Crossfit is fantastisch!

Crossfit is fantastisch!
Wat maakt dat ik zo enthousiast ben over
Crossfit? Dat zal ik je even vertellen.
Eind 2010 geraakte ik nog amper uit mijn bed en
had ik geen zin meer, geen fut om iets te
ondernemen, geen energie voor niets. Na een
hysterectomie
begin
2011
en
een
diagnosestelling van fibromyalgie en spasmofilie
in april 2012 kwam ik bij een kinesiste terecht in
oktober 2012 om de spanning in mijn lijf te
verminderen.
Stilaan begon ik terug wat te
bewegen. Na maanden kinesitherapie startte ik
met fitness bij Sportmedische Studio Olympia, dit was maart 2013. De bedoeling
was stilaan meer en meer te bewegen zonder te belasten. Veertien maanden
later, mei 2014, ging het zo goed op de fitness dat ik wilde proberen te gaan
Crossfitten! We zijn nu november 2014, ik doe 6 maanden Crossfit en voel me
levendiger dan ooit in mijn leven. Ik heb terug kracht en energie en ook mijn
zelfvertrouwen gaat er op vooruit.
Waarom is Crossfit dan zo fantastisch? Wel om de volgende redenen:
1. je traint steeds in een enthousiaste groep;
2. een professionele trainer legt elke oefening voor eenieder verstaanbaar
uit;
3. de trainers moedigen telkens weer aan om je grenzen te verleggen;
4. de lesgevers houden rekening met de begrenzingen van ieder individu;
5. de trainingen zijn zeer gevarieerd;
6. je mag zo dikwijls gaan trainen als waar je je goed bij voelt;
7. je mag steeds vragen stellen waarop je dan met de glimlach een
voldoeninggevend antwoord krijgt;
8. de uitdaging is om jezelf te optimaliseren: jezelf maar dan krachtiger,
leniger en beter;
9. hoe langer je Crossfit, hoe meer je leeft.
Crossfit is ten volle genieten van het leven.
Diana.

Download Report