2 Aangepast bewegen boekje 2014:Layout 2

Aangepast
bewegen
Gemeente Beek
2014
www.dehaamen.nl
Voorwoord
Sport en bewegen voor iedereen!
De gemeente Beek heeft sport en bewegen hoog in
het vaandel staan. Voor onder andere mensen met
een beperking of chronische ziekte doen we daarbij
een extra inspanning. Met name door aandacht voor
toegankelijke voorzieningen en een geschikt
programma.
Zo zijn er in Beek en omgeving diverse aanbieders die
aangepast aanbod hebben voor mensen die extra
begeleiding of ondersteuning nodig hebben. Soms
zijn dit aparte beweeggroepen, maar ook kan er bij veel verenigingen prima meegedaan worden met het reguliere aanbod. Er is een handig overzicht gemaakt,
waarin duidelijk staat, welk sport- en beweegaanbod voor wie geschikt is.
Zo ziet u wat Beek te bieden heeft op het gebied van aangepast bewegen.
Voor de (aangepaste) sporten die niet in Beek te vinden zijn, kunt u vaak in de
omgeving van Beek terecht. Deze gegevens zijn ook in dit boekje opgenomen.
Als u interesse heeft in een sport- of beweegactiviteit kunt u rechtstreeks contact
opnemen met de aanbieder via de contactgegevens die in dit boekje vermeld
staan. In de meeste gevallen is het mogelijk om één of meerdere gratis
proeflessen te volgen!
Voor meer informatie over de sport- en beweegmogelijkheden kunt u contact
opnemen met Vivian Dijkstra, verenigingsconsulent sport van de gemeente Beek
via 046-43 89 222 of [email protected].
Dit overzicht is ook (digitaal) te vinden op de website www.dehaamen.nl.
Ook is hier onder ‘Hulp en voorzieningen’ informatie te vinden over onder andere
het zoeken van een beweegmaatje en zaken als sporthulpmiddelen.
Ik hoop dat dit boekje u ertoe aanzet om te gaan ontdekken welke mogelijkheden
er zijn en om ze vervolgens ook uit te proberen!
Veel beweegplezier!
Maurice Wierikx,
Wethouder sport gemeente Beek
1
Inhoudsopgave
Sporttalenten............................................................
3
Financiële ondersteuning .........................................
4
Aikido .......................................................................
5
Badminton................................................................
5
Basketbal .................................................................
6
Bowlen .....................................................................
6
Dans .........................................................................
7
Duiken ...................................................................... 10
Fitness en begeleid bewegen .................................. 10
Gymnastiek .............................................................. 16
Handbal.................................................................... 17
Handboogschieten................................................... 18
Hockey ..................................................................... 19
Honk en Softbal ....................................................... 19
Karate....................................................................... 20
Koersbal en Jeu de Boules ...................................... 20
Paardrijden ............................................................... 22
Sport en Spel ........................................................... 23
Tafeltennis ................................................................ 26
Tandemfietsen.......................................................... 26
Tennis ....................................................................... 27
Voetbal ..................................................................... 28
Wandelen ................................................................. 29
Weerbaarheid ........................................................... 31
Yoga en Tai Chi......................................................... 31
Zwemmen ................................................................ 33
2
Sporttalenten
Voor (potentiële) talenten onder de
sporters met een beperking zijn
diverse mogelijkheden in en rond
Sportlandgoed De Haamen.
Afhankelijk van de specifieke
wensen wordt per talent bekeken
welke ondersteuning mogelijk is.
Hierbij wordt o.a. samengewerkt
met Adelante, Orbis sport en
fysiotherapeuten in Beek.
Paralympische sporten
Zoek de sport die bij jou past!
Iedere persoon is uniek en beschikt
over bijzondere vaardigheden.
Dit is zeker ook het geval bij mensen
met een fysieke handicap.
De meer dan twintig verschillende
paralympische sporten bieden volop
mogelijkheden voor mensen met uiteenlopende fysieke mogelijkheden.
Wist je bijvoorbeeld dat mensen met groeistoornissen, slechtziendheid en
hersenbeschadigingen tijdens de Paralympische Spelen van de partij zijn?
Om plezier te hebben en succesvol te zijn in een paralympische sport is het
belangrijk dat je een sport beoefent die het beste past bij je fysieke mogelijkheden
en je interesses.
Kijk voor meer informatie ook eens op www.paralympisch.nl
3
Financiële ondersteuning
De gemeente Beek heeft een aantal regelingen om mensen met een laag
inkomen te ondersteunen. Dit doen we omdat wij het belangrijk vinden dat u,
ondanks uw lagere inkomen, meer kunt genieten van het leven en kunt blijven
meedoen in de samenleving.
Deze regelingen zijn niet alleen bedoeld voor mensen met een bijstandsuitkering,
maar voor iedereen met een laag inkomen.
Voor deelname aan sport- en beweegactiviteiten zijn de volgende regelingen van
toepassing:
Sport en Cultuurpas
Met de Sport en Cultuurpas kunnen inwoners met een lager inkomen deelnemen
aan sociale, culturele of sportieve activiteiten. Denk bijvoorbeeld aan een
lidmaatschap van een beweegaanbieder, een dagblad, de bibliotheek, het
zwembad of de schouwburg, maar ook de aanschaf van sportkleding valt onder
deze regeling. De voorwaarden voor deze regeling zijn dat uw inkomen niet hoger
is dan 120% van de bijstandsnorm en u geen of weinig vermogen heeft.
U dient via declaraties aan te tonen dat u de kosten voor het betreffende doel
heeft gemaakt.
Jeugdsportfonds
Komt u niet in aanmerking voor Sport en Cultuurpas dan kunt u bij een laag
inkomen mogelijk wel in aanmerking komen voor een vergoeding (voor uw kind)
via het Jeugdsportfonds. Het Jeugdsportfonds is bestemd voor jeugd in de leeftijd van 4 tot 21 jaar, die om financiële redenen geen lid kunnen worden van een
sportvereniging. Het jeugdsportfonds betaalt (een gedeelte van) de contributie na
goedkeuring rechtstreeks aan de sportverenigingen. Ook kan er daarnaast een
tegoedbon voor sportkleding worden verstrekt.
Maatschappelijke participatie voor 65+ (ouderentoeslag)
Vanwege het ouder worden, een ziekte of beperking hebben 65-plussers te
maken met extra kosten. De ouderentoeslag is speciaal bedoeld om 65-plussers
met een laag inkomen die deze extra lasten moeten dragen toch de mogelijkheid
te bieden om sociaal actief te blijven.
De voorwaarden voor deze regeling zijn dat u 65 jaar of ouder bent en uw
inkomen niet hoger dan 110% van de bijstandsnorm is.
Kijk voor meer informatie over deze regelingen en de hoogte van de toeslagen op
www.gemeentebeek.nl
Of neem contact met de gemeente Beek via 046-43 89 222
4
AIKIDO
Door
Aikido vereniging Mushinkan
Wat
Voor wie
Aikido
Jeugd en volwassenen met een lichte lichamelijke of verstandelijke
beperking of autistische stoornis
Donderdag van 18.30-19.30 uur (jeugd)
Dinsdag en donderdag van 19.00-20.30 uur (volwassenen)
Gymzaal Proosdijveld, Olterdissenstraat 3 Beek
Trainingsbroek en T-shirt met lange mouwen
John Nelisse
06-33 04 53 83
[email protected]
www.mushinkan.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
BADMINTON
Door
BCG Beek
Wat
Voor wie
Badminton en zit- , sta- en rolstoelbadminton
Jeugd en volwassenen met een lichamelijk beperking en
licht verstandelijke beperking
Dinsdag om 20.00 uur
Sporthal De Haamen
Binnensportkleding en gymschoenen (geen zwarte zool)
T. Verpoort
[email protected]
www.bcgbeek.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
5
BASKETBAL
Door
Adelante revalidatie, speciaal onderwijs en wonen Valkenburg
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Rolstoelbasketbal (naschoolse sportclub)
Kinderen en jongeren met een lichamelijke beperking
Woensdag van 13.15- 14.30 uur
Gymzaal Adelante Mytylschool,
Onderstestraat 29 Valkenburg a/d Geul
Sportkleding en sportschoenen
Joop Dacier en Ingrid Meeuwsen
045- 528 28 25 en 045-528 26 36
[email protected]
[email protected]
www.adelante-zorggroep.nl
Nodig
Meer informatie
BOWLEN
6
Door
Bowling Stardust Sittard
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Meer informatie
G-Bowling
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke beperking
Woensdag van 19.30-21.45 uur (om de week)
Stardust, rijksweg Zuid 210 Sittard
Herman Goldsmid
046-452 31 11
06-36 13 83 24
[email protected]
www.bowlingsittard.nl
DANS
Door
Stichting Basissport Limburg
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Volksdansen
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke of
meervoudige beperking
Woensdag van 18.30-19.30 uur
Sporthal De Kemper, Romeinenstraat 24 Sittard
Binnenschoenen
M. Loznik
06-29 53 62 86
[email protected]
www.basissport-limburg.nl
Door
Clara Lamar
Wat
Voor wie
Zumba Low
Jeugd en volwassenen met een lichte lichamelijke of
verstandelijke beperking
Maandag, woensdag en vrijdag van 10.00-10.50 uur
Rijksweg Zuid 103 Sittard
Sportieve kleding en sportschoenen
046-452 78 34
[email protected]
www.claralamar.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Clara Lamar
Wat
Voor wie
Countrydansen
Jeugd en volwassenen met een lichte lichamelijke of
verstandelijke beperking
Zaterdag van 17.30-18.45 uur
Rijksweg Zuid 103 Sittard
Sportieve kleding
046-452 78 34
[email protected]
www.claralamar.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
7
Door
Flashdance Obbicht
Wat
Voor wie
Kinderdans en streetdance
Kinderen en jongeren met een lichamelijke, verstandelijke of
psychische beperking, met een chronische aandoening of
autistische stoornis
Zaterdag van 13.00-13.45 uur
Gymzaal Obbicht, Willibrordusstraat 5 Obbicht
Makkelijke kleding en gymschoenen
Marie-Thérèse Meeks
046-481 01 80
www.flashdanceobbicht.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
8
Door
KBO Beek
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Country Line Dance
Ouderen met een lichte lichamelijke beperking
Maandag van 16.00-17.00 uur
MFC De Molenberg, Molenstraat 158, Beek
Makkelijke kleding
Nicole van Lune
06-34 97 69 27
[email protected]
www.kbobeek.nl
Door
Salsa Pleasure
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Meer informatie
Latijns Amerikaanse Dans
Mensen met een lichamelijke beperking
Woensdag, donderdag en vrijdag (binnenkort ook op dinsdag)
Heerlerbaan, Heerlen, Nuth en binnenkort ook in Beek
Maurice
06-39 49 04 72
[email protected]
www.salsapleasure.nl
Door
Vivantes
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Volksdans
Ouderen met een lichamelijke beperking
Dinsdag om 10.30 uur
Wijksteunpunt Beek (in woonzorgcentrum Fransiscus),
Om de Toren 1 Beek
Makkelijke kleding
Anneke Smeets
046-411 35 00
[email protected]
Nodig
Meer informatie
Door
Vivantes
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Zitdans
Ouderen met een lichamelijke beperking
Dinsdag om 13.45 uur
Wijksteunpunt Beek (in woonzorgcentrum Fransiscus),
Om de Toren 1 Beek
Makkelijke kleding
Anneke Smeets
046-411 35 00
[email protected]
Nodig
Meer informatie
9
DUIKEN
Door
DVM Duikopleidingen
Wat
Voor wie
Duiken met perslucht in het zwembad
Kinderen en volwassenen met een lichte beperking
(adhd, autisme)
Vrijdag van 21.00-22.30 uur
Zwembad De Haamen, De Haamen 1 Beek
Zwemkleding
Marcel Jongen
06-28 76 70 75
[email protected]
www.dmv-duikopleidingen.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
FITNESS EN BEGELEID BEWEGEN
Door
Fitkids Elsloo
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Fitness en bewegingsactiviteiten
Jeugd met een lichamelijke beperking of chronische ziekte
Vrijdag van 17.00-18.00 uur
Anytime Fitness , Business Park Stein 106 Elsloo
Sportieve kleding
Melanie Wolfs
046-433 23 42
[email protected]
www.fysiotherapie-snijders.nl/beweegprogrammas/fitkids
10
Door
Fysiotherapie GCN
Wat
Voor wie
Begeleid bewegen
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke
of psychische beperking, met een chronische aandoening
of autistische stoornis
Dinsdag, woensdag en donderdag van 14.30-15.30 uur
Woensdag van 10.00-11.00 uur
Kerklaan 11b Neerbeek
Schone sportschoenen, een handdoek en iets te drinken
Allan Smeets
046-437 46 64
[email protected]
www.fysiotherapiegcn.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
11
Door
Fysiotherapie GCN
Wat
Voor wie
Sportief bewegen
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke of
psychische beperking, met een chronische aandoening of
autistische stoornis
Maandag, dinsdag en donderdag van 18.30-19.45 uur
Dinsdag en vrijdag van 10.30-11.45 uur
Donderdag van 17.15-18.30 uur
Kerklaan 11b Neerbeek
Schone sportschoenen, een handdoek en iets te drinken
Allan Smeets
046-437 46 64
[email protected]
www.fysiotherapiegcn.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Fysiotherapie GCN
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Bewegen met overgewicht
Mensen met overgewicht
Tijdstippen worden in overleg met de beweegcoach bepaald
Kerklaan 11b Neerbeek
Schone sportschoenen, een handdoek en iets te drinken.
Allan Smeets
046-437 46 64
[email protected]
www.fysiotherapiegcn.nl
12
Door
Fysiotherapie GCN
Wat
Voor wie
Personal training
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke of
psychische beperking, met een chronische aandoening of
autistische stoornis
Tijdstippen worden in overleg met de beweegcoach bepaald
Kerklaan 11b Neerbeek
Schone sportschoenen, een handdoek en iets te drinken.
Allan Smeets
046-437 46 64
[email protected]
www.fysiotherapiegcn.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Kuijs Fysiotherapie FysioFitCare
Wat
Voor wie
Fitness/Gym onder fysiotherapeutische begeleiding
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke beperking of
chronische aandoening
Maandag van 13.30-14.45 uur en van 18.15-20.45 uur
Dinsdag van 13.30-15.00 uur en van 18.30-19.45 uur
Woensdag van 09.30-10.45 uur en van 18.30-19.45 uur
Donderdag van 09.30-10.30 uur
Vrijdag van 09.30-11.00 uur
Kuijs Fysiotherapie FysioFitCare, O.L. Vrouweplein 31 Beek
Sportkleding, sportschoenen en badhanddoek
Kees Kuijs
046-437 16 57
[email protected]
www.fysiofitcare.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Kuijs Fysiotherapie FysioFitCare
Wat
Voor wie
Wanneer
Bewegen voor ouderen onder fysiotherapeutische begeleiding
Senioren met een lichamelijke beperking
Maandag van 13.30-14.45 uur en van 18.15-20.45 uur
Dinsdag van 13.30-15.00 uur en van 18.30-19.45 uur
Woensdag van 09.30-10.45 uur en van 18.30-19.45 uur
Donderdag van 09.30-10.30 uur
Vrijdag van 09.30-11.00 uur
Kuijs Fysiotherapie FysioFitCare, O.L. Vrouweplein 31 Beek
Sportkleding, sportschoenen en badhanddoek
Kees Kuijs
046-437 16 57
[email protected]
www.fysiofitcare.nl
Waar
Nodig
Meer informatie
13
Door
Kuijs Fysiotherapie FysioFitCare
Wat
Voor wie
Beweeggroepen chronische aandoeningen
Volwassenen met een chronische ziekte (chronische rugklachten,
COPD, hartfalen, artrose, diabetes, osteoporose)
Op aanvraag
Kuijs Fysiotherapie FysioFitCare, O.L. Vrouweplein 31 Beek
Sportkleding, sportschoenen en badhanddoek
Kees Kuijs
046-437 16 57
[email protected]
www.fysiofitcare.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Medi Sport Geleen
Wat
Voor wie
Fitness en gymactiviteiten (rolstoeltoegankelijke gymzaal)
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke of psychische
beperking, of met een chronische aandoening
Maandag t/m vrijdag van 9.00-11.30 uur en 16.00-22.00 uur
Zaterdag van 9.00-12.00 uur
Zondag van 9.00-10.00 uur
Norbertijnenstraat 77a Geleen
Sportkleding, sportschoenen, handdoek
Gerben Peters
046-474 34 34
[email protected]
www.medi-sport.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
14
Door
Therapie Centrum Beek
Wat
Voor wie
Beweeg Mee! Bewegen onder begeleiding
Volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke of psychische
beperking, met een chronische aandoening of autistische stoornis
Dinsdag van 10.00-11.00 uur
Woensdag van 9.30-10.30 uur
Donderdag van 16.30-17.30 uur
Sporthal De Haamen, Beek
Sportkleding en gymschoenen
Patrick Vonken en Margriet Brands
046-437 14 07
[email protected]
www.therapiercentrumbeek.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Vivantes
Wat
Voor wie
Wanneer
Buitenfitness in de Beweegtuin
Jongeren (vanaf 12 jaar), volwassenen en senioren
Begeleiding op maandag t/m vrijdag van 10.00-12.00 uur
Open op maandag t/m vrijdag van 9.00-17.00 uur
Binnenplaats van woonzorgcentrum Franciscus
(Wijksteunpunt Beek), Om de Toren 1 Beek
Makkelijke kleding
Mw. Seute
046-411 35 00
[email protected]
www.vivantes.nl
Waar
Nodig
Meer informatie
15
GYMNASTIEK
Door
KBO Neerbeek
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Gymactiviteiten
Ouderen met een lichamelijke beperking
Maandag van 10.30-11.15 uur
Gemeenschapshuis Oos Heim, Neerbeek
Makkelijke kleding en goede schoenen
Nancy Dorssers
046-474 16 63
[email protected]
Door
KBO Beek
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Gymactiviteiten
Ouderen met een lichte lichamelijke beperking
Dinsdag van 9.30-10.30 uur
MFC De Molenberg, Molenstraat 158 Beek
Makkelijke sportieve kleding
Nicole van Lune
06-34 97 69 27
[email protected]
www.kbobeek.nl
Door
KBO Genhout
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Gymactiviteiten
Ouderen met een lichamelijke beperking
Woensdag van 14.30-15.30 uur
Pastoor Lippertsplein 1 Beek
Sportieve kleding en gymschoenen
Nico Sanders
046-437 39 56
[email protected]
16
HANDBAL
Door
Handbalvereniging BFC
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Handbal voor volwassenen
Mensen met een verstandelijke beperking vanaf 18 jaar
Maandag van 18.00 - 19.00 uur
Sporthal De Haamen, Beek
Binnensportkleding en gymschoenen (geen zwarte zolen)
Jo Zinken
06-41 00 32 37
[email protected]
www.hvbfc.nl
Door
Omnivereniging V&L
Wat
Voor wie
Handbal voor jeugd
Jeugd t/m 18 jaar met een verstandelijke en/of lichamelijke
beperking
Dinsdag van 18.30 - 19.30 uur
Sporthal Glanerbrook, Geleen
Binnensportkleding en gymschoenen (geen zwarte zolen)
Mieke Hoiting-Leenen
06-54 93 43 83
[email protected]
www.g-handbal.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
17
HANDBOOGSCHIETEN
Door
H.B.S. L’Union
Wat
Voor wie
Handboogschieten
Jeugd (vanaf 10 jaar) en volwassenen met een lichamelijke,
verstandelijke of psychische beperking, met een chronische
aandoening of autisme
Dinsdag en donderdag van 19.00-22.30 uur
Dr. Schaepmanslaan 22, Beek
Sjef Frijns
06-51 40 26 00
[email protected]
www.lunionbeek.nl
Wanneer
Waar
Meer informatie
Door
HBS Oranje
Wat
Voor wie
Handboogschieten
Jeugd (vanaf 10 jaar) en volwassenen met een lichamelijke,
verstandelijke of psychische beperking, met een chronische
aandoening of autisme
Woensdag van 19.30- 23.00 uur
Café de Keulsteeg, Keulsteeg 43, Neerbeek
Gus Jansen
046-437 78 52
[email protected]
Wanneer
Waar
Meer informatie
Door
HBS Willem Tell 1885
Wat
Voor wie
Handboogschieten
Jeugd (vanaf 8 jaar) en volwassenen met een lichamelijke
beperking of chronische ziekte
Dinsdag en donderdag van 19.00 - 22.30 uur
Daalstraat 44, Geverik
Harrie Schoffeleers
046-437 59 34
www.willemtell1885.nl
Wanneer
Waar
Meer informatie
18
HOCKEY
Door
ERHC The Black Scorpions
Wat
Voor wie
Elektrisch rolstoelhockey
Jeugd en volwassenen die afhankelijk zijn van een
elektrische rolstoel (max 40 jaar oud)
Maandag van 19.30 tot 21.00 uur
Sporthal De Haamen, De Haamen 1 Beek
Elektrische rolstoel
Mevr. L. Boelen
06-48 27 40 07
[email protected]
www.black-scorpions.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
HONK EN SOFTBAL
Door
HSV Cheetahs
Wat
Voor wie
G-Softbal
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke of
psychische beperking, of autistische stoornis
Nader te bepalen
Honk- en softbalvelden Sportlandgoed De Haamen, Beek
Buitensportkleding en buitensportschoenen
Jack Heuts
06-40 25 34 42
[email protected]
www.hsv-cheetahs.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
19
KARATE
Door
JKA Karate Do Weng
Wat
Voor wie
Karate / zelfverdediging
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke of
psychische beperking, met een chronische aandoening of
autistische stoornis
Woensdag van 16.45-17.30 uur (tot 12 jaar)
Woensdag van 19.00-20.00 uur (vanaf 12 jaar)
Centrum WenG, Laurentiusstraat 44a Neerbeek
Sportieve kleding
Ramon Wewengkang
046-437 50 83
06-51 85 47 56
[email protected]
www.jkakaratedoweng
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
KOERSBAL EN JEU DE BOULES
Door
KBO Beek
Wat
Voor wie
Wanneer
Koersbal en jeu de boules
Ouderen met een lichamelijke beperking
Vrijdag van 9.30-12.30 uur en 13.45-16.45 uur (koersbal)
Donderdag van 13.45-16.45 uur (jeu de boules : april t/m okt.)
Achterzijde MFC De Molenberg, Molenstraat 158 Beek
makkelijke kleding
Nicole van Lune
06-34 97 69 27
[email protected]
www.kbobeek.nl
Waar
Nodig
Meer informatie
20
Door
KBO Genhout
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Meer informatie
Koersbal en jeu de boules (bij goed weer)
Ouderen met een lichamelijke beperking
Maandag van 14.00-16.00 uur
Pastoor Lippertsplein 1 Beek
Nico Sanders
046-437 39 56
[email protected]
Door
Vereniging voor Ouderen Spaubeek
Door
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Meer informatie
Vereniging voor Ouderen Spaubeek
Koersbal
Volwassenen (vanaf 40 jaar) met een lichamelijke beperking
Dinsdag van 13.30 -16.00 uur
Soos, Kerkstraat 34a Spaubeek
Annemie Meijers
046-443 21 61
[email protected]
21
PAARDRIJDEN
Door
Ruitersportvereniging voor Gehandicapten Zuid-Limburg
Wat
Voor wie
Paardrijden
Jeugd en volwassen met een lichamelijke, verstandelijke,
psychische, auditieve of visuele beperking, of autistische stoornis
Lessen in overleg
Openingstijden manege:
Maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag van 19.00-21.15 uur
Zaterdag van 10.00-16.00 uur
Zondag van 10.00-11.30 uur
Watersley 50, Sittard
Carla Noman
06-53 97 00 47
[email protected]
www.rsvg.nl
Wanneer
Waar
Meer informatie
Door
Ut Boerderieke
Wat
Voor wie
Paardrijdactiviteiten (verzorgen, contact maken en rijden)
Jeugd met een verstandelijke of psychische beperking,
of autistsche stoornis
In overleg
Ut Boerderieke, Kelmonderstraat 50 Kelmond-Beek
Karin Ensinck
046-423 41 81
06-38 25 09 87
[email protected]
www.utboerderieke.nl
Wanneer
Waar
Meer informatie
22
SPORT EN SPEL
Door
Stichting Basissport Limburg
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Sportinstuif Sittard
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke of
meervoudige beperking
Woensdag van 18.30-19.30 uur
Sporthal De Kemper, Romeinenstraat 24 Sittard
Binnenschoenen
M. Loznik
06-29 53 62 86
[email protected]
www.basissport-limburg.nl
Door
Stichting Basissport Limburg
Wat
Voor wie
Sportinstuif Stein/ Urmond
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke of
meervoudige beperking
Woensdag van 18.30-20.00 uur
Sportzaal Overmunthe, Raadhuisstraat 64 Urmond
Binnenschoenen
H. Levels
06-41 68 68 69
[email protected]
www.basissport-limburg.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
23
Door
Stichting Choice4Sport
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Sport en spelactiviteiten
Kinderen (8 tot 11 jaar) en jongeren (12 tot 18 jaar)
met een autistische stoornis of ADHD
Woensdag van 14.00-16.00 uur
Sporthal De Haamen, De Haamen 1 Beek
Sportkleding en gymschoenen
Walter Hebben en Tom van Ratingen
06-53 74 70 43
[email protected]
www.choice4sport.nl
Door
N-JOY 4 KIDZ
Wat
Voor wie
Sport en spelactiviteiten
Kinderen (vanaf 6 jaar) en jongeren met een verstandelijke,
lichamelijke of psychische beperking, ADHD of autistische stoornis
Maandag van 17.30-18.45 uur (6 tot 12 jaar)
Maandag van 18.45-20.00 uur (vanaf 12 jaar)
Gymzaal Einighausen, Boschstraat 70 Einighausen
Sportkleding en gymschoenen
Tessy Gardeniers
06-41 00 03 61
[email protected]
www.n-joy4kidz.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Vivantes
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Sjoelen
Senioren met een lichamelijke beperking
Vrijdag om 10.30 uur
Wijksteunpunt Beek (in woonzorgcentrum Fransiscus),
Om de Toren 1, Beek
Dagbestedingscoach wijksteunpunt Beek
046-411 35 00
[email protected]
www.vivantes.nl
Meer informatie
24
Door
De Haamen (ism zorgpartners)
Wat
Sport en spel als onderdeel van De Carrousel
(dagbestedingsprogramma)
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke,
psychische, auditieve of visuele beperking, of autistische stoornis
Donderdag van 9.00-16.00 uur
Sportlandgoed De Haamen, De Haamen 1 Beek
Ramon Wewengkang
[email protected]
046-437 50 83
www.dehaamen.nl
Voor wie
Wanneer
Waar
Meer informatie
25
TAFELTENNIS
Door
Tafeltennisvereniging Elsloo ‘72
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Tafeltennis
Senioren met een lichamelijke beperking (niet rolstoelgebonden)
Dinsdag van 15.00-17.00 uur
Theodorahal, Mgr. D’Arbergstraat 18 Elsloo
Sportkleding en sportschoenen
J. Janssen
046- 437 06 07
[email protected]
www.ttvelsloo72.nl
TANDEMFIETSEN
Door
Tandemclub Limburg
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Tandemfietstochten van 45 à 50 km
Jeugd en volwassenen met een visuele beperking
Zaterdag van 10.00-17.30 uur (4 keer in 2015)
25 april 2015 in Vlodrop
30 mei 2015 in Echt
27 juni 2015 in Maastricht
26 september 2015 in Helden
Lau Vosdellen
0475-48 32 24
[email protected]
www.tandemclub-limburg.eu
Meer informatie
26
TENNIS
Door
LTC B.R.Z.
Wat
Voor wie
Tennis en rolstoeltennis
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke of lichamelijke
beperking
In overleg
Tennisvelden Sportlandgoed De Haamen, Beek
Buitensportschoenen
Evelyne Dullens
[email protected]
www.brztennis.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
27
VOETBAL
Door
VV Caesar
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
G-voetbal
Jeugd (vanaf 15 jaar) en volwassenen met een verstandelijke
beperking of autistische stoornis.
Woensdag van 19.15-20.45 uur
Voetbalvelden (bij VV Caesar) Sportlandgoed De Haamen, Beek
sportkleding en sportschoenen of voetbalschoenen
Frans Feron
06-52 40 19 77
[email protected]
www.vvcaesar.nl en www.gvoetbalcaesar.nl
Door
FC Ut Boerderieke (ism GSV’28)
Wat
Voor wie
Voetbal (kleine groepjes met professionele begeleiding)
Kinderen en jeugd met een autistische stoornis of
psychische beperking
Maandag van 17.00 -18.00 uur en van 18.00-19.00 uur
Jean Nijsten Sportpark, Op Den Hoogen Boom 61 Genhout
Gymzaal ’t Trefpunt, Pastoor Lippertsplein 1 Genhout
Voetbalschoenen en beschikken over een PGB
Karin Ensinck
046-423 41 81
06-38 25 09 87
[email protected]
www.utboerderieke.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
28
WANDELEN
Door
Stichting Basissport Limburg
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Wandelen
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke of
meervoudige beperking
Woensdag van 18.30-19.30 uur
Startplaats: Walstro 6 Sittard
Buitenkleding en wandelschoenen
Jim Reinders
06-14 79 24 93
[email protected]
www.basissport-limburg.nl
Door
Stichting Basissport Limburg
Wat
Voor wie
Wandelen
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke of
meervoudige beperking
Maandag van 18.30-19.30 uur en van 19.45-20.45 uur
Startplaats: Dr. Poelslaan en Lieve Vrouwestraat 9 Geleen
Buitenkleding en wandelschoenen
Jim Reinders
06-14 79 24 93
[email protected]
www.basissport-limburg.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
KBO Beek
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Wandelen (keuze uit korte of lange route)
Voor senioren met een lichte lichamelijke beperking
Dinsdag om 13.30 uur (elke eerste en derde dinsdag van de maand)
Vertrek vanaf MFC De Molenberg, Molenstraat 158 Beek
Makkelijke buitenkleding en wandelschoenen
Nicole van Lune
06-34 97 69 27
[email protected]
www.kbobeek.nl
29
Door
KBO Beek
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Nordic Walking
Voor senioren met een lichte lichamelijke beperking
Donderdag van 10.00-11.15
Vertrek vanaf MFC De Molenberg, Molenstraat 158 Beek
Makkelijke buitenkleding en wandelschoenen
Nicole van Lune
06-34 97 69 27
[email protected]
www.kbobeek.nl
Door
Wandelsportcentrum Walking Limburg
Wat
Voor wie
Wandelen, Sportiefwandelen en Nordic Walking
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke,
auditieve, visuele of psychische beperking, met een
chronische aandoening of autistische stoornis
Dinsdag t/m zondag, gehele jaar door (vooraf aanmelden)
Sportlandgoed De Haamen, Beek
Gemakkelijk zittende buitenkleding en wandelschoenen
Jacques Janssen
06-10 75 45 95
[email protected]
www.walkinglimburg.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
30
WEERBAARHEID
Door
Ut Boerderieke
Wat
Voor wie
SOWE-training Rots en Water
Jeugd van 8 t/m 18 jaar met een verstandelijke of
psychische beperking of autisme
In overleg bij voldoende aanmeldingen
Ut Boerderieke, Kelmonderstraat 50 Kelmond-Beek
Sportieve kleding
Karin Ensinck
046-423 41 81
06-38 25 09 87
[email protected]
www.utboerderieke.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Ut Boerderieke
Wat
Power2You (ervaringsgericht leren door avontuurlijke
sportactiviteiten)
Jeugd (jongens) met een verstandelijke of psychische beperking
of autisme
Diverse zaterdagen in het jaar
Ut Boerderieke, Kelmonderstraat 50 Kelmond-Beek
Sportieve kleding
Karin Ensinck
046-423 41 81
06-38 25 09 87
[email protected]
www.utboerderieke.nl
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
YOGA EN TAI CHI
Door
KBO Beek
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Yoga
Senioren met een lichamelijke beperking
Maandag van 9.30-10.30 uur
MFC De Molenberg, Molenberg 158 Beek
Makkelijke kleding
Nicole van Lune
06-34 97 69 27
[email protected]
www.kbobeek.nl
31
Door
KBO Beek
Wat
Voor wie
Wanneer
Tai Chi
Senioren met een lichamelijke beperking
Dinsdag van 19.00-20.00 uur
Woensdag van 9.00-10.00 uur
MFC De Molenberg, Molenstraat 158 Beek
Makkelijke kleding
Nicole van Lune
06-34 97 69 27
[email protected]
www.kbobeek.nl
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Studio Souplesse
Wat
Voor wie
Yoga en Mindfulness
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke, verstandelijke,
auditieve of visuele beperking, of autistische stoornis
Maandag, dinsdag en woensdag om 19.00 uur
Heerstraat Centrum 9, Stein (studio alleen bereikbaar via een trap)
Makkelijke kleding
Rachel van Beek
06-55 89 63 61
[email protected]
www.studiesouplesse.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Volksuniversiteit Maasland
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Senioren Yoga
Senioren met een lichamelijke beperking (ook rolstoelgebonden)
Nog vast te stellen
Gemeenschapshuis Neerbeek, Callistusplein 9 Beek
Makkelijke kleding
Bernadette Waelpoel
06- 40 75 32 88
[email protected]
www.vumaasland.nl
32
ZWEMMEN
Door
Stichting Basissport Limburg
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Zwemlessen
Kinderen met een verstandelijke of meervoudige beperking
(Down-syndroom, autisme, adhd)
Woensdag en zaterdag
Susteren en Echt
Zwemkleding
Jim Reinders
06-14 79 24 93
[email protected]
www.basissport-limburg.nl
Door
Stichting Basissport Limburg
Wat
Voor wie
Zweminstuif (subtropisch zwembad)
Jeugd en volwassenen met een verstandelijke of
meervoudige beperking
Dinsdag van 19.45-20.45 uur
Zwembad Glanerbrook, Kummenaedestraat 45 6165 BT Geleen
Zwemkleding
Marlie Schouten
046-481 01 74
[email protected]
www.basissport-limburg.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
33
Door
De nieuwe Hateboer
Wat
Voor wie
Hydro-move (bewegen in het water)
Volwassenen (50+) met een lichamelijke beperking of
chronische ziekte
Maandag en vrijdag van 11.00-12.00 uur
Woensdag van 8.15-9.15 uur
Zwembad De Nieuwe Hateboer, Sportcentrumlaan 9 Sittard
Zwemkleding
Rob Schulpen
046-400 02 12
[email protected]
www.denieuwehateboer.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
De nieuwe Hateboer
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Bewegen in het water (Fibromyalgiegroep)
Volwassenen met een chronische ziekte
(fibromyalgie en aanverwante klachten)
Dinsdag van 14.00-15.00 uur
Zwembad De Nieuwe Hateboer, Sportcentrumlaan 9 Sittard
Zwemkleding
Rob Schulpen
046-400 02 12
[email protected]
www.denieuwehateboer.nl
Door
De Nieuwe Hateboer
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Zwemactiviteiten voor senioren
Senioren (60+) met een lichamelijke beperking
Vrijdag 14.00-15.00 uur
Zwembad De Nieuwe Hateboer, Sportcentrumlaan 9 Sittard
Zwemkleding
Rob Schulpen
046-400 02 12
[email protected]
www.denieuwehateboer.nl
34
Door
Gehandicapten Sport Vereniging Het Maasland
Wat
Voor wie
Zwemmen / bewegen in warm water met begeleiding en toezicht
Jeugd vanaf 12 jaar en volwassenen met een
lichamelijke beperking of chronische ziekte
(zoals COPD, artrose, reuma)
Maandag van 19.00-19.45 uur
Zwembad Steinerbos, Dieterenstraat 17 Stein
Zwemkleding
Joke Claessen
046-437 58 01
[email protected]
www.gsvhetmaasland.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Door
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
De Haamen
Fit & Vitaal
Volwassenen en senioren met een lichte lichamelijke beperking of
chronische ziekte (fibromyalgie, hart- en vaatziekten of reuma)
Maandag van 9.00-10.00 uur
Woensdag van 13.00-14.00 uur
Donderdag van 14.30-15.30 uur
Vrijdag van 9.00-10.00 uur, 12.00-13.00 uur, 13.00-14.00 en
14.00-15.00 uur
Zwembad De Haamen, De Haamen 1 Beek
Zwemkleding
Zwembad De Haamen
046-436 01 80
[email protected]
www.dehaamen.nl
Door
De Haamen
Wat
Voor wie
Zwemmen Plus (met professionele begeleiding en zorg)
Jeugd en volwassenen met een lichamelijke beperking
(ook bij revalidatie)
Woensdag en vrijdag van 10.00-11.00 uur en 11.00-12.00 uur
Zwembad De Haamen, De Haamen 1 Beek
Zwemkleding
Guus van de Leemput
06-22 95 90 65
www.dehaamen.nl
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
35
Door
Zwemvereniging Becha
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Banen zwemmen en wedstrijdzwemmen
Kinderen en jongeren met een lichte lichamelijke of verstandelijke
beperking (zelfstandig kunnen bewegen in het water)
Maandag, woensdag en vrijdag van 18.00-20.00 uur
Zwembad de Haamen, De Haamen 1 Beek
Zwemkleding en handdoek (en eventueel duikbril en badmuts)
Carla Notermans-Conraads
06-50 45 30 94
[email protected]
www.Becha.nl
Door
Vereniging voor Hartpatiënten
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Zwemactiviteiten
Volwassenen met een chronische ziekte (hart- en vaatziekten)
Dinsdag van 14.30-15.30 uur
Zwembad De Haamen, De Haamen 1 Beek
Zwemkleding
Zwembad De Haamen
046-436 01 80
[email protected]
www.dehaamen.nl
Door
Zwembad Steinerbos
Wat
Voor wie
Wanneer
Waar
Nodig
Meer informatie
Special Care (zwemles)
Kinderen met een gedrags- of autistische stoornis
Woensdag van 16.00-16.30 uur en van 16.3-17.00 uur
Zwembad Steinerbos, Dieterenstraat 17 Stein
Zwemkleding
Richard van Mook
046-426 80 00
[email protected]
www.steinerbos.nl
36
De Haamen 1 • 6191 HV Beek • T 046 436 01 80
[email protected] • www.dehaamen.nl