nieuwsbrief april 2014 - Steunpunt Mantelzorg Sint

Nieuwsbrief Steunpunt
Jaargang 4 Editie 2
April 2014
Mantelzorg
Uitgave voor mantelzorgers van de gemeente Sint-Michielsgestel
U kunt van het Steunpunt gebruik
maken wanneer u
 Informatie en advies nodig
heeft: over PGB, professionele
zorg, wettelijke regelingen, respijtzorg, vakantie mogelijkheden,
omgaan met het ziekteproces etc.
 Uw verhaal wilt vertellen: een
gesprek met een medewerker van
het Steunpunt kan u een steuntje
in de rug geven.
 Praktische hulp nodig heeft: u
kunt uw zorg (tijdelijk) overdragen aan professionals en vrijwilligers. Als u tijdelijk intensieve
hulp nodig heeft bij regeltaken of
meer wilt weten over buurtnetwerken voor thuiswonende dementerenden.
 Behoefte heeft aan lotgenotencontact: u kunt o.a. deelnemen
aan deelgenootgroepen, Café
Brein, AlzheimerCafé, Dag van de
Mantelzorg.
 In het bezit wilt komen van de
mantelzorggids
In dit nummer:
Participatiesamenleving
1
Participatiesamenleving en de mantelzorg
Mantelzorgers participeren al jaren massaal. Hoe voorkom je dat je uitgeparticipeerd raakt? Eind februari heeft de Tweede Kamer ingestemd met de Participatiewet. De Eerste Kamer moet zich nog over deze wet buigen. Naar verwachting
gaat de wet per 1 januari 2015 in. Er komt één regeling die mensen met een
arbeidsbeperking aan het werk helpt. Een bijkomend effect is dat men mensen
die bijstand ontvangen, wil verplichten tot vrijwilligerswerk. .In de vrijwilligerszorg is het uitgangspunt dat degene die zorg vraagt deze zorg moet willen ontvangen en dat degene die ondersteunt ervoor openstaat om deze zorg te verlenen. Dat betekent maatwerk en geen verplichting. Ook mantelzorgers kunnen
in de verdrukking komen. Zij werken, voeden hun kinderen op en zorgen voor
hun ouders. Het is belangrijk aan te sluiten bij hun mogelijkheden, situatie, talenten en persoonlijke omstandigheden.
Jonge mantelzorgers op tv 1
Ook vakantie voor mantelzorgers
2
Mantelzorger van de
toekomst
2
Keukentafelgesprekken
Dagboekfragment
3
3
Gedicht
Tegeltjeswijsheid
3
3
Netwerkcoaches
4
Agenda
4
Colofon
Uitgave:
Redactie:
Adres:
Steunpunt Mantelzorg
Sint--Michielsgestel
Elize Broeren en Ria Swinkels
De Beemden 1c
5271 BH St. Michielsgestel
06 -1404 1212
Telefoon:
Email:
[email protected]
Jonge mantelzorgers op tv
In de serie van ‘Het Klokhuis en onze hersenen’ praat presentatrice Nienke met kinderen en deskundigen. De kinderen spreken openhartig en uit eigen ervaring over de
ingrijpende gevolgen van een hersenaandoening. Justin (10) heeft autisme en zijn
vriendje Donnie vertelt hoe hij daarmee omgaat. Wat doen onze hersenen precies? Hoe
worden onze hersenen ziek? Bij deze serie verschijnt een boek: Het Klokhuisboek over
hersenen. Vanaf juni 2014 ook te bestellen in de webwinkel van de Hersenstichting:
www.hersenstichting.nl
Op zondagmorgen op ned 3 om 9.35 uur zendt de VPRO de serie ‘Bikkels’ uit. De serie
volgt een aantal jonge mantelzorgers, de Bikkels. In Nederland groeien een half miljoen
kinderen op in een gezin met ziekte of handicap. In Bikkels volgen we hun leven met
verantwoordelijkheden, hun doorzettingsvermogen, hun humor en liefde. Neem bijvoorbeeld Senna van 10. Zij houdt van make-up en van dieren en zorgt voor haar zieke
moeder. “Ik doe alles voor haar, omdat ik van haar hou.” Senna helpt haar moeder
vaak met koffie zetten, koken, schoonmaken, douchen en aankleden … met alles eigenlijk. Je kunt de serie ook online bekijken.
Pagina 2
Mantelzorg; handige links
Ook vakantie voor mantelzorgers

‘Ik zou er zo graag eens even tussen uit gaan..’ ’ Zou het lukken om dit jaar nog samen op
vakantie te gaan?’

www.mezzo.nl
Mezzo is een landelijke
vereniging die opkomt
voor de belangen van
mantelzorgers.
www.mantelzorgerben
jenietalleen.nl
Digitaal contactpunt voor
mantelzorgers in Nederland.
Zomaar twee verzuchtingen van mantelzorgers die eens even op adem willen komen. In
een andere omgeving weer energie op willen doen. Misschien voor de laatste keer met hun
partner genieten van een verzorgde vakantie. Want het is heel belangrijk om jezelf eens te
laten verwennen en even niet te hoeven zorgen. En wat nog belangrijker is: je even niet
bezorgd te hoeven maken. Ook voor mantelzorgers zijn er mogelijkheden om op vakantie
te gaan. Verschillende organisaties bieden vakanties aan waarin er oog is voor de behoeften van de mantelzorger.
Het Vakantiebureau organiseert vakanties voor mantelzorgers met een thuiswonende partner met dementie, of voor een partner met een lichamelijke beperking. De zorg kan overgedragen worden.
www.hetvakantiebureau.nl. Kijk ook eens op www.alzheimernederland.nl naar vakantiemogelijkheden. En natuurlijk zorgen de Zonnebloem en het Rode Kruis als vanouds voor fijne vakanties. Bij het steunpunt mantelzorg kunt u nog meer
informatie krijgen. Wij helpen u graag op weg!

www.mantelzorgnet.nl :
De mogelijkheid om je eigen webkrant aan te vragen en te vormen

www.werkenmantel
zorg.nl
.
Voorlichting voor de
mantelzorger die een baan
en/of betrekking buitens
huis heeft.


Mantelzorger van de toekomst
www.jongemantel
zorgers.nl
Website speciaal voor
jonge mantelzorgers.
Stuur via deze site een
e-card of maak de test.
voor jongeren:
www.brusjes.nl
www.itsyourlife.nl
www.kopstoring.nl
www.brainkids.nl

www.sensoor.nl
Sensoor is de opvolger
van de SOS-telefoon. Je
kunt bellen, chatten of
mailen.

www.dementiedebaas.nl
Website voor overbelaste
mantelzorgers
Geen dag zonder
Mijn eigen kinderen zijn 100% opgegroeid met tv, computer en mobieltje.
Toen ze tien jaar waren, wisten ze al
meer van de computer dan ik. Die kinderen snappen überhaupt niet waarom
er gesproken wordt over ‘slimme zorg’.
Kennelijk zijn er dus ook mensen die
‘niet slimme zorg’ bieden. Mensen die
door het mantelzorg-leven gaan zonder
Smartphone, IPad, elektronische agenda, Facebook, Skype, Facetime, Twitter
en allerlei apps die helpen bij het plannen van afspraken en het in de familie
afstemmen en uitwisselen.
Waarom zou je dat willen? Je kunt toch
geen dag zonder? Ik ben het wel met ze
eens hoor. Via mijn Smart-phone sta ik zo
nodig non-stop in contact met mijn ouders
en overbrug ik met gemak kilometers fysieke afstand. Als mantelzorger ben ik
altijd te zien en te horen. Tuurlijk, je moet
er wel verstandig mee omgaan. Dat leer je
al doende.
Dat geldt ook voor de technische en elektronische snufjes die we in het ouderlijk
huis hebben laten installeren. Eerst waren mijn ouders huiverig voor de afstandsbediening waarmee de voordeur, maar
ook de overgordijnen open kunnen. Nu
snappen ze het perfect. Handig hoor.
Ook de boodschappen doen we samen
online. En ‘s nachts, als mijn moeder nog
wel eens wil dwalen, zetten we de bewegingsdetector aan. Kunnen er geen ongelukken gebeuren. Dat signaal komt overigens niet bij mij, maar bij de verpleegkundige van het zorgcentrum in de wijk, Als
het echt nodig is, stuurt die me wel even
een WhatsAppje.
Bron: BRIZ
Pagina 3
Keukentafelgesprekken
Gemeenten krijgen een steeds grotere taak in de
ondersteuning van burgers bij zelfredzaamheid.
Vooral op die vlakken waar mensen er zelf niet
uitkomen. Daarvoor bestaat de Wet Maatschappelijke Ondersteuning, de WMO. Vanuit de WMO
is de gemeente verplicht te onderzoeken welke
ondersteuning in elk individueel geval nodig is.
Daarvoor zijn de ‘keukentafelgesprekken’ in het
leven geroepen. Een onderdeel van het gesprek is
wat de mensen zelf kunnen doen, al dan niet met
behulp van mantelzorgers en vrijwilligers. In het
‘keukentafelgesprek’ kan de mantelzorger, u dus, aangeven welke ondersteuning u nodig
hebt om te kunnen (blijven) mantelzorgen. Met u vinden een kleine 3,5 miljoen mantelzorgers het heel normaal om zorg te bieden en elkaar te ondersteunen. Mantelzorgers participeren massaal en dat willen zij blijven doen. In het ‘keukentafelgesprek’ moet daarom
maatwerk geleverd worden. Er moet een balans gevonden worden in de afspraken tussen
hulpvragers, mantelzorgers en gemeenten, en daarmee dus ook met de professionele
zorg. Een van de allerbelangrijkste uitgangspunten moet dan ook zijn: De hulpvrager en de
mantelzorger staan centraal. Mantelzorgers let dus op uw zaak! Hier volgen acht tips.
Onafscheidelijk waren ze, mijn
tante en haar vriendin. Altijd
samen erop uit met de auto,
vaak naar Zandvoort om een
kopje koffie te drinken op een
terrasje, Ze woonden al 25 jaar
samen toen de vriendin van
mijn tante dementie kreeg.
En dat terwijl mijn toen tachtigjarige tante zo’n vijftien jaar
ouder was dan haar vriendin en
behoorlijk met haar gezondheid
tobde. Haar vriendin was altijd
de mantelzorger geweest, maar
ineens werden de rollen omgedraaid.
Het was moeilijk om te zien
hoe haar lieve vriendin steeds
wantrouwender werd en op het
laatst ronduit agressief gedrag
vertoonde.
Uiteindelijk moest ze wel naar
een verzorgingstehuis, de situatie was echt onhoudbaar geworden.
‘Maar ik ben nog steeds haar
mantelzorger!’ zei mijn tante
laatst aan de telefoon.
Zes dagen per week zoekt ze
haar vriendin op, geeft haar
eten, verschoont haar als het
moet. ‘En dan gaan we altijd er
even op uit,’ vertelde mijn tante. ‘Het liefste zit ze bij mij in
de auto op weg naar Zandvoort.
En maar zingen!’
Het afscheid blijft elke dag
enorm zwaar. Dan wil haar
vriendin mee naar huis en begint ze te huilen.
‘Maar gelukkig is er meestal
een lieve verpleegkundige die
haar dan afleidt,’ zegt mijn tante troostend tegen mij. ‘Zodat
ik stiekem weg kan sluipen.
Het is wel zwaar, maar ik wil
het volhouden. We hebben altijd zoveel met elkaar gedeeld.’
Morgen gaan ze er samen weer
op uit.
“Trek de aand acht van de lezer door hie r een i nte ressan t ci taa t ui t he t ar tike l te typen.”
1. Zorg dat u goed voorbereid aan het gesprek begint.
2. Maak een lijstje van dingen die u al extra doet.
3. Bedenk wat u nodig heeft om uw taken goed te kunnen uitvoeren.
4. Bedenk welke dingen uw taak wat lichter kunnen maken.
5. Stel uw grenzen; daarmee maakt u duidelijk wat u wel/niet kunt en wat u wel/niet wilt.
6. Van wie uit uw omgeving zou u extra hulp willen/kunnen ontvangen.
7. Betrek iemand die u vertrouwt bij het gesprek, u kunt ook vragen of het Steunpunt Man
telzorg bij het keukentafelgesprek aanwezig is om u te ondersteunen.
8. Vraag zo nodig een apart gesprek aan.
De uitslag
Als de ene helft weet
en de andere helft vergeet,
weet de mantelzorger
zeker
wat ze al veel langer wist.
Veel vriendelijke woorden
als pleister op de wonde
die echoën in de nacht.
Harry van de Laarschot
Verwen jezelf
Elke dag even ontspannen
Plan leuke dingen,
dat geeft voorpret...
Elize Broeren
Pagina 4
Steunpunt mantelzorg SintMichielsgestel is er voor inwoners van Gemonde, SintMichielsgestel, Berlicum,
Middelrode, Den Dungen en
Maaskantje.
► Tel: 06-1404 1212
► E-mail:
mantelzorgst.michielsgestel@
hetnet.nl
►Postadres:
De Beemden 1c
5271 BH
St.Michielsgestel
►Website:
www.mantelzorgsintmichiels
gestel.nl
Ja natuurlijk, een netwerkcoach!
Is je netwerk niet zo groot en zou je graag wat meer contacten willen? Weet je niet hoe
je dit zelf aan moet pakken? Misschien past netwerkcoaching bij jou. Samen met de
netwerkcoach ga je aan de slag met je netwerk. Als mantelzorger kun je op anderen
terugvallen, waardoor je wat meer tijd voor jezelf krijgt.
De netwerkcoach is niet een vriend of vriendin Het is iemand die bij je thuis komt en
die je helpt om aan je sociale contacten te bouwen. Ze doen dit aan de hand van een
10-stappenplan. Hierbij worden de wensen van de mantelzorger en het huidige sociaal
netwerk in kaart gebracht. Daarna wordt samen gewerkt aan de mogelijkheden om
het netwerk te vergroten. Onlangs zijn in de gemeente Sint-Michielsgestel drie netwerkcoaches geschoold door het Steunpunt Mantelzorg. Zij zullen mantelzorgers helpen hun sociale netwerk te vergroten. Meer weten? Kijk eens naar dit filmpje.
http://www.wmowerkplaatsen.nl/wmo-gestript-deel-9-over-natuurlijk-eennetwerkcoach
Behoefte aan een netwerkcoach? Neem gerust contact met ons op. Tel. 06
14041212
Heeft u interesse in de cursus? Bij voldoende deelname starten we een nieuwe cursus.
Afzeggen nieuwsbrief
Bereikbaar: Maandag t/m donderdag 9.00-14.00 uur.
Indien u geen nieuwsbrief meer wenst te ontvangen of als u uw emailadres wijzigt, wilt u dit dan doorgeven? E-mail: [email protected]
Sint-Michielsgestel en
Gemonde:
Agenda
Op dinsdag t/m donderdag kunt
u contact opnemen met Ria
Swinkels.
Op donderdag kunt u haar ook
bereiken op locatie SWO
St.Michielsgestel, De Beemden
1c, 5271 BH St. Michielsgestel.
Graag op afspraak.
Den Dungen en Maaskantje:
U kunt contact opnemen met
Lenie Schoones. Ze is bereikbaar
op tel.nr.: 06 13926810. Op
woensdagen is ze op locatie
Litserstraat 5c, 5275 BS Den
Dungen, van 9.00-12.30 uur aanwezig. Graag op afspraak.
Berlicum en Middelrode:
Op dinsdag t/m donderdag kunt
u contact opnemen met Ria
Swinkels.
Op dinsdag kunt u haar ook
bereiken op locatie SWO Berlicum, Kerkwijk 61, 5258 KB,
Berlicum. Graag op afspraak.
Alzheimercafé
Café Brein is een trefpunt voor getroffenen van een herseninfarct,
hersenbloeding of letsel ten gevolge van een ongeluk en hun mantelzorgers, partners, familieleden en
vrienden.
Trefpunt voor mensen met
dementie, hun partners en
mantelzorgers.
Locatie: Café de Nachtegaal
Adres: Boxtelseweg 15,
Schijndel
Datum: 26 mei en 23 juni 2014 (25 augustus en 22 september onder voorbehoud.)
Tijd: 19.30-21.30 uur, inloop vanaf 19.00 uur
Openingstijden: 19.30 tot 21.30, omgaan met geheugenproblemen.
inloop vanaf 19.00u.
Waar kunt u G(r)IP vinden?
‘T Binnenveld, Boxtelseweg 5a ,
Berlicum: Kerkwijk 61 den Durpsherd (in
Schijndel
het SWO kantoor 1e verdieping).Iedere 1e
16 juni ►18 aug ►20 okt ► 15 dinsdag van de maand.
dec
Meer weten? Informeer bij het Sint-Michielsgestel: in het gebouw de Klokakker aan de straat de Klokakker. (1e
Steunpunt Mantelzorg.
verdieping’t zaaltje Iedere 2e donderdag
T.06 1404 1212
van de maand.
Geheugen (r) Informatie Punt: GrIP
Hier kun je informatie krijgen over
Gemonde: Dorpshuis ‘De Kei’
alles wat met het geheugen te ma- St.Lambertusweg 101 Iedere 3e vrijdag
ken heeft. Er zijn ervaren en betrok- van de maand.
ken vrijwilligers aanwezig die u adOpeningstijden van alle informatiepunten:
vies kunnen geven en u kunnen
van 13.30 tot 15.00 uur.
informeren hoe u het beste kunt

Download Report