Rooster action4vitality november – december – januari 2010

lesrooster vanaf 21 oktober 2014
wk
43
Maandag
20/10
Dinsdag
21/10
Woensdag
22/10
09.00 Nordic &
Power
13.30 Nordic4all
09.00 Nordic4all
11.00 – 11.45 Easy
Walking
09.00 FitnessRun
18.30 cursus les 6
Pilates Basic(Vol)
18.30 Power Hour
19.45 Core Power
19.00 – 20.00 uur
Spinning (Vol)
Let op: dit rooster kan nog steeds tussentijds worden gewijzigd!
Donderdag
23/10
Vrij
dag
24/10
09.00 FitnessRun
11.00 Nordic4all
Zaterdag
25/10
09.00 Nordic & Power
10.45 start Project
verbeter je vitaliteit
in 6 weken
18.30 P&Pilates L1-2
19.45 P&Pilates L2-3
wk
Maandag
27/10
44
09.00 Nordic & Power
13.30 Nordic4all
09.00 Nordic4all
11.00 – 11.45 Easy
Walking
09.00 FitnessRun
09.00 FitnessRun
11.00 Nordic4all
18.30 Pilates Basic
19.45 P&Pilates L2+3
18.30 Power Hour
19.45 Core Power
19.00 – 20.00 uur
Spinning (Vol)
18.30 P&Pilates L1-2
19.45 P&Pilates L2+3
Maandag
3/11
45
09.00 Nordic & Power
13.30 Nordic4all
18.30 Pilates Basic
19.45 P&Pilates L2+3
Klok 1 uur terug.
Wintertijd.
09.00 Nordic &
Power Marjolein
11.00
FitnessRunning
19.45 cursus les 6
P&Pilates (level
2+3) (Vol)
wk
Zondag
26/10
Dinsdag
28/10
Dinsdag
4/11
09.00 Nordic4all
11.00 – 11.45 Easy
Walking
18.30 Power Hour
19.45 Core Power
Woensdag
29/10
Woensdag
5/11
09.00 FitnessRun
19.00 – 20.00 uur
Spinning (Vol)
Donderdag
30/10
Donderdag
6/11
09.00 FitnessRun
11.00 Nordic4all
18.30 P&Pilates L1-2
19.45 P&Pilates L2+3
Vrij
dag
31/10
Zaterdag
1/11
09.00 Nordic & Power
Jolanda
Zondag
2/11
09.00 Nordic &
Power Jolanda
11.00
FitnessRunning
Marian
Vrij
dag
7/11
Zaterdag
8/11
Zondag
9/11
09.00 Nordic & Power
09.00 Nordic &
Power Marjolein
11.00 – 12.15
Cursus Nordic
Walking 1
11.00
FitnessRunning
1
wk
Maandag
10/11
46
09.00 Nordic & Power
13.30 Nordic4all
09.00 Nordic4all
11.00 – 11.45 Easy
Walking
09.00 FitnessRun
18.30 Pilates Basic
19.45 P&Pilates L2+3
18.30 Power Hour
19.45 Core Power
19.00 – 20.00 uur
Spinning (Vol)
wk
Maandag
17/11
47
09.00 Nordic & Power
13.30 Nordic4all
18.30 Pilates Basic
19.45 P&Pilates L2+3
Dinsdag
11/11
Dinsdag
18/11
Woensdag
12/11
Woensdag
19/11
09.00 Nordic4all
11.00 – 11.45 Easy
Walking
09.00 FitnessRun
18.30 Power Hour
19.45 Core Power
19.00 – 20.00 uur
Spinning (Vol)
Dinsdag
25/11
Woensdag
26/11
Donderdag
13/11
Vrij
dag
14/11
09.00 FitnessRun
11.00 Nordic4all
09.00 Nordic & Power
10.30
Tussenweegmoment
Project verbeter je
vitaliteit in 6 weken
18.30 P&Pilates L1-2
19.45 P&Pilates L2+3
Donderdag
20/11
Vrij
dag
21/11
18.30 P&Pilates L1-2
19.45 P&Pilates L2+3
Maandag
24/11
Donderdag
27/11
48
09.00 Nordic & Power
13.30 Nordic4all
09.00 Nordic4all
11.00 – 11.45 Easy
Walking
09.00 FitnessRun
09.00 FitnessRun
11.00 Nordic4all
18.30 Pilates Basic
19.45 P&Pilates L2+3
18.30 Power Hour
19.45 Core Power
19.00 – 20.00 uur
Spinning (Vol)
18.30 P&Pilates L1-2
19.45 P&Pilates L2+3
Zondag
16/11
09.00 Nordic &
Power Marjolein
11.00
FitnessRunning
11.00 – 12.15
Cursus Nordic
Walking 2
09.00 FitnessRun
11.00 Nordic4all
wk
Zaterdag
15/11
Vrij
dag
28/11
Zaterdag
22/11
Zondag
23/11
09.00 Nordic & Power
09.00 Nordic &
Power Marjolein
11.00 – 12.15
Cursus Nordic
Walking 3
11.00
FitnessRunning
Zaterdag
29/11
Zondag
30/11
09.00 Nordic & Power
09.00 Nordic &
Power Marjolein
11.00 – 12.15
Cursus Nordic
Walking 4
11.00
FitnessRunning
2