a. worpen, houd-grepen en rollen.
Via examens werk je jezelf naar een hogere band. Spelenderwijs leer je de basistechnieken van het judo. Judo is geschikt voor jongens en meisjes.
CURSUSNUMMER 32 JUDO (burgum)
20
cursus
: Judo (Burgum), budovereniging Tori
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 17.30 tot 18.30 uur
plaats
: sporthal de Wetterstins, Lauermanstraat Burgum
kleding
: oud T-shirt of sweater met lange mouwen en
trainingsbroek
bijzonderheden
: kijk eens op www.bvtori.nl
contactpersoon
: Teakele Bijlsma, Roggegers 2, 9251 TL Burgum (0511) 463 998, [email protected]
c ur s us a a nbod
CURSUSNUMMER 33 JUDO (Damwâld)
KIES VOOR HART EN SPORT
Hardlopen
cursus
: Judo (Damwâld), judovereniging Damwoude e.o.
leeftijd
: 6 t/m 12 jaar
lesdag en data
: maandag, 13, 20 april en 11 mei
tijd
: 15.45 tot 16.30 uur
plaats
: gymzaal van Chr. MAVO de Saad, Nijewei 1, Damwâld
kleding
: traings- of sportbroek (lange pijpen) zonder ritsen, shirt/trui met lange mouw of evt. Judopak
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.judovereniging.damwoude.nl
contactpersoon
: Jeldau de Vries Fennema, A. Jansstrjitte 35,
9109 NP De Falom, (0511) 423 052,
[email protected]
CURSUSNUMMER 34 JUDO (Surhuisterveen)
cursus
: Judo (Surhuisterveen), Judoschool Oord
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: vrijdag,10, 17 en 24 april
tijd
: 17.45 tot 18.35 uur
plaats
: Survento tot hal, Surhuisterveen
kleding
: in overleg worden judopakken ter beschikking
gesteld, anders sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 20 deelnemers, kijk ook eens op
www.judoschooloord.nl
contactpersoon
: A.IJzerman, p/a de Feart 13, 9247 CK Ureterp, 06-3975 7375, [email protected] /
[email protected]
CURSUSNUMMER 35 JUDO (de westereen)
cursus
: Judo (De Westereen), bewegingscentrum Reset
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: donderdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 17.00 tot 18.00 uur
plaats
: sporthal Sikkemahal, Sportlaan 5, De Westereen,
kleding
: trainings-of sportbroek (zonder ritsen) shirt met lange mouw of evt judopak
bijzonderheden
: maximaal 20 deelnemers, kijk eens op
www.bewegingscentrum-reset.nl
contactpersoon
: Dicky Veenstra, Prins Bernhardstraat 1a, (0511) 482 222,
[email protected]
c ur s us aanbod
21
KIES VOOR HART EN SPORT
cursus
: Judo (Feanwâlden), bewegingscentrum Reset
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: woensdag 8, 15 en 22 april
tijd
: 17.00 tot 18.00 uur
plaats
: Sporthal Hoantserid, Ljurkstrjitte 2, Feanwâlden,
kleding
: trainings-of sportbroek (zonder ritsen) shirt met lange mouw of evt judopak
bijzonderheden
: maximaal 20 deelnemers, kijk ook eens op
www.bewegingscentrum-reset.nl
contactpersoon
: Dicky Veenstra, Prins Bernhardstraat 1a,
(0511) 482 222, [email protected]
Kaatsen
Alhoewel kaatsen vaak als ‘Friese’ sport wordt
aangeduid, wordt het, zij het met iets andere regels,
ook gespeeld in onder andere België, Frankrijk, Spanje
en Italië. Het is dus eigenlijk een heel internationale
sport! Kaatsen wordt gespeeld door 2 parturen
(teams) van elk 3 spelers en wordt zowel binnen als
buiten gespeeld op een ‘kaatsveld’.
CURSUSNUMMER 37 KAATSEN (Broeksterwâld)
cursus
: Kaatsen (Broeksterwâld), keatsclub Sla Raek
leeftijd
: 8 t/m 14 jaar
lesdag en data
: woensdag,13, 20 en 27 mei
tijd
: 19.00 tot 20.00 uur
plaats
: sportveld Sla Raek, Pieter Dantumastraat, Broeksterwâld
kleding
: geen voetbalschoenen!
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.slaraek.nl
contactpersoon
: Anneke Tjoelker, (0511) 424 780, [email protected]
CURSUSNUMMER 38 KAATSEN (Buitenpost)
22
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
c ur s us a a nbod
Kaatsen (Buitenpost), kaatsclub, Buitenpost
8 t/m 12 jaar
volgt nog, volgt nog
volgt nog
sportveld Parklaan, Buitenpost
sportkleding en sportschoenen
kijk ook eens op www.kaatsclubbuitenpost.nl
S. Hijlkema, Jeltingalaan 63, 9285 WJ Buitenpost, (0511) 541 315, [email protected]
Karate
Karate is een Japanse verdedigingssport, en er bestaan verschillende stijlen. Tijdens de karatelessen gaan we je karatestoten, slagen en trappen leren. Ook leer je om goed te kijken naar je tegenstander om zijn aanvallen te kunnen ontwijken of pareren. Maar wat nog veel belangrijker is: door de oefeningen word je sterker en voel je je ook zekerder.
CURSUSNUMMER 39 Karate
(burgum)
cursus
: Karate (Burgum), Kaihatsu
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: vrijdag, 10, 17 en 24 april
tijd
: 18.00 tot 19.00 uur
plaats
: sportschool Fysique, Burgum, mr. W.M.O. v. Veenweg 22 L, 9251 GA Burgum
kleding
: T-shirt en sportbroek. Korte nagels aan vingers en tenen. Bij karate train je op blote voeten. Lange haren bij voorkeur in staart, vlecht of knot
bijzonderheden
: maximaal 15 deelnemers, kijk ook eens op
www.kaihatsu.nl
contactpersoon
: Michiel Commandeur, Houtaan 86, 92013 AZ Drachten, 06-2850 8452, [email protected]
Kickboksen
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 36 JUDO (Feanwâlden)
Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de
handen als de benen mogen worden gebruikt. In feite
is het een combinatie van stoottechnieken uit het
boksen en de traptechniek uit het karate
CURSUSNUMMER 40 kickboksen (burgum)
cursus
: Kickboksen (Burgum) Fit 4 all
leeftijd
: volgt nog
lesdag en data
: maandag, woensdag, vrijdag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sportschool FIT4all, Mr. W.M.O. v. Veenweg 36 C, 9251 GA Burgum
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.fit4allburgum.nl
contactpersoon
: Remco Fikkert (0511)-789 905,
[email protected]
c ur s us aanbod
23
KIES VOOR HART EN SPORT
Kidsdefence
Kids Defence is een vrolijke sport gericht op weerbaar-
heid en zelfverdediging. In deze training komt er een mix van gebruiksvriendelijke technieken vanuit een
aantal vechtsporten aan de orde, bijvoorbeeld Judo, (kick)boksen en Jiu-Jitsu. Technieken zoals, stevig staan, trappen, stoten, afweren, klemmen, los komen, vallen, rollen, stemgebruik, houding, zelfbeeld,
situaties inschatten, rollenspel etc. Goed voor je
conditie en je zelfvertrouwen.
CURSUSNUMMER 41 Kidsdefence
(burgum)
cursus
: Kidsdefence (Burgum), Bewegingscentrum Reset
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 8, 15 en 22 april
tijd
: 15.30 tot 16.30 uur
plaats
: Reset, Prins Bernhardstraat 1a, Burgum
kleding
: sportkleding /ruimzittende kleding
bijzonderheden
: maximaal 15 deelnemers, kijk ook eens op
www.bewegingscentrum-reset.nl
contactpersoon
: Dicky Veenstra, Prins Bernhardstraat 1a,
8251 GJ Burgum, (0512) 482 222,
[email protected]
Korfbal
Korfbal is een sport voor jongens en meisjes samen.
Je zit met 4 jongens en 4 meisjes in 1 team.
Door aan te vallen probeer je doelpunten te maken
door de bal door de korf te gooien. Maar 2 jongens
en 2 meisjes van de tegenpartij proberen dat te
verhinderen. Lijkt jou het een leuk spel, dan is deze
cursus beslist iets om je voor op te geven.
24
c ur s us a a nbod
CURSUSNUMMER 42 KORFBAL (Damwâld)
KIES VOOR HART EN SPORT
cursus
: Korfbal (Damwâld), korfbalvereniging Wik '34
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 1, 8 en 15 april
tijd
: 15.00 tot 16.00 uur
plaats
: sportvelden Damwâld, Badhuswei 31, 9104 DX Damwâld
kleding
: sportkleding en sportschoeisel
bijzonderheden
: kijk eens op www.wik34.nl
contactpersoon
: Tineke Visser, Koekkoeksblom 16, 9104 HZ Damwâld, (0511) 421 174,
[email protected]
CURSUSNUMMER 43 KORFBAL (Eastermar)
cursus
: Korfbal (Eastermar), DOW
leeftijd
: 9 t/m12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 15, 22 en 29 april
tijd
: 18.30 tot 19.30 uur
plaats
: sportveld Burgerkamp, t Hof 84 Eastermar
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk eens op www.kv-dow.nl
contactpersoon
: S. Rinkema, Blauhuskamp 29, 9261 ZD Eastermar, (0512) 471 751,
[email protected]
CURSUSNUMMER 44 KORFBAL (Garyp)
cursus
: Korfbal (Garyp), Ven V
leeftijd
: 9 t/m12 jaar
lesdag en data
: maandag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: kunstgrasveld V en V, Gr Buorren 15 Garyp
kleding
: sportkleding met schoenen met proppen of
gymschoenen
bijzonderheden
: maximaal 16 deelnemers, kijk ook eens op
www.venv.nl
contactpersoon
: Anneke Hoekstra, Skeanpaad 3, 9263 RR Garyp, 06-2325 3705, [email protected]
c ur s us aanbod
25
KIES VOOR HART EN SPORT
Musical, Film & Dans
Tijdens de kennismakingslessen leren we je choreografieën uit bekende Musicals/Films. Er wordt gewerkt
aan coördinatie, muzikaliteit en uitstraling. De les zal
bestaan uit een warming-up, aanleren van een choreografie en een cooling-down.
CURSUSNUMMER 45 Musical, Film & Dans
(burgum)
cursus
: Musical Film Dans (Burgum), bewegingscentrum Reset
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: maandag, 6, 13 en 20 april
tijd
: 16.00 tot 17.00 uur
plaats
: bewegingscentrum Reset, Prins Bernhardstraat 1a, Burgum
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 15 deelnemers, kijk ook eens op
www.bewegingscentrum-reset.nl
contactpersoon
: Dicky Veenstra, Prins Bernhardstraat 1a,
8251 GJ Burgum, (0511) 482 222,
[email protected]
Outdoorsport
Wij bieden een uitgebreide oudoor experience aan. Dit gaat van bootcamps tot survival onderdelen, moun-
tainbiken en nog veel meer! In de 3 cursusdagen maak je kennis met een aantal verschillende onderdelen. Zo kan je een kijkje nemen in de outdoorwereld en zal een keuze in de sport makkelijker worden!
CURSUSNUMMER 46 Outdoorsport
26
cursus
: Outdoorsport, Adventurekick
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 8, 15 en 22 april
tijd
: 14.00 tot 15.00 uur
plaats
: volgt nog,
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 20 deelnemers, kijk ook eens op www.adventurekick.nl
contactpersoon
: Joey van der Bom, van Sminiaweg 9a, 8468 MD Haskerdijken, 06-1188 4891,
[email protected]
c ur s us a a nbod
Skeeleren
Je wordt vertrouwd gemaakt met alle basisbegrippen
van het skeeleren. Aan het eind van de cursus ben je in
staat om op verantwoorde wijze aan het verkeer deel
te nemen. Aan bod komen onder andere: vallen, balanceren, manieren van afzetten, remmen etc.
CURSUSNUMMER 47 skeeleren (De Westereen)
cursus
: Skeeleren (De Westereen), skeelervereniging IDS
leeftijd
: 8 t/m 13 jaar
lesdag en data
: donderdag, 16, 23 en 30 april
tijd
: 17.30 tot 18.30 uur
plaats
: skeelerbaan De Westereen, volgt nog
kleding
: gemakkelijke kleding ( trainingsbroek), skeelers,
helm en bescherming kan je gratis lenen maar je
mag ook je eigen materiaal wel meenemen.
bijzonderheden
: maximaal 30 deelnemers, kijk ook eens op
www.skeelerverenigingids.nl
contactpersoon
: Trea Hempenius, 06- 8141 6432,
[email protected]
CURSUSNUMMER 48 skeeleren (Surhuisterveen)
cursus
: Skeeleren (Surhuisterveen), skeelervereniging Surhuisterveen
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 16, 23 en 30 april
tijd
: 18.15 tot 19.00 uur
plaats
: skeelerbaan, Blauknopke Surhuisterveen
kleding
: valhelm en skeelers zijn beperkt te leen bij de
vereniging, makkelijke (oude) kleding, bij voorkeur
zelf materiaal meenemen
bijzonderheden
: maximaal 12 deelnemers, kijk ook eens op
www.skeelerverenigingsurhuisterveen.nl
contactpersoon
: Jelmer Kooistra, Blauwhuisterweg 15A,
9231 AA Surhuisterveen, (0512) 365 718,
[email protected]
c ur s us aanbod
KIES VOOR HART EN SPORT
27
KIES VOOR HART EN SPORT
Softbal is een sport, verwant aan het honkbal. Zo is het werpen bij softbal onderhands, is het veld kleiner en de bal iets groter. Het principe bij beide sporten is hetzelfde: je moet zo veel mogelijk punten scoren (via het eerste, tweede, derde honk en de thuisplaat) en
je moet trachten te verhinderen dat de tegenpartij punten scoort.
CURSUSNUMMER 49 softbal/beeball
(leeuwarden)
cursus
: Softbal, Beeball (Leeuwarden), Northern Stars
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 15 en 22 april
tijd
: 16.00 tot 17.00 uur
plaats
: softbalveld Notherns Stars, Kalverdijkje 85,
8924 JJ Leeuwarden
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.northernstars.nl
contactpersoon
: Finnerieke Bijma, Ypeijstraat 27, 8933DT, Leeuwarden, 06-3041 0163,
[email protected]
Street Defence
Street Defence is een verdedigingssport en is een mix van Taekwondo en Kickboksen. Je leert jezelf te verde-
digen en van je af te bijten. Voor als het echt nodig is!
Daarnaast is het goed om fit te worden en te blijven!
CURSUSNUMMER 50 Street Defence (harkema)
28
cursus
: Street Defence (Harkema), the Gym Harkema
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: dinsdag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: the Gym Harkema, Splitting 3, Harkema
kleding
: korte broek en T-shirt
bijzonderheden
: maximaal 15 deelnemers, kijk ook eens op
www.thegymharkema.nl
contactpersoon
: T. Brouwer, splitting 3, 9281 KJ Harkema, 06-4121 1048, [email protected]
c ur s us a a nbod
Streetdance
Streetdance is een mengeling van jazzdance, hiphop
en andere stijlen. Het is vanuit de USA overgewaaid naar Nederland. Bij streetdance ben je niet afhankelijk van een partner. Op je eigen manier dans je op de
nieuwste beats. Hou je van muziek, lekker zweten en uit je dak gaan, doe dan mee met deze cursus.
CURSUSNUMMER 51 STREETDANCE (Buitenpost)
cursus
: Streetdance (Buitenpost), sport & dansschool Marieke
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: vrijdag, 10, 17 en 24 april
tijd
: 17.10 tot 17.55
plaats
: bewegingscentrm Switte, Einsteinstraat 1A
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.s-d-m.nl
contactpersoon
: Marieke de Jong, Bremerwei 18a, 9248SH Siegerswoude, 06-2360 4423, [email protected]
CURSUSNUMMER 52 STREETDANCE (Feanwâlden)
cursus
: Streetdance (Feanwâlden), gymnastiekvereniging Veenwouden
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 9, 16 en 23 april
tijd
: 17.00 tot 18.00 uur
plaats
: GVV Gymsportcentrum, Boppewei 16, 9271 VH
De Westereen
kleding
: sportkleding waarin je vrij kunt bewegen.
(lessen geïntegreerd in reguliere lessen)
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.gvvonline.nl
contactpersoon
: Hilda Zwart, (0511) 702 247, [email protected]
c ur s us aanbod
KIES VOOR HART EN SPORT
Softbal
29
KIES VOOR HART EN SPORT
(Surhuisterveen)
cursus
: Streetdance (Surhuisterveen),
sport & dansschool Marieke
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 8, 15 en 22 april
tijd
: 19.00 tot 19.45 uur
plaats
: spiegelzaal in Sportcentrum Reflex,
Burmaniastraat 47 Surhuisterveen
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.s-d-m.nl
contactpersoon
: Marieke de Jong, Bremerwei 18a, 9248SH Siegerswoude, 06-2360 4423, [email protected]
Survival
Oorspronkelijk betekent survival het overleven in een
voor jou onbekend gebied. Bij survivalrunning moet je
hardlopend een parcours afleggen met natuurlijke en
opgebouwde hindernissen, waarbij onder andere kracht, uithoudingsvermogen, techniek, souplesse en doorzet-
tingsvermogen van groot belang zijn.
cursus
: Survivalzwemmen (De Westereen),
zwembad de Frosk
leeftijd
: 9 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, 10, 17 en 24 juni
tijd
: 16.00 tot 16.45 uur
plaats
: zwembad de Frosk, Sportloane 1, 9271 VN
De Westereen
kleding
: zwemkleding, lange broek, trui, schoenen en
handdoek
bijzonderheden
: max.16 deelnemers, kijk ook eens op
www.zwembaddefrosk.nl
contactpersoon
: Jilco Venema, (0511) 442 515,
[email protected]
Taekwon-do
Maak kennis met Taekwon-do de Olympische vecht
sport, die alles heeft om je sterker, zelfbewuster en
weerbaarder te maken. Je kunt meer met armen en
benen!
CURSUSNUMMER 56 TAEKWON-DO (burgum)
CURSUSNUMMER 54 survivalrunning
(Kootstertille)
cursus
: Survival Running (Kootstertille), Stichting Survival, Kootstertille
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: maandag, 11, 18 en 1 juni
tijd
: 16.00 tot 17.15 uur
plaats
: survivalterrein, Oostkern 51, Kootstertille
kleding
: T-shirt met (strakke) trainingsbroek en gym schoenen en extra droge kleding
bijzonderheden
: maximaal 50 deelnemers, kijk ook eens op
www.survivalkootstertille.nl
contactpersoon
: Piet Mulder, Foarwei 45, 9298 JC Kollumerzwaag, 06-5124 9177, [email protected]
30
CURSUSNUMMER 55 Survivalzwemmen
(De Westereen)
c ur s us a a nbod
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 53 STREETDANCE
Taekwon-do (Burgum), Art of Defence
8 tm 12 jaar
woensdag, 8, 15 en 22 april
18.00 tot 19.00 uur
sporthal Wetterstins, Lauermanstraat Burgum
gymkleding zonderschoeisel
max.10 deelnemers, kijk eens op www.artofdefence.nl
Herald Haan, Syl 16, 9251 LP Burgum, 06-1184 0953, [email protected]
CURSUSNUMMER 57 TAEKWON-DO (harkema)
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
Taekwon-do (Harkema), Ciric Sports
8 t/m 13 jaar
maandag, 18, 1 en 8 juni
19.00 tot 20.00 uur
sporthal, Fugelkamp
gymkleding
max.15 deelnemers, kijk eens op www.ciricsports.nl
Nebbe Ciric, Donia 20, 9202 LB Drachten, 06-2148 3144, [email protected]
c ur s us aanbod
31
KIES VOOR HART EN SPORT
(Surhuisterveen)
cursus
: Taekwon-do (Surhuisterveen), Art of Defence
leeftijd
: 8 tm 12 jaar
lesdag en data
: maandag, 13, 20 april en 11 mei
tijd
: 18.00 tot 19.00 uur
plaats
: gymzaal Singelland Surhuisterveen, Langelaan 18
kleding
: gymkleding zonderschoeisel
bijzonderheden
: max 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.artofdefence.nl
contactpersoon
: Herald Haan, Syl 16, 9251 LP Burgum, 06-1184 0953, [email protected]
Tafeltennis
Tafeltennis is een sport wat door jong en oud beoefend
kan worden. Een goede tactiek, snelheid en beweeglijkheid maken van tafeltennis een allrounde sport waarbij
nauwelijks blessures voorkomen.
CURSUSNUMMER 59 TAFELTENNIS (bergum)
CURSUSNUMMER 61 TAFELTENNIS (kollum)
cursus
: Tafeltennis (Kollum), tafeltennisvereniging Nordic
leeftijd
: 8 t/m13 jaar
lesdag en data
: maandag, 13, 20 april en 11 mei
tijd
: 19.00 tot 20.30
plaats
: gymzaal Baensein, Bernhardlaan 72, Kollum
kleding
: sportkleding/sportschoenen, eventueel tafelten-
nisbatje
bijzonderheden
: maxi10 deelnemers, kijk eens op www.ttvnordic.nl
contactpersoon
: G. Wietsma-Drenth, de Hammeren 46, 9291PC Kollum, (0511) 453 059, [email protected]
Tennis
Maak kennis met tennis! Lijkt het je leuk om eens
een keer een tenniscursus te volgen? Dan kan dat nu!
Tennis is populair en kun je met iedereen en vaak ook
op de momenten wanneer je zelf wilt spelen. Dat is het
leuke van tennissen. Probeer het eens en geef je op.
CURSUSNUMMER 62 TENNIS (Augustinusga)
cursus
: Tafeltennis (Bergum), TTV Bergum
leeftijd
: 8 t/m 13 jaar
lesdag en data
: woensdag, 8, 15 en 22 april
tijd
: 18.30 tot 19.30 uur
plaats
: gymzaal Minnertshof Burgum,
kleding
: sportschoenen, zaalschoenen
bijzonderheden
: kijk ook eens opwww.ttvb.weebly.com
contactpersoon
: Jan Minnema, P.A. Frederik Herdriklaan 71,
8448 MP Heerenveen, 06-2952 8932,
[email protected]
cursus
: Tennis (Augustinusga), ASC 75
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sportcomplex ASC, it Oast 1B, 9284 TG Augustinusga
kleding
: sportkleding en sportschoenen
bijzonderheden
: max.10 deelnemers, kijk ook eens op
www.asc75voetbal.nl
contactpersoon
: M. Elzinge, Feartswal 13, 9284 KG Augustinusga, (0512) 331 114,
[email protected]
CURSUSNUMMER 60 TAFELTENNIS (Buitenpost)
CURSUSNUMMER 63 TENNIS (buitenpost)
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
c ur s us a a nbod
Tafeltennis (Buitenpost), TTV DHWZ/Buitenpost
8 t/m13 jaar
maandag, 18 mei, 1 en 8 juni
15.30 tot 16.30 uur
clubgebouw, Marconistraat 1A, Buitenpost
sportschoenen, geen zwarte zolen
maximaal 12 deelnemers
Rolf van Essen, de Ring 2, 9285 RZ Buitenpost, 06-4254 6978, [email protected]
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
KIES VOOR HART EN SPORT
32
CURSUSNUMMER 58 TAEKWON-DO
Tennis (Buitenpost), tennisvereniging Buitenpost
9 t/m12 jaar
volgt nog, volgt nog
volgt nog
tennisbaan, Freulepad 1, Buitenpost
sportkleding en sportschoenen
maximaal 12 deelnemers
Marscha de Hek, Gele Lis 1, 9285 LT, Buitenpost, 06-2353 3972, [email protected]
c ur s us aanbod
33
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 67 TENNIS (kollum)
cursus
: Tennis (Burgum), TV De Leechkamp, Burgum
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 8, 15 en 22 april
tijd
: 15.10 tot 16.00 uur
plaats
: tennispark De Leechkamp, Burgem. Lohmanstraat 40a, Burgum
kleding
: sportkleding + sportschoenen (rackets en ballen zijn aanwezig)
bijzonderheden
: maximaal 12 deelnemers, kijk ook eens op
www.deleechkamp.nl
contactpersoon
: Stef Boomsma, Inialoane 15, 9263 RB Garijp, (0511) 521 773, [email protected]
cursus
: Tennis (Kollum), Kollumer Tennis Club
leeftijd
: 8 t/m12 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: tennisbaan, Adje Lambertszlaan 1, Kollum
kleding
: sportkleding en sportschoenen
bijzonderheden
: maximaal 8 deelnemers, kijk ook eens op www.ktckollum.nl
contactpersoon
: Joke Starkenburg, v Scheltingalaan 1, 9291 EC Kollum, (0511) 451 511,
[email protected]
CURSUSNUMMER 65 TENNIS (harkema)
cursus
: Tennis (Harkema), T.C. de Harkema
leeftijd
: 8 t/m 14 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: tenniscomplex, Nije Buorren 34, 9281 LZ Harkema
kleding
: tennisschoenen (licht profiel), sportkleding
bijzonderheden
: maximaal 8 deelnemers, kijk ook eens op
www.tcdeharkema.nl
contactpersoon
: Geke van der Molen, [email protected]
CURSUSNUMMER 66 TENNIS (Hurdegaryp)
cursus
: Tennis (Hurdegaryp), TV Galefjild
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: vrijdag, 10, 17 en 24 april
tijd
: volgt nog
plaats
: tennisbanen Galefjild, Gealekamp 77, 9254 EP Hurdegaryp
kleding
: sportkleding en sportschoenen
bijzonderheden
: maximaal 12 deelnemers, kijk ook eens op
www.galefjild.nl
contactpersoon
: Stef Boomsma, Inialoane 15, 9263 RB Garijp, (0511) 521 773, [email protected]
34
c ur s us a a nbod
CURSUSNUMMER 68 TENNIS (Kootstertille)
cursus
: Tennis (Kootstertille), TTC
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: woensdag, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: tennisbanen Kootstertille, W. Fredrikstrjitte 14, Kootstertille
kleding
: sportkleding en sportschoenen met weinig
profiel
bijzonderheden
: maximaal 8 deelnemers
contactpersoon
: C. Terpstra. W.Frederikstrjitte 6, 9288 CG Kootstertille, 06-5352 2969,
[email protected]
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 64 TENNIS (Burgum)
CURSUSNUMMER 69 TENNIS (Oentsjerk)
cursus
: Tennis (Oentsjerk), tennisverenging Trynwalden
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 7, 14, 21 april
tijd
: 16.15 tot 17.00 uur
plaats
: tennisbaan Oentsjerk, van Haersmasingel 40a
kleding
: sportkleding en sportschoenen met weinig
profiel
contactpersoon
: Tea Westra, Postbus 2, 9062 GB Oentsjerk, 06-2302 5208, [email protected]
c ur s us aanbod
35
KIES VOOR HART EN SPORT
cursus
: Tennis (Westergeest), TC foestrum
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: vrijdag,10, 17 en 24 april
tijd
: 16.00 tot 17.00 uur
plaats
: tenniscomplex, Eelke Meinertswei 33
kleding
: sportkleding en schoenen met weinig profiel
bijzonderheden
: max. 8 deelnemers, kijk eens op www.tcfoestrum.nl
contactpersoon
: Loekie Eekhof, Bareld Bijmastrjitte 15, 9295 KR Westergeest, 06-1308 5242,
[email protected]
Voetbal
Word jij de nieuwe spits van het Nederlands elftal of
vind je voetbal gewoon leuk om naar te kijken? Voetbal
is sport en plezier: maak kennis met de leuke kanten van voetbal en doe mee met onze cursus. Sport en
plezier zorgt voor voetbalvertier!
CURSUSNUMMER 71 VOETBAL (Feanwâlden)
cursus
: Voetbal (Feanwâlden), SCV
leeftijd
: 8 t/m 13 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: Sportpark de Kemphaan, Ljurkstrjitte 2, Feanwâlden
kleding
: sportkleding en voetbalschoenen
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.scveenwouden.nl
contactpersoon
: Tiny Postma, Kûkhernewei 64, 9257 RV Noorburgum, (0511) 476 648,
[email protected]
CURSUSNUMMER 72 VOETBAL (Kollumerzwaag)
36
cursus
: Voetbal (Kollumerzwaag), V.V. Friese Boys
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sportveld de Saedkampe, Beukerstrjitte 2, Kolumerzwaag
kleding
: sportkleding en voetbalschoenen
bijzonderheden
: max.12 deelnemers, kijk op www.frieseboys.nl
contactpersoon
: Jac. De Vries, Kastanjehof 25,9298 PC, Kollumerzwaag, (0511) 444 434,
[email protected]
c ur s us a a nbod
CURSUSNUMMER 73 VOETBAL Meisjes
(Driezum)
cursus
: Voetbal meisjes (Driezum), voetbalvereniging VIOD
leeftijd
: 6 t/m 13 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: sportcomplex Treffers Heech, Foarwei 17 a, Driezum
kleding
: trainingspak en voetbalschoenen
bijzonderheden
: max. 8 deelnemers per les, kijk ook eens op
www.vioddames.nl en www.viod-driezum.nl
contactpersoon
: Jouke Dantuma, 06-2394 9836,
[email protected]
CURSUSNUMMER 74 VOETBAL Meisjes (Buitenpost)
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
contactpersoon
:
Voetbal meisjes (Buitenpost), V.V. Buitenpost
8 t/m 12 jaar
volgt nog, volgt nog
volgt nog
bij VV Buitenpost
trainingspak en voetbalschoenen
Jitske Kuiper Johan Frisostraat 13, 9285 TS Buitenpost (0511) 541 774 of
06-5315 3037
Volleybal
De teamsport waar de tegenstanders nou eens niet
door elkaar heen lopen! Een net verdeelt het veld met
op elke helft een team van vier spelers. Het doel: de bal
bij de tegenstander op de grond krijgen. Bovenhands, onderarms of smashend, kies maar uit!
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 70 TENNIS (Westergeest)
CURSUSNUMMER 75 VOLLEYBAL (buitenpost)
cursus
: Volleybal (Buitenpost), Volleybal Club Buitenpost
leeftijd
: 9 t/m 12 jaar
lesdag en data
: maandag, 13, 20 april en 11 mei
tijd
: 18.30 tot 19.30 uur
plaats
: sporthal de Houtmoune, Vaart 12, Buitenpost
kleding
: broek, shirt en gymschoenen
bijzonderheden
: max.8 deelnemers, kijk eens op www.vcbuitenpost.nl
contactpersoon
: Houdrie Slofstra, de Westeregen 20,
9291 PN Kollum, 06-2139 7337,
[email protected]
c ur s us aanbod
37
KIES VOOR HART EN SPORT
cursus
: Volleybal (De Westereen), AVIOS
leeftijd
: 10 t/m 12 jaar
lesdag en data
: maandag, 13, 20 april en 11 mei
tijd
: 16.30 tot 17.30 uur
plaats
: sporthal Sikkemahal, Sportlaan 5, De Westereen
kleding
: sportkleiding en gymschoenen (geen zwarte zool)
contactpersoon
: Ellen Schaafsma, van Harinxmalaan 3, 9271 AH De Westereen, (0511) 446 197,
[email protected]
CURSUSNUMMER 77 VOLLEYBAL (Feanwâlden)
cursus
: Volleybal (Feanwâlden), S.C. Volleybalver. Veenwouden
leeftijd
: 6 t/m 12 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 7, 14 en 21 april
tijd
: 18.30 tot 19.30 uur
plaats
: sporthal Hoantserid, Ljurkstrjitte 2, Feanwâlden
kleding
: sportkleding en sportschoenen
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.volleybalveenwouden.nl
contactpersoon
: Anneke Gaastra, (0511) 476 392,
[email protected]
CURSUSNUMMER 78 VOLLEYBAL (harkema)
cursus
:
leeftijd
:
lesdag
:
tijd:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
Volleybal (Harkema), HVC
9 t/m12 jaar
vrijdag, volgt nog
volgt nog
sporthal de Fugelkamp, Fugelkamp 10 Harkema
sportkelding en zaalschoenen
max. 6 deelnemers, kijk eens op www.hvcharkema.nl
G.Ophuis, Taanwyk 8, 9281 SC Harkema,
(0512) 361 345, [email protected]
CURSUSNUMMER 79 VOLLEYBAL (Jistrum)
38
cursus
: Volleybal (Jistrum), GV Tonevido, Jistrum
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdagen data
: dinsdag, 7, 14 en 21 april
tijd
: 15.30 tot 16.30 uur
plaats
: sportzaal Jistrum, Fjildwei te Jistrum
kleding
: sportkleding
bijzonderheden
: kijk eens op www.facebook.com/tonevidojistrum
contactpersoon
: Janine Rottine, 06-1536 6493,
[email protected]
c ur s us a a nbod
CURSUSNUMMER 80 VOLLEYBAL (Surhuisterveen)
cursus
: Volleybal (Surhuisterveen), VCS
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: 18.00 tot 19.00 uur
plaats
: Survento-hal, de Ketting, Surhuisterveen
kleding
: zaalkleding en schoenen
bijzonderheden
: kijk ook eens op www.vcssurhuisterveen.nl
contactpersoon
: Leonie Westerdijk, Vierhuisterweg 26A,
9231 AR Surhuisterveen, 06-1118 4155, [email protected]
Wielrennen
Wielrennen is hartstikke leuk om te doen en het houdt veel meer in dan alleen maar domweg hard fietsen. Je kunt hierbij denken aan: zo snel mogelijk door een bocht, in een groep fietsen, slalommen, starten; zo snel mogelijk wegwezen en er is nog VEEL meer
CURSUSNUMMER 81A/B wielrennen
(De Westereen)
cursus
: Wielrennen (De Westereen), WV Wadro Otto Ebbens
leeftijd
: 9 t/m 12 jaar
lesdag en data
: dinsdag, 12 en 19 mei
(eventuele 2e cursus 26 mei en 2 juni)
tijd
: 18.15 tot 19.30 uur
plaats
: wielerbaan in de Westereen
bijzonderheden
: a) racefiets
b) mountaibike)
Na de keuze wordt er voor fietsen en helmen gezorgd. Heb jezelf een MTB of racefiets, helm, fietskleding neem deze dan mee. Zo niet doe dan makkelijk zittende sportkleding aan. (bij regen regenjack.) Maximaal aantal deelnemers 10.
Kijk ook eens op www.wvottoebbens.nl
contactpersoon
: Johannes Dijkman, Abel Tasmanweg 107,
9866 AB Lutjegast, (0594) 611 982,
[email protected]
c ur s us aanbod
KIES VOOR HART EN SPORT
CURSUSNUMMER 76 VOLLEYBAL (De Westereen)
39
KIES VOOR HART EN SPORT
Leren opkomen voor jezelf en train je lichaam om je te verdedigen. Je leert gebruik te maken van je eigen sterke punten en van de zwakke punten van je tegen
stander.
CURSUSNUMMER 82 A/B Zelfverdediging, Weerbaarheid (buitenpost)
cursus
: Zelfverdediging, Weerbaarheid (Buitenpost),
Krav maga Noord
leeftijd : a) 8 t/m10 jaar
b) 11 t/m13 jaar
lesdag en data
: a) woensdag, 8, 15 en 22 april,
b) vrijdag, 10, 17 en 24 april
tijd
: a) 16.30 tot 17.30 uur
b) 18.30 tot 19.30 uur
plaats
: trainingscentrum krav maga noord, Beatrixstraat
1a, 9285 TV Buitenpost
kleding
: trainings/joggingsbroek, trui/shirt met lange
mouwen
bijzonderheden
: maximaal 10 deelnemers, kijk ook eens op
www.kravmaga-noord.nl
contactpersoon
: K.P. Hoekstra, Beatrixstraat 1a, 9285 TV Buitenpost, Buitenpost, 06- 5517 7075,
[email protected]
Zwemmen
40
c ur s us a a nbod
Er zijn veel verschillende zwemsporten zoals waterpolo,
synchroonzwemmen, schoonspringen of reddend
zwemmen. Zwemmen is goed voor je conditie. Eens
verzotop zwemmen, ben je nooit meer te remmen.
CURSUSNUMMER 83 zwemmen
(burgum)
cursus
: Zwemmen (Burgum), zwem en poloclub Wetterwille
leeftijd
: 8 t/m 14 jaar
lesdag en data
: woensdag, volgt nog
tijd
: 17.00 tot 17.45 uur
plaats
: zwembad de Wetterstins, Lauermanstraat 16/B Burgum
kleding
: zwembroek/badpak, zwemdiploma
bijzonderheden
: max.10 deelnemers, kijk ook eens op
www.wetterwille.com
contactpersoon
: Lennart Ligtenberg, Torrebout 46, Burgum, 06-1277 3103, [email protected]
CURSUSNUMMER 84 zwemmen
(Surhuisterveen)
cursus
: Zwemmen (Surhuisterveen), zwembad de Wettervlecke
leeftijd
: 8 t/m 12 jaar
lesdag en data
: donderdag, 14, 21 en 28 mei
tijd
: 15.30 tot 16.30 uur
plaats
: zwembad de Wettervlecke, Badlaan 2, Surhuisterveen
kleding
: zwemkleding
bijzonderheden
: max.15 deelnemers, kijk ook eens op
www.wettervlecke.nl
contactpersoon
: B. Helfrich, Koartstmoas 10, 9231 ND Surhuisterveen, (0512) 361 507,
[email protected]
KIES VOOR HART EN SPORT
Zelfverdediging en weerbaarheid
CURSUSNUMMER 85 zwemmen, waterpolo (burgum)
cursus
: Zwemmen, Waterpolo (Burgum), zwem en poloclub Wetterwille
leeftijd
: 8 t/m 14 jaar
lesdag en data
: volgt nog, volgt nog
tijd
: volgt nog
plaats
: zwembad de Wetterstins, Lauermanstraat 16/B Burgum
kleding
: zwembroek/badpak, zwemdiploma
bijzonderheden
: max.10 deelnemers, kijk ook eens op
www.wetterwille.com
contactpersoon
: Gert-Jan Hooghiemstra, de Wal 59 Veenwouden,
(0511) 473 192, [email protected]
c ur s us aanbod
41
KIES VOOR HART EN SPORT
Inschrijfformulier High Five
Zeilen
Er wordt gezeild met ‘Oppie’s’ kleine zeilbootjes voor 1 of 2 kinderen. Je kan eens kijken hoe leuk het is om zelf te zeilen. Voor deze activiteit geldt een eigen
bijdrage van 12,50 euro per deelnemer.
Inleveren voor woensdag 18 februari op school.
Voordat je inschrijft:
- lees goed op welke dagen en welk tijdstip de cursus is
- je moet zeker weten dat je dan ook kunt
- alle cursussen zijn gratis (behalve de zeilcursus nr. 86)
- vraag eerst aan je ouders of ze het goed vinden
CURSUSNUMMER 86 A/B Zeilen (Burgumermar)
cursus
:
leeftijd
:
lesdag en data
:
tijd
:
plaats
:
kleding
:
bijzonderheden
:
contactpersoon
:
Zeilen (Burgumermar), watersportbedrijf de Lits
8 t/m12 jaar
zaterdag, 11 mei
a) 9.45 tot 12.00 uur
b) 12.45 tot 15.00 uur
Burgumermar, watersportbedrijf de Lits, Eastermar, Snakkebuorren 9, 9261 BM Eastermar (na de slagboom linksaf)
extra droge kleding meenemen. Zwemvest verplicht (wordt ter plaatse verstrekt).
max.20 deelnemers, kijk eens op www.wsv8k.nl/ schoolzeilen. Voor deze activiteit wordt een eigen
bijdrage van €12,50 gevraagd! Ter plekke te vol
doen. Houd de website in de gaten i.v.m. weerom
standigheden en uitwijkdatum. Indien verhinderd door slecht weer, mogelijk alternatief op12 mei.
Jelmer Bloembergen, Linthorst Homanlaan 3, 9288 BA Kootstertille, 06-3020 6428,
[email protected]
Voornaam
Achternaam
Leeftijd jongen/meisje
Adres
Postcode
Woonplaats
Telefoon
School
(Volledige naam)
KIES VOOR HART EN SPORT
Groep
Locatie
Datum Handtekening ouder/verzorger
42
c ur s us a a nbod
$
Als je je inschrijft voor een cursus word je daar ook verwacht!
Rond de voorjaarsvakantie ontvang je een bevestiging van deelname. Je kunt
alleen meedoen met een cursus als je hier ook een uitnodiging voor ontvangt!
Bewaar dit boekje voor alle gegevens. Mocht je een keer niet kunnen dan heb je
het nummer van de contactpersoon bij de hand.
Veel plezier bij de sportkennismakingscursus!
z.o.z.
i ns chr i j ffor m ul i er
43
KIES VOOR HART EN SPORT
Vul bij ‘Sport 1e voorkeur’ de sport in die je het liefst gaat doen. Vul ook het cursusnummer in (en niet het paginanummer). Bij ‘Sport 2e voorkeur’ vul je de sport
en het cursusnummerin die je daarna het liefste doet. En bij ‘Sport 3e voorkeur’
de sport die je daarna het liefste doet. Wij proberen je dan in te delen in de
cursus van je eerste keuze, maar soms zit die vol en moeten we je in een andere
cursus indelen! Je moet dus altijd drie voorkeuren opgeven.
LET OP! Sommige sportcursussen zijn onderverdeeld in A, B, C... Dit heeft te
maken met verschillende tijdstippen, dagen of leeftijden. Vergeet bij die sporten
niet de letter achter het cursusnummer te vermelden.
Sport 1e voorkeur cursusnummer letter
Sport 2e voorkeur cursusnummer letter
Sport 3e voorkeur cursusnummer letter
Ik beoefen een sport
q ja q nee
q zo ja, welke sport
q bij welke club/vereniging
Inschrijven via internet
Aanmelden voor één van de cursussen uit dit
boekje kan ook via www.kiesjesport.nl/high5
Na het lezen van de introductie kies je voor
‘Volgende’, en de eerste vragen verschijnen in beeld. Vul alle gevraagde
gegevens volledig in. Na de laatste vraag klik je op ‘Versturen’. Dat is alles.
Sportkeuzewijzer
Weet je niet welke sport het best bij je past, of wil je meer over een sport
weten? Doe dan de sportkeuzetest op www.sportkeuzewijzer.nl.
De test bestaat uit 14 vragen die je kunt beantwoorden door de bal naar
links of naar rechts te slepen of te klikken. Bovenin het scherm zie je jouw
top 10 elke keer veranderen nadat je een vraag beantwoordt. Je kunt meer
over een sport te weten komen door bovenin op de sport te klikken.
44
in s chr i j f f o r m u l i er