Rooster Groepslessen Locatie: Universum vanaf 2 april 2014 Fitness St.1 Maandag St.2/Gym Spinning Fitness Dinsdag St.1 St.2/Gym Spinning Fitness Woensdag St.1 St.2/Gym Spinning Fitness Donderdag St. 1 Spinning Fitness St.1 Vrijdag St.2/Gym Spinning 8.30 8.45 BBB* Anniek 9.00 9.15 9.30 9.45 Virtueel Spinning 10.00 Virtueel Spinning Pilates* Bettina Virtueel Spinning Virtueel Spinning Virtueel Spinning 10.15 10.30 10.45 11.00 Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Buik Buik Buik Buik Buik 11.15 Pilates* Miriam BBB* Miriam 11.30 11.45 12.00 Power Balance Miriam 12.15 12.30 Virtueel Spinning 12.45 Virtueel Spinning Virtueel Spinning Virtueel Spinning Virtueel Spinning 13.00 13.15 13.30 13.45 14.00 14.15 14.30 Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Synrgy Buik Buik Buik Buik Buik 14.45 15.00 15.15 15.30 15.45 16.00 16.15 Pilates* Bettina TBW Marielle 16.30 16.45 17.00 17.15 17.30 Synrgy Buik Step & Shape Lieke Zumba Lonneke St. 2 Synrgy Combat Etmo Gym Buik Spinning* Kristiaan BOSU Marielle Synrgy Buik BBB* Tracy Synrgy Combat Etmo Gym Buik Synrgy BBB Hi/Low Lieke Spinning* Arien Aerosling Etmo Spinning* Arien Buik Body Power Anniek Spinning* Kristiaan 17.45 18.00 18.15 18.30 Crossfit Buik 18.45 19.00 19.15 19.30 BBB* Etmo Conditie training Marieke B. Gym Crossfit Spinning* Marco Synrgy Spinning* Marco Buik Buik Core Power Kristiaan Tripple Shape* Zoe St. 2 Spinning* Sheila Crossfit Buik Synrgy Synrgy Buik Buik Crossfit Crossfit Synrgy Synrgy Step & Dance* Tracy Zumba Tracy 19.45 20.00 20.15 20.30 20.45 21.00 21.15 21.30 Crossfit en Gravity Control Synrgy Body Power Eveline St. 2 Virtueel Spinning Pilates* Tracy Spinning* Arien Conditie training Arien Gym Spinning* Ronald Crossfit Buik Synrgy Buik Body Power Arien Synrgy Buik Synrgy Virtueel Spinning Crossfit en Powerlifting Virtueel Spinning Crossfit Buik Crossfit Virtueel Spinning Synrgy Zumba Anniek BBB* Anniek Tripple Shape* Zoe St. 2 Conditie training Kristiaan Gym Virtueel Spinning Rooster Groepslessen Locatie: Universum vanaf 10 maart 2014 Zaterdag Fitness St.1 St.2/Gym Zondag Spinning Fitness St.1 St.2/Gym Spinning Type les: 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 Synrgy Synrgy Spinning* Roulerend Buik Buik Body Power Roulerend Virtueel Spinning 11.15 TBW + Sonja St. 2 11.30 11.45 12.00 = kracht = cardio = cardio en kracht = dans = stretch en kracht Spinning* Roulerend Virtueel Spinning 12.15 12.30 *) Deze lessen hebben een max. aantal deelnemers. 12.45 13.00 - voor Synrgy haal je bij de Fitnessinstructeur een kaartje dat bij de lesaanvang wordt ingenomen. 13.15 13.30 13.45 14.00 14.15 14.30 Synrgy Synrgy Buik Buik - voor de groepsfitnesslessen (gemarkeerd met een * op het rooster) kun je vanaf een half uur voor aanvang een kaartje ophalen aan de balie. Als je online een plaats gereserveerd hebt voor de les, kun je tot uiterlijk 5 minuten voor aanvang van de les je kaartje ophalen aan de balie. Zeg dan wel dat je online een plaats gereserveerd hebt. Let op: Avondlessen ma-vrij: reserveren voor 16.00 uur. Ochtend- en weekendlessen: reserveren uiterlijk 1 dag van te voren. 14.45 15.00 15.15 15.30 15.45 16.00 16.15 16.30 16.45 17.00 17.15 17.30 17.45 Synrgy Buik Virtueel Spinning Virtueel Spinning Synrgy Buik Virtueel Spinning Virtueel Spinning 18.00 18.15 18.30 18.45 19.00 Versie 5 10 maart 2014
© Copyright 2024 ExpyDoc
