13
4
etuigt:
Een lezeres g n leven over een
ij
‘Ik gooide m door Pluk je geluk.’
andere boeg
Zwitserland voor jou uitgetest
Intersoc-vakantie in
vijf hoogtepunten
6
8
Gokspelletjes
Vanaf wanneer
ben je verslaafd?
In welk ziekenhuis
betaal je het
hoogste supplement?
Bekijk het op de kaart
14
Nieuws
uit jouw regio
CM.BE VERSCHIJNT TWEEMAAL PER MAAND | JAARGANG 46 | NR 23 | 8 DECEMBER 2014 | AFGIFTEKANTOOR BRUSSEL | P005000
Hoe gaat het met u?
[ de kijk van ]
Tom
Maakbare
mens
Het waren mooie koppen in de kranten: geluk
is maakbaar. Als geleerde professoren van de
KU Leuven dat zeggen, twijfel ik er niet aan.
Al waren de onderzoekers wat genuanceerder
dan de krantenkoppen. Gelukkig zijn is voor
een groot deel genetisch bepaald en ook mee­
of tegenvallers spelen een rol. Toch zouden we
geluk voor 40 procent zelf in de hand hebben.
Best veel, vind ik. Aan de slag dus.
Een probleem houdt me nog tegen, ik snap niet
wat met geluk bedoeld wordt. Nochtans bereik
ik soms het gezegende gevoel van zaligheid.
’s Avonds, na de afwas, in de zetel. Alle stress
valt van mij af, ik moet even niets meer. Mijn
hoofd is helemaal leeg, mijn ogen vallen dicht.
Het zaligste hazenslaapje ooit. Dat heerlijke
gevoel van rust, is dat het geluk dat we moeten
nastreven? Ik zou geen klap meer uitvoeren.
Stefan Dewickere
2
Misschien is geluk eerder een werkwoord. Beter dan ooit
presteren op het werk, mee zijn met de nieuwste trends,
elke avond vrijwilligerswerk, sporten als gek, een moes­
tuin aanleggen, koken voor de hele wijk, de halve wereld
rondreizen. Klinkt allemaal mega­ambitieus en aantrek­
kelijk. Maar lieve help, ik heb mijn slaap nodig, ik red
het niet.
Is mijn geluk dan gewoontjes, de rustige vastheid van
elke dag? Dat lijkt dan weer te veel op vastgeroest in de
dagelijkse sleur. Maar als ik niet weet wat geluk is, hoe
kan het dan maakbaar zijn? Als jij me geluk kunt uitleg­
gen, graag. Of nee, laat maar. Er speelt net een schitte­
rend liedje op de radio. Laat dat mijn definitie van geluk
zijn. Je moet goed opletten of je merkt het niet. Geluk is
zo voorbij.
Tom Van Geertsom,
webredacteur cm.be
Op pagina 13 kom je te weten hoe lezeres Anne Correwyn
met succes werk maakt van haar geluk.
De meeste zorgen die ik mij indertijd heb
gemaakt, bleken achteraf beschouwd eerder
futiel. Meestal lossen problemen zichzelf op.
Zaki in Humo
Gezond koken voor studenten
Luchtkwaliteit
verbeteren
Kok op Kot zoekt vrijwilligers
die gezonde maaltijden willen
klaarmaken voor studenten in
de komende examenperiode.
tensteden. Ze kunnen op de site hun keuze
maken en bestellen. In een bevestigingsmail
lezen ze waar en wanneer ze de maaltijd
kunnen afhalen.
AIM, de internationale koepel van de ziekenfondsen,
vraagt strengere normen voor de luchtkwaliteit. Dat zal
de volksgezondheid ten goede komen.
Vier op de tien studenten eten tij­
dens de examens ongezonder dan
anders. Ze koken minder zelf en kiezen va­
ker voor kant­en­klare maaltijden. Noch­
tans heeft gezond en evenwichtig eten een
positief effect op de blokprestaties. Daarom
slaan Kok op Kot en Thuisafgehaald.be de
handen in elkaar om jongeren tijdens de
examens in januari gezonde maaltijden aan
te bieden. Via www.thuisafgehaald.be kun­
nen studenten dan aan gezonde en goedko­
pe gerechten geraken in de Vlaamse studen­
Het hele jaar door delen mensen maaltijden
via de website. Voor de examenperiode in ja­
nuari zoekt Kok op Kot nog kandidaten in een
studentenstad die gezonde gerechten willen
bereiden en tegen een studentenprijs willen
verkopen aan jongeren. Wil je meewerken,
dan volstaat het om je op de website te re­
gistreren als afhaalpunt.
In de lijst van risicofactoren voor de volksgezondheid in
Europa staat luchtvervuiling op de elfde plaats. Een op de
zeven gevallen van kinderastma zou het gevolg zijn van het
wonen naast een drukke weg. De Wereldgezondheidsor­
ganisatie wijst de beleidsmakers erop dat lagere concen­
traties van luchtvervuiling een positief effect hebben op de
volksgezondheid en dat die effecten verder gaan dan eer­
der werd gedacht. Hoog tijd dus om er iets tegen te doen.
www.cm.be/studentenmaaltijden
www.aim-mutual.org
Redactie cm.be: Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel | tel. 02 246 41 11 | e-mail: [email protected] Redactie: Bram Swaerts, hoofdredacteur | Martine
Creve | Chris Van Hauwaert | Nele Verheye | Dieter Herregodts | Eric De Maegd (administratie) Webredactie: Marc Helin | Tom Van Geertsom Lay-out: Bart
Gevaert Verantwoordelijke uitgever (nationale pagina’s): Marc Justaert | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel Jaarabonnement cm.be: storting van
13 euro op rek.nr. 000-0079000-42 | Mutualistische Edities, Landsbond Christelijke Mutualiteiten | Haachtsesteenweg 579 | 1030 Brussel (met vermelding ‘cm.be’)
Druk en verzending: Corelio Printing | Keerstraat 10 | 9420 Erpe-Mere Lid VUKPP cm.be is ondertekenaar van de Milieubeleidsovereenkomst Papier Vlaanderen
en steunt de inspanningen van de Vlaamse regering i.v.m. papierrecuperatie Contactgegevens CM: www.cm.be of zie p.15 Foto cover: Toerisme Zwitserland
[ kortgeknipt ]
Groen geplukt
Of de Sint nu mandarijnen of clementines van Spanje meebrengt, maakt weinig uit. Beiden geven een vitamineboost.
Clementines en mandarijnen mogen dan tot dezelfde fami­
lie behoren, toch zijn er verschillen. Clementines hebben
weinig of geen pitten en zijn zoeter dan mandarijnen. Ook
de kleur is een beetje anders. Een clementine is fel oranje
terwijl een mandarijnenschil licht geel/oranje kleurt.
Bovendien bewaart een clementine langer. Wist je
dat de vruchten groen geplukt worden? Ze krij­
gen pas hun oranje kleur onder invloed van
koude temperaturen.
Als familie hebben ze ook gemeenschappe­
lijke kenmerken. Ze bevatten veel vitaminen
en vezels, maar relatief weinig calorieën. Voor
één portie fruit mag je twee middelgrote man­
darijnen of clementines eten. Ze zijn uitstekend
als tussendoortje maar je kunt ze ook verwerken in
verschillende gerechten. Met ontbijtgranen en in yo­
ghurt laten de partjes zich makkelijk mengen.
3
1 988 paraplu’s
tegen armoede
Welzijnszorg kon 1 988 mensen overtuigen om hun paraplu tegen armoede te openen en vestigde daarmee
een nieuw wereldrecord.
De paraplu staat volgens Welzijnszorg symbool voor de
sociale bescherming als je getroffen wordt door tegen­
slagen, zoals ziekte. Een op de zeven mensen in ons
land is echter onvoldoende beschermd, waardoor ze in
armoede belanden. Meer dan 1,6 miljoen mensen in ons
land vallen sociaal uit de boot. Met haar nieuwe einde­
jaarscampagne ‘Iedereen beschermd tegen armoede’
vraagt Welzijnszorg om werk te maken van concrete
oplossingen. Een ervan is dat alle uitkeringen en ver­
vangingsinkomens opgetrokken worden tot minimaal de
armoedegrens.
www.welzijnszorg.be
[ het mooiste moment ]
Goed omgaan met gevoelens
maakt gezonder
Je emotionele intelligentie gaat over de manier
waarop je je eigen gevoelens en die van anderen
herkent, begrijpt, uitdrukt, beheerst en gebruikt.
Dat mensen met een hoge emotionele com­
petentie gelukkiger zijn, was al eerder weten­
schappelijk aangetoond. Uit een studie bij 11 000
mensen blijkt nu ook dat emotionele intelligentie
van belang is voor de gezondheid.
Het onderzoek wijst uit dat samen met de leef­
tijd, de emotionele competentie de belangrijkste
Jouw ervaring
over thuiszorg
Stichting tegen Kanker doet een onderzoek naar
de ervaringen van patiënten en hun omgeving
over thuiszorg. Niet alleen kankerpatiënten
maar ook patiënten met een andere aandoening
worden daarbij betrokken. Via een enquête kun­
nen zij hun mening geven. Dat gebeurt volledig
anoniem en kan tot 31 december.
www.kanker.be/enquete-thuiszorg
factor is die invloed heeft op het gebruik van ge­
zondheidszorg. Iemand met een hoge emotione­
le intelligentie ziet op een jaar tijd gemiddeld een
keer minder de dokter, ligt een halve dag minder
in het ziekenhuis en gebruikt 128 dagdosissen
geneesmiddelen minder dan iemand met weinig
emotionele competenties. Met allerlei initiatie­
ven zoals de Gelukscoach helpt CM mensen om
hun emotionele intelligentie te verhogen.
www.plukjegeluk.be
Is het een goed
idee om zwanger
te worden na
je 35ste?
35 kinderen
lijkt ons toch
voldoende.
Je emotionele competentie heeft een belangrijke invloed op je gezondheid. Dat blijkt uit een
studie van UCL, KU Leuven en CM.
Blader door naar pagina 7
Rik Vandekerckhove (55)
‘Een eer om
de Last Post te blazen’
‘Als we op daguitstap gaan, moet ik op tijd thuis zijn.
Want om 20 uur moet ik aan de Menenpoort staan om
er de Last Post te blazen.’ Al 34 jaar brengt Rik Vandekerckhove (foto midden) uit Ieper met zijn klaroen hulde aan de gesneuvelden uit de Eerste Wereldoorlog.
‘Met acht zijn we, allemaal verbonden aan de brandweer van Ieper. Elke avond blazen we met vier de Last
Post. De organisatie is in handen van de Last Post Association. We zijn steeds een hele week van dienst. De
week daarop is het aan de andere klaroeners. Ik heb
ze niet geteld, maar in mijn leven heb ik al heel wat
Last Post-plechtigheden meegemaakt.’
‘Toch voelt het nooit als een verplichting. Ik beschouw
het als een eer om elke avond onder de Menenpoort
te staan. Nooit mogen wij de mensen vergeten die
honderd jaar geleden voor onze vrijheid gevochten
hebben.’
‘Toen ik met de Last Post begon, kwam daar soms
maar vijf man op af. Nu verzamelen er regelmatig
1 500 toeschouwers. De honderdste verjaardag van de
Eerste Wereldoorlog heeft heel wat teweeggebracht.’
Op zoek naar het dagelijks geluk?
Surf naar www.plukjegeluk.be
4
[ uitgelicht ] met het hoofd in de wolken
St. Moritz
in vijf hoogtepunten
De feestzaal van de Alpen, zo wordt
St. Moritz in Zwitserland wel eens
genoemd. Hoe feestelijk het er daar
precies aan toegaat, zocht onze reporter
Nele Verheye voor jou uit. Ze trok naar
het Intersoc-hotel Stahlbad en kwam
terug met vijf hoogtepunten, waaronder
sexy bergen, Zwitserse rollen en Vlaamse
veldrijders.
> TEKST EN FOTO’S: NELE VERHEYE
1 Blauw, groen en wit
Met gemiddeld 300 dagen zon per jaar is het kli­
maat in St. Moritz in ieder geval vrij feestelijk.
Ook de uitstraling van de omgeving mag er zijn:
sneeuwwitte bergtoppen, grasgroene flanken
en staalblauwe meren, dat krijg je niet elke dag
te zien. Kleine domper op de feestvreugde: de
meren zijn ijzig koud, dus je bikini hoef je niet
per se boven te halen. Surfen en zeilen kan wel,
gewoon genieten van het uitzicht is ook een aan­
rader. Tip van de dag: doe modern en rij met een
elektrische fiets van het ene meer naar het an­
dere. De hellingen zijn zo bedwongen, en als je
lief te snel rijdt, dan schakel je zelf gewoon nog
een versnelling hoger.
2 Bergen, bergen en nog eens
bergen
Bergen genoeg in de omgeving, want St. Moritz
is omringd door indrukwekkende toppen. Maar
welke berg kies je dan uit?
Wie door de bomen het bos,
of de berg dus, niet meer
ziet, kan altijd terecht bij de
Intersoc­gidsen. Deze vrij­
willigers kennen de bergen
door en door en organise­
ren elke dag vier tochten in
verschillende moeilijkheids­
Vanuit St. Moritz zit je meteen
met je hoofd in de wolken.
Voor de kinderen valt er altijd iets te belev
en in hotel
Stahlbad, loombandjes knutselen, bijvoorbeel
d.
Met een elektrische fiets zijn de
Zwitserse hellingen zo bedwongen.
graden. Trek je er liever in je eentje op uit, dan
geven ze je met plezier advies over de route. Wat
bergen betreft, was mijn persoonlijke favoriet de
Corvatsch. Sympathieke jongen, stijl maar sexy,
zo hebben wij onze bergen graag. Wie eerder
valt op zachtaardige types, raad ik de Muottas
Muragl aan. Lekker glooiend met een prachtig
uitzicht, wat zou een mens nog meer verlangen?
3 Zwitserse rollen
In de bergen moet je thee drinken, aldus mijn
persoonlijke gids Mario, maar ook veel eten,
aldus mezelf. Ook op dat gebied kom je in het
Intersoc­hotel niets tekort. Het ontbijtbuffet is
te groot om te overzien en wie wil, kan zelf zijn
lunchpakket voor ’s middags samenstellen.
Met als leuk extraatje een drankje en een lek­
kere reep alpenchocolade. Op die manier zijn de
bergen zo overwonnen. ’s Avonds wacht je een
uitgebreid buffet met Vlaamse klassiekers zoals
frietjes met stoverij of mossels, afgewisseld met
streekproducten zoals Zwitserse rolcake. Vier
verschillende soorten Zwitserse rolcake, om
precies te zijn. In het kader van de betere onder­
zoeksjournalistiek heb ik ze allemaal uitgepro­
beerd. Die met chocolade was het lekkerst, dat
weet u dan ook al weer.
Er kunnen nooit genoeg Zwitserse rollen zijn.
4 Romantique, c’est chique
Is tien dagen de berggeit uithangen je iets te veel
van het goede, weet dan dat St. Moritz zelf ook
heel wat te bieden heeft. Van statige hotels die
verwijzen naar het roemrijke vakantieverleden
van de stad tot chique boetieks en nog chiquere
horlogewinkels. Ook de alpendorpjes in de buurt
zijn een bezoekje waard: in het gezellige Pontre­
sina vergaapte ik mij aan een metersdiepe kloof
in het midden van het dorp en het onooglijk
brugje erover. Nostalgici begeven zich bij voor­
keur per paardenkar naar de vallei van Val Fex,
waar de tijd ongeveer honderd jaar geleden stil
is blijven staan. Je waant je zo in het land van
Lord of the Rings.
5 In de wolken
Is St. Moritz een feest? Wel ja. Er valt in ieder
geval genoeg te beleven, van een rustig tochtje
langs de meren tot steile beklimmingen tussen
de alpenkoeien. Met zijn hoogte van 1 856 meter
zit je meteen met je hoofd in de wolken, wat al­
tijd een voordeel is. Zelfs veldrijders Bart Wel­
lens en Tom Meeusen komen hier trainen, dat
zegt genoeg. En het Intersoc­hotel Stahlbad is
een feest op zich. Nooit een hotellobby gezien die
zoveel weg heeft van een Vlaamse huiskamer. In­
clusief vrolijk ronddribbelende kleuters, groepjes
pubers, gezelschapsspelletjes spelende gezin­
nen en levensgenieters met een glas Duvel in
de hand. ‘Een klein stukje België in Zwitserland’,
zegt hoteldirecteur Herman Buys. Gelijk heeft hij.
5
[ de voorzet ]
Werken met goesting
De vijfde CM-geluksbarometer legt de vinger op de wonde: je goed voelen op je werk
is belangrijk. Het minst gelukkig zijn trouwens de mensen die niet kunnen werken,
namelijk zij die werkloos of arbeidsongeschikt zijn. Mensen die geen werk vinden of
te ziek zijn om te werken, zitten in een situatie waar ze niet voor hebben gekozen. Dat
gevoel van controle over je leven is bepalend voor je geluksgevoel.
Ook het lagere inkomen van mensen die werkloos of invalide zijn, speelt een rol. De
laatste, maar zeker niet de minste verklaring is de gezondheid: in de groep van mensen die werkloos of ziek zijn, hebben meer mensen gezondheidsproblemen, met negatief gevolg voor het geluk.
Het belang van goed in je vel te zitten, zien we ook in de invaliditeitscijfers: meer
dan één op de drie mensen in invaliditeit kan niet gaan werken door psychische problemen. Het is de voornaamste oorzaak van arbeidsongeschiktheid in ons land. De
federale regering zal trouwens moeten opletten dat ze, in het kader van het langer
werken, niet gewoon een verschuiving van de pensioenen naar de arbeidsongeschiktheid organiseert.
Om al die redenen maakt CM met haar programma Pluk je geluk een prioriteit van de
weerbaarheid van mensen. Wie mentaal fit is, zal de problemen sneller
aanpakken, voor ze groter worden en zich innestelen. Toch beseffen
In de bergen moet je thee drinken.
we dat niet alleen de weerbaarheid een rol speelt. Ook werkgevers en de overheid moeten aan de kar trekken. Het ACV stelt
jaar initiatieven zouden nemen om de mogelijkheden van de in-
Ook zin gekregen in vakantie? Surf dan
naar www.intersoc.be, bel de Intersocklantendienst op 070 233 119 of mail naar
[email protected] om je gratis
reisbrochure aan te vragen. Vanaf dinsdag
9 december om 9 uur kun je online je vakantie boeken. Vanaf donderdag 11 december,
14 uur, kun je ook telefonisch boeken bij de
klantendienst van Intersoc.
dividuele medewerkers en de werkomstandigheden op elkaar
af te stemmen. CM kan zich daar helemaal in vinden.
Werkgevers zouden zich moeten engageren om een lerend,
waarderend en leeftijdsbewust loopbaanbeleid op te zetten. Wij zien hierin een win-win voor de medewerkers
en hun werkgever: een verrijkende, evenwichtige
werkomgeving leidt tot een gelukkiger leven en
betere resultaten. Elke werknemer, zelfstandige
Meer info over Zwitserland
MySwitzerland.com
gratis infonummer 00800 100 200 30
en ambtenaar zal het beamen: je bent pas echt
gelukkig als je kunt werken met goesting!
Marc Justaert
Voorzitter CM
Gids Mario kent de bergen als zijn broekzak.
En laat zich met plezier verleiden tot een selfie.
Stefan Dewickere
voor dat werknemersvertegenwoordigers en de werkgever elk
6
[ goed in mijn vel ] omgaan met gokproblemen
Van Lotto
tot roulette
Voor vijf euro met de Lotto spelen. Redelijk onschuldig. Maar wat als die vijf
euro vijftig euro wordt? Of als we grote bedragen inzetten op online gokspelletjes, op bingotoestellen of in speelhallen? Dan loert een gokverslaving om
de hoek, waarschuwt hulpverlener en onderzoeker Ronny Willemen.
> TEKST: DIETER HERREGODTS
Wat verstaan we onder gokken?
schuwen voor gevaren bij gokken is preventie
noodzakelijk.’
Ronny Willemen: ‘Gokken is geld inzetten op
kansspelen. Toeval bepaalt het resultaat. Het
meest bekend zijn de producten van de Natio­
nale Loterij. Maar in België zijn er ook 9 casino’s,
180 speelautomatenhallen, ongeveer 9 000 cafés
met bingotoestellen en meer dan 3 250 plaatsen
waar je weddenschappen kunt afsluiten. Online
gokken is in opmars en je kunt moeilijk om de
reclame heen. Het risico dat mensen beginnen
te gokken verhoogt.’
Hoe kun je vaststellen dat je een
gokstoornis hebt?
‘Als je je afvraagt of je een probleem hebt, is
dat al een signaal dat er iets aan de hand is. Er
zijn verschillende zaken die wijzen op een gok­
probleem: steeds meer geld inzetten om de ge­
wenste mate van opwinding te bereiken, ruste­
loos en prikkelbaar zijn, gokken op momenten
dat je je slecht voelt, opnieuw gokken om ver­
liezen goed te maken, liegen om de ernst van je
gokgedrag te verbergen of je relatie of je carriè­
re in gevaar brengen door je gokstoornis.’
Vanaf wanneer is er sprake van een probleem?
‘Ongeveer zestig procent van de volwassenen
heeft het afgelopen jaar een gokje gewaagd.
Voor de meesten is dat geen enkel probleem.
Ga je meer dan tien procent van je inkomen aan
kansspelen besteden, dan is er waarschijnlijk
wel iets aan de hand. Ook de tijd die je aan gok­
ken besteedt en de reden waarom je gokt, spelen
een rol. Op www.gokhulp.be staan testjes om te
checken of je al dan niet op een gezonde manier
omgaat met kansspelen.’
Wat kun je eraan doen?
Ronny Willemen is hulpverlener CAD
Limburg (Centra voor Alcohol- en andere
Drugproblemen)/VGGZ en onderzoeker
behandeling gokverslaving UAntwerpen.
Hoe geraakt iemand verslaafd?
Loopt iedereen risico?
‘De meeste mensen met een gokstoornis heb­
ben beginnersgeluk gekend. Gaan ze daardoor
denken dat ze de uitkomst van kansspelen kun­
nen beïnvloeden, dan neemt emotie het over van
verstand. Bepaalde mensen zijn van nature meer
vatbaar voor verslavingen. Sommige kansspelen
houden een groter risico in. Op de Lotto kun je
twee keer per week spelen, met slotmachines
kan dat om de drie seconden. De sociale aan­
vaarding speelt ook een rol in het ontstaan van
een gokverslaving.’
‘Neen, we zien drie types gokkers die het meest
risico lopen. Je hebt er die toevallig in aanra­
king komen met kansspelen, genieten van de
spanning en de opwinding en vanuit gewenning
steeds meer gokken om hetzelfde effect te be­
reiken. Dan heb je mensen die gokken om hun
problemen te vergeten. En ten slotte zijn er im­
pulsieve gokkers. Zij gaan op zoek naar kicks.
In België kampen ongeveer 44 500 mensen met
een zware gokverslaving. Nog eens 133 000 er­
varen problemen met kansspelen. Om te waar­
‘Sommige mensen stoppen op eigen houtje,
andere via online hulp, nog andere via een zelf­
hulpgroep of een cursus. Soms zijn er gesprek­
ken met een hulpverlener nodig of uitzonderlijk
een opname in een psychiatrisch ziekenhuis. Er
zijn gokverslaafden die erin slagen om ineens
te stoppen. Voor anderen is het een proces van
vallen en opstaan. Om komaf te maken met een
verslaving is het altijd hard werken. Steun uit de
omgeving kan zeker helpen. Maar eerst en voor­
al moet de wil er zijn om te veranderen.’
Meer info op www.gokhulp.be en
www.cm.be/gokverslaving. Voor een
eerste advies of voor adressen voor hulp
en preventie in je buurt, contacteer de
DrugLijn. Tel. 078 15 10 20 (ma.-vr.,
10-20 uur) of www.druglijn.be.
Intersoc-zomervakanties 2015
Heb jij je volgende Intersoc-zomerbestemming al gekozen? Schrijf je
dan vanaf 9 december in via www.intersoc.be en tel samen met ons af
naar een zonnige zomer boordevol vakantiepret.
Nog geen Intersoc-brochure bij de hand? Vraag dan je exemplaar aan via
070 233 119 of ga langs in je CM-kantoor. Op onze website vind je ook
een overzicht van al onze bestemmingen en kun je onze brochure digitaal
bekijken.
Eerst nog op wintersport maar nog geen vakantie geboekt? Kijk dan snel op
onze website naar de laatste vrije plaatsen. Buiten de schoolvakantie logeren
kinderen tot en met 6 jaar bovendien gratis.
Meer informatie via 070 233 119 of www.intersoc.be.
cm.be_03-12_Zomerboekingen.indd 1
25/11/2014 9:36:56
7
Studio Wauters
[ smakelijk ]
Leven met een gokverslaving
‘200 000 euro kwijt
op tien jaar tijd’
‘Het is nochtans onschuldig begonnen. Met
elektronische paardjes, in een speelhal aan
de kust. Ik won wat. Ik verloor wat. En ik
leerde andere kansspelen kennen. Voor ik
het besefte zat ik er tot over mijn oren in.’
Piet (fictieve naam, n.v.d.r.) is enkele maan­
den gokvrij. Een verademing, zegt hij zelf.
Maar hij heeft heel diep gezeten. ‘Verschil­
lende keren heb ik aan zelfdoding gedacht.’
‘Ik was vooral verslaafd aan roulette, kaart­
spelen en de slotmachine, in casino’s en
speelhallen, maar ook online. Het is zo
makkelijk ook. Speelhallen vind je overal en
online gokken kun je vanuit je zetel.’
‘In principe kun je jezelf beschermen door
een limiet in te stellen, maar die valt een­
voudig te omzeilen. Met die online slotspel­
letjes kun je voortdurend geld inzetten. Op
een uur ben je zo 3 000 euro kwijt.’
‘Van ’s ochtends tot ’s avonds was ik met
gokken bezig. Je kunt er niet mee ophou­
den omdat je de roes niet kwijt wilt. En je
moet voortdurend liegen en bedriegen. In
de tien jaar van mijn gokverslaving heb ik er
200 000 euro doorgejaagd. En altijd denk je:
als ik nog een goede slag sla, dan stop ik.’
Brochette van
pittige balletjes met
tuinkruidendressing
‘Toen ik door het gokken ook paniekstoor­
nissen kreeg, besefte ik dat het zo niet ver­
der kon en heb ik hulp gezocht. Ik heb ook
alles opgebiecht aan mijn echtgenote. Ik be­
sefte dat ik er alleen nooit uit zou geraken.
Vandaag gaat het stukken beter met mij.
Het blijft een gevecht om te weerstaan aan
het gokken, maar ik vraag mij ook af hoe het
ooit zover is kunnen komen.’
Ingrediënten voor 40 balletjes: 400 g kippengehakt •
4 lente-uitjes • 1 chilipepertje • 1 ei • paneermeel •
1 eetlepel fijngehakte munt • 1 eetlepel fijngehakte peterselie • 1 eetlepel fijngehakte bieslook • 1 eetlepel
fijngehakte basilicum • 1 eetlepel fijngehakte koriander
voor de tuinkruidendressing: 125 ml yoghurt • 100 g
plattekaas • 1 knoflookteentje • 6 eetlepels fijngehakte
tuinkruiden (bv. dille, kervel, peterselie, bieslook) • peper • selderijzout
Zoek je een beter antwoord
op de vraag van pagina 3 ?
Download de gratis Skoebidoe-app.
Voor alle relevante info over zwangerschap
tot en met de peuterleeftijd.
• snipper de lente­uitjes fijn
• verwijder de zaadjes van het chilipepertje en snijd
het fijn
• meng het gehakt met het ei, paneermeel, chilipeper­
tje en de fijngehakte kruiden
• kruid met peper en zout en rol er kleine balletjes van
• laat de balletjes 30 minuten opstijven in de koelkast
• steek de balletjes per 2 op een prikkertje
• leg ze in een ingevette ovenschotel
• bak 20 minuten in een voorverwarmde oven van 180 °
• pers voor de tuinkruidendressing de look en meng
alle ingrediënten onder elkaar
• serveer de balletjes met tuinkruidendressing
Of via www.cm.be/skoebidoe
Recept van KVLV. Bij KVLV, Vrouwen met vaart,
vind je zeker een activiteit die jou op het lijf
geschreven is. Kijk op www.kvlv.be.
8
[ even buiten strijd ] ereloonsupplementen eenpersoonskamers van 100 tot 30
Hoeveel betaal ik
in mijn ziekenhuis?
Betaal je in heel wat Vlaamse ziekenhuizen in een eenpersoonskamer nooit
meer dan 100 procent ereloonsupplementen, dan loopt dat in Brussel op tot
300 procent. Niet onbelangrijk, als je weet dat ereloonsupplementen een
grote invloed hebben op de totale kostprijs van je ziekenhuisverblijf.
duidelijk. Betaalde je voor een ziekenhuisopna­
me in een kamer voor twee of meer personen
in 2013 gemiddeld 281 euro, dan is dat voor een
eenpersoonskamer 1 391 euro, bijna vijf keer
zoveel.
> TEKST: DIETER HERREGODTS
Wie ooit een ziekenhuisfactuur in de bus
kreeg, weet dat je snel de weg kwijtgeraakt in
de wirwar van cijfertjes. Belangrijke onderdelen
van de factuur zijn de ligdagprijs en eventuele
kamersupplementen, het ereloon van je arts(en)
en eventuele ereloonsupplementen, de kostprijs
voor geneesmiddelen en medisch materiaal en
extra’s, zoals telefoon of internet.
Kamersupplementen zijn al een tijdje verboden
in kamers voor twee of meer personen. Bij ex­
pliciete keuze van de patiënt voor een eenper­
soonskamer, mag het ziekenhuis ze wel nog
aanrekenen. Hoeveel ziekenhuizen aanrekenen
als kamersupplement bepalen ze zelf. In
2013 was dat voor een klassieke opname gemid­
deld 39 euro per dag, maar de verschillen zijn
enorm.
Ereloonsupplementen worden geheven
1
op het ereloon van de behandelende
arts(en). Even de spelregels op een
rij. Bij een klassieke opname (met
overnachting) in kamers voor twee of
meer personen zijn ereloonsupplementen verboden, zowel voor artsen
die de tariefafspraken volgen (geconven­
tioneerde) als voor artsen die dat niet doen
(niet­geconventioneerde). Bij daghospitalisatie
mogen niet­geconventioneerde artsen wel een
ereloonsupplement aanrekenen in een kamer
voor twee of meer personen, behalve voor pa­
tiënten met de verhoogde tegemoetkoming,
patiënten met het statuut chronische aandoe­
ning en bij kankerzorg. Als je expliciet voor een
eenpersoonskamer kiest, mag een arts jou wel
ereloonsupplementen aanrekenen.
De ereloonsupplementen in eenpersoonska­
mers voor een klassieke opname verschillen
enorm van ziekenhuis tot ziekenhuis. Betaal
je in heel wat Vlaamse ziekenhuizen nooit
meer dan 100 procent (groene stippen op de
kaart), dan loopt dat in Brussel op tot 300
procent (rode stippen op de kaart). Dit zijn
de cijfers voor 2014. Een ereloonsupplement
van 100 procent betekent dat je dubbel zoveel
betaalt als het normale honorarium, met een
supplement van 200 procent is dat drie keer
zoveel. Over het algemeen liggen de ereloon­
supplementen in Brussel (en Wallonië) een
stuk hoger dan in Vlaanderen. Het maximale
ereloonsupplement staat altijd vermeld in de
opnameverklaring die elke patiënt ter onder­
tekening krijgt voorgelegd ten laatste bij het
begin van zijn opname.
De ereloonsupplementen stegen in 2013 met
3 procent. Deze groei is iets lager dan de jaarlijkse groei van 4 procent die we de laat­
ste 10 jaar constateerden. Sinds 2004 stegen de
ereloonsupplementen voor artsen in eenper­
soonskamers met 44 procent. De gevolgen zijn
Kijken we naar de werkelijk toegepaste
ereloonsupplementen, dan liggen die natuurlijk
een stuk lager dan de maximale waarden. Dat
komt omdat artsen op sommige prestaties geen
ereloonsupplementen aanrekenen. Gemiddeld
bedragen de ereloonsupplementen in ons land
daardoor 62 procent. Ook hier weer zijn de ver­
schillen groot. In Brussel betaalde je in 2013 in
CHIREC en UZ Erasmus gemiddeld respectieve­
lijk 180 en 149 procent ereloonsupplement. In
UZ Antwerpen, het Sint­Rembertziekenhuis in
Torhout en Heilig Hart Roeselare­Menen is dat
respectievelijk 32, 36 en 37 procent.
Maximaal ereloonsupplement
in eenpersoonskamer 2014
3
2
4
21
6
13
14
15
16
18
5
10
8 7 9
17
23
22
25
11
12
19
24
36
43
27
28 33
32
29
30
31
34 35
37
44
20
9
10
11
12
13
AZ Sint­Augustinus Veurne
AZ Damiaan Oostende
AZ Zeno Knokke­Heist
AZ Sint­Jan Brugge­Oostende
AZ Sint­Lucas Brugge
Sint­Rembertziekenhuis Torhout
Stedelijk Ziekenhuis Roeselare
Heilig Hartziekenhuis Roeselare­
Menen
Sint­Jozefskliniek Izegem
Sint­Andriesziekenhuis Tielt
O.L.V. van Lourdesziekenhuis
Waregem
AZ Groeninge Kortrijk
Jan Ypermanziekenhuis Ieper
OOST-VLAANDEREN
14
15
16
17
18
19
20
51
50
49
46
48
53
52
54
55
42
WEST-VLAANDEREN
1
2
3
4
5
6
7
8
400 %
39
41
47 45
26
300 %
101­150 %
151­200 %
38
40
100 %
AZ Maria Middelares Gent
AZ Sint­Lucas Gent
AZ Jan Palfijn Gent
Sint­Vincentiusziekenhuis Deinze
UZ Gent
AZ Oudenaarde
AZ Glorieux Ronse
21
22
23
24
25
26
43
56
57
58
59
60
63
64
65
66
67
62
AZ Alma Eeklo
AZ Lokeren
AZ Nikolaas Sint­Niklaas
AZ Sint­Blasius Dendermonde
Algemeen Stedelijk Ziekenhuis Aalst
AZ Sint­Elisabeth Zottegem
Onze­Lieve­Vrouwziekenhuis Aalst
ANTWERPEN
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
61
Ziekenhuisnetwerk Antwerpen
GZA Ziekenhuizen Wilrijk
AZ Monica Deurne
UZ Antwerpen Edegem
AZ Heilige Familie Reet
AZ Sint­Jozef Malle
AZ Klina Brasschaat
AZ Sint­Maarten Mechelen
Heilig Hartziekenhuis Lier
Sint­Jozefkliniek Bornem
Imelda Ziekenhuis Bonheiden
AZ Turnhout
9
ot 300 procent
[ de huisdokter ] een volle kop
Belangrijk om te weten: supplementen (zowel
voor kamer als voor erelonen) worden niet mee­
gerekend in de maximumfactuur. Denk al­
tijd goed na welke kamer je kiest.
Wil je weten hoeveel een opname in het
ziekenhuis jou zal kosten?
Surf naar www.cm.be/ziekenhuisfactuur.
Lees ook de brieven over ereloonsupplementen op p.12.
39
40
41
Heilig Hartziekenhuis Mol
AZ Sint­Elisabeth Herentals
AZ Sint­Dimpna Geel
VLAAMS-BRABANT
42
44
45
46
47
48
RZ Sint­Maria Halle
AZ Jan Portaels Vilvoorde
RZ Heilig Hart Leuven
RZ Heilig Hart Tienen
UZ Leuven
AZ Diest
LIMBURG
49
50
51
52
53
54
55
Sint­Franciskusziekenhuis
Heusden­Zolder
Ziekenhuis Maas en Kempen
Maaseik
Mariaziekenhuis Noord­Limburg
Overpelt
Jessaziekenhuis Hasselt
Ziekenhuis Oost­Limburg Genk
RZ Sint­Trudo Sint­Truiden
AZ Vesalius Tongeren
BRUSSEL
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
CHU Brugmann Brussel
Jules Bordet Instituut Brussel
Iris Zuid Ziekenhuizen Brussel
Universitair Ziekenhuis Brussel
Cliniques Universitaires Saint­Luc
Brussel
UZ Erasmus Brussel
Clinique Ste.­Anne­St.­Remi
Brussel
CHIREC Brussel
Kliniek Sint­Jan Brussel
Europaziekenhuizen Brussel
UMC Sint­Pieter Brussel
Universitair Kinderziekenhuis
Koningin Fabiola Brussel
Hoe verlicht je
de pijn bij sinusitis?
Een ontsteking van de sinussen is een verraderlijk kwaaltje dat pijn kan doen tot in je
tanden. Goed om te weten: sommige neusdruppels zijn minder onschuldig dan je zou
denken en hard snuiten doe je ook beter niet. Maar wat dan wel?
Wat zijn de symptomen?
Sinusitis gaat vaak gepaard met druk of pijn in je gezicht ter hoogte van je voorhoofd of
bovenkaak, waardoor het op tandpijn kan lijken. De pijn straalt soms uit naar je oren of
ogen en neemt toe als je voorover bukt. Daarnaast kun je ook last hebben van een ver­
stopte neus, koorts, een algemeen ziektegevoel, een gebrek aan eetlust, een vermin­
derde reukzin en een irriterende hoest zonder slijm.
Wat zijn de oorzaken?
Sinussen zijn holten in je schedel die in contact staan met je neus. Als je verkouden bent,
hoopt het slijm zich op in deze holten. Dat vormt een voedingsbodem voor allerlei bacte­
riën, waardoor de sinussen kunnen ontsteken. Verder kan ook een allergie of sigaret­
tenrook sinusitis in de hand werken. Vermijd daarom zeker alle zaken die de luchtwegen
kunnen irriteren.
Wat kun je eraan doen?
Probeer ervoor te zorgen dat het slijm weg kan uit de holten. Snuit je beide
neusgaten apart, langzaam en zonder te persen. Fysiologisch water is een
uitstekend hulpmiddel om je neus vrij te maken. Het heeft geen bijwerkin­
gen en is dus ook geschikt voor kinderen. Met ontzwellende neusdruppels
zoals xylometazol of oxymetazol moet je wel wat voorzichtig zijn. Omdat ze
blijvende sinusitisklachten kunnen veroorzaken, mag je ze in ieder geval
niet langer dan vijf dagen gebruiken, en nooit bij kinderen onder de zes jaar.
Bij hevige pijn kun je eventueel paracetamol innemen (max 4 x 1 gram per
dag). Neem geen andere geneesmiddelen tenzij na overleg met je arts of
apotheker. Bij sommige mensen helpt stomen met kokend water. Voeg
geen middelen zoals menthol toe en let op voor verbranding van de
neusslijmvliezen. Omdat kinderen daar meer risico op lopen, mogen
zij niet stomen.
Wanneer ga je naar de dokter?
De meeste mensen genezen binnen de tien dagen en na vier
weken is bijna iedereen er van af. Heb je ondanks boven­
staande maatregelen na tien dagen nog steeds klachten, ga
dan eens langs bij je huisarts. Het is belangrijk om acute
sinusitis vroeg genoeg op het spoor te komen.
Michiel Callens, preventie-arts CM
Tekst: Nele Verheye
www.cm.be/dehuisdokter
Stefan Dewickere
Niet alleen welk ziekenhuis je kiest, ook het
soort ingreep bepaalt in sterke mate het bedrag
van de ereloonsupplementen. Dat is het gevolg
van het feit dat ze berekend worden als een per­
cent van de officiële tarieven. De ‘duurste’
behandelingen grijpen plaats in de diensten
heelkunde en materniteit.
[ sterker met steun ] Huguette koos voor een woning met CM-zorgmakelaar
‘Hulp komt
wanneer ik het wil’
Wat doe je als je op je 78ste plots moet verhuizen, maar nog lang niet
toe bent aan een woonzorgcentrum? Huguette Grysolle uit Kortrijk
koos voor een assistentiewoning met dienstverlening door de CMzorgmakelaar: ‘Als ik hulp nodig heb, hoef ik het maar te vragen.’
> TEKST: NELE VERHEYE
M
et gepaste trots leidt Huguette ons
rond in haar nieuwe appartement.
Een moderne keuken met vaatwas en
microgolf, twee slaapkamers en een klein ter­
rasje, Huguette komt hier niets te kort. ‘Tot vorig
jaar woonde ik samen met mijn dochter. Maar
ondertussen is ze getrouwd en kocht ze een ei­
gen huis. Ik besloot om ook iets anders te zoe­
ken, dat beter aansluit bij wat ik op dit moment
nodig heb.’
Met noodknop
Samen met haar kinderen overliep Huguette alle
opties. ‘Ik kan nog perfect voor mezelf zorgen,
maar dat kan op mijn leeftijd van de ene dag op
de andere veranderen. Een appartement of een
studio, dat is niets meer voor mij.’ Uiteindelijk
viel Huguettes keuze op een assistentiewoning
in het centrum van Kortrijk. ‘Dichtbij de markt
en het station, en met een parkeergarage voor
mijn auto. Maar ook met een noodknop die mij
rechtstreeks verbindt met een alarmcentrale.’
Dat die noodknop er is, heeft alles te maken met
de CM-zorgmakelaar. In samenwerking met de
aanbieders van assistentiewoningen, zorgt CM
voor een aangepaste dienstverlening. In Kortrijk
is het CM-zorgmakelaar Celine Dobbels die alles
in goede banen leidt. Ze verduidelijkt: ‘De nood­
knop behoort tot de standaarduitrusting, alle
andere hulpverlening gebeurt op maat. Mensen
kunnen bij ons terecht met vragen over terug­
betalingen en uitkeringen, maar wij regelen ook
verpleegkundige hulp, aangepast vervoer naar
de dokter of het ziekenhuis, poetshulp, was- en
strijkdiensten, maaltijden of zelfs een kapper
aan huis. We werken zelfs aan een systeem om
in de toekomst boodschappen aan huis te leve­
ren. Bovendien bieden we in samenwerking met
een dienstencentrum om de hoek ook aange­
paste activiteiten aan.’
Midden in de nacht
Huguette voelt zich erg op haar gemak in dit sys­
teem. ‘Voorlopig kan ik nog prima voor mezelf
zorgen. Boodschappen doen, koken, schoon­
maken, ik doe het allemaal zelf, op mijn eigen
tempo. Ik ben blij dat ik niet hoef in te tekenen
op al die diensten. Maar ik weet dat ik hulp kan
krijgen, mocht ik het op een dag nodig hebben.
Ook de alarmknop is een grote geruststelling.
Het is niet omdat ik me vandaag goed voel, dat
er mij niets kan overkomen. Via die knop kan ik
zelfs midden in de nacht de alarmcentrale berei­
ken. Niet al mijn kinderen wonen in de buurt en
sommige zitten vaak in het buitenland. Dankzij
de alarmknop hoef ik mij daarover geen zorgen
te maken, er zal altijd iemand klaarstaan om mij
te komen helpen.’
Vragen staat vrij
Als zorgmakelaar is Celine elke maandagvoor­
middag aanwezig in het gebouw. ‘Dat is belang­
rijk’, zegt ze, ‘op die manier voel je toch beter
aan wat er leeft. Mensen lopen veel sneller eens
langs om iets te vertellen of om een vraag te
Huguette Grysolle: ‘De alarmknop is een grote geruststelling. Het is niet
omdat ik me vandaag goed voel, dat er mij niets kan overkomen.’
Violet Corbett Brock
10
11
aar
[ helpende handen ]
Zwarte Piet levert pakjes
af door weer en wind
Diego Franssens
Hij is niet bang van sneeuw of ijs, houdt zowel van platte als van
schuine daken en ‘Zie ginds komt de stoomboot’ is zijn favoriete
lied. De meest trouwe helpende hand van het hele land: Zwarte Piet.
‘Trouw ben ik zeker: ik zou voor Sinterklaas door het vuur gaan. Hij is al vrij
oud, dus hij kan wel een goede helpende hand gebruiken. Ik help hem op en af het
paard en geef hem zijn staf en boek aan. En als hij ontroerd raakt door een mooi lied of een prachti­
ge tekening van een kind, dan haal ik zijn zakdoek uit zijn mouw. Ook dat hoort bij Zwarte Piet zijn.’
CM-zorgmakelaar Celine Dobbels:
‘Doordat ik elke maandag aanwezig ben,
kan ik de bewoners veel beter helpen.’
stellen. Vaak kan ik ze dan meteen verder hel­
pen. Of ik bel een collega op om informatie op
te vragen.’ Huguette knikt enthousiast: ‘Ik loop
elke maandag eens langs. Celine heeft mij al
goed geholpen. Ze gaf mij informatie over tand­
implantaten, en hielp mij met een aanvraag voor
de verhoogde tegemoetkoming voor gezond­
heidszorg. Daardoor krijg ik nu meer geld terug
als ik naar de dokter of tandarts ga.’
Nieuwtjes op tablet
Koffie op z’n Frans
Kortom, Huguette heeft het hier best naar haar
zin. ‘Wel ja, mijn kinderen zouden gerust wat
meer op bezoek mogen komen. Maar ik verwijt
ze niets hoor, ze hebben ook hun handen vol
met hun eigen gezin en hun werk. Ik heb hier al
een paar mensen leren kennen, waaronder een
Franstalige vrouw met wie ik af en toe een koffie
ga drinken. Ik oefen mijn Frans en heb er een
vriendin bij. Je bent nooit te oud om bij te leren
en nieuwe vrienden te maken.’
Wil je weten of er ook in jouw buurt projecten zijn met een CM-zorgmakelaar? Surf
dan naar www.cm-zorgmakelaar.be, neem
contact op met de CM-Zorgmakelaar via
e-mail: [email protected] of met Dimitri
Heyndrickx op het nummer 02 246 42 15.
Opgelet: lawaai
‘Grote of kleine cadeautjes, ook dat maakt niet uit. We binden de zak op het paard, zo krijgen we
alles ter plaatse. Het enige wat ik zelf niet zo prettig vind, is speelgoed dat lawaai maakt. Als
zo’n brandweerauto ineens begint te loeien op het dak, schrik ik mij een hoedje. Bovendien kan
al dat lawaai de mensen in het huis wakker maken. Dat is niet de bedoeling, we sluipen liever
ongemerkt over de daken. Alleen op die manier krijgen we alle pakjes op tijd afgeleverd.’
Heimwee
‘Overdag nemen we natuurlijk wel ruim de tijd om met de kinderen te praten. Soms moet ik
de Sint er zelfs op wijzen dat het wat sneller moet gaan, omdat er nog veel kinderen staan te
wachten. We vinden het ook heel leuk als kinderen Sinterklaasliedjes voor ons zingen. ‘Zie ginds
komt de stoomboot’ vind ik een prachtig lied, omdat de knecht op het dek staat te lachen en de
kinderen toeroept. Helemaal zoals ik het doe. We krijgen ook heel graag tekeningen. We nemen
ze allemaal mee naar Spanje en houden ze bij in dikke mappen. In de zomer bladeren we dan
door de tekeningen, en denken met heimwee terug aan de mooie tijden hier in België.’
Nele Verheye
Nog tot 6 december kun je in Het Paleis in Antwerpen gaan kijken naar de voorstelling
‘Sinterklaas’. www.hetpaleis.be
Volgt er een sanctie als ik de
zorgverzekering niet betaalde?
Als je de bijdrage voor de zorgverzekering niet of maar gedeeltelijk betaalt, riskeer je een boete van het Vlaams Zorgfonds.
Ben je ouder dan 25 en woon je in Vlaanderen,
dan moet je verplicht aansluiten bij de zorgver­
zekering. Je betaalt daarvoor een bijdrage, die
tegen 30 april op de rekening van de zorgkas
moet staan.
Heb je drie jaar niet of maar een deel van de bij­
drage betaald, dan legt het Vlaams Zorgfonds je
een boete op. Die bedraagt 250 euro. Als je op
1 januari van het jaar voor de boete de verhoogde
tegemoetkoming had, is dat 100 euro. Elk jaar
dat je niet of maar gedeeltelijk betaalt, telt mee
ook al volgen deze jaren elkaar niet op. Naast de
geldboete vordert het Vlaams Zorgfonds alle
achterstallige bedragen.
Voor elk jaar dat je de bijdrage niet betaalde,
wordt je zorgvergoeding vier maanden ge­
schorst op het moment dat je er recht op krijgt.
Heb je voor 2014 je bijdrage nog niet betaald, kun
je deze sanctie voor dit jaar vermijden als je er­
voor zorgt dat het geld voor 31 december 2014 op
de rekening van de zorgkas staat. De jaarbij­
drage voor 2014 bedraagt 25 euro voor gewoon
verzekerden en 10 euro voor wie op 1 januari van
het jaar ervoor recht had op de verhoogde tege­
moetkoming. In 2015 wijzigt de bijdrage. Gewoon
verzekerden betalen dan 50 euro. Voor wie op
1 januari van 2014 de verhoogde tegemoetko­
ming had, wordt dat 25 euro.
www.zorgverzekering.be
[ de vraag ]
Op de dagen dat Celine er niet is, kunnen de be­
woners haar bereiken via hun tablet. Voorlopig
kunnen ze enkel berichtjes sturen, maar daar
komt binnenkort ook beeldbellen bij. ‘Die tablet
is een geweldig ding’, zegt Huguette. ‘Ik gebruik
hem ondertussen al meer dan mijn computer.
Ik doe er mijn bankverrichtingen mee, ik lees
de krant, bekijk foto’s van de kleinkinderen en
speel puzzelspelletjes. Heel verslavend.’ Via de
tablet zien de bewoners wat er te gebeuren staat
in hun assistentiewoning. Wie wat moeite heeft
met het systeem, kan een cursus volgen. ‘Ik was
er vrij vlot mee weg, maar ik schreef me toch in
voor die cursus. Je leert altijd iets bij. En zo kom
je nog eens buiten.’
Dakenfitness
‘Zelf hou ik het meest van op de daken lopen. Plat of schuin, dat maakt voor mij geen verschil. Ik
ben goed getraind, in Spanje oefen ik elke dag in een speciale fitnesszaal vol schuine hellingen
en dakgoten. Sinterklaas gaat dan weer elke dag zwemmen om fit te blijven. Het paard is de da­
ken gewoon, dat hoeft niet echt te trainen. Vroeger zakte het wel eens door een vermolmd dak,
maar tegenwoordig zijn de meeste daken goed verstevigd. Sneeuw of ijs maakt ons werk wel wat
moeilijker. Maar we laten ons door niets tegenhouden.’
12
[ inbox ]
[ brief in de kijker ]
Dat
eenpersoonskamers
steeds duurder
worden, lokte
veel reacties uit.
Een greep daaruit.
Weinig keuze
Na een oogonderzoek bleek dat ik begin volgend jaar een delicate operatie
moet ondergaan. De professor vroeg mij of ik wil dat hij de operatie doet of een van zijn
assistenten. Omdat het over een delicate ingreep gaat, heb ik weinig keus, niet? Als ik
kies voor de professor, dan moet ik wel een privékamer nemen. Dat zijn blijkbaar ‘de
regels van het huis’. Ook daarover heb ik dus weinig inspraak. Kan dat zomaar?
Naam en adres bekend bij de redactie
N.v.d.r.: De rechten van de patiënt bepalen dat de patiënt zijn zorgverlener zelf kan kiezen. Over
de kamerkeuze beslist de patiënt alleen. De arts mag in geen geval opnamevoorwaarden stellen aan de patiënt. Een arts die een patiënt niet wil behandelen omdat die een eenpersoonskamer weigert, houdt zich niet aan zijn medische plicht. Dit kun je melden aan de CM-consulent,
die de dienst Ledenverdediging van CM zal inschakelen om hiertegen te reageren.
Argumenten?
Speur je in cm.be mee
naar het antwoord?
Tip
Als het ontbreekt,
is het goed.
Oplossing
W
Stuur je antwoord voor 21 december
op een gele briefkaart naar informatie­
blad cm.be, Postbus 40, 1031 Brussel.
Of mail het naar [email protected].
Vermeld welke prijs je wenst: het boek
‘Ik ben bang dat ik slecht nieuws heb’
van Carla Cobbaut (over hoe mensen
reageren als ze dramatisch nieuws te
horen krijgen en hoe ze hun kracht en
weerbaarheid terugvinden), uitg. Bor­
gerhoff & Lamberigts of ‘Het grote boek
van verkeersregels’ van Kididoc (met
interactieve spelletjes en een parcours
om kinderen de wegcode te leren), uitg.
Davidsfonds. Uit de juiste inzendingen
worden drie winnaars geloot.
Antwoord opgave cm.be nr. 21
Loopbaan
De winnaars worden persoonlijk verwittigd.
Neem ook deel aan de CM-webquiz op
www.cm.be.
Ik kan begrijpen dat de kostprijs van een eenper­
soonskamer in ziekenhuizen duurder is dan een
kamer voor twee of meer personen. De infra­
structuur voor een eenpersoonskamer kost nu
eenmaal meer en men kan er verhoudingsge­
wijs minder patiënten in opvangen. Maar wat is
nu de argumentatie voor een arts om meer ere­
loonsupplementen aan te rekenen? Hij onder­
vindt geen hinder van andere kamergenoten en
hun bezoek. Hij kan dus in alle rust werken. De
enige keer dat hij trouwens in die kamer ‘werkt’,
duurt amper één à twee minuten en weg is hij.
De rest van zijn werk situeert zich in zijn con­
sultatieruimte en/of operatiezaal. Wie bepaalt
trouwens hoeveel ereloonsupplementen worden
gevraagd?
Etienne Mourmant, Oostakker
N.v.d.r.: De wet op de ziekenhuizen geeft artsen
het recht om ereloonsupplementen aan te rekenen
aan patiënten die expliciet een eenpersoonskamer
vragen. Maar bij een verblijf in een twee- of meerpersoonskamer, is dat verboden. Voor een opname
of daghospitalisatie bepalen de ziekenhuizen in
overleg met de artsen die er werken, het maximumpercentage van de ereloonsupplementen bij
een verblijf in een eenpersoonskamer. Dat percentage moet in de opnameverklaring staan, zodat de
patiënt op de hoogte is. Voor CM zouden de ereloonsupplementen niet meer mogen zijn dan 100
procent van het officiële ereloon.
Emotioneel
In 2010 werd mijn baarmoeder weggenomen en
koos ik voor een tweepersoonskamer. Ik was
daarover zeer tevreden. In 2012 onderging ik
een borstsparende operatie en weer nam ik een
tweepersoonskamer. Dit jaar is er opnieuw kan­
ker vastgesteld in mijn andere borst. Er volgde
een amputatie. Deze ingreep was voor mij emo­
tioneel en daarom lag ik dit keer liever alleen in
een kamer. Mijn arts rekende 100 procent ere­
loonsupplementen aan, waardoor de kosten voor
mij beperkt bleven.
Naam en adres bekend bij de redactie
Geen lawaai
Mijn man kiest voor een eenpersoonskamer om­
dat hij na een hersentrombose geen lawaai kan
verdragen en moeite heeft met spreken. Daarom
hebben wij al vele jaren de verzekeringen CM­
Hospitaalplan en CM­Hospitaalfix afgesloten.
Maar als de artsen meer dan 100 procent ere­
loonsupplementen aanrekenen, wat vaak ge­
beurt, moeten wij die opleg zelf betalen. Het is
voor ons moeilijk om nog een eenpersoonska­
mer te betalen.
Dionies Roelands, Aartselaar
Hoesten
Onlangs ben ik opgenomen in het ziekenhuis
met een longinfectie. Eerst lag ik in een twee­
persoonskamer maar na vier dagen had ik nog
geen oog dichtgedaan. Begrijpelijk dat patiënten
op zo’n afdeling veel hoesten. In plaats van te
verbeteren, voelde ik mij achteruitgaan en zwak­
ker worden. Ik heb toen een eenpersoonskamer
gevraagd en gekregen. Ik kon dan wel slapen en
voelde mij een stuk beter. Hoeveel ik zal moe­
ten betalen weet ik nog niet, op de 300 euro na
die ik moest voorschieten. Normaal gezien kies
ik voor een tweepersoonskamer maar voor mijn
gezondheid vond ik nu een eenpersoonskamer
nodig.
Johan Ramaekers
Geen luxe
Een eenpersoonskamer is voor mij geen zaak
van luxe of comfort. Ik denk dat de ziekenhuizen
het nog te veel zo bekijken. Er hoeft voor mij echt
geen eigen ijskast te zijn en de kamer moet ook
niet groter zijn dan een halve tweepersoonska­
mer. Maar ik wil graag alleen zijn met mijn eigen
lijden. Ik wil daar andere mensen niet mee tot
last zijn. Mijn vader heeft drie jaar gestreden te­
gen kanker en moest regelmatig voor drie à vier
dagen naar het ziekenhuis. Naar het einde toe
heeft hij voor een dure eenpersoonskamer ge­
kozen, omdat hij gegeneerd was voor zijn ziekte.
Ik heb een enorme bewondering voor de artsen
en de hulpverleners maar de buitensporige ere­
loonsupplementen voor een eenpersoonskamer
vind ik niet kunnen. Ik hoop dat dit ooit veran­
dert.
Danny Pollé
Heb je vragen of opmerkingen bij een artikel?
Aarzel niet om ze te sturen naar
[email protected] - Persdienst CM, Postbus 40, 1031 Brussel
Onder elke brief publiceren wij de volledige naam en woonplaats van de auteur. Als
je jouw reactie liever zonder deze gegevens ziet verschijnen, vermeld dit dan uit­
drukkelijk. De redactie kan de teksten inkorten of niet geven bij plaatsgebrek.
Anne Correwyn werkte aan zichzelf via Pluk je geluk [ mijn CM ]
‘Ik gaf mijn leven
een nieuwe wending’
Opmerkelijke reactie in de mailbox van dit blad een paar weken
geleden: Anne Correwyn (48) schreef dat de online coach Pluk je geluk
van CM haar leven had veranderd. We zochten haar op voor een babbel.
> TEKST: NELE VERHEYE
> FOTO: COMPAGNIE GAGARINE
A
chter een kleurrijke gevel in Ber­
chem schuilt een al even kleurrijk
huis. ‘Zelf ingericht’, zegt Anne fier.
In de keuken die uitkijkt op een ge­
zellig stadstuintje, steekt ze van wal. ‘Een aantal
jaar geleden ging ik door een moeilijke periode.
Ik merkte dat ik eigenlijk niet zo goed meer in
mijn vel zat. Toen ik in het CM-magazine las over
een internetprogramma om te werken aan je ei­
gen geluk, schreef ik me meteen in.’
ik er eigenlijk niet genoeg energie voor heb? En
hoe leer ik nee zeggen?’
Een compliment dat deugd doet
Anne was erg bewust bezig met het programma.
‘Pieker minder, dat was een van de tips die ik me
nog goed herinner. Ik schreef het op een vakan­
Er moest iets veranderen
Anne heeft op dat moment een toffe job in het
kleuteronderwijs, veel vrienden en een overvolle
agenda. En toch gaat het niet goed met haar. ‘Het
is niet omdat je agenda vol staat, dat je gelukkig
bent.’ Via de Pluk je geluk-site vulde ze elke dag
in hoe ze zich voelde. ‘Dat heeft mijn ogen ge­
opend. Ik zag aan de resultaten dat er dringend
iets moest veranderen. Dus ging ik aan de slag.’
Na het invullen van een vragenlijst, kreeg Anne
via het Pluk je geluk-programma een persoonlijk
plan voorgeschoteld. Ze ging enthousiast aan de
slag. ‘Het was eigenlijk best leuk om mee bezig
te zijn. Sommige zaken waren vrij praktisch. Zo
moest ik bijvoorbeeld tijdens het douchen enkel
denken aan wat ik op dat moment aan het doen
was. Bewust genieten van het moment, in plaats
van voortdurend vooruit te denken. Andere op­
drachten deden me dan weer nadenken over
mezelf. Zeg ik te vaak ja op uitnodigingen terwijl
tiefoto en hing die op aan de spiegel in mijn bad­
kamer. Doe meer dingen die je graag doet, dat
was ook een tip. Het lijkt voor de hand liggend,
maar hoe vaak doen we niet vooral de dingen die
moeten?’ Anne leerde verder ook beter omgaan
met complimenten. ‘Vroeger wuifde ik compli­
menten vaak weg. Als iemand me vertelde dat ik
een mooi lied gemaakt had voor het schoolfeest,
zei ik dat het geen moeite was voor mij. Terwijl
ik nu duidelijk zal aangeven dat zo’n compliment
mij echt deugd doet.’
Er is ondertussen veel veranderd in het leven
van Anne. ‘Ik zocht uiteindelijk professionele
hulp, en heb nog een lange weg te gaan, maar
ik had het niet gekund zonder Pluk je geluk. Het
leerde me niet alleen dat er iets fout zat, maar
ook dat je er zelf iets aan kunt doen.’ Aan jezelf
werken via een online programma, het kan dus.
‘Pluk je geluk zit goed in elkaar. Je merkt dat het
is opgesteld door mensen met kennis van zaken.
Iedereen kan er iets van opsteken. Gelukkiger
worden, dat willen we toch allemaal?’
Anne Correwyn: ‘Het is niet omdat je
agenda vol staat, dat je gelukkig bent.’
Ook werken aan je geluk? Schrijf je in
op www.plukjegeluk.be. Heb je zelf een
verhaal dat je met ons wil delen?
Stuur een mail naar [email protected]
of een brief naar Persdienst CM,
Postbus 40, 1031 Brussel.
[ Nieuwe online CM-dienst ]
Bepaal zelf datum van onderzoek adviserend geneesheer
Voortaan kun je zelf de datum en het uur bepalen voor een medisch
onderzoek bij de adviserend geneesheer van je ziekenfonds.
Ben je door een ziekte of ongeval een tijdje bui­
ten strijd, dan zal je arts je arbeidsongeschikt
verklaren. Dat gebeurt via een getuigschrift
voor arbeidsongeschiktheid, ook bekend als
het document ‘Vertrouwelijk’. Dat moet je bin­
nen de twee kalenderdagen na het begin van je
arbeidsongeschiktheid opsturen naar je zie­
kenfonds. Arbeiders en bedienden hebben een
langere aangiftetermijn van respectievelijk 14
en 28 kalenderdagen. Ook zelfstandigen heb­
ben 28 kalenderdagen de tijd.
De adviserend geneesheer van je ziekenfonds
zal aanvankelijk je arbeidsongeschiktheid er­
kennen op basis van het ingediende getuig­
schrift. ‘Maar na verloop van tijd zullen we je
uitnodigen om een afspraak te maken voor een
medisch onderzoek’, legt adviserend genees­
heer Anne-Marie Bonroy uit. ‘We proberen om
dat zo dicht mogelijk bij je woonplaats te doen,
zodat je je niet ver hoeft te verplaatsen.’
Voortaan kun je als CM-lid ook zelf datum en
uur voor je onderzoek vastleggen. ‘Enkele we­
ken voor het einde van je erkenning ontvang
je daarvoor een uitnodiging’, gaat Anne-Marie
Bonroy verder. ‘Je kiest zelf het moment waar­
op dat je het best uitkomt.’
Dat kan online via www.cm.be/mijndossier.
Nadat je aangemeld bent, klik je op ‘arbeidson­
geschiktheid - reageer op een uitnodiging voor
je dossier’. Er verschijnt een lijst met mogelijke
momenten om langs te komen. Je krijgt via email een bevestiging van je afspraak. Natuur­
lijk blijft het altijd mogelijk om telefonisch een
afspraak te maken.
Ga in elk geval altijd in op de uitnodiging voor
het medisch onderzoek. Reageer je niet, dan
loop je het risico dat je uitkeringen stopgezet
worden. Kun je je om medische redenen niet
verplaatsen, verwittig dan vooraf je zieken­
fonds en bezorg de adviserend geneesheer een
medisch attest.
Dieter Herregodts
Voor meer informatie kun je terecht op
www.cm.be/medisch-onderzoek.
13
16
[ uitsmijter ] dokters van nu openhartig op de praatstoel
‘Een arts is ook
maar een mens’
Artsen zijn geen robotten maar gewoon mensen met
talenten en beperkingen. Dat concludeert Knack-journaliste
Ann Peuteman (40) na intense gesprekken met een
twintigtal dokters over wat hen bezighoudt. Ze bundelde ze
in haar boek ‘Voelt ú zich wel goed, dokter?’
> TEKST: CHRIS VAN HAUWAERT > FOTO: LIES WILLAERT
H
et boek gaat over dokters van nu.
Waarin verschillen ze van deze
uit de tijd van ‘mijnheer doktoor’?
Ann Peuteman: ‘Door de vooruitgang van
de medische technologie zijn de dilem­
ma’s waarvoor dokters staan alleen maar groter
geworden. Vroeger greep de natuur meer in, nu
staan dokters vaak voor zware beslissingen over
leven en dood. Ze moeten voortdurend afwe­
gen. Een ander verschil is dat mijnheer doktoor
niet meer bestaat. De dokter staat tegenover de
mondige patiënt die soms zijn eisen stelt: kan hij
niet slapen, dan verwacht hij om een slaapmid­
del te krijgen. Waar oudere artsen ook niet mee
bezig hoefden te zijn, was de betaalbaarheid van
de gezondheidszorg. Daarvan zijn artsen zich nu
wel bewust.’
Leggen dokters makkelijk hun ziel
bloot?
‘Toen ik met de gesprekken begon, was ik ver­
baasd dat zoveel dokters wilden meewerken met
naam en toenaam. Nu kan ik eindelijk eens vertellen hoe het er op een afdeling intensieve zorg aan
toe gaat,, zei een specialist. Verschillende artsen
hadden er echt behoefte aan om over hun werk
te vertellen. Van de huisarts, de controlearts, de
adviserend geneesheer, de sportarts tot de on­
coloog. Ze wilden allemaal graag hun verhaal
doen. Door die vele gesprekken heb ik gezien
dat het clichébeeld van de meelevende huis­
arts en de afstandelijke specialist niet klopt. De
meeste emoties heb ik gezien bij specialisten, al
tonen ze die niet altijd aan de patiënt. Hun ei­
gen levenservaring is vaak bepalend. Zo leeft de
gynaecologe die zelf geen kinderen kon krijgen
enorm mee met vrouwen die moeilijk zwanger
worden.’
Je zei het al, de patiënt werd mondiger.
Hoe gaan artsen daarmee om?
‘Veel patiënten zoeken tegenwoordig vooraf in­
formatie op internet. Artsen reageren daar heel
verschillend op. Sommige dokters bekijken sa­
De dilemma’s waarvoor
artsen staan zijn alleen maar
groter geworden.
Ann Peuteman, auteur van het boek
‘Voelt ú zich wel goed, dokter?’
men met de patiënt waar hij de informatie haalde
en evalueren de kwaliteit van de website. Andere
vinden het vervelend dat patiënten met inter­
netgegevens voor de dag komen en negeren die
informatie. Artsen die breed werken zoals huis­
artsen en geriaters, staan er in het algemeen
meer voor open dan sterk gespecialiseerde art­
sen. Dokters maken ook mee dat patiënten weg­
blijven als ze het niet met hen eens zijn of niet
het gehoopte voorschrift of afwezigheidsbriefje
krijgen. Het viel mij op dat iedereen wel een arts
kent die zomaar ziektebriefjes schrijft. Maar de
dokters die ik sprak, voelden de vraag om een
onterecht ziektebriefje aan als een aantasting
van de vertrouwensband met de patiënt. En in
de relatie tussen arts en patiënt is vertrouwen
absoluut noodzakelijk.’
Artsen moeten vaak slecht nieuws
melden. Zijn ze daar voldoende op
voorbereid?
‘Ik heb gemerkt dat de manier waarop ze daar­
mee omgaan meer met hun persoonlijkheid dan
met hun opleiding te maken heeft. Er zijn artsen
die de patiënt blijven bijstaan als hij huilt na het
horen van slecht nieuws. Er zijn er die vinden dat
ze er op dat moment de psycholoog moeten bij­
halen, nog andere weten niet wat te zeggen. Dat
is in het gewone leven ook zo. Sommige vrienden
vinden altijd de juiste woorden als je hen nodig
hebt, andere blokkeren.’
Ze voelen zich machteloos.
‘Artsen hebben een enorm stresserende job. De
betrokkenheid bij hun werk is zeer groot. Dat is
nog een groot verschil met vroeger: twijfel of
zwakte liet mijnheer doktoor niet zien. Ik heb de
artsen leren kennen als mensen met talenten en
beperkingen. Een arts is geen robot, het is ook
maar een mens. Sinds ik me daarvan bewust
werd, kijk ik met andere ogen naar de dokter.
Misschien kan mijn boek bijdragen tot meer we­
derzijds begrip tussen arts en patiënt.’
Ann Peuteman, Voelt ú zich wel goed dokter?, Uitgeverij Van Halewyck, 19,95 euro.

Emmen - Barger Oosterveld

Rechtstreekse link

Brief Sint aan de kinderen2014

Teken op deze plaat waar over Sinterklaas droomt

Het dictee - Bonhoeffercollege

Voorwoord voorzitter Dr G Albertyn

schoolnieuws nr 9

Wat is gelukskoffercoaching

NIEUWE PARKEERTOREN

Lesbrief speciaal onderwijs Gokken