Rooster Groepslessen Locatie: Universum vanaf 1 november 2014 Fitness Maandag St.2/Gym St.1/Yoga Spinning Fitness Dinsdag St.1 St.2/Gym Spinning Fitness Woensdag St.1 St.2/Gym Spinning Fitness Donderdag St. 1 Spinning Fitness St.1 Vrijdag St.2/Gym Spinning 8.30 8.45 BBB* Anna 9.00 9.15 9.30 9.45 Virtueel Spinning 10.00 Virtueel Spinning Pilates* Bettina Virtueel Spinning Virtueel Spinning Virtueel Spinning 10.15 10.30 10.45 11.00 Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Buik Buik Buik Buik Buik 11.15 Pilates* Niki BBB* Niki 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 Virtueel Spinning 12.45 Virtueel Spinning Virtueel Spinning Virtueel Spinning Virtueel Spinning 13.00 13.15 13.30 13.45 14.00 14.15 14.30 Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Buik Buik Buik Buik Buik 14.45 15.00 15.15 15.30 15.45 16.00 16.15 Pilates* Bettina TBW Marielle 16.30 16.45 17.00 17.15 17.30 Synrgy Buik Core Power Kristiaan Zumba* Juami St. 2 Combat Etmo Gym BBB* Etmo Pilates* Laura St. 2 Conditie Tr. Kristiaan Gym Synrgy Buik Step & Shape Marielle Spinning* Janine Synrgy Buik BBB* Suela Synrgy Combat Etmo Gym Buik Synrgy BBB* Hi/Low Kyra Spinning* Kristiaan Buik 17.45 18.00 18.15 18.30 Crossfit Buik 18.45 19.00 19.15 19.30 Synrgy Spinning* Marco Spinning* Marco Buik Crossfit Buik Body Power Marielle Tripple Shape* Zoe St. 2 Spinning* Janine Crossfit Buik Synrgy Synrgy Buik Buik Crossfit Crossfit Synrgy Synrgy Step & Dance* Tracy Zumba Tracy 19.45 20.00 20.15 20.30 20.45 Gravity Control/ Crossfit Synrgy Essentrics* Inouk Yogazaal Virtueel Spinning Pilates* Tracy Spinning* Janine Conditie training Marieke Gym Spinning* Kristiaan Crossfit Buik Synrgy Buik Body Power Miriam Spinning* Miriam Crossfit Buik Synrgy Virtueel Spinning Buik Crossfit en Powerlifting Crossfit Synrgy Synrgy 21.00 Powerlifting 21.15 gevorderd 21.30 Aerosling Etmo Zumba Dylan Power Balance Zoe St. 2 Conditie training Kristiaan Gym BBB* Dylan Crossfit gym Virtueel Spinning Rooster Groepslessen Locatie: Universum vanaf 1 september 2014 Zaterdag Fitness St.1 St.2/Gym Zondag Spinning Fitness St.1 St.2/Gym Spinning 09.00 09.15 09.30 Body Power Sonja 09.45 10.00 Type les: 10.15 10.30 10.45 11.00 Synrgy Synrgy Buik 11.15 TBW + Sonja St. 2 Spinning* Roulerend Buik Body Power Lieke Virtueel Spinning 11.30 11.45 Spinning* Lieke Virtueel Spinning 12.00 = kracht = cardio = cardio en kracht = dans = stretch en kracht 12.15 12.30 *) Deze lessen hebben een max. aantal deelnemers. 12.45 13.00 - voor Synrgy haal je bij de Fitnessinstructeur een kaartje dat bij de lesaanvang wordt ingenomen. 13.15 13.30 - voor de groepsfitnesslessen (gemarkeerd met een * op het rooster) kun je vanaf een half uur voor aanvang een kaartje ophalen aan de balie. Als je online een plaats gereserveerd hebt voor de les, kun je tot uiterlijk 5 minuten voor aanvang van de les je kaartje ophalen aan de balie. Zeg dan wel dat je online een plaats gereserveerd hebt. Let op: Avondlessen ma-vrij: reserveren voor 16.00 uur. Ochtend- en weekendlessen: reserveren uiterlijk 1 dag van te voren. 13.45 14.00 14.15 14.30 Synrgy Synrgy Buik Buik 14.45 15.00 15.15 15.30 15.45 16.00 16.15 16.30 16.45 17.00 17.15 17.30 Synrgy Buik 17.45 18.00 Crossfit Virtueel Spinning Virtueel Spinning Synrgy Buik Crossfit 18.15 18.30 18.45 19.00 19.15 19.30 19.45 20.00 20.15 20.30 20.45 Synrgy Synrgy Buik Buik Virtueel Spinning Virtueel Spinning
© Copyright 2024 ExpyDoc
