Klinken in Senegal versie 16 sept

KLINKEN IN SENEGAL Februari 2014
In november 2011 heb ik met de stichting Zaouli een yogareis gemaakt naar Abene
in het zuiden van Senegal. Het programma was gevarieerd, met dagelijks een
yogales en veel excursies en er was genoeg gelegenheid om te genieten van de rust
en ons heerlijk verblijf op Sindeye. Ik voelde me daar heel welkom, genoot van het
klimaat en het strand, zag de mogelijkheden van Sindeye en omgeving. Ik heb
gemerkt hoe fijn het is met een groep mensen te zijn die in ieder geval één interesse
(stemexpressie) delen én nieuwsgierig zijn naar het leven in een onbekend land
(Senegal). Zo ontstond het idee om een “klankreis” te maken naar Senegal met
mede-klinkers. Samen met Antje en Insa, gastvrouw en gastheer op Sindeye,
organiseer ik een stemexpressiereis naar datzelfde Sindeye, in Abene, in Senegal.
We vertrekken op woensdag 5 februari 2014, en reizen vrijdag 14 februari weer
terug. Verlenging is uiteraard mogelijk.
Workshops stemexpressie
In en rond Abene maken we natuurlijk interessante excursies, maken we kennis met
lokale muziek, muziekinstrumenten en dansen. Tenslotte zal het voor de meeste
deelnemers een eerste kennismaking met Afrika of Senegal zijn. Daarnaast gaan we
veel samen klinken. Om de beurt kunnen we elkaar workshops geven. Zo kunnen we
experimenteren en kennismaken met de verschillende invalshoeken die we hebben
door onze verschillende achtergronden. Zo kunnen mensen bijvoorbeeld Tai Chi,
healing tao of emotioneel lichaamswerk verwerken in de workshop die zij geven.
1
Workshops van lokale docenten
Behalve de workshops stemexpressie die we elkaar geven, krijgen we ook les van
lokale docenten. Zo krijgen we
– een les in traditionele dans (met live percussie)
– een djembé-les
– de gelegenheid om kennis te maken met muzikanten en hun traditionele
instrumenten. We kunnen de instrumenten dan ook zelf proberen.
Excursies
Daarnaast staan op het programma een mooie wandeling, een fietstochtje, een bezoek
aan een dorp waar we de Koumpo-dans meemaken, en als klap op de vuurpijl maken
we een mooie tocht per piroque (klein bootje) door de mangrove en een
vogelreservaat naar het eiland Kouba, waar we de gast zijn van de dorpsbevolking.
We zullen er een ritueel meemaken, een dansavond, en overnachten bij mensen thuis.
Kortom, een vol programma met voldoende tijd om tot onszelf te komen, te
ontspannen in prettige warmte, stukken van het mooie zuidelijke deel van Senegal te
zien, en te klinken en te begeleiden bij het klinken.
Voel je iets gaan tintelen, merk je dat dit plan jou aanspreekt, gaat er iets
stromen in je? Laat het me weten!
Accommodatie
Sindeye (betekent thuis) is het thuis van Insa, Antje (zijn Nederlands-Duitse partner) ,
Adry (het adoptiedochtertje van Insa), familie en gasten die zij ontvangen voor
vakanties en bijzondere reizen. Op Sindeye is een prachtige ruimte buiten, omringd
door bomen, waar we kunnen klinken. Dit kan ook in de overdekte ronde eetzaal, of
op het strand bij de ondergaande zon. In de mooie tuin kun je lekker zitten of liggen
in een hangmat. Het is tien minuten lopen naar het strand en in de zee is het goed
zwemmen. Voor meer informatie over Sindeye zie http://www.sindeye.net
2
Slaapgelegenheid
We slapen in tweepersoonskamers in Sindeye. Er is beperkte mogelijkheid om een
kamer alleen te hebben. Een paar kamers beschikken over een eigen badkamer,
enkele kamers hebben een gedeelde badkamer vlakbij.
Maaltijden
We ontbijten op Sindeye en eten er gezamenlijk ons avondmaal. Pia en Fatou maken
heerlijke maaltijden met verse vis en ze bereiden verrukkelijke vegetarische en
vleesschotels. Lunchen kan in het dorp, op het strand, of op Sindeye.
Reis naar Abene
We vliegen van Amsterdam rechtstreeks naar Banjul, de hoofdstad van Gambia.
Vandaar reizen we per auto of busje in 2 uur naar Abene, Sindeye.
3
Over Marion
Voor degenen die mij niet kennen: ik ben Marion Bense. In het dagelijks leven werk
ik als jurist op het Ministerie van Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties. Bij
Marius heb ik een aantal workshops en zieleavonden gevolgd. Daarna ben ik de
jaartraining gaan doen (2011) en aansluitend het verdiepingsjaar. Ik heb nu een paar
workshops stemexpressie gegeven en een
voorzichtig begin gemaakt met het een-op-een
begeleiden van een cliënt die met stemexpressie
meer haar ruimte wil innemen.
Met deze reis hoop ik mijn enthousiasme voor
Senegal en stemexpressie te combineren. Deze reis
is ook voor mij een vakantie. Ik neem dan wel het
initiatief tot deze reis en voel me verantwoordelijk
voor de organisatie ervan, ik ben geen
professionele reisleider/touroperator en dat ambieer
ik ook niet. Er zijn dus ook geen commerciële
intenties.
Ik ga ervan uit dat we er met ons allen een
geslaagde vakantie van maken. In mijn ogen zijn
alle ingrediënten daarvoor aanwezig; nu alleen nog
enthousiaste deelnemers!
Over Insa en Antje
Wat Sindeye zou worden wisten Insa en ik niet toen we in 2007 zijn begonnen met
het opbouwen. Er was een mooi terrein dat Insa van zijn vader had gekregen. En er
ontstond iets tussen Insa en mij. Een liefde en relatie die al 6 jaar staat en hopelijk
nog heel lang mag blijven bestaan. Langzaam hebben we Sindeye opgebouwd.
Het is niet groot of groots. Dat zal het ook nooit worden. Commercieel waarschijnlijk
ook niet. Delen van het jaar wonen en werken wij
in Nederland.
Met Sindeye willen we bijdragen aan de
ontmoeting tussen hier en daar en aan het leven en
toekomst van mensen dichtbij Insa en mij. Een
mooie plek met beweging en hoop.
Sindeye en haar mensen hebben al thuis mogen zijn
voor studenten, stagiaires, familie, vrienden,
collega’s en gasten die zijn komen dansen,
schilderen, beeldhouwen, rusten, bouwen, er
gewoon lekker zijn, zwemmen in de zee, rondreizen, ontmoeten, voor een yogareis,
om de alledaagse spiritualiteit en mystiek van dit mooie stuk aarde te ervaren en deel
te zijn van het samenleven. Lot schreef: “Toen ik aankwam verscheen er een
glimlach op mijn gezicht en ik zei volgens mij verdwijnt die niet meer. Dat klopte. Ik
4
werd opgenomen in het Afrikaanse leven met alle kleuren en glimlachen die het land
rijk is. Het is fijn om hier te zijn en hoop dat ik er snel terug kan komen.”
In oktober 2012 was ik met 6 collega’s uit Nederland en hun kinderen (tussen 13 en
17 jaar) in Sindeye. We hebben samen een huis gebouwd op een ander landje.
William, collega en vader: “We kwamen hier om te helpen en eigenlijk hebben de
ontmoetingen en ervaringen ons vooral geholpen.”
Als jullie komen klinken, hopen wij dat je je thuis voelt en geniet.
Informatiemiddag
Er volgt een informatiemiddag voor geïnteresseerden op zondagmiddag 22 september
2013 in Leiden. Daar maken we kennis met de andere deelnemers, en vertellen
Antje, Insa en Marion aan de hand van foto’s meer over onze bestemming en het
programma en kunnen zij allerlei praktische vragen beantwoorden.
Het is in principe een 10daagse reis. Wie langer wil blijven is van harte welkom.
Exacte prijzen kunnen we nu nog niet geven. Bij 10 deelnemers zal de reis ca 1200
euro gaan kosten. Daarin zijn dan reis en verblijf op basis van halfpension inbegrepen
en de meeste excursies en workshops. We zijn daarbij ook afhankelijk van de
ticketprijzen.
Als je al snel weet dat je mee wilt, meld dat dan. Dan kunnen we tijdig een
(goedkoper) ticket voor je boeken.
Contact
Voor vragen, aanmelding voor de reis en aanmelding voor de informatiebijeenkomst:
Marion Bense
[email protected]
06 48490499 of 071 5217006
(van maandag tot donderdag werk ik, dus bij voorkeur ’s avonds of in het weekend
bellen)
5
Voorlopig programma
Dag 1
Vliegreis van Amsterdam
naar Banjul
Autorit naar Abene,
Sindeye.
Dag 2
9 -12
12-16
16-18
18-19
avond
Dag 3
9-12
middag
18-19
Dag 4
9-10
10-12
16-20
Dag 5
9-12
Middag
18-19
Klinken
Ter eigen invulling
Wandeling naar dorp
Abene
Klinken
Optreden van een griot
met zijn kora
Strand?
bezoek aan heilige boom
en Centre artisanal
Een griot is een soort
troubadour, een kora is
een traditioneel, harpachtig instrument.
Klinken
Ter eigen invulling
Klinken
Klinken
Workshop traditionele
Diola-dans
Excursie naar dorp
Dianna
Klinken
Op de fiets naar de
sinaasappelboomgaard
van Tombé (20-30
minuten fietsen), en via
de rivierarm le Boulon,
terug
Klinken
6
We bereiden ons zo voor
op de middagexcursie
Met het dorp maken we
de traditionele
Koumpodans mee
Tombé is één van de
vaste krachten van
Sindeye; een tocht door
mooi landschap
Dag 6
9-10
10-12
Middag
16.30-18.30
avond
Dag 7
9-12
15-19
18-19
Dag 8
8 uur
13-14
14-18
avond
Dag 9
8-10
10-12
12-18
18-19
avond
Klinken
Workshop djembe
Ter eigen invulling
Kennismaking met
muziekinstrumenten en
muzikanten
Optreden van de muzikanten
Klinken
Naar het vissersdorp
Kafountine lopen over het
strand (2 uur), bezoek aan
dorp en per auto terug
Klinken
Les van een leraar uit de
regio
Zelf kunnen we ook de
instrumenten
uitproberen
Het is ook mogelijk per
fiets te gaan
vertrek naar eiland Kouba per
piroque, door de mangrove en
het vogelreservaat
Lunch op Kouba
Wandeling en ritueel op
Kouba
Avondeten en traditionele
Slapen bij de
dans met het hele dorp
dorpelingen thuis
Ontbijt en uurtje klinken
Terug naar Abene
Ter eigen invulling
Klinken
Optreden muzikanten en
gelegenheid tot dansen
Dag 10
terug naar Nederland
7
Per piroque en auto

Download Report