Verklaring van de Technieken Posities Tachi Waza Beide partners staan Hanmi Handachi Waza Uke staat en Tori zit Suwari Waza Beide partners zitten Basispakkingen Voorzijde Ai Hanmi Katate Dori Gyaku Hanmi Katate Dori Katate Ryote Dori (Morote Dori) Kata Dori Ryote Dori Kata Dori Men Uchi Ryokata Dori Muna Dori Basispakkingen Achterzijde Ushiro Ryote Dori Ushiro Eri Dori Ushiro Ryohiji Dori Ushiro Ryokata Dori Ushiro Katate Dori Kubi Shime Aanvalstechnieken Shomen Uchi Yokomen Uchi Jodan Tsuki Mae Geri Chudan Tsuki Nage Waza (Worpen) Irimi Nage Shihoo Nage Kote Gaeshi Kaiten Nage Tenchi Nage Kokyo Hoo Shokumen Irimi Nage (Naname Kokyo Nage) Juji Garami Ude Kime Nage Aïkiotoshi Sumi Otoshi Ushiro Kiri Otoshi Kokyo Nage Koshi Nage Katame Waza (Controletechnieken) Ikkyo Nikyo Sankyo Yonkyo Gokyo Ude Garami Hiji Kime Osae
© Copyright 2025 ExpyDoc