Preoperatieve fysiotherapie ademhalingsspiertraining ademhalingstechnieken Informatie voor de klinische patiënt Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis U heeft van uw medisch specialist gehoord dat u in een ander ziekenhuis mogelijk een operatie moet ondergaan en dat u in aanmerking komt voor preoperatieve fysiotherapie in ons ziekenhuis. Na een operatie neemt de slijmproductie toe en de hoestkracht af. Onderzoek heeft aangetoond dat het voor uw herstel en voor het verkleinen van de kans op complicaties (onder andere longontsteking), van groot belang is dat uw ademhalingsspieren in goede conditie verkeren. Bovendien is het belangrijk de ademhaling- en hoesttechnieken goed te beheersen. De fysiotherapeut in het IJsselland Ziekenhuis zal u hierin begeleiden. Het trainingsprogramma Tijdens de intake op de verpleegafdeling bepaalt de fysiotherapeut de kracht van uw ademhalingsspieren. Op basis van de resultaten zal de fysiotherapeut een trainingsschema met u opstellen. Voor de training wordt gebruik gemaakt van de Threshold (zie afbeelding op p. 2). De fysiotherapeut stelt deze op de correcte stand in. Voor een optimaal resultaat moet u elke dag trainen! Uw trainingsresultaten houdt u bij in uw ‘dagboek’ (zie p. 7). Hoe lang de training duurt, hangt af van wanneer u wordt opgenomen in het andere ziekenhuis. Zo lang u bij ons bent opgenomen, traint u iedere dag. De fysiotherapeut komt om de dag bij u langs om de voortgang te bespreken. Indien nodig past de fysiotherapeut de instellingen van de Threshold aan en/of wordt de trainingsduur bijgesteld. FYS.002 1 De fysiotherapeut in ons ziekenhuis zal een overdracht schrijven en deze naar uw fysiotherapeut sturen in het ziekenhuis waar u wordt geopereerd. De Threshold De Threshold bestaat uit een mondstuk en een huls met een veer en een klepje. Daarnaast is er een neusklem om te voorkomen dat u tijdens het trainen door uw neus ademt. U kunt de Threshold schoonmaken met lauwwarm water en zeep. De Threshold mag niet in de vaatwasser en mag ook niet worden uitgekookt. De fysiotherapeut heeft de Threshold voor u ingesteld op de juiste stand. Het is daarom belangrijk dat u niet zelf gaat experimenteren met de instelling. Correct gebruik van de Threshold: • Ga rechtop in een stoel zitten. • Zet de neusklem op uw neus. U ademt alleen nog door uw mond. • Sluit uw mond strak om het witte mondstuk, adem met voldoende kracht door het apparaat, tegen de weerstand in. U hoort de lucht door het apparaatje stromen. • Adem uit door het apparaatje. • Herhaal dit tot maximaal 15 minuten. • Oefen dagelijks totaal 30 min per dag. • Houdt uw resultaten bij in het dagboek (zie pagina 7 en verder). FYS.002 2 Borgschaal Om goed in te kunnen schatten hoe zwaar u de training vindt, vragen wij u om steeds de Borgschaal in te vullen. Geef tijdens de training aan hoe zwaar u de training vindt. Deze score kunt u in uw dagboek noteren. o 6 betekent géén gevoel van vermoeidheid o 20 betekent maximale belasting (“het kan niet zwaarder”) Het is belangrijk om uw gevoelens zo eerlijk mogelijk te beschrijven, bekijk de schaal en kies het getal dat het beste past bij uw gevoel. De fysiotherapeut zal tijdens het eerste bezoek meer uitleg geven over de Borgschaal. Ademhaling- en hoesttechnieken Drie technieken zijn belangrijk voor u om na de operatie de diepte van de ademhaling te optimaliseren en eventuele vastzittend slijm goed op te hoesten. Tijdens uw opname doet u de oefeningen alvast onder begeleiding van de fysiotherapeut. FYS.002 3 Oefeningen 1. Buikademhaling • Leg uw handen op uw buik en voel hoe deze omhoog komt bij de inademing. • Adem zo rustig en diep mogelijk door uw neus in. • Houd uw adem 2 - 3 tellen vast. • Adem rustig met getuite lippen door uw mond uit. • Herhaal dit 10 - 15 keer. 2. Huffen • Adem diep in, houd uw adem 2 - 3 tellen vast. • Open uw mond en keel en stoot de ingeademde lucht in 1 keer krachtig uit (alsof u een spiegel wilt bewasemen). • Herhaal dit 3 keer. Na de operatie is het belangrijk bij deze oefening de wond goed te ondersteunen door middel van een kussentje! 3. Hoesten • Adem diep in en hoest vervolgens krachtig uit. Na de operatie is het belangrijk bij deze oefening de wond goed te ondersteunen door middel van een kussentje! FYS.002 4 Belangrijk! Krijgt u tijdens de training pijn op de borst of wordt u duizelig? Stopt u dan de training en neem contact op met uw fysiotherapeut uit het IJsselland Ziekenhuis. U kunt hier de eerste trainingsdagen vaker last van hebben. • • • • Probeer de training iedere dag op hetzelfde tijdstip uit te voeren. Instellingen van de Threshold mogen uitsluitend in overleg met de fysiotherapeut worden gewijzigd. Het oefenen mag wel vermoeiend zijn, maar niet uitputtend (op basis van de Borgschaal 13 – 15). Om te zien hoe de training verloopt, moet u uw dagboek bijhouden (pagina 7). FYS.002 5 Heeft u nog vragen? Stelt u deze rechtstreeks aan uw fysiotherapeut wanneer hij of zij bij u langskomt of neem - tijdens kantooruren - contact op met uw fysiotherapeut via telefoonnummer: 010 - 258 51 55. U kunt dit nummer ook gebruiken om een afspraak te maken. Meer lezen? Kijk voor aanbevolen websites op www.ysl.nl bij uw specialisme. Deze folder ondersteunt de mondelinge informatie die u van uw fysiotherapeut heeft ontvangen. Heeft u nog vragen over het onderzoek of uw behandeling, eventuele gevolgen en risico’s, of over andere behandelmogelijkheden, stel ze dan gerust. FYS.002 6 Dagboek FYS.002 7 Datum Aantal Uitgangsminuten houding Borgscore Bijzonderheden Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag (dit gedeelte wordt ingevuld door de fysiotherapeut) - Weerstand Threshold: _______________________ - Trainingsduur: _______________________ minuten Datum Aantal Uitgangsminuten houding Borgscore Bijzonderheden Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag (dit gedeelte wordt ingevuld door de fysiotherapeut) - Weerstand Threshold: _______________________ - Trainingsduur: FYS.002 _______________________ minuten 8 Datum Aantal Uitgangsminuten houding Borgscore Bijzonderheden Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag (dit gedeelte wordt ingevuld door de fysiotherapeut) - Weerstand Threshold: _______________________ - Trainingsduur: _______________________ minuten Datum Aantal Uitgangsminuten houding Borgscore Bijzonderheden Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag (dit gedeelte wordt ingevuld door de fysiotherapeut) - Weerstand Threshold: _______________________ - Trainingsduur: FYS.002 _______________________ minuten 9 Ruimte voor aantekeningen .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. FYS.002 10 FYS.002 / 150113.MD
© Copyright 2024 ExpyDoc
