U heeft krukken nodig. Deze folder geeft u informatie waar u de krukken kunt kopen of huren, enkele loopadviezen en hoe u de krukken kunt afstellen. Huren of kopen van krukken - Spoed Eisende Hulp (SEH) Erasmus MC. Mocht u vanuit de SEH krukken nodig hebben, dan kunt u die ter plekke huren of kopen. De kosten zijn €3,95 euro per week. Indien u de krukken langer dan 8 weken gebruikt wordt er maximaal € 35,- afgeschreven en zijn de krukken uw eigendom. - Gipskamer Erasmus MC. Gedurende de openingstijden van de gipskamer (8.00 uur tot 16.30 uur) kunt u krukken huren of kopen bij de gipskamer. De kosten zijn hetzelfde als op de SEH. - Thuiszorgwinkel. Hier kunt u krukken huren of kopen. Prijzen zijn wisselend. Algemene adviezen - Controleer of de krukken helemaal in orde zijn. Kijk of de doppen onder de krukken niet - Loop alleen met stevige schoenen. - Begin met kleine veilige stappen en let op dat er geen gladde natte vloeren zijn. - Als iemand u helpt tijdens het lopen, moet hij of zij aan de kant van uw goede been staan. - Wanneer u gaat staan, zet u dan altijd af met uw armen, bijvoorbeeld vanaf het bed of de versleten zijn. leuning van de stoel. Pas als u rechtop staat op uw goede been, pakt u de krukken vast. - Wanneer u gaat zitten zorg er dan voor dat u met uw knieholtes tegen de stoel of het bed aanstaat en u altijd eerst de stoelleuning of het bed vastpakt voordat u gaat zitten. Lopen met elleboogkrukken Instellen van de elleboogkrukken - Ga rechtop staan op uw goede been en houdt het andere been gestrekt of iets gebogen - Pak de krukken vast, één links en één rechts en steek uw armen door de manchetten. - Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen. - Stel de krukken zo in dat de handvatten op dezelfde hoogte zijn als de polsen. - Stel de hoogte van de manchet zo in dat de bovenrand van de manchet ongeveer vijf van de grond. centimeter onder uw elleboog zit wanneer u het handvat vasthoudt. Instellen elleboogkrukken Onbelast lopen met krukken - Neem de krukken in uw handen, één links en één rechts. - Ga rechtop staan op uw goede been. - Zet de krukken tegelijkertijd naar voren. - Steun goed op de krukken en stap nu met uw goede been in één beweging voorbij de krukken. - Zet daarna beide krukken weer naar voren. Lopen met krukken 2 Het gebruik van één kruk - Indien u gebruik wilt maken van één kruk, dan dient u deze aan de gezonde zijde te - U belast uw aangedane zijde dan wel. - Zet de kruk tegelijkertijd met het aangedane been naar voren. plaatsen. Trap oplopen met krukken - Ga zo dicht mogelijk bij de trapleuning staan. - Houd met één hand de trapleuning vast en neem beide krukken in uw andere hand. - Steun goed op de kruk en de trapleuning. - Plaats uw goede been op de volgende trede en zet daarna de kruk bij. - Plaats bij het traplopen de kruk op het midden van de trede. Trap op Trap aflopen met krukken - Houd met één hand de trapleuning vast en - Plaats de kruk één trede lager, steun goed neem beide krukken in uw andere hand. op de kruk en de trapleuning. Steek uw been goed naar voren zodat u de trap niet raakt. - Plaats uw goede been op de volgende trede. Trap af 3 Vragen Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, neem dan contact op met de gipskamer. De gipskamer is bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 08.00 tot 16.30 uur op 0000341 © Erasmus MC - Patiëntencommunicatie - 04/14 Aan de inhoud van deze folder kunnen geen rechten worden ontleend telefoonnummer (010) 703 34 52. www.erasmusmc.nl
© Copyright 2024 ExpyDoc
