Diabetes: zo zit dat

Diabetes: zo zit dat
Veelgestelde vragen en antwoorden
Iedere dag krijgen 200
Nederlanders diabetes
• Wat is het?
• Hoe herkent u het?
• Is het te genezen?
Wat is diabetes?
Diabetes type 1, diabetes type 2 … de namen lijken op elkaar maar
toch zijn het verschillende ziekten. Ze hebben wel allebei te maken
met bloedsuiker: de brandstof voor ons lichaam. Normaal regelt
het lichaam dat we nooit te veel of te weinig suiker in het bloed
hebben. Maar bij diabetes gaat dat mis. Diabetes heet ook wel
suikerziekte.
Diabetes type 1
De alvleesklier maakt geen insuline
meer. Zonder insuline blijft alle
bloedsuiker in het bloed zitten en kun
je niet leven. Daarom moet iemand
met diabetes type 1 een paar keer per
dag zelf insuline inspuiten.
We weten nog niet hoe we diabetes
type 1 kunnen voorkomen. Het begint
vaak al bij jonge kinderen.
Diabetes type 2
Hier zit de alvleesklier, die maakt
insuline. Insuline zorgt ervoor dat het
lichaam bloedsuiker kan gebruiken,
zodat spieren en organen kunnen
werken.
Waar komt bloedsuiker vandaan?
Van suiker eten komt er meer suiker
in uw bloed. Maar ook door andere
soorten eten gaat de bloedsuiker
omhoog. Door bijvoorbeeld brood,
aardappelen, rijst, melk en macaroni.
Want daar zitten ‘koolhydraten’ in. Die
worden in het lichaam veranderd in
bloedsuiker. Als u diabetes hebt, kunt
u de bloedsuiker niet goed verwerken.
De alvleesklier maakt nog wel insuline,
maar het lichaam reageert er niet
meer goed op. Daardoor blijft er te
veel suiker in je bloed zitten. Daar zijn
pillen voor, maar soms moet iemand
met diabetes type 2 insuline spuiten.
Ook de bloeddruk en cholesterol zijn
vaak te hoog.
Dit soort diabetes komt het
meeste voor. Het heet ook wel
ouderdomssuiker, maar ook steeds
meer jonge mensen krijgen het.
Gezond leven met dagelijkse
beweging verkleint de kans op
diabetes type 2.
Hoe weet u of u diabetes hebt?
Bij diabetes type 2 merkt niet iedereen het! Ook heeft niet iedereen dezelfde klachten.
Daarom lopen veel mensen jaren rond met diabetes zonder dat ze het weten.
Dit kunt u merken:
• vaak grote dorst en veel plassen;
• vaak erg moe, meer dan u gewend was;
• last van ogen, zoals rode en branderige ogen, wazig, dubbel of slecht zien;
• wondjes die langzamer genezen dan eerst;
• te weinig adem krijgen of pijn in de benen bij het lopen;
• infecties die vaak terugkomen, zoals blaasontsteking.
Herkent u een of meer klachten? Vertel het aan de huisarts. Die kan met een kleine
vingerprik uw bloedsuiker controleren.
Komt diabetes doordat u te
zwaar bent?
Mag u met diabetes alleen
suikervrij eten?
Wie te zwaar is, heeft meer risico
op diabetes type 2. Zeker wie ook
te weinig beweegt. Daarnaast hebt
u ook meer kans op diabetes type 2
naarmate u ouder wordt.
Ook met diabetes mag u suiker gebruiken. Maar liefst niet al te veel.
Suikervrije gebakjes en koekjes zijn niet
nodig. Daarin zit zelfs juist vaak meer
vet, van het ongezonde ‘verzadigde’
soort.
Krijgt u van suiker eten en
snoepen diabetes?
Nee, wie veel snoept of suiker eet,
krijgt niet zomaar diabetes. Wel kan
veel snoepen leiden tot overgewicht.
En dat verhoogt de kans op diabetes
type 2.
Gezond eten is extra belangrijk als
u diabetes hebt. Want voeding heeft
invloed op de bloedsuiker en op de
rest van het lichaam. Zoals hart en
bloedvaten.
Recepten
Lekker en handig voor wie
gezond wil eten en zijn kans
op diabetes wil verkleinen.
Kijk op
www.diabetesfonds.nl/voeding
Is diabetes erfelijk?
Diabetes type 2 komt vaak in families
voor. Dit gebeurt via een omweg: u
erft niet de ziekte zelf, maar de aanleg
om het te kunnen krijgen. Wie gezond
eet en genoeg beweegt, heeft de helft
minder kans op diabetes type 2. Ook als
het in de familie zit. Bij diabetes type 1
speelt erfelijkheid een veel kleinere rol.
Is diabetes te genezen?
Voorlopig is diabetes alleen te behandelen en nog niet te genezen. Maar
vooral voor diabetes type 1 komt
genezing steeds dichterbij, door onderzoek. Het Diabetes Fonds is de grootste
financier van diabetesonderzoek in
Nederland. Bekijk hoe ver we al zijn op
www.diabetesfonds.nl
Roken en diabetes …
Mensen die roken hebben veel meer
kans op diabetes type 2. Roken
verhoogt namelijk de bloedsuiker.
Rokers met diabetes hebben meer
risico op extra problemen door
diabetes, bijvoorbeeld met hart, ogen
en nieren. Want roken beschadigt de
bloedvaten en zenuwen. Daardoor
worden mannen ook eerder impotent.
Waarom is diabetes ernstig?
Het lastige van diabetes is dat u zich
meestal niet ziek voelt. Maar als uw
bloedsuiker jarenlang te hoog is, kan
het lichaam daar problemen door
krijgen: complicaties.
Bekende problemen door diabetes zijn
hart- en vaatziekten, slechtziendheid of
slechter werkende nieren. Ook krijgen
sommige mensen problemen met
hun tenen, voeten of benen. Dat komt
doordat diabetes de bloedvaatjes
en zenuwen in het lichaam kan
beschadigen.
Daarom is het belangrijk dat u
regelmatig op controle gaat bij
de dokter of verpleegkundige.
Gezond leven verkleint de kans op
complicaties.
Meer weten over diabetes?
Bij het Diabetes Fonds kunt u
meer folders gratis aanvragen.
Het Diabetes Fonds is een
‘goed doel’, dus zuinig met
geld. Daarom krijgt u de folders
digitaal, per e-mail. Handig
voor uzelf of voor familie en
bekenden:
Vraag deze folders aan via
www.diabetesfonds.nl/folders
Lekker en gezond
eten met diabetes
Beste goede doelen-website (Trouw, dec. 2012)
Diabetes voorkomen
Wat iedereen moet
weten over diabetes
Omgaan met diabetes binnen het gezin
Gevolgen van
diabetes
Diabetes type 2 en
erfelijkheid
Mam, wat is
diabetes?
Diabetes Fonds
Stationsplein 139
3818 LE Amersfoort
(033) 462 20 55
[email protected]
www.diabetesfonds.nl
Giro 5766
Een toekomst zonder diabetes

Download Report